האם אי פעם חשבת על כמה חוטים חזקים אנחנו קשורים לכל מה שמקיף אותנו? אנו מבלים את כל חיינו בחיזוק או החלשת הקשרים הללו. בפסיכולוגיה משתמשים במונח "מערכת יחסים" להגדרתם. זה משהו שבלעדיו הקיום שלנו בחברה בלתי אפשרי, לכן יש צורך להכיר את כל הניואנסים של בניית מערכות יחסים. אתה אמור גם להיות מסוגל להתגבר על בעיות במבנה שלהם.
יחסים - מה זה?
מצד אחד, המושג "מערכות יחסים" ברור לכל ילד, כי התינוק מרגע הלידה לומד לבנות אותם. אבל מצד שני, הם חומר דק מאוד שאי אפשר לגעת או לראותו.
אם נשלב את כל התיאורים בספרים על פסיכולוגיה, אז נוכל לומר שמערכות יחסים הן אוסף של קשרים בין כל האנשים סביבנו. כל אדם שאיתו אנחנוצריך ליצור קשר, נמשך למערכת מורכבת. זה יכול להיות לטווח קצר, כמו עם מכרים מזדמנים. אבל, למשל, יש לנו קשרים ארוכי טווח עם ההורים שלנו. הם מתפתחים כל הזמן ונמשכים לכל החיים, עד למותו של אחד המשתתפים.
משמעות
אדם לא יכול להתקיים ללא מערכות יחסים. מהילדות המוקדמת הם הופכים לשלב חשוב בהתפתחותו ובהיווצרותו כאדם. בתת המודע של האדם טמונה הכמיהה למערכות יחסים. אנחנו זקוקים מאוד לחברים ואוהבים, אנחנו צריכים את האישור וההכרה שלהם. כשאנחנו מכירים אדם אחר, נכיר טוב יותר את עצמנו ואת העולם הפנימי שלנו. זה נותן לנו את הכוח להשיג את המטרות שלנו ופיתוח יצירתי.
פסיכולוגים הוכיחו שבעיות בזוגיות נפתרות בעיקר באמצעות שינויים בעצמו. אם תשנה את הגישה הפנימית שלך לעולם, אז הקשר איתו יהפוך להיות שונה לחלוטין. זה מאפשר לחיבורים להיות בתנועה מתמדת ולהפסיק כשהם מגיעים לשלבים מסוימים.
יחסים: העיקרון הכללי של היווצרות
יחסים בין אישיים נוצרים ברמת אמפתיה רגשית וקהילה של אינטרסים. בתחילה הם בנויים מכל מגע ואינטראקציה של אנשים, בעתיד הם משפיעים על כל פעילות משותפת.
יתר על כן, למערכות יחסים יש את העיקרון של סלקטיביות. הם תמיד בצבעים עזים ותלויים בהיקף הצרכים של המשתתפים במערכות יחסים אלו. כלומר, כל משתתף במערכת היחסים רודף אחר מטרותיו וצרכי. אם הם עולים בקנה אחד, אז עד שהמטרות הללו יתממשו או עד שישתנו, יתקיימו יחסים ויתפתחו.
סוגי מערכות יחסים: מאפיינים ותיאור
בכל מקום שבו אדם מופיע נוצרים מערכות יחסים בין אנשים. גם פגישה חולפת ותקשורת קצרה מתפרשים כך. על סמך זה, ניתן לחלק אותם לשתי קבוצות גדולות:
- business;
- אישי.
קשרים עסקיים נובעים ונתמכים לרוב על ידי פעילויות מסוימות. הם נשלטים על ידי נורמות משפטיות, לעתים רחוקות יותר תקשורת כזו מוסדרת על ידי נורמות המוסר והאתיקה. יחסים אישיים מבוססים על תכונות אופי ואהדה. הם נשלטים רק על ידי נורמות מוסריות ויש להם מבנה מורכב.
לכל סוג של מערכת יחסים יש מאפיינים משלו. אבל כל אדם מעורב באותה מידה בקשרים עסקיים ואישיים. יתרה מכך, פסיכולוגים מציינים את הקשר בין היכולת לבנות קשרים אישיים לבין הצלחה בקריירה, התלויה ישירות באווירה בקבוצה נפרדת המבוססת על פעילויות ספציפיות.
מערכת יחסים
למערכות יחסים יש מבנה ברור משלהם, שבמקורות מסוימים נקרא מערכת. ניתן לייצג אותו באופן הבא:
1. קשר ראשוני. בזמן היכרות בין אנשים מתקיימת אינטראקציה אקטיבית ברמה התת מודע. רוב המידע שיקבע עד כמה בן השיח נעים לנו או לא נעים לנו נכנס למוח שלנו בדקות התקשורת הראשונות. בתוך זההערכת בן השיח של פרמטרים רבים וקביעת הדמיון או השוני בעמדות ובמטרות החיים מתאימים לתקופת הזמן.
2. יחסים ידידותיים. אם המגע הראשון היה מוצלח וחוזר על עצמו, נוצרים יחסים ידידותיים בין השותפים. הם אותו שלב מעבר שיכול להימשך שנים ולא להתפתח לשום דבר אחר. במערכות יחסים ידידותיות, המשתתפים שלהם קשורים קשר הדוק ברמה רגשית ורציונלית. יש להם תחומי עניין משותפים, עמדות חיים דומות ומחליפים רגשות באופן פעיל, מקבלים ונותנים את האנרגיה הדרושה. אבל במערכת כזו של קשרים, שני בני הזוג מרגישים חופשיים לחלוטין ואינם כבולים לכלום.
3. יחסים ידידותיים. מערכת יחסים זו מרמזת על חדירה עמוקה יותר זה לעולמו של זה. שני החברים סומכים זה על זה, משתתפים בכל העניינים ותמיד מספקים את כל התמיכה האפשרית.
שלושת השלבים האלה של המערכת עוברים לחלוטין את כל האנשים המעורבים בתהליך. בעתיד, התפתחות מערכות יחסים עוברת בענף רב-משתני של אפשרויות. הם יכולים להפוך לעסקים בלבד או להתפתח לאינטימיות. בכל מקרה, הכל מתחיל מהשלבים הראשונים שתוארו לעיל.
איך הם מתפתחים?
זכור שמערכות יחסים לא יכולות אלא להתפתח. הם חומר דינמי שנמצא כל הזמן בתנועה. זהו המאפיין העיקרי של כל מערכת יחסים. אם הם מפסיקים בשלב מסוים בהתפתחותם, אז שניהםהמשתתפים מפסיקים להרגיש מרוצים מהם. כלומר, שביעות רצון היא המרכיב העיקרי במערכת היחסים. במקרה שבו הם מפסיקים להתפתח, שני בני הזוג מתחילים לחפש מקורות חדשים של סיפוק ונוחות, כלומר, הם נכנסים למערכת חדשה של מערכות יחסים. וזה חל באופן שווה על קשרים אישיים ועסקיים.
מערכות יחסים: בעיות
קשה לדמיין יחסים בינאישיים שאינם מוצלים על ידי בעיות שונות. בעיית מערכות היחסים מעסיקה ברצינות את מוחותיהם של פסיכולוגים. מומחים מנתחים אותם ומציעים דרכים לצאת ממצב קשה. הבעיה הנפוצה ביותר היא קונפליקטים הנוגעים לחלוטין לכל הסוגים והקטגוריות של יחסים בין אישיים.
ההיסטוריה מוכיחה לנו שכמעט בלתי אפשרי לפתור את הבעיה הבסיסית הזו, היא הייתה קיימת בכל עת, אבל פסיכולוגים מסוגלים לזהות את הסיבה שלה ולעבוד איתה. את הסיבות לקונפליקטים, שהם הבעיה העיקרית של מערכות יחסים, ניתן לייצג באופן הבא:
1. מכשול להשגת מה שאתה רוצה. אם אדם אחד מפריע למטרה היקרה של אדם אחר, אז מערכת היחסים שלו הופכת לבעיה רצינית. תרחיש דומה להתפתחות סכסוך אפשרי בקשרים עסקיים, כאשר אנשים שונים פונים לאותו תפקיד או רוצים לקבל בונוס על כל הישג. במגעים אישיים, בעיות כאלה נפוצות לא פחות.
2. הבדלים פסיכולוגיים. בעיה זו מסבכת באופן משמעותי את חיי המשתתפיםיחסים. הם לא יכולים להגיע לקונצנזוס בנושאים שונים, הם חווים אנטיפתיה בלתי מוסברת זה כלפי זה, הם לא יכולים להתקיים באותו מרחב.
3. שיקול דעת מוטעה של אדם אחר. סיבה זו לבעיות היא הנפוצה ביותר. אדם אחד יכול לייחס לאחר סגולות שאינן קיימות ובעתיד לחוות אכזבה מתקוות לא מוצדקות. הם גם מעוררים מצב קונפליקט והאשמות כלפי אדם אחר, הם גורמים לבעיות ארוכות וממושכות במערכות יחסים שיכולות להוביל להפסקה מוחלטת שלהם, אם זה אפשרי באופן עקרוני.
4. פגמים אמיתיים. יש קטגוריה של אנשים שמתקשים לבנות מערכות יחסים עם החברה. יש להם אופי מתלהם, מביא להם הרבה בעיות וצרות. אנשים כאלה לעתים קרובות שוברים מערכות יחסים ואינם מבקשים לבנות אחרים.
5. אי הבנה. במערכות יחסים, לעתים קרובות בעיות גורמות לאי הבנות בין משתתפיהן. לשני האנשים יש דעות משלהם והם לא יכולים להגיע לפשרה בגלל הבדלים מסוימים. יחסים בין ילדים להורים סובלים פעמים רבות מבעיות אלו. ניתן להתגבר עליהם ולפתור אותם.
מערכות יחסים הן הדבר הכי חשוב שיש לאדם בחיים. לכן כדאי להוקיר אותם ולבנות אותם נכון כדי שלא תצטרכו לסבול מאובדנם בעתיד.
