פסיכולוגיה 2024, נוֹבֶמבֶּר

בחברה אתה יכול לפגוש אנשים אחרים לגמרי. חלקם מתקשרים בכנות ובפתיחות. אחרים מסתירים את מניעיהם ופועלים בערמומיות. אחד מהם הוא מניפולטור. מי זה ואיך לתקשר איתו, יספר הפרסום

מהו אורח חיים סגפני? זוהי דחייה של טובין ארציים וסיפוק מהחיים, יהיו אשר יהיו. אדם שאינו זקוק לדירה יקרה ואינו חולם על מכונית מגניבה אינו רשום בחברה המודרנית. אנשים רואים בו טיפש וחוסר יוזמה. האם זה כך, בוא נראה

לפעמים אתה פשוט רוצה לצלול לתוך הסיפור הקסום האהוב עליך. לפני השנה החדשה, רבים סוקרים סרטים על הקוסם המפורסם הארי פוטר. כנראה שכולם היו רוצים לדעת איזה סוג של פטרון היה לו אילו חי בעולם הקוסמים. זה אפשרי ב-pottermore

היום קשה למצוא אדם שלא יודע על ההשפעה החיובית שיש להכרת תודה על החיים. אבל לדעת על קיומה של טכנולוגיה וליישם אותה בפועל הם שני דברים שונים. לאחר קריאת המאמר, תלמדו על כוחה של הכרת תודה וכיצד להשתמש בה

במשך שנים רבות, תפקיד כזה של פסיכולוג-מורה זמין בבתי ספר, גני ילדים, בתי חולים ואפילו בנייני משרדים. תרגול זה מבוצע על ידי אנשים, פסיכולוגים בהשכלתם, אשר בדרך כלשהי יש להם ידע רפואי וידע פדגוגי

התנהגותם של אנשים במצבי חירום מביאה איתה קשיים רבים, שלעיתים אינם מאפשרים להציל אותם. מאמר זה מספק עצות כלליות כיצד להימנע מכך

מה זה אומר לא להתעצבן? למעשה, אל תגיב כלל לאותם דברים ותופעות שגורמים בנו לרגשות שליליים. אבל רבים מתפקודי ההגנה של הגוף שלנו אבדו זה מכבר, ולפעמים אנחנו מתבאסים מזוטות כאלה שאדם שחי לפני 200 שנה פשוט לא היה שם לב אליהם

אנשים רבים שואפים לשמור על שפיות. כמעט כולם היו רוצים להבדיל בין אמת לסיפורת, לא לקחת הצהרות של אף אחד על אמונה, להפריד בין אמת לשקר. רוב האנשים מחשיבים את איכות האישיות הזו כחיובית ביותר והכרחית לחיים. אבל איך להפוך לאדם שפוי? אין תשובה אחת לשאלה זו, שכן לכל אחד יש הבנה משלו את המונח "שפיות"

לחץ פסיכולוגי הוא דרך לא ישרה ולא מכובדת להשפיע על אנשים. אשר, למרבה הצער, אנשים רבים מתרגלים במידה כזו או אחרת. מניפולציה, כפייה, השפלה, סוגסטיה, שכנוע… כולם נתקלו לפחות פעם אחת בגילויי לחץ כאלו ועוד רבים אחרים. לכן אני רוצה לדבר בקצרה על שיטות ההשפעה הפופולריות ביותר, תכונותיהן, שיטות עימות יעילות ו"תמיכה" משפטית

פסיכולוגיה היא מדע צעיר יחסית, אבל היא כבר הצליחה לעורר את העולם בתגליותיו כמה פעמים. פסיכולוגים ידועים רבים גילו תגליות מרעישות בתחום התודעה והשפעת התת מודע על האדם

בחיינו אנו שומעים לעתים קרובות מאוד את הביטויים "תגובה מספקת", "אדם לא מספק" ועוד שונים הקשורים למושג "מספיק" או "לא מספק". בואו ננסה להבין מה משמעות המונחים הללו. בהתאם לדרכי הביטוי ניתן לחלק התנהגות בלתי הולמת למספר סוגים: סוטה, קורבן, עבריין, קונפליקט, שגוי והפגנתי. שקול כל אחד מהסוגים הללו בנפרד והסק מסקנה

העולם בפנים ובחוץ לא תמיד זהה. הדרך שבה כל אדם רואה את הדברים נקבעת על פי התפיסה הסובייקטיבית שלו. אבל מה זה? איך זה מיושם והאם זה כל כך שונה מהתמונה האובייקטיבית של העולם? בוא נגלה

למרות ההתפתחות העולמית של הרפואה, ההתפתחות הגבוהה של הטכנולוגיה, האנושות מתמודדת עם מחלות חדשות מדי שנה. זה הופך להיות נורמלי עבור תושבי הערים לחוות דיכאון

עבודה היא חלק בלתי נפרד מחייו של כל אדם מן המניין. זה לא רק מקור פרנסה, אלא גם דרך להוכיח את עצמו, להביא תועלת כלשהי לאנשים אחרים, לרכוש קשרים. העבודה לוקחת הרבה זמן ולכן חשוב מאוד שהיא תביא שמחה. אבל מה אם תבחר לא נכון? כשאדם לא אוהב עבודה, זה רע. כדי להחליט מה לעשות עם זה, העצות וההמלצות של מומחים יעזרו

האם זה הכרחי ולמה מערכת יחסים בין בחור לבחורה בצעירותו? אחרי הכל, הנפש של הצעירים עדיין לא נוצרה, הם לא יכולים להעריך באופן אובייקטיבי את המין השני, לפעמים מבלבלים אהבה עם תאווה, עניין ספורט ורק רצון לנסות את הלא נודע

מרכז התרגול Vipassana "Jamma Dullabha" - מקום שבו הם יודעים איך להשיג שקט נפשי אמיתי, לנקות את דעתך ביעילות. כולם מכירים את מצב האדישות, המחלוקת עם עצמו. אנשים חווים סבל מכוונים באופן לא רצוני את המצבים הרגשיים השליליים שלהם לאחרים, במיוחד לשכנים

זה לא סוד שאי אפשר לסמוך על אנשים סוערים. אבל מה גרם לזה? האם האיכות הזו טובה או לא? איך לזהות את זה? מה גורם לאנשים להיות כאלה? קרא עוד על כך במאמר

הפסיכולוגיה של האלכוהוליזם היא תופעה שעדיין לא נחקרה במלואה. הרבה אנשים נופלים בפח הזה. כיום, אנשים רבים סובלים ממחלה ערמומית זו. לפעמים אדם מענה את עצמו ואת יקיריהם במשך שנים, אינו יכול לשלוט בחייו. בחיי היומיום הבלתי חדירים, הוא מתעייף מלריב ומתייאש בהדרגה. כדי לדבר על הגורמים לאלכוהוליזם, אתה צריך גם לדעת פסיכולוגיה

כל אדם, שמתקרב לתקופת החיים הבאה, מבין שהגיע הזמן להיות אחראי לחייו ולחיי יקיריהם. אבל מתי מגיעה התקופה הזו ואיך מתכוננים אליה?

מקורות בלתי נדלים של אנרגיה הם תקשורת עם אנשים אחרים, תזונה נכונה, שינה בריאה, ספורט, תחביבים, נסיעות… על תכונותיהם ומה תפקידם של משאבים אלו בחיי האדם, קרא את המאמר

איך היום המושלם? על הסטריאוטיפ של אנשים מודרניים, על היום האידיאלי לגבר ואישה - קרא על כל זה ועוד הרבה על מה שימושי ומעניין במאמר המצורף

אנשים שונים. לחלקם אופי רך וצייתן, בעוד שאחרים מורכבים יותר. עכשיו אני רוצה לדבר על מיהו אדם כה יהיר. איזה מין אדם זה ואיזה אישיות?

יש אנשים שחווים חולשה ועייפות מתמדת. מה לעשות במצב כזה, איך להחזיר את עצמך לקצב ואורח חיים נורמליים? איך אתה יכול לעזור לגוף שלך להתגבר על המצב הזה? במאמר זה, נענה על השאלות הללו, וכן נשקול את הסיבות העיקריות לכך שאתה עלול להרגיש עייף וחלש כל הזמן

כנראה, כל אחד מאיתנו לפחות פעם אחת בחייו תפס את עצמו חושב שהגיע הזמן להפסיק לכעוס. למרבה הצער, לחץ הוא בן לוויה נאמן לחיי היומיום האפורים של כמעט כל אדם, וכל לחץ כזה מעורר חוסר איזון, אימפולסיביות. איך להפסיק לכעוס? קודם כל, מצא הרמוניה עם עצמך, פנה לדרך של אושר ושלווה

אנשים רבים אינם יודעים כיצד לשלוט ברגשותיהם, וכתוצאה מכך, לעיתים קרובות יש להם התקפי זעם. איך להיפטר מהכעס? הדבר הראשון שצריך לעשות לאדם שסערה משתוללת בנפשו הוא להירגע. אל תיחס חשיבות לכל מה שקורה לך. הרעיון שהכל בעולמנו זמני עוזר לקבל ולשרוד כל מצב קשה

טיפוס האישיות הפסיבי-אגרסיבי נבדל בהתנגדות מובהקת לדרישות חיצוניות. ככלל, מעידים על כך פעולות חסימות ומתנגדות. התנהגות פסיבית-אגרסיבית מתבטאת בדחיינות, איכות עבודה ירודה, "שכחת" חובות. לעתים קרובות פעולותיהם של אנשים אינן עומדות בסטנדרטים המקובלים

מבחן "משפטים לא גמורים" בפסיכולוגיה מתורגל כאשר יש צורך לזהות וללמוד עמדות מסוימות של אדם, ולא רק אלו שמתממשות על ידו. טכניקה זו יכולה לעזור להבין מה חווה הפרט ביחס לעצמו, להוריו, למשפחתו, לחברה, למטרות חייו

אם לא תלמד לשלוט בעצבים שלך, אתה יכול לאבד את בריאותך במהירות. עומס בעבודה, בעיות עם הממונים, מריבות עם קרובי משפחה, קשיים כלכליים - לא כל אלה הם מצבים שגורמים לנו לדאוג יותר מהרגיל! איך להרגיע את העצבים בנסיבות כאלה?

כדי לעבוד על עצמך, לא תמיד צריך לפנות לפסיכולוג. במקרים מסוימים, זה מספיק כדי להשתמש בתרגילים מיוחדים. הם יעילים אם אתה צריך להחזיר את האמונה בכוח שלך. קשה שלא להתייאש במצב קשה

המושג של תסביך נחיתות נובע מפסיכולוגיה, אך משמש לעתים קרובות בדיבור יומיומי ביחס לאנשים דחוסים עם הערכה עצמית נמוכה. מושגים יומיומיים ומדעיים שלובים זה בזה. לכן, הם דומים במקצת, אבל יש גם כמה הבדלים. אלפרד אדלר היה הראשון שתיאר את התופעה הפסיכולוגית הזו

כל בוס חכם מעוניין לקבל מנהיג לא רשמי בצוות. אם יבחר כוח אדם בעצמו, הוא ימשוך אדם כזה לקבוצתו, אך לא ימנה אותו למנהיג רשמי. למנהיג הפורמלי יש כיוון תנועה צר - לרוב הוא קרייריסט ורק האינטרסים שלו חשובים לו. מה ההבדל בין מנהיגות רשמית לבלתי פורמלית? זה יידון במאמר זה

העולם שלנו מגוון ומכיל לא רק את פלאי הטבע יוצאי הדופן, אלא גם אנשים ייחודיים מוכשרים. אמנים, מוזיקאים, מתמטיקאים, שחקנים - כולם ורבים אחרים תורמים לחברה. אבל אנשים נוטים לפקפק בעצמם וביכולותיהם. רבים אינם מאמינים בעצמם ומתכחשים לנוכחות הכישרון. אבל זה בכלל לא המקרה, כל אדם מוכשר במשהו, אתה רק צריך לזהות נכון ולפתח אותו

האם אתה רוצה להיות מנהיג טוב? אז אתה רק צריך לשלוט ביסודות של מנהיגות רגשית. מה זה? מנהיג הוא אדם שיכול להוביל אנשים אחרים ולהדביק אותם ברעיון שלו. אי אפשר לנהל אנשים בלי גישה רגשית. חפש את כל הסודות והטכניקות של מניפולציה פסיכולוגית למטה

אנשים רבים חושבים שלהיות פסיכולוג זה קל: פשוט קראו כמה ספרים נושאיים, שכנעו חברה שמערכות יחסים עם בחור צעיר מזיקות לה - ואתם יכולים לראות את עצמכם למעשה כמקצוענים. אחרים אפילו לא יודעים מיהו פסיכולוג ומה הוא עושה. בין הדעות הרווחות (ספוילר: מיתוסים) יש גם שרק אנשים חולי נפש הולכים לפסיכולוגים. המאמר יעזור לך להבין איך הדברים באמת

להישאר בשקט זה בלתי אפשרי: ברגע שאדם מפסיק להתקדם, הוא מתחיל לנוע בכיוון ההפוך. לעתים קרובות קורה שאנשים (במיוחד עם הגיל) מבחינים, למשל, יותר ויותר קשה לקחת על עצמם עבודה שדורשת ריכוז, לימוד מיומנויות חדשות, או שהיא פשוט יוצאת דופן. יותר ויותר, הם חושבים על סוגיות של התפתחות עצמית, וכיצד להפסיק להשפיל

אין צורך לדחות למחר את מה שאתה יכול לעשות עכשיו! דחיינות היא דחיית משימות חשובות, מחייבות, לא נעימות וקשות ללא הגבלת זמן. זוהי תופעה אוניברסלית. המודעות לסבירות לאי נוחות ואף לקטסטרופות בהיבטים המקצועיים והאישיים של החיים אינה חוסכת: המתמהמהים לא יכולים להפסיק להסיח את דעתם מכל מיני חלופות לעסק בפועל: בידור, מטלות בית וכו

עיצוב אנושי הוא תרגול עדכני של השגת ידע על האישיות של האדם. מדע הבידול או ייחודו. הם באים ופונים אליה בדרכים שונות. מישהו מוביל את הרצון להגיע להצלחה, להיות חסר תקדים בתחומים מסוימים. מישהו מחפש ומוצא תשובות לשאלות: מי אני, בשביל מה אני, למה הכל יוצא ככה ולא אחרת

יותר ויותר מבני דורנו מתחילים לגלות עניין ברוחניות, התפתחות עצמית ולשאול שאלות על היקום, על המוח הגבוה, על היקום, על הנשמה… תשובות נחפשות ונמצאות בספרות , דת , בידע אזוטרי שונים וכו'. אנו יודעים מהתנ"ך שהנשמה היא נשימתו של אלוהים לתוך הגוף הפיזי של האדם. על ידי קבלת נשימה זו, הגוף רוכש חיים. לאבד את זה, זה מת

תינוק הטבע ניחן בנתונים רבים כדי לשרוד ולהסתגל לתנאי הסביבה. אבל, למרבה הצער, ילדים לא נולדים יודעים איך להתנהג בחברה. הם צריכים ללמוד התנהגויות חברתיות רבות במהלך חייהם. אצל רובם למידה זו מתחילה במשפחה ובבית. לכן, לסביבתו הקרובה של הילד יש השפעה מכרעת על התפתחות הילד והסוציאליזציה

כשאתה עובד עם אדם, אי אפשר לשנות את מה שקרה בעבר. עם זאת, שליטה ביסודות הפסיכולוגיה המונעת מספקת הזדמנות לעזור לצעירים לפתח חוסן וכישורי התמודדות חזקים, לעזור להם להשלים עם חוויות טראומטיות ולסלול את הדרך להתקדם בצורה חיובית