האם יקירכם חווה אבל? איך לנחם אדם? ישנן דרכים רבות לעשות זאת. אבל אל תמהרו לתת עצות ולעודד את האדם. ראשית עליך להבין מדוע האדם היה נסער וכיצד הוא מוכן לחוות את המצב הנוכחי. אתה לא יכול מיד לזרוק את כל המחשבות העצובות מהראש שלך. אדם צריך לקבל את הנסיבות, ורק אז הוא יתחיל להתאושש.
בברכה
אדם שנמצא במצב רוח לא ידידותי לא יהיה במצב רוח לשיחות רגשיות ארוכות. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לעזור לאדם להתעודד הוא להזדהות. מהאהדה שלך לאדם זה לא יהפוך קל יותר. אבל המחשבה שיש בקרבת מקום אדם שמבין רגשות ויכול להבין את מידת האבל עוזרת מבחינה מוסרית. למה? האדם מבין שאם חבר קרוב היה יכול לשרוד מצב דומה, אז זה אפשרי תיאורטית. עצם הרעיון שאתה יכול ברוגעלהמשיך לחיות, זה אולי נראה פראי בהתחלה, אבל אז אדם מתרגל לזה וכל דקה הוא אוהב את זה יותר ויותר.
איך לנחם אדם? ספר לנו שחווית מצב דומה ושזה ממש קשה. אין צורך לתאר את הרגשות שלך בפירוט, הם כבר ברורים לאדם. אין צורך לומר משפטים רועשים כמו "הכל תמיד קורה לטובה", או "הכאב יתפוגג עם הזמן", זה לא יעזור. כן, המשפטים אומרים את האמת, אבל זה לא יצליח להגיע למוחו של אדם נסער.
תנו לאדם לדבר
איך לנחם אדם? לדבר פחות ולהקשיב יותר. אדם שנמצא בסערת רגשות עשוי לרצות לדבר. אם תהפוך למועמד שאדם סומך עליו, אז הוא יספר לך כל מה שמייסר את הנשמה. אל תפריע, אל תצחק. אתה יכול רק מדי פעם להנהן ולהגיד משהו כמו: כן, אני מבין אותך. עצם שחרור הרגשות והוקעתן במילים יעזור לאדם לשקול מחדש את יחסו לבעיה. זה דבר אחד כשמחשבות נישאות במערבולת בראש, ודבר אחר לגמרי כשהן נשפכות בזרם של מילים. אדם שישפוך את נשמתו לחברו, תוך כדי כך, עשוי בעצמו להגיע למסקנה כלשהי, למצוא פתרון לבעיה, או להסתכל על הבעיה מזווית אחרת. בהיותו מספר, אדם יכול להתרחק מעט מהמצב ולראות אותו כאילו מבחוץ. התרחיש הזה הוא הטוב ביותר. הסיפור יביא שלווה ושלווה לאדם.
אל תפחיד אותיאנושי
איך אפשר להחמיר את מצבו של אדם שנקלע למצב קשה? חברים וקרובי משפחה שיסלימו את המצב יכולים רק להחמיר אותו. יכולות כאלה נבדלות על ידי דודות שמאחלות רק טוב לאחיינים שלהן, אבל לפי כמה תכתיבים מוזרים של הנשמה, הן עושות את הטיפשות הגדולה ביותר. הם מתחילים לקונן, אומרים שהכל רע מאוד, ואיך, באופן כללי, עכשיו אתה יכול לחיות. במצב כזה, אדם שחתולים שרוטים את נפשו מרגיש רע מאוד. אבל הוא צריך להתארגן ולהרגיע את מי שבא להרגיע אותו. התרחיש הזה הוא הגרוע ביותר, כי אחרי מילים כאלה, האדם באמת מתחיל להגדיר את עצמו בצורה פסימית. זה נכון במיוחד עבור אותם אנשים שעדיין לא גיבשו את השקפת עולמם והם רגישים מאוד להשפעה של אנשים אחרים.
איך לנחם אדם? מיותר לציין שהכל בחיים רע מאוד. אבל לא כדאי לצייר גם לקוחות פוטנציאליים בהירים. אהדה פשוטה תספיק. אם אתה לא יודע מה להגיד, שקט. אז לפחות לא תחמיר את המצב.
אל תנסה להצחיק אותי
אפשרות נוספת שלא עובדת עם נחמה היא לנסות להצחיק את האדם. תחשוב בעצמך את האבסורד שבמצב שבו אבא של אדם מת, ומישהו מבחוץ מראה לו סרטונים מצחיקים מיוטיוב וצוחק בעליצות. מבחוץ המצב הזה נראה אבסורדי. אבל מסיבה כלשהי, רבים מאמינים שצחוק במצב כזה הוא התרופה הטובה ביותר. אל תמהרהתפתחויות. צחוק באמת משפר את מצב הרוח ומעלה את מצב הרוח, אבל זה לא תמיד יתאים. במצב קשה, השחרור הרגשי הטוב ביותר הוא דמעות. לכן, אל תנחם אדם במילים: רק אל תבכה. תן לאדם לבכות. דמעות מביאות הקלה והשלווה מגיעה לנשמה.
איך לנחם אדם שאיבד אדם אהוב? אל תנסה להקדים את הדברים. אדם מרגיש רע והוא חייב לעבור את האבל בקצב שלו. דאגו שהאדם לא יכנס לדיכאון. אבל להרגיש עצוב ובמצב רוח רע במשך שבוע זו תגובה נורמלית. עולמו של אדם קרס, ועכשיו הוא צריך לבנות אותו מחדש איכשהו.
תמיכה פיזית
אתה לא יכול לחשוב על דרך לנחם את יקירך? אל תנסה להיות מקורי במיוחד. לפעמים מספיקה התמיכה המוסרית הרגילה. שבו ליד האדם, חבקו אותו או אחזו בידו. הקרבה של בן אדם אחר תפחית את העצב. תמיד נחמד להיות מודע לעובדה שיש אנשים בקרבת מקום שרוצים שהחיים ישתפרו. אל תענה את האדם בדיבורים. אם אדם סגור בעצמו, זה אומר שקל לו יותר לדאוג. אל תתערב בשאלות אם האדם לא הולך לדיאלוג. פשוט בוא לאדם מדי פעם, שב איתו, תן לו לבכות על הכתף שלך. נוחות זו מתאימה לנשים וגברים כאחד. אל תחשוב שנציגי המין החזק אינם זקוקים לתמיכה. הם גם רוצים להרגיש את האהבה והאכפתיות של יקיריהם.
עזרה בעצה
האם האדם שהיה לו צער פתח בפניך את נשמתו? אתה צריך להצדיק את האמון שיש לאדם בך. איך לנחם אדם שאיבד אדם אהוב? האם האדם דיבר ואמר לך את הפחדים והחששות שלו? אדם יכול לשאול שאלות שהוא מודאג מהן כרגע. ושאלות כאלה אולי אינן רטוריות כלל. למשל, איך אני הולך לעבודה עכשיו? אני לא יכול לחיות מהמשכורת הקטנה שלי, מה עלי לעשות? במצבים כאלה, אתה באמת צריך לתת לאדם עצות. אבל אל תעשה את זה מטיף. בקול הידידותי ביותר האפשרי, תצטרך לייעץ מה שנראה כמו האפשרות ההגיונית ביותר. אם אדם חושש שהוא לא יוכל להתקיים ממשכורתו, הציעו לו להחליף עבודה. האם לאדם אין השכלה מיוחדת? הציעו לקבל אותו ותגידו לי אילו קורסים תוכלו לקבל במהירות ובזול את המומחיות הדרושה.
עזרה בפעולות
ידועים במצוקה, אומר האמרה הידועה. וזה נכון. איך לנחם אדם שקרוב משפחה שלו מת? אתה יכול להזדהות עם האדם ולתת לו עצות, אבל לפעמים זה פשוט לא יספיק. האדם יצטרך עוד משהו ממך. הציעו את השירותים שלכם. אל תפחד להיות פולשני. כשמישהו קרוב לאדם מת, הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא ללכת ולקנות ארון קבורה, ואז להזמין השכמה. הנחמה הטובה ביותר לאדם היא המחשבה שהוא לא צריך לארגן את כל זה. חברים וקרובי משפחה יכולים לדאוג להכל. אתההאם אתה חושב שפעולות כאלה יסיחו את דעתו של אדם מצער? לא. האדם חייב להרגיש את מלוא מידת הכאב, ורק אז לשחרר אותו. אז התחושה המרה המתעוררת תמיד בשעת המוות לא תופיע לאדם בכל לילה, ולא יתייסר בסיוטי לילה.
עזור לאדם להסיח את דעתו
אדם מתענג על צערו כבר זמן רב ואינו יכול לצאת מהמצב הזה? ואז להעסיק את ידיו של האדם במשהו. העבודה עוזרת להתעודד ולהיפטר ממחשבות מיותרות. הציעו לאדם את הפעילות שנראית לכם אופטימלית. זה יכול להיות תפירה צולבת, איסוף פאזלים או קוביית רוביק.
איך לנחם אדם גוסס? אין צורך לספר לו על סיכויי גן העדן. אם אדם מאמין בכך, הצד האחורי של המדליה יופיע באופן מיידי. אדם יפחד שהוא לא יגיע לגן עדן, אלא לגיהנום. עדיף לעזור לו להירגע. קרא ספר, העלה סרט טוב או דבר על משהו נעים. זה יהיה שימושי להקשיב להוראות או סיפורים מעניינים מחייו של אדם גוסס. אדם ישמח שהעצות והסיפורים שלו יועילו למישהו. ועצם העובדה שמישהו תמיד נמצא סביבו תתמוך באדם מבחינה מוסרית.
תגיד לי שהחיים לא נגמרו
איך לנחם אדם שאיבד אדם אהוב? יהיה קשה מאוד לתמוך באדם במילים. פעולות יעזרו במקרה זה טוב יותר. לאחר שהאדם המשיך הלאה מההלם הראשון והפסיק להתענג על הצער שלו, עזרו לאדם למצוא שמחה.בחיים. ראשית, פשוט צאו לטייל עם חבר. חללים סגורים לא יתנו לאדם את האפשרות להשתחרר לחלוטין. האדם צריך לראות שלמרות היעדרו של אדם אהוב, מעט השתנה בעולם הזה. מכוניות עדיין נוסעות, ילדים משחקים והשמש זורחת. ההבנה של עובדה פשוטה זו יכולה להיות מאוד ממריצה. אדם יבין שאתה צריך להמשיך לחיות. על המנחם צעד אחר צעד לעזור לחברו לצאת לדרך של שלום ושמחה. השלב השני של ההתאוששות צריך להיות עבודה. חידוש קצב החיים הרגיל יעזור לאדם להתאושש במהירות ולהחזיר את האיזון המעורער.
כתוב תוכניות
איך לנחם אדם במילים? עזרו להאמין שחיים בהירים מחכים לו. אבל לא כדאי לדבר על סיכויים נוצצים. תהיה מציאותי. שאלו אדם מה הוא רוצה להשיג בחיים ומהן הרצונות הכי סודיים שלו. רשמו על דף את כל מה שאתם שומעים ויחד עם אדם שלא יכול להתעשת תכננו. תרחיש כזה עוזר נפשית לדחוק את הבעיות הצידה ולחשוב איך להמשיך לחיות. כשקורים אירועים שמפילים אותו מהתלולית הרגילה שלו, אדם יכול לחשוב מחדש הרבה. ברגעים כאלה, תחומי העניין ומטרות חייו עשויים להשתנות. התוכנית תעזור לך להתאושש ולראות את תמונת העולם כפי שהיא צריכה להיות. מניפולציות כאלה עם התודעה עוזרות לאדם להתאושש מהר מאוד.
