בחיים קורה לא פעם שמופיע קשר בין אנשים: חברות, אהבה, חברות. עם זאת, קורה גם שיש השתוקקות מסוימת או אפילו תלות במישהו. שקול במאמר שלנו מדוע אנשים נמשכים זה לזה, ומה לעשות בנידון.
הגדרה ותכונות
מהי משיכה לאדם? זו שאלה פשוטה למדי, שהתשובה עליה נמצאת במילה עצמה. אז, השתוקקות היא משיכה לאדם אחר, או מחשבות קבועות עליו, רצון להיות קרוב. כל הסימנים הללו יכולים להיות ללא קשר אם מושא המשיכה נמצא בקרבת מקום או לא. המשיכה יכולה להיות, למשל, לאדם מסוים מהמין השני בגלל התאהבות, או לחבר הקרוב שלך, רק בגלל שמעניין אותו.
סיבות
למה אתה נמשך לאדם? הפסיכולוגיה כמדע עוסקת בנושא זה. ישנן מספר סיבות עיקריות לשקול:
- יש מה שנקרא תשוקה מינית. זה מאפיין בעיקר גברים שמרגישים מאוהבים או תשוקה לאישה מסוימת.
- הרגל הוא גם סיבה משמעותית לכך שאנשים יכולים להימשך זה לזה. לדוגמה, בעלים ונשים לשעבר שחיים יחד שנים רבות ועדיין חשים חיבה לאחר גירושין.
- ילדים והורים, כמו גם אנשים קרובים לדם, מרגישים לעתים קרובות נמשכים וקשורים זה לזה.
- כאחת הסיבות החיוניות - בדידות. אנשים בודדים עשויים להיות חסרי חום וחברות, ובגלל זה הם עשויים לחוש געגוע לאדם מסוים שממלא פערים כאלה.
- התאהבות היא תחושה שאנשים רבים יכולים להתחיל להרגיש נמשכים למושא אנחתם.
- לפי כמה פסיכולוגים ופסיכואנליטיקאים, הכמיהה יכולה להיות לאדם שמזכיר קצת אדם שהשאיר חותם עמוק (או אפילו פצע) ב"לב". אבל זה לא תמיד המצב. אפשר להימשך לאדם מסוים, גם אם הוא רק נראה קצת כמו נפש תאומה לשעבר, אבל הייתה איתו פרידה בהסכמה הדדית, ללא הקרבה, ולא בהכרח כואבת.
- לפי פסיכולוגים רבים, אנשים נמשכים יותר לאלה שדומים להוריהם. אז בחורה עלולה להימשך לגבר שמזכיר לה את אביה באופן לא מודע. או שגבר מושיט יד לאישה שדומה לאמו.
לכן, יכולות להיות אינסוף סיבות מדוע אדם נמשך לאדם,אבל החשובים שבהם מודגשים למעלה. כדאי גם לציין שלחלק מאיתנו יש סיכוי גבוה יותר להתמכר לאנשים אחרים מאשר לאחרים. יש סוג של אינדיבידואל שנקרא "קורבנות" בפסיכולוגיה, כך שייתכן שיש להם נטייה לעשות זאת. דוגמה מאוד בולטת ושכיחה היא אישה שהפכה לתלויה בבעלה העריץ. וגם מכורים יכולים להיות אנשים שאכפת להם שמישהו זקוק להם, שלא יכול לסבול להיות לבד.
למה אתה נמשך אל האקס שלך?
זו שאלה שאנשים רבים שואלים את עצמם לאחר פרידה כואבת מאדם אהוב. להשתחרר מהתמכרות לאקס היא קצת יותר קשה אם היו נישואים ארוכים או מגורים משותפים ארוכי טווח.
הסיבות, כמובן, יכולות להיות כל הגורמים לעיל. אבל הדבר החשוב ביותר, מדוע זה יכול להימשך אל הראשון, הוא תחושת האנדרסטייטמנט האפשרי, הרצון להחזיר הכל. אחרי הכל, לעתים קרובות אנשים בונים מערכות יחסים עם ציפייה של משך זמן, ל"אהבה עד הקבר". אף אחד לא יכול אפילו לחשוב בהתחלה, בהיותו מאוהב, שיעברו חודש, שנה, שנתיים או עשרים שנה, ותתרחש הפסקה. ככלל, שני האנשים "סובלים" מהפער ומושיטים יד אחד אל השני.
אבל שקול מצב אחר. אם הקשר לא נמשך זמן רב, אז אולי יש סיבות אחרות מדוע אתה נמשך לאהובך. לעתים קרובות, אם מישהו לבדו יזם את הפרידה, והחצי השני לא חשד מה יקרה, אז זה יכוללהרגיש את מה שנקרא "לב שבור". יש תשוקה, רצון להיות שם, להחזיר הכל, להתחיל מההתחלה, אבל, אבוי, לפעמים עדיף לשחרר מאשר להיכנס לדיכאון. בוא נראה איך לעשות את זה למטה.
מה לעשות אם אתה נמשך לאדם?
זה קרה שאתה מרגיש נמשך לאדם, אבל לא יודע מה לעשות? אם זה הדדי, והאדם השני גם מתמתח, אז הכל יכול להיות מאוד פשוט. העיקר שתדעו אחד לשני שאתם לא אדישים. אתה יכול לעשות זאת על ידי התחלת לשים לב לאדם הזה, לעתים קרובות לתקשר איתו, אבל בשום מקרה לא להתנגד לכמיהה כזו, אלא אם כן, כמובן, זה חורג מהשכל הישר. אתה יכול גם לנסות לגרום לאדם להבחין בך אם הוא לא שם לב או הבחין בך מלכתחילה. אולי זו תהיה ההתחלה של מערכת יחסים חזקה.
אבל קורה שהתלות אינה הדדית, ואפילו ניסיונות להתקרב הם חסרי תוחלת. כמו שאומרים, אתה לא יכול להכריח אדם בניגוד לרצונו לחוות רגשות כלשהם. מה לעשות במצב כזה, נשקול להלן.
איך להיפטר מהתמכרות על ידי אדם בעצמך?
המשיכה לאדם היא לא תמיד הדדית. לעתים קרובות במקרים כאלה עדיף להיפטר מתשוקות כאלה כדי לא ליפול לתלות מלנכולית וכואבת. כיצד ניתן לעשות זאת?
- נסה לחשוב פחות על מושא האנחה. ייתכן שתצטרך להתאמץ, כי זה לא כל כך קל לעשות את זה, זה ייקח יותר מיום אחד.
- אחרדרך - להעסיק את עצמך במשהו שיכול להסיח את דעתו מהתשוקות לאדם. רצוי לבחור בפעילות לא שגרתית, כמו טיפוס, טיול, קריאת ספרים, צפייה בסרטים וכדומה.
- דרך קיצונית יותר היא להגביל כל תקשורת עם האדם שאליו אתה נמשך. צריך גם להפסיק לעקוב אחריו ברשתות החברתיות, להיפגש פחות, לא להצטלב.
פסיכולוגים
במקרים מסוימים, התמודדות עם התמכרות יכולה להיות קשה בעצמך. אז עזרה של פסיכולוגים והדרכות יכולה לעזור מאוד, כי אם תשתפו מישהו אחר בחוויותיכם, תפתחו את הנשמה, תדברו, זה יכול להיות קל יותר. בנוסף, פסיכולוגים יכולים לתת עצות מצוינות ולמנוע דיכאון. אבל הדבר החשוב ביותר הוא לבחור מומחה מוסמך, לגשת לנושא זה בצורה מוכשרת וללכת לפגישות באופן קבוע. במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש עזרה פסיכיאטרית.
Trainings
בנפרד, אתה יכול גם להדגיש כל מיני אימונים, שיש הרבה מהם. ניתן להפנות אותם למטרות ולבעיות שונות. כמובן שהן אינן אינדיבידואליות כמו פגישה עם פסיכולוג, שכן ההכשרות הן בדרך כלל קבוצה של אנשים עם בעיה משותפת ועם מנהיג/מנהיג אחד (או כמה). שיעורים כאלה נמשכים מספר מסוים של פעמים, ובסופו מובן שכל אדם יקבל חוויה חיובית מסוימת או אפילו יפתור את הבעיה שלו. היתרונות של אימונים הם שרואים סביבכם "אחים" בחוסר מזל, אתם מרגישים פחות בודדים. אַחֵריתרון אפשרי הוא מחיר זול יותר מאשר אם תבקרו פסיכולוג בנפרד.
אבל, אולי, יש גם חסרונות. ראשית, עלות ההדרכות לא תמיד משתלמת. ככל שהפרזנטורים מפורסמים יותר, כך המחיר גבוה יותר, ככלל. ושנית, האימון עצמו לא תמיד איכותי. במקרים מסוימים, זו רק מתיחה או הרצאות רגילות על פסיכולוגיה, אבל במטרה לגייס כסף.
ועם זאת, ככלל, שיעורים כאלה מכוונים לרעיון אחד (בעיה, מטרה). עבור אנשים, הכל יכול להיות מאוד אישי, ורבים צריכים עבודה פרטנית. במיוחד אם יש שאלה של תלות ולמה נמשכים לאדם מסוים, כי כל מקרה כזה הוא מיוחד.
במקום מסקנה
למה אדם נמשך לאדם אחר? כפי שהתברר, ישנן סיבות רבות: בשל מאפייני הנפש, היקשרות, הורמונים ועוד ועוד. יש גם דרכים רבות להיפטר מהתמכרות. החשוב שבהם הוא להבין את עצמכם ולהחליט באיזו דרך לבחור: חכו מה יקרה אחר כך, הישארו עם התחושה הזו או נסו להיפטר ממנה, פנו לעזרה מאדם אחר, או נסה להתחיל חיים חדשים.
