כל אדם, שמתקרב לתקופת החיים הבאה, מבין שהגיע הזמן להיות אחראי לחייו ולחיי יקיריהם. אבל מתי מגיעה התקופה הזו, ואיך מתכוננים אליה?
מודעות
איך להיות מבוגר ולהיכנס לחיים עצמאיים ואחראים? הדבר הראשון שיבוא הוא ההבנה שהכל בחיים תלוי רק בעצמך. שבניית מערכות יחסים בזוג או בצוות (ואפילו עם חברים) היא עבודה, וזה לא תמיד קל. ושנית, לא פחות חשוב, צריך לקבל ולזכור ברמת תת-הקורטקס: אף אחד לא חייב כלום לאף אחד!
כשהמודעות לכללים החשובים האלה מגיעה, אתה צריך לחשוב מה אתה יכול לעשות כדי לשנות את חייך באופן קיצוני. תצטרך לקבל החלטות ולבצע אותן בעצמך.
שינוי גדול דורש תוכנית. זה צריך לקחת בחשבון בו לא רק את הרצונות שלך, אלא גם את האינטרסים של יקיריהם והסובבים אותך. תהליך ההתבגרות רק מתחיל כאשר אדם מגלם את המשימות שנקבעו.
אחרי הכל, מהי בגרות? קודם כל, זו בגרות.בגרות של מחשבות, פעולות, רגשות, התנהגות. וזה לא תמיד קשור לגיל.
צור תחומי עניין
איך להפוך למבוגר ועצמאי? אתה צריך להתחיל לפתח התנהגות של אדם בוגר. אנחנו מתחילים בהגדרת תחומי עניין. היעדר תנועה ותחביבים או תחומי עניין אחרים מראה על חוסר הבשלות של האדם באופן כללי. זה טוב לבחור עסק לטעמכם מתוך מגוון ההצעות של היום, ובהדרגה לפתח אותו, להפוך למקצוען. אתה יכול לנסות את כוחך בצילום, לשלוט בכלי נגינה או אפילו שפה זרה. או אולי לנסות את כוחך במשחק או ביטבוקס? העיקר שאתה אוהב את העיסוק הנבחר כדי שלא יהפוך לחובה מכבידה.
זו האפליקציה הראשונה להתבגרות. למצב יש יתרונות רבים. למשל, יהיו נושאים חדשים לשיחות עם אנשים שחולקים תחביב מסוג זה, או מכרים חדשים. כל פעילות מעניינת מגבירה את ההערכה העצמית ומפתחת את הדמיון.
היבט חיובי נוסף של קיום תחביב, אומרים פסיכולוגים, הוא הגירוי של החלק במוח שאחראי לרגשות חיוביים ומשמחים.
זה טוב אם הפעילות פעילה ושימושית בחיים.
הגדרת יעד
איך להיות מבוגר? אתה צריך ללמוד איך להגדיר מטרות ולהשיג אותן. זהו שלב חשוב של התבגרות.
אנחנו חייבים לנסות להבין את האופי שלנו. קבע את החוזקות והחולשות שלך. חקור כישורים לתחומי ידע שונים. בחר את זה שאיתו אתה יכול לעבור את החיים, להשיגגבהים של מיומנות ולהפיק את מירב התועלת, הן הרוחנית והן החומרית. המטרות שנקבעו מגבירות את האישיות, עוזרות לעבוד על הדמות.
להגדיר מטרה לחיים היא משימה לא פשוטה. אבל בלי השלב הזה אין עתיד. אתה צריך להתחיל לבנות את הרעיון המרכזי עם קטגוריות: מתי, מה, מי, איפה, למה ואיך.
- מתי. אלו מסגרות זמן. את התאריך, כמובן, קשה לקבוע, וזה לא הגיוני. אבל יש צורך בטווח זמן משוער, זה יעזור לך לא ללכת שולל וללכת בדיוק אל היעד הרצוי.
- מה. זו עצם הרצון. מה בדיוק אתה רוצה להשיג. נקודה זו דורשת פירוט. אפשרויות יעילות לא יעבדו. המטרה לא צריכה לטשטש. אתה יכול לחשוב על כמה קטנים יותר שבוודאי יובילו לראשי.
- מי. הם עוזרים ויועצים אמינים. גם מבוגרים וגם בני גילם שכבר השיגו משהו בחיים.
- איפה. המקום, המדויק או במובן הרחב של המילה, בו תתקיים העבודה על המטרה.
- למה. זו כמעט הנקודה החשובה ביותר. בהגעה למטרה, צריך לראות שתמונת החיים מתגבשת, כפי שהתכוונה. חשוב מאוד להבין את משמעות המטרה כאן.
- אהבתי. זהו מדריך צעד אחר צעד. עליך לצבוע כל שלב.
הגדר סדרי עדיפויות
איך לגדול? יש צורך ללמוד לקבוע מתי יש צורך ברצינות, ומתי אפשר להשתטות. אחרי הכל, בגרות אין פירושה רצינות מתמדת.
אישבוגר במעשים, מחשבות ופעולות מסוגל להרגיש את הקהל, לנחש את מצב הרוח של אחרים. לכן, זה יכול להיות רציני ועליז בזמן הנכון. באופן אידיאלי, טוב ללמוד זאת בחברות בדרגות שונות.
להירגע
לא פחות חשוב הוא להקדיש זמן בכל יום לשום דבר. זה מאוד חשוב: לתת לעצמך רק לשבת לאחור לפרק זמן קצר כדי לפוצץ קיטור ולשחרר את עצמך מרגשות מיותרים. אבל העיקר כאן הוא לא לשכוח שזה ממש בלתי אפשרי להתבדח על חולשות, על הופעתו של אחר ולהשפיל!
יש שלב חשוב בהתבגרות: הרעיון של חומרת המצב. באירועים מיוחדים או במקומות מיוחדים צריך לא רק להיות רציני, אלא גם לשים לב למה שקורה. זה מבהיר לאחרים שהאדם התבגר.
Respect
איך אפשר להפוך למבוגר? פשוט תכבד אחרים. אתה צריך לחיות בשלום עם כולם ועם עצמך. אם אדם מרגיז כל הזמן את הסובבים אותו או את הקרובים לו, על איזו סבירות אפשר לדבר? מבוגר תמיד לוקח בחשבון את הרצונות והצרכים של יקיריהם ושל הסובבים אותם. התנהגות כזו ראויה לו.
אבל זה בכלל לא אומר שאתה צריך לשכוח את עצמך ואת הרצונות שלך. זה אומר שאתה צריך למצוא איזון בין הרגשות והרצונות שלך לבין הרגשות והרצונות של אחרים. ותחיה לפי האמת, עתיקת יומין כמו העולם: התייחס לאנשים כפי שהיית רוצה שהם יתייחסו אליך. ויש להפסיק את הגסות והגסות. פשוט לא להיפגש ולתקשר עם כאלהאנשים.
איך לגדול? בחירת החברים הנכונים. הם צריכים לשפר אותנו. ושום דבר אחר. אנשים שגוררים אותך למטה צריכים לצאת מהחיים שלך.
רגשות
חלק מאוד רגיש של מבוגר. בריונות ותוקפנות מראים ספק עצמי. שתי הרגשות הללו פוגעות באחרים ובעיקר באדם המביע אותן. אם אדם מבחין ברגעים כאלה בעצמו, מומחים מייעצים לדבר עם מישהו שאפשר לסמוך עליו (הורים, קרובי משפחה או חברים). אולי הם יעזרו לשים לב להתפרצויות האלה ולהפחית אותם בהדרגה לכלום.
התנהגות בוגרת ומודעת לא תיתן לאדם לשקוע לרמה של רכילות ושמועות. זה מאוד פוגע, גם אם הדיון אינו זדוני. שמועות יכולות לעשות תלמיד כיתה ה' "מגניב", אבל לא מישהו שחושב איך להפוך למבוגר. אחרי הכל, רבים שמפיצים שמועות אפילו לא חושבים שהם יכולים לרכל גם עליהם.
אנחנו צריכים להיפטר מאנשים שמביעים יחס רע לאדם. אם הביטוי או הפעולה שהועלו אינם גורמים לאדם האחר להרגיש אשם ובהמשך להתנצל, אז אתה צריך להיפרד מאדם כזה ללא חרטה.
אנשים מבוגרים תמיד פתוחים
זה לא מפחיד כמו שזה נראה. אתה רק צריך לנסות - וכמו שאומרים, אנשים ימשכו אליך. למשל, אין להוקיע אדם אם הרגליו או אמונותיו שונים מהמקובל. עלינו לנסות לגלות עניין בעמדה לא סטנדרטית כזו בחיים. צריך גם ללמודלדבר פחות, להקשיב יותר.
אף אחד לא מושלם
איך להפוך למבוגר בזוגיות? קודם כל, אסור לנו לצפות לטריק מלוכלך מאנשים. אתה צריך לקבל שכולם עושים טעויות (למעשה, בדיוק כמוך). הנקודה הזו של התבגרות היא די קשה, אבל נטילת אותה אמונה תראה לאחרים עד כמה אדם הפך למבוגר.
איך להפוך לילדה בוגרת? זה פשוט: אתה צריך לצבור אמון בעצמך. לדוגמה, אתה לא צריך להתנצל על המוזרויות או המוזרויות שלך, גם אם הסובבים אותך לא מאשרים אותם. אם התנהגות כזו אינה משפילה או פוגעת באף אחד, אז אתה יכול להביע את עמדת חייך בבטחה בדרך זו. בחורה בוגרת לא מפקפקת בעצמה ותמיד תהיה מה שהיא באמת בכל חברה.
ובכן, כמובן, תוהה איך להפוך למבוגר, אתה צריך ללמוד להיות כנה. ומעל הכל, לבד. זו אחת ההנחות החשובות של התנהגות מבוגרים.
