הפסיכולוגיה של האלכוהוליזם היא תופעה שעדיין לא נחקרה במלואה. הרבה אנשים נופלים בפח הזה. כיום, אנשים רבים סובלים ממחלה ערמומית זו. לפעמים אדם מענה את עצמו ואת יקיריהם במשך שנים, אינו יכול לשלוט בחייו. בחיי היומיום הבלתי חדירים, הוא מתעייף מלריב ומתייאש בהדרגה. כדי לדבר על הגורמים לאלכוהוליזם, אתה צריך גם לדעת פסיכולוגיה.
עליך להבין מדוע אנשים מסוימים מעדיפים לברוח מבעיות במקום לפתור אותן. כל צורה של התנהגות ממכרת משפילה אדם, מדכאת רצונות, שוללת את כל האפשרויות להתפתחות עצמית. לא לכולם יש כוח להילחם וללכת עד הסוף בשום פנים ואופן. יש המעדיפים לוותר, ואז הכישלונות מתחילים לרדוף ללא הרף.
Behavior
הופעה של כל גורם להתמכרותנזק בלתי הפיך לאדם. הוא מפסיק לחשוב ולהגיב בהגיון, מסרב לקבל החלטות מושכלות. כל מי שנאלץ להתמודד ישירות עם התופעה הזו יודע כמה קשה לפעמים להילחם. בדרך כלל מסביב אנשים כאלה מגנים, מחשיבים חלשים ובעלי רצון חלש. בואו נסתכל מקרוב על הפסיכולוגיה של אלכוהוליסט. אלכוהוליזם חמור מכדי להעלים אותו.
כתב ויתור
אדם עם בעיית התמכרות בדרך כלל מפחד לפעול. בשלב מסוים, הוא מפסיק להסתמך על מצפונו ומפסיק להיות אחראי למעשיו. שלילת אחריות נובעת מרצון לא מודע להציל את עצמך מסבל נוסף. אחרי הכל, אם אתה כל הזמן סובל מחוויות, מצב הרוח תמיד יהיה על אפס. אלכוהוליסט כבר לחוץ כל יום ולא רוצה להחמיר את זה.
אם תתעורר ההזדמנות, הוא מעדיף להיות בלימבו. קשה לפעול ולקבל החלטות דווקא כי יש צורך לעבור כאב ומודעות לבלתי נמנע. האדם, למעשה, חי באשליה שהכל בסדר איתו, ואינו רוצה לשנות את האמונות שלו.
חיי יום אחד
לאלכוהוליסט אמיתי לא אכפת מהמחר. אדם מכור חי יום אחד בכל פעם. מבחינתו, יש רק היום, הרגע שבו הוא רוצה לספק את הצורך שלו במשקה. למעשה, התנהגות זו מוכתבת על ידי רמה גבוהה של חרדה. זה גם מגןתגובה כדי לא לקחת אחריות, להימנע מצעדים מתחשבים. הרבה יותר קל להתחיל להתלונן על החיים בפני אחרים, להאשים מישהו בצרות שלך. רק אדם חזק באמת מסוגל למשוך את עצמו, להתחיל לשנות את אסטרטגיות ההתנהגות הקיימות. אבל זה לא קורה לכולם ורק בשלב הראשוני של התמכרות לאלכוהול.
חוסר אפשרות לשליטה עצמית
זה אולי הדבר העצוב ביותר. הפסיכולוגיה של האלכוהוליזם היא כזו שהפרט מפסיק איכשהו לעקוב אחר מה שקורה בחייו. הוא חושף את חוסר האפשרות לשליטה עצמית, שרק מחמירה עם הזמן. הוא חי כאילו בממד אחר, מאבד בהדרגה את מיומנות האינטראקציה עם אנשים סביבו. לחלקם מתחיל להיראות שכולם רוצים להעליב אותו או לצחוק על הבעיות שלו.
חוסר היכולת לשלוט בהתנהגות של עצמו היא בעיה רצינית שעלולה להוביל לכך שאדם מאבד לחלוטין אופי מוסרי. החמרה של המצב מתרחשת בהדרגה, אך הפרט נמצא בשלווה הזויה. נדמה לו שהסובבים אותו מוצאים בו פגם לשווא, מאשימים אותו בצורה בלתי סבירה לחלוטין ומשמיעים כל מיני טענות.
אי זיהוי התמכרות
נפש האדם מסודרת כך שתמיד, בכל נסיבות, ישאף להצדיק את עצמו. אנשים תלויים לא מבינים שהם חולים. כל האלכוהוליסטים מדמיינים באופן לא הוגן שהם יכולים להפסיק בכל רגע ולהפסיק.לִשְׁתוֹת. רק במקרים החמורים ביותר, כאשר הוא כבר נדרש לעשות מאמצים מדהימים לריפוי, הפרט מודה לבסוף בחולשתו. ככלל, זה קורה כאשר המצב כבר הופך להיות קשה מאוד לתיקון. אנשים, לרוב, מרחמים על עצמם לעתים קרובות מדי במקום לפעול. זה רגע עצוב מאוד שלא מוביל לשום מקום. יש ריכוז גדול עוד יותר בבעיה ובסגירת מעגל הקסמים. מצב עניינים זה אולי לא מתאים, אבל שינוי ההחלטה הוא לעתים קרובות מאוד מכריע.
להימנע מלדבר על הבעיה
הפסיכולוגיה של אלכוהוליסט מורכבת. הוא נמנע מכל שיחה על העובדה שהוא צריך לשנות. זה קורה מכיוון שהפרט אינו מרגיש בעצמו את המשאבים הפנימיים על מנת לשנות באופן איכותי את המציאות שלו. הוא יכול רק להמשיך ולהחליק אל התהום, שוקע נמוך מתמיד. כדי לא להרגיז את עצמו עוד יותר, אדם מתחיל להימנע מכל שיחות הקשורות להתמכרות שלו. העניין הוא שאף אחד לא אוהב להרגיש מוצף וחסר אונים. הוא מעדיף לא לשים לב לכל האמת, במקום להתמודד כל הזמן עם המציאות הקשה. החיים באשליה הם, במובן מסוים, נוחים, כאשר אדם מתרחק מהמציאות, מפסיק להעריך באופן מושכל את עמדתו. הפרט מתחיל לצלול עוד יותר לתוך מציאות בדיונית כדי להטביע כל מיני ייסורי חרטה על התנהגותו הבלתי הולמת. אחרת, תצטרך להרגיש כל הזמן לא חמוש.
Thinking
היכולת לחוות סיפוק מהחיים משתנה גם אם מתפתח אלכוהוליזם. זוהי מחלה קשה שיכולה להרוס הכל בחיים מבלי לתת הזדמנות להראות את הצד הטוב ביותר שלהם. הדבר הקשה ביותר הוא להתגבר על הפסיכולוגיה שלך. הטיפול באלכוהוליזם לא יצליח אם לא יושג איזון פנימי. כמובן, החשיבה משתנה. יש טענות גדולות לאחרים ולעצמנו.
של גבר
הפסיכולוגיה של אלכוהוליזם בקרב המין החזק היא די מורכבת. בחורים, ככלל, לא אוהבים להתלונן על החיים ומעדיפים לשמור הכל לעצמם. נדיר לשמוע מגבר שהוא לא מרוצה מהחיים שלו ורוצה לשנות אותם. למעשה, זה דבר נדיר. גם אם יופיעו מחשבות כאלה בראש, הן לא בהכרח יושמעו, יש לקחת גם זאת בחשבון. לפעמים אפילו האנשים הקרובים ביותר לא יכולים לסמוך על כנות. אתה צריך להיות בעל כישורים שימושיים כדי לדעת איך להתמודד עם האלכוהוליזם של בעלך. הפסיכולוגיה של בחורים לפעמים לא מובנת לבנות. אחרי הכל, המין ההוגן לרוב רוצה לסמוך על שותפיהם לחיים.
אבל למעשה, לעתים קרובות מתברר שנשים עצמן צריכות לשאת על כתפיהן להכריע בנושאים מורכבים. וזה מלמד את החבר'ה לפטור את עצמם מכל אחריות לרווחת משפחתם.
Women
המדע עדיין לא נותן תשובה ברורה לגבי הגורמים לאלכוהוליזם נשי. הפסיכולוגיה של המין ההוגן היא כזו שלפעמים בנות עצמן לאמבין. הם מושפעים יותר מרגשות מאשר בחורים. כתוצאה מכך, יש סיכוי גבוה יותר להצטבר חוויות שליליות. אם אין עם מי לחלוק אותם, אז כמה צרכים משמעותיים מדוכאים. יש לסווג את הפסיכולוגיה של האלכוהוליזם הנשי כאחד הנושאים המורכבים והשנויים במחלוקת ביותר. רוב הבנות מתחילות לשתות כשאין סיפוק רגשי בחייהן.
אם אין הבנה הדדית במשפחה, הרבה יותר קל להשתחרר ולהפסיק להאמין בפוטנציאל שלכם. כל גברת רוצה להרגיש מוגנת, להיות בטוחה בעתיד. זה הופך להיות קשה יותר להשיג אם אתה לבד ולא מרגיש צורך על ידי אף אחד. לשפוך אלכוהול לתוך אבל זה לא הפתרון הטוב ביותר, אבל נשים מבינות את זה לעתים קרובות מאוחר מדי.
סטיות נפשיות
בהיותך שבוי בכל התמכרות, זה פשוט בלתי אפשרי להרגיש בנוח. אנשים מתחילים לגלות בעצמם חור ענק שדרכו דולפת אנרגיית החיים ללא הרף.
התפרצויות תוקפנות
אדם הופך רגיש ביותר לכל גורם שלילי. יש לו טענות לממשלה, לשכנים, למכרים. גם היחסים במשפחה, ככלל, אינם הולכים טוב: יש התפרצויות תוקפנות בלתי מבוקרות. לפעמים הפרט לא זוכר מה הוא אמר בלהט הכעס. אתה כל הזמן צריך להתנצל על ההתנהגות המכוערת שלך, אבל לא כל האנשים מסכימים לקחת בחשבון את העובדה שאדם אינו בעצמו. אם התפרצויות התוקפנות חוזרות על עצמן לעתים קרובות מדי, אזאדם עלול לאבד את התמיכה של חברים וקרובי משפחה. הרי גם אנשים קרובים לא תמיד מוכנים לסבול בלי סוף ולקוות לטוב, אם אין לכך עילה. בדרך כלל החצאים האחרים של האנשים ששותים רוצים להרגיש סוג של תמיכה, וזה מה שהם מפסיקים להרגיש.
אי שביעות רצון קבועה
אדם פשוט לא יכול להישאר מרוצה פנימית כאשר הוא מאבד את היכולת לשלוט בחייו שלו. חוסר שביעות רצון תמידי, כמובן, משפיע על היחסים עם אחרים. רבים מתרחקים מאלה שמתמכרים מחשש לבלתי צפוי. בנוסף, אלכוהוליסטים נתפסים על ידי החברה כאינדיבידואלים חלשים שאינם יודעים להילחם ולהציב לעצמם מטרות. הפרט פשוט לא מסוגל לשמוח ברגע שבו הכל בחיים קורס.
סימנים של אלכוהוליזם
יש ביטויים ברורים בהתנהגות המאפשרים לזהות התפתחות של חיסרון ברור. זה עליהם שאתה צריך לשים לב כדי להיות מסוגל לנקוט באמצעים בזמן כדי להחזיר את השקט הנפשי. אם אדם מסרב לפעול, זה אומר שהכל באמת רע בחייו.
תלונות לא מבוססות
התמכרות לאלכוהול מאופיינת בכך שלאדם יש יותר מדי טענות ופחדים. הם לא נותנים מנוחה יום או לילה, הם ממש אוכלים מבפנים. ישנן טענות מאפס, אי הבנות שונות. ככל שאדם מתרכז בהם יותר, כך הוא מסתבך יותר במערכות יחסים קיימות. יש נטייה להמחיז כל הזמן כל דבר ובכל דבראירוע לראות רק גורמים שליליים. כמעט תמיד מסתבר שאדם בעצמו פוגע באנשים שלא בצדק, ואת הקרובים אליו ביותר - אלו שמוכנים לעזור ולתמוך בו בכל דבר.
הורדת הערכה עצמית
זה הדיוקן הכללי של המכור, הפסיכולוגיה שלו. הגורמים לאלכוהוליזם אצל גברים ונשים קשורים לעתים קרובות להערכה עצמית נמוכה. בהדרגה, הדימוי החיובי של עצמך משתנה, הופך לשלילי. הערכה עצמית נמוכה עשויה להיות בתחילה, אך בהשפעת גורמים שליליים, המצב רק מחמיר. אף אחד לא יכול להרגיש מרוצה ומאושר באמת אם אין ודאות בחיים לשינויים בהירים.
רק שאדם מאבד את האנרגיה החיונית שלו לשווא, רוכש את ההרגל להחשיב את עצמו כבלתי מסוגל לכלום. תחושת חוסר הערך היא מלווה תדיר של התנהגות ממכרת. כזו היא הפסיכולוגיה האנושית. הסיבות לאלכוהוליזם גברי נעוצות לעתים קרובות בבסיס של גישה שגויה כלפי עצמך. האדם מתחיל להתרכז אך ורק בתבוסותיו, הוא מפחד להסתכל קדימה. יש חוסר אמון בסיכויים של האדם עצמו, בעובדה שניתן לתקן את המצב.
אי יציבות רגשית
הפסיכולוגיה של אלכוהוליזם אצל גברים ונשים היא כזו שאנשים מאבדים את האיזון הפנימי שלהם. תחושת הביטחון והשלווה עוזבת אותם סוף סוף. יש מצב רוח לא יציב, משתנה כל הזמן, שהופך די קשה לשלוט בו. חוסר יציבות רגשית מוביל לפיצוצים שיטתיים, התקפות של תוקפנות.נוצרת בפנים תחושת ריקנות מחרישת אוזניים, שאי אפשר למלא בכלום. מצב רוח רע בדרך כלל שורר. אדם לפעמים לא יכול להבין איך לפעול במצב הפשוט ביותר.
לכן, הפסיכולוגיה של האלכוהוליזם היא נושא מורכב למדי שגורם להרבה מחלוקות ופרשנות. אם אדם נקלע לצורת התמכרות זו, אז, כמובן, הוא צריך עזרה וטיפול. הקפד לזהות את החולשה שלך, כדי להבין מה בדיוק מעכב את השחרור מהתנהגות ממכרת. ספרים על הפסיכולוגיה של האלכוהוליזם יעזרו לך להבין את מקורות הבעיה:
- S. גרבנב. "פסיכולוגיה ופסיכותרפיה של התמכרות לאלכוהול".
- אוי. סטצנקו. "איך לא לשתות".
- A. איבנצ'וב. "חיים ללא אלכוהול".
- L. קרוגליאק. "אלכוהוליזם - שמחה או מחלה קשה?"
- S. יעקבלב. "אלכוהול והחיים שלך".
אם אתה צריך להביס אויב בלתי נראה, תחילה עליך להבין את המצב. עדיף לנסות לשלוט בספרות הדרושה מאשר לא לעשות כלום ולהתלונן על החיים. אתה לא צריך פשוט לראות את עצמך חלש וחלש רצון, כי אז לא תישאר אנרגיה יצירתית כדי להמשיך לפעול. אי אפשר להתחבא כל הזמן מהחיים, צריך ללמוד לקבל את המציאות שלהם.
