אנשים רבים חושבים שלהיות פסיכולוג זה קל: פשוט קראו כמה ספרים נושאיים, שכנעו חברה שמערכות יחסים עם בחור צעיר מזיקות לה - ואתם יכולים לראות את עצמכם למעשה כמקצוענים. אחרים אפילו לא יודעים מי זה פסיכולוג ומה הוא עושה.
בין הדעות הרווחות: רק אנשים חולי נפש הולכים לפסיכולוגים. אפילו במאה ה-21, הפחד מהמומחים הללו נותר בעיה דחופה. מישהו שמח להירשם לפגישה בתקווה שהפסיכולוג יעשה משהו בפגישה אחת ובהשפעת שרביט קסמים כל הקשיים ייעלמו. המאמר יעזור לך להבין איך הדברים באמת.
אודות פסיכולוגיה
פסיכולוגיה היא מדע ההתנהגות והתהליכים הפסיכולוגיים. פסיכולוג הוא מומחה בתחום התודעה והתת-מודע, העוסק במחקרם המדעי.המשימות שלו:
- עזור לחקור את המצב ברמה רגשית;
- להיות מודע לדפוסים לא יעילים של ההתנהגות שלך;
- להכיר את הצרכים הנוכחיים שלך;
- לצאת ממעגל הקסמים של טעויות חוזרות ונשנות;
- והתחילו לשנות את חייכם.
פעילויות של פסיכולוגים
מי הוא פסיכולוג ומה הוא עושה? הדבר הראשון שעולה בראש הוא תרגול פרטי. אבל במדינה שלנו, פרקטיקה פרטית היא דבר נדיר עבור מומחים כאלה. ככלל, רק אנשי מקצוע פופולריים שכבר יש להם מספר יציב של לקוחות ואנשים חדשים קובעים תור יכולים להרשות זאת לעצמם.
לאנשי מקצוע לא ידועים (בעיקר בוגרים) יש סיכוי קטן לפתוח משרד משלהם ללא סיכון לפעול בהפסד. לכן, רוב הפסיכולוגים משלבים תרגול פרטי עם מקום העבודה העיקרי. לרוב זה תחום החינוך: בתי ספר, מכונים, מרכזי חינוך, גני ילדים.
בעיקרון, התפקידים שלהם כוללים פסיכודיאגנוסטיקה. תוך שימוש בשיטות מיוחדות הם קובעים את המאפיינים האישיים והיכולות של תלמידים ותלמידים ועל סמך דיוקן פסיכולוגי יוצרים גישה אינדיבידואלית ללמידה. כמו גם עבודה מפתחת ומתקנת - מה צריך לעשות פסיכולוג. מומחים אלו עוזרים לילדים להתמודד עם קשיים מסוימים ולפתח את התכונות והכישורים הדרושים.
חלק בלתי נפרד מתפקידיו הוא עבודה עם מסמכים. לפחות שליש מזמן העבודה שלהם מורכב מדיווחים, מאפיינים פסיכולוגיים, עיבודנתוני אבחון וכן הלאה.
בנוסף, פסיכולוגים מבוקשים במחלקות כוח אדם בארגונים (מחלקות משאבי אנוש או שירותי כוח אדם). תפקיד מנהל משאבי אנוש מצריך בחירת עובדים על סמך הערכת איכויות המועמדים, ביצוע השתלמויות ותוכניות וסיוע לעובדים חדשים להסתגל למקום העבודה. משימות אלו ואחרות תורמות לשיפור היעילות של הארגון.
פסיכולוגים יכולים למצוא את עצמם גם בפוליטיקה, באכיפת החוק, בפרסום ובמשפטים. חלק מאנשי המקצוע מעדיפים מחקר מדעי ויישומי.
כשיגיע הזמן לפנות למומחה
אנשים רבים מתעניינים בפסיכולוג קליני - מי הוא, מה הוא עושה. באותה מידה, אחד הנושאים הנפוצים ביותר הוא מתי הגיוני לתאם פגישה עם פסיכולוג.
כל מיני מצבים מלחיצים (קשיים במערכות יחסים עם אנשים אהובים, בעיות בלימודים או בעבודה, מריבות משפחתיות וכו') הם שותפים תכופים לחוויות שליליות ארוכות טווח ובולטות. לעתים קרובות קשה לאנשים להתמודד בעצמם עם מצב כרוני חרדתי והשלכותיו - דימוי עצמי נמוך, עצבנות, עייפות כרונית, געגוע, נדודי שינה וכדומה.
במקרים כאלה יש צורך בעזרה של פסיכולוג מוסמך. ככלל, פונים אליהם בבעיות כאלה:
- קשיים בתקשורת, כולל עם המין השני (לעיתים קרובות זה מה שפסיכולוג עושה בבית הספר);
- depression;
- בעיות במערכות יחסים;
- התקפי פאניקה;
- עצבנות מוגברת והתפרצויות זעם;
- גירושים ומשברים משפחתיים;
- בדידות;
- apathy;
- אובדן משמעות בחיים;
- חוסר שביעות רצון עצמית כרונית;
- מחלות פיזיות בעלות אופי פסיכוגני: בעיות עיכול, כאבי ראש וסחרחורות, נדודי שינה, דיסטוניה צמחונית וכלי דם וכן הלאה;
- אזעקה קבועה;
- ביצועים גרועים, עייפות חמורה, בעיות קשב וריכוז;
- ספק עצמי;
- פחדים שונים.
בהמשך היכרות עם מיהו פסיכולוג ומה הוא עושה, כדאי לשים לב לעוד 10 סימנים שהגיע הזמן לקבוע תור.
- להרגיש כאילו אדם הולך במעגלים.
- נושא שלא ניתן לדון בו עם אף אחד.
- הימנעות מהורים או מבלה איתם יותר מדי זמן.
- בעיות עם אוכל.
- חוסר מרחב אישי.
- התנהגות סיכון
- אלכוהול לרעה.
- קושי למצוא את מקומך בחיים.
- Workaholism.
- מרגיש רע.
פסיכולוג קליני
פסיכולוג קליני. מי זה, מה הוא עושה? מדובר במומחה לבעיות רפואיות ופסיכולוגיות המאבחן ומתקן הפרעות נפשיות שונות.
בין מקצועות הפסיכולוגיה הקלינית: שיטות פסיכותרפיה, שינויים הרסניים בנפש, הפרעות התפתחותיות וכדומה. קיימיםהענפים הבאים: פסיכותרפיה, פסיכוקורקציה, פסיכוסומטיקה, נוירופסיכולוגיה ופתופסיכולוגיה.
פסיכולוג יכול להיות גם:
- ילדותי.
- Social.
- צבאי.
- Medical.
- מחנך-פסיכולוג.
מה עושה פסיכולוג ילדים
הוא עוסק בתמיכה, הנחייה או תיקון של שלב ההתפתחות של הילד, למשל, עוזר להתפתח באופן יצירתי ולהיפטר מתסביכים. התייעצויות של מומחים כאלה שימושיות הן עבור ילדים בריאים בנפשם והן עבור אלה שיש להם כמה בעיות. הם עוזרים למבוגרים להבין מה קורה עם בנם או בתם, ליצור קשר ביניהם ולהתגבר על קשיים פסיכולוגיים.
המשימה של מומחה היא לזהות את הגורמים לבעיה מסוימת ולמצוא פתרונות. פסיכולוג ילדים מבין את חוקי הנפש של ילדים, מאפיינים התפתחותיים ומשברים הקשורים לגיל, כמו גם את המשמעות של כל מיני פעילויות בכל שלב בחיים.
מחנך-פסיכולוג
מערכת החינוך היא מה שעושה פסיכולוג חינוכי. זה מכשיר אופנתי מעשי. תחומי פעילותו העיקריים הם ייעוץ, פסיכודיאגנוסטיקה, פיתוח פעילויות, פסיכוקורקציה וחינוך פסיכולוגי.
ככלל, מומחים כאלה עובדים בבתי ספר ובמוסדות חינוך אחרים. המשימה שלהם היא לשמור על בריאות הנפש והתפתחות אישית של תלמידים ותלמידים. הם חושפים את התנאים המעכבים את היווצרות האישיות ועוזרים לא רק לתלמידים, אלא גם להורים.ומורים בפתרון בעיות (אישיות, מקצועיות ואחרות).
להפוך את חיי הילדים לנוחים יותר מנקודת המבט של הנפש זה מה שעושה פסיכולוג בגן. הפסיכולוג החינוכי מסייע למחנך ולהורים/אפוטרופוסים למצוא ולהסביר את הסיבות למעשים ולכישלונות של ילדים. בין תחומי העבודה, ראשית, ייעוץ ואבחון. סוג נפרד של אבחון הוא הערכה מקיפה של מוכנות הילד לבית הספר. באותה מידה, מומחים כאלה עורכים עבודת תיקון, מכיוון שילדים שונים, ומישהו מתפתח מהר יותר מאחרים, בעוד שמישהו מאט ומעביר שיעורי התפתחות.
פסיכולוג חברתי
לא פחות מעניין הוא הפסיכולוג החברתי. מה עושה המומחה הזה ושונה מעמיתים אחרים? מקצוע זה כרוך בחקר דפוסי התרחשות, תפקוד וביטוי של תופעות בקבוצות ופסיכודיאגנוסטיקה, סוציומטריה, ייעוץ.
משימותיהם של מומחים כאלה הן כדלקמן: סיוע פסיכולוגי לקבוצות חברתיות ויחידים, תמיכה פסיכולוגית ותמיכה באנשים פגיעים חברתית, ניטור הנוחות והבטיחות של סביבת המגורים, עבודה על חינוך פסיכולוגי של האוכלוסייה. ככלל, פסיכולוגים חברתיים עובדים בשירותים פסיכולוגיים, בארגונים בעלי אוריינטציה חברתית, במוסדות חינוך ומחקר ובמרכזי עזרה פסיכולוגית.
מה עושה פסיכולוג רפואי?
הוא מבצע מגוון משימות. מישהו עובד בקליניקהתנאים כדי לעזור לאנשים או לקבוצות למנוע מחלות או לפתח הרגלים בריאים. עובדים אחרים עוסקים במחקר בתחום המתייחס לבריאות או משתתפים בגיבוש מדיניות בריאות הציבור.
פסיכולוגים עובדים במרפאות, בתי חולים, אוניברסיטאות וארגונים פרטיים. חלקם בוחרים להתמחות בתוכניות גינקולוגיה, אונקולוגיה או גמילה מעישון. אחרים מעדיפים משרות ממשלתיות.
פסיכולוג צבאי
לימוד מצבי היום-יום והרשמיים של אנשי צבא, תוצאות ראיונות, התנהגות חיילים וקצינים בזמן לחץ, תשאול ובדיקות של אנשי צבא - זה מה שעושה פסיכולוג צבאי. כל המידע שנאסף מנותח והתוצאות משמשות לזיהוי ולמצוא פתרונות לבעיות.
הפסיכולוג עוסק גם בבחירה פסיכולוגית של כוח אדם. הוא מצייד את מרכז ההקלה הפסיכולוגית. בין תחומי האחריות התפקיד מודגשות הרצאות ומיני-הכשרות. מומחים כאלה מדווחים על העבודה שנעשתה לממונים עליהם.
הגיאוגרפיה של פעולתו של הפסיכולוג היא כל הטריטוריה של הגדוד. הוא כפוף לסגן המפקד לעבודה חינוכית. אין כפיפים אישיים. כל מומחה שולט בכ-700-1000 אנשים (וזה נטל גדול עבור כל מומחה). זה משפיע בדרך כלל על הביצועים: איכות העבודה עם הצוות וכמות הזמן לחיים אישיים ולבילוי מופחתים.
מיתוסים על פסיכולוגים
בנוסף לעובדה שכל מי שקרא כמה מאמרים חכמות יכול להיות פסיכולוג, והלקוחות שלו הם אנשים משוגעים, יש כמה תפיסות שגויות פופולריות לגבי מה שפסיכולוג בית ספר (או כל אחד אחר) עושה:
- פסיכולוג - פסיכיאטר. לא. פסיכיאטר הוא מומחה לאבחון וטיפול במחלות נפש. הכלים שלו הם תרופות ופסיכותרפיה. זה הוא שעובד עם אנשים עם הפרעות נפשיות (אגב, זה לא כל כך מפחיד). פסיכולוג אינו רופא ואינו יכול לרשום תרופות. הוא מתייעץ רק עם אנשים בריאים ומפנה את מי שצריך לפסיכיאטר. יש גם פסיכותרפיסט - רופא או פסיכולוג שלרוב עוזר ללקוחות בשיטות לא תרופתיות.
- פסיכולוג יכול לתת עצה שתפתור מיד את הבעיה - האשליה הבאה. אף אחד לא מסוגל ליעילות עבודה כזו.
- פסיכולוג יכול לפתור את כל הבעיות. למעשה, זה מעבר לסמכותו. הוא לא יותר מאשר עוזר במציאת מוצא.
- למומחים האלה יש כוחות על. עליך להיזהר משרלטנים שטוענים זאת.
- פסיכולוגים הם אנשים אדיבים נטולי בעיות, שתמיד מוכנים לעזור לכל אדם. אחרי הכל, לא סביר שיועצים בחנות יסתובבו ויפנו ללקוחות אחרי תום יום העבודה.
- פסיכולוג רואה דרך אנשים. זו הגזמה. מה שהמומחים האלה באמת יכולים לעשות הוא לחזות את הפעולות הסבירות של אדם מסויםמצב ספציפי.
- אין להם בעיות משלהם. גם פסיכולוגים הם אנשים ולפעמים הם לא יכולים לפתור את הבעיות שלהם.
וכמה עובדות מעניינות
נפש האדם היא אחת התעלומות הגדולות בעולם. למרות המחקרים הרבים שחשפו עובדות מעניינות על המאפיינים הפסיכולוגיים של אדם, זהו רק חלק קטן מהם. הנה כמה מהם:
- רק כ-10 דקות אדם מסוגל לשמור על תשומת לב רבה לכל דבר.
- פעילות המוח במהלך השינה מתאימה לפעילות במצב ערות.
- אדם יכול לזכור רק 3-4 אלמנטים בכל פעם.
- הזיכרונות הבהירים ביותר שגויים.
- חלומות לוקחים כמעט שליש מהזמן.
- אדם לא יכול לעשות כמה דברים בו-זמנית.
- זה לוקח 66 ימים ליצור הרגל.
- אדם משנה את הזיכרונות שלו.
- מספר החברים האפשריים מוגבל (50-100).
- רוב ההחלטות הן תת-מודעות.
לסיכום
מישהו עדיין מפחד מפסיכולוגים כמו אש, מישהו מאמין שזה לא מקצוע בכלל, בעוד אחרים שמחים להירשם לשיטה יעילה חדשה. באילו נושאים שוחחנו היום?
אנשים רבים תוהים מיהו פסיכולוג ומה הוא עושה. פסיכולוג הוא מומחה בתחום הפסיכולוגיה. הוא עוסק בחקר הנפש של בני אדם ובעלי חיים, עוזר בחקר כל מיני מצבים ובעיות, בהבנת עצמו ושלו.צרכים ופתרון קונפליקטים. ישנם מספר סוגים של מקצוע זה (לדוגמה, פסיכולוג קליני, פסיכולוג ילדים, פסיכולוג חינוכי, פסיכולוג חברתי וצבאי).
