פסיכולוגיה 2024, נוֹבֶמבֶּר

בני הנוער והצעירים של היום נתקלים כל הזמן בבעיות חדשות. מבוגרים יכולים לעזור להתמודד איתם בהצלחה. למדע הפסיכולוגי והפדגוגי המודרני בארסנל שלו יש שיטת עבודה מצוינת בקבוצות. שמו הוא התרגיל של ג'ף

משמעת היא תכונה ראויה שלא לכל אדם יש בזמננו. וזה מתסכל, כי זה יכול לשפר את כולם. עם זאת, אנו יכולים לדבר על איכות זו, כמו גם כיצד לפתח אותה בעצמך, ביתר פירוט

מתי פונים לפסיכולוג? כשהכל טוב, האם אנחנו מאושרים, עצמאיים? או כשזה הפוך? הבעיות נערמות בזו אחר זו. בחיים האישיים מלא "ארמגדון". משהו נורא קורה לילדים. איזו ריקנות בפנים, אבל תסתכל סביבך, הכל נראה נורמלי

אנרגיה היא פוטנציאל החיים של אדם. זוהי היכולת שלו לקלוט, לאגור ולהשתמש באנרגיה שרמתה שונה אצל כל אדם. והוא זה שקובע אם אנחנו מרגישים עליזים או עצלים, אם אנחנו מסתכלים על העולם בצורה חיובית או שלילית. במאמר זה נשקול כיצד זרימות אנרגיה קשורות לגוף האדם ומה תפקידן בחיים

החברה המודרנית רגילה לחשוב בצורה סטריאוטיפית ולהפריד בין תפקידים מגדריים. היכרות וחיבור של הרושם הראשוני, רבים טועים, ומתחילים לייחס לבן השיח את התכונות המקובלות, מבלי להתעמק האם הוא מחזיק בהן. הכל מבוסס אך ורק על הרעיון המקובל. תוך שימת לב לסטריאוטיפים מקוננים, אתה יכול לשלוט בהם כדי לא לאפשר להם להשפיע על חיינו ועל תפיסת העולם שלנו

הבסיס של בדיקות פסיכולוגיות כלל פעולות מנטליות בסיסיות כמו ניתוח, השוואה, סינתזה, הכללה, הפשטה וקונקרטיזציה. כולם מסוגלים להראות צדדים שונים בבסיס הפעילות של החשיבה האנושית

המונח "שליטה עצמית" מקובל להבין כתמונה קולקטיבית הכוללת כמה תכונות אופי. הם כוללים סיבולת, נחישות, אחריות ואומץ. תנאי מוקדם לשליטה עצמית הוא מאמץ של אדם המודע לצורך לנקוט בפעולה החלטית

המטרה העיקרית של הניסויים הייתה להוכיח שתוצאת העבודה הקבוצתית יעילה הרבה יותר מסך העבודה של כל חבר בצוות בנפרד. מדובר באנשים הכי רגילים שהתבקשו להרים משקולות, ולאחר מכן נרשמה התוצאה המקסימלית שלהם

כמה פעמים קורה שאירוע כלשהו או סתם מזג אוויר קודר משפיעים על מצב הרוח שלנו. אני לא רוצה כלום, מחשבות עצובות עולות לי בראש, ונראה שיש מאוד מאוד דברים טובים בחיים. מוּכָּר? כנראה שכן. אחרי הכל, זה קורה לכולם. אז איך יוצרים מצב רוח משמח ומפסיקים להתעצבן בגלל כמה מחשבות. אנו מציעים 9 דרכים להיות קצת יותר מאושר ולהסתכל על העולם מזווית אחרת

הגישה הפסיכודינמית היא אחת מהגישות הפסיכולוגיות המרכזיות להבנת אישיותו של האדם ולהכוונת עבודה טיפולית עם הפרעות בתחום הרגשי שלו. מייסדו הוא הפסיכיאטר המפורסם זיגמונד פרויד, שיצר את תורת הפסיכואנליזה. לכן, גישה זו נקראת לעתים קרובות פסיכואנליטית

בחייו של אדם, הערך הגדול ביותר הוא מטרות חייו. נוכחותם וקנה המידה שלהם קובעים את רמת ההישגים של הפרט, והיעדרם מוביל לריק קיומי. ההשלכות של מצב כזה יכולות להיות מה שנקרא נוירוזות נואוגניות, אשר מטופלות רק לפי משמעות

מהי מהות הפסיכולוגיה? מדבר קצת מטפורי, בפיתוח ושיפור הנחיות מפורטות לאדם ולאדם כדי שיוכל לנהל בצורה יעילה וסביבתית את עצמו, את חייו, את אושרו. הבחנה בין פסיכולוגיה יומיומית למדעית. האחרון נותן ידע אובייקטיבי ורציונלי יותר המאפשר לך להיות בהרמוניה עם הטבע הפנימי שלך ולמצוא דרכים מתאימות ליישומו המוצלח בחברה

אישיותו של אדם היא רבת פנים, עמוקה וייחודית. במשך מאות שנים, בהיותו נושא למחקר מקיף בתחומים מדעיים שונים, הוא עדיין לא מובן במלואו. הודות לידע המצטבר והשיטתי, זוהו התכונות הפסיכולוגיות העיקריות של האישיות. ההיכרות עמם עוזרת לאדם להבין טוב יותר את עצמו, מה שמאפשר בעתיד לקחת את החיים לרמה חדשה

סטניסלב גרוף זכה לתהילה עולמית הודות למחקריו על השפעות ה-LSD, מצבי תודעה אנושיים משתנים. בהיותו אחד ממייסדי הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית, הוא גם התיאורטיקן הראשי שלה. מחברם של למעלה מ-20 ספרים שתורגמו ל-16 שפות. מאחוריו מספר רב של מפגשים טיפוליים וסמינרי הדרכה בנושא נשימה הולוטרופית המתקיימים במדינות שונות

כנראה, רבים התמודדו עם בעיה כמו קול רועד. מעניין למה זה קורה? ולפעמים זה אפילו הופך לאבן נגף בתקשורת, מה שמוליד תסביכים. בואו נבדוק את העניין הזה

האדם מוקף בעולם מדהים ורב פנים, אותו הוא קולט בעזרת החושים. זהו תהליך נפשי מורכב למדי, אך במדע הנפש קיימות שיטות מיוחדות לתפיסת צבע, צורה, מוזיקה, זמן וכדומה. השימוש בהן מאפשר לקבוע את רמת המודעות למאפיינים שונים של הסביבה. ובמידת הצורך, לשפר אותם

באמצע המאה ה-20, הפסיכולוג האמריקאי מילטון רוקיץ' פיתח תפיסה ייחודית של האוריינטציות הערכיות של האישיות. עד כה, זה נחשב למבוקש והמוצדק ביותר מבחינה מתודולוגית על ידי מומחים מודרניים. אחד המושגים העיקריים שלו הם ערכים סופניים. מה זה, למד מהמאמר הזה

כמעט כל אדם עם עודף משקל רוצה לרדת במשקל. ולרוב זה מתחיל בבחירת הדיאטה. לחלקם יש מספיק כוח רצון לשמור עליו לאורך זמן, והם מצליחים לרדת כמה קילוגרמים. מישהו מפסיק, ואחרי זמן מה מתיישב על דיאטה חדשה. מה הסיבה להתנהגות זו?

מאמר זה יספר על הבעיות הפסיכולוגיות העיקריות של אדם המפריעות להתפתחות ההרמונית של הפרט, כמו גם על הקשיים הפסיכולוגיים העיקריים של החברה המודרנית

בחיפוש אחר תשובות לשאלה איך להיפטר מההתאהבות, הקפידו לשים לב להמלצות של פסיכולוגים

ועכשיו הילדים שמשחקים בשלווה בארגז החול נראים לו כשדים, והמחשבה המצלצלת בתוך המוח הלא בריא אומרת שצריך להציל את העולם מרוחות רעות, ורק הוא מסוגל לעשות זאת. , וכרגע… אימה! אל תתן לאנשים האלה להתקרב לילדים שלך

החצי החזק של האנושות הוא חלק בלתי נפרד מהעולם הארצי. האדם הראשון היה גבר, אלוהים בדת האורתודוקסיה פועל כאדם, המפרנס במשפחה הוא גם גבר. נטל האחריות מוטל על כתפיו לא רק על עצמו, אלא גם על הנבחר שלו, על ילדיו, על הוריו. נשים מעריצות ומעריצות אותו, מצייתות לרצונו ומקשיבות לדעתו הסמכותית, דמותו ניחנת בכוח, כוח, אומץ. אבל למה גברים בוכים?

לעתים קרובות נציגי המין החזק, בהיותם במצב מלחיץ, נסוגים לתוך עצמם. מנסים לפתור בעיות נוכחיות, הם למעשה מפסיקים את התקשורת עם העולם החיצון. על הסיבות העיקריות מדוע גברים שותקים, קרא את המאמר

פסיכולוגים מאמינים שחלום הוא לא רק נעים, אלא אפילו מועיל למצב הכללי. אחרי הכל, חולם על משהו גדול, אדם מפתח את עצמו רוחנית וחיצונית, שואף לרצונו. עם זאת, כפי שהתברר, יש הבדל בין רק חלום לבין אחד היקרים. האחרון מייצג את המטרה של אדם מסוים, שאליו היא כבר הולכת או עומדת להתחיל. אז, אם החלום היקר הוא סוג של קו מנחה, אז איך הוא משפיע על אדם, ובעיקר, איך להשיג את חלום חייו?

מנגנוני התפיסה של העולם שמסביב זהים לכל האנשים. בתהליך של תנועות שרירים, תהליך זה מואץ. זה נובע מהתכונות המולדות של הנפש

אנשים פרואקטיביים זוכים לעתים קרובות להערצה על ידי אחרים. הם רוצים להיות שווים להם, הדוגמאות שלהם מעוררות הישגים גדולים. מי שלא יכול להחליט לשנות את חייהם לפעמים מסתכל בקנאה על מי שכבר הצליח. להצליח פירושו להציב לעצמך סטנדרטים גבוהים ולא להחליף את עצמך בזוטות

מנהלים רבים מנסים למצוא דרך לגרום לפקודיהם לעבוד. לשם כך משתמשים בתמריצים ועונשים מהותיים, אך הם לא תמיד יעילים. אילו מניעים קיימים המעודדים עובדים לעבוד בצורה אקטיבית ופורה?

כל האנשים יכולים להיות מסווגים על תנאי כעפרונים או ינשופים. הראשונים בבוקר מלאים באנרגיה, ועד הערב הם מותשים מעייפות. האחרונים קמים מאוחר, אבל אחר הצהריים הם מוכנים ל"ניצולים" רבים. אנשים רבים שואלים: "כיצד לקבוע אם ינשוף או עפרוני הוא אדם?"

לרוב אנו נותנים לאנשים כינויים שונים, ואומרים, למשל: "הוא כל כך מעורר השראה, קליל, יוצא דופן", "יש לה כל כך הרבה משיכה מגנטית לגברים אחרים", "האדם הזה הוא ארצי ומשעמם." אבל מה הם המושגים האלה, לא כל כך קל להסביר במילים רגילות. האם הארציות כוללת רק דאגה למוצרים חומריים, או שזה מושג רחב יותר? מה זה אדם על קרקע? האם זה טוב או לא - המשך לקרוא

אבא ששותים זה לא רק חיים ללא ילדות. זהו גוש עצום של בעיות פסיכולוגיות בבגרות. ילדים שגדלו במשפחה עם הורה או הורים שותים מסתכנים לחזור על תרחיש חיים שלילי ולהישאר לא מרוצים מבני זוגם. מה לעשות אם האב שותה, למה זה קורה ואיך לעזור - נספר במאמר שלהלן

עליזות היא תכונה נפלאה של אדם למצוא בו משהו יפה בכל יום. למרבה הצער, לא לכל האנשים יש את היכולת הזו. אבל מה הפסיכולוגיה אומרת על זה? האם עליזות היא תכונת אופי מולדת או שמא תכונה זו ניתנת להתפתחות? בואו נסתכל מקרוב על הנושא הזה

"אמא" - עבור מישהו מילה זו פירושה אכפתיות, חיבה, סבלנות, קבלה ותמיכה, בעוד שאחרים חשים קפדנות, סמכות, קור או לחץ. דמותה של אמא מלווה אותנו לאורך כל חיינו, בין אם נרצה ובין אם לא. יחסים רעים עם האם גורמים לרוב לבעיות ותסביכים פסיכולוגיים חמורים. אחרי הכל, ילד קטן ממשיך לחיות בכל אדם עד שיער אפור

האדם הוא יצור חברתי. הוא כל הזמן בסוג של מערכת יחסים עם אנשים אחרים. אנשים מאוחדים בקבוצות לפי קריטריונים שונים: קונים, מוכרים, פקידים, אוהדים, קולקטיב עבודה וכו'. מכיוון שכל האנשים שונים, ולכל אחד יש את נקודת המבט שלו, נוצרות בהכרח אי הבנות בתוך הקבוצה, מה שמוביל להתפרצות של קונפליקטים. אבל הם לא צריכים לפחד, כפי שהפסיכולוגיה החברתית מכירה - זו הזדמנות מצוינת להתפתחות

פסיכולוגיית החינוך היא תחום שתופס מקום מרכזי הן בפסיכולוגיה והן בפדגוגיה. אישים בולטים כמו נ.ק. Krupskaya, A.S. מקרנקו, ק.ד. אושינסקי, א.פ. פינקביץ', פ.פ. בלונסקי ואחרים עשו רבות לפורמליזציה של תורת הפדגוגיה במאות ה-19 וה-20

האם אי פעם חשבת על כמה חוטים חזקים אנחנו קשורים לכל מה שמקיף אותנו? אנו מבלים את כל חיינו בחיזוק או החלשת הקשרים הללו. בפסיכולוגיה משתמשים במונח "מערכת יחסים" להגדרתם. זה משהו שבלעדיו הקיום שלנו בחברה בלתי אפשרי, לכן יש צורך להכיר את כל הניואנסים של בניית מערכות יחסים. אתה אמור גם להיות מסוגל להתגבר על בעיות במבנה שלהם

סיעור מוחות היא שיטה המרמזת שכל המשתתפים בתהליך יראו פעילות בולטת. המצב שבו עובדי מיזם אחד מביעים בתורו את דעתם האישית מאפשר לכולם לא לעמוד מהצד ולהישמע

מהו חוסר תקשורת? זהו בראש ובראשונה חסרונו, לא משנה מבחינה איכותית או כמותית, אשר נגרם ממאפיינים אישיים של אדם, קשיים מתמשכים בתהליך ביסוס ושימור של קשרים עם אנשים אחרים. זה יכול לכלול גם חוסר רצון או חוסר יכולת להראות רגשות, ניכור, ביישנות מוגזמת וחוסר חברותיות, חוסר יכולת לצאת בצורה מוכשרת ממצבים קריטיים

קשה לדמיין חברה מודרנית ללא יחסים בין-אישיים. אנחנו מבלים את כל חיינו בחברותא, מהתעוררות בבוקר ועד ללכת לישון. האינטרנט, הטלפון, המכתבים - כל אלה הם אמצעי תקשורת, שבלעדיהם אדם פשוט לא יכול לעשות. הפרט מעוצב בצורה כזו שאם הוא לא מתקשר עם מישהו, אז אחרי פרק זמן קצר הוא פשוט ישתגע. אז מה זה קשר בין אישי? זה האוויר שלנו, זה מה שאנחנו פשוט לא יכולים לחיות בלעדיו

כל אחד מאיתנו, משתמש בשפתון, שוחק אותו בדרכים שונות לחלוטין. ומה שלא ייאמן, עם תנועות יומיומיות ידועות, הילדה מראה באופן לא מודע את עולמה הפנימי, מגדירה את דמותה בגזרת שפתון. מאמר זה יראה כמה חזק הקשר בין צורת השפתון לבין אופי האישה

קלימוב יבגני אלכסנדרוביץ' - פסיכולוג ופרופסור לברית המועצות, שנולד ב-11 ביוני 1930 באזור קירוב בכפר ויאצקיה פוליאני. הוא כתב למעלה מ-300 מונוגרפיות, מאמרים מדעיים וספרי לימוד רבים. במאמר, אנו רואים את הפעילות החינוכית, העבודה והמדעית של פרופסור