פסיכולוגיה 2024, נוֹבֶמבֶּר

המאמר מספר על מייסד האסכולה והכיוון של הפסיכולוגיה ההוליסטית - אלכסנדר אלכסנדרוביץ' פינטה, חושף את מהות הרעיון והפילוסופיה המרכזית של ההוליזם כחלק חדש מבחינה איכותית בפסיכולוגיה. המאמר עוסק בתפקידה של הפסיכולוגיה ההוליסטית בחייו של האדם בדרך לטרנספורמציה האישית שלו ופיתוח המודעות

מאמר זה מוקדש לתהליכים נפשיים כמו תחושה ותפיסה. הוא חושף את המושגים הללו, את אחדותם ואת ההבדלים העיקריים, תכונותיהם וסוגיהם, וכן נוגע בתכונות של ביטוי והפרעה בתפיסה. בסוף, תרגיל מעשי מסופק כדי להבין טוב יותר את התהליכים הנבחנים

החברה ממלאת תפקיד חשוב מאוד בגיבוש ופיתוח האישיות האנושית. בואו לגלות איך. האדם הוא יצור שאינו יכול לחיות ללא אינטראקציה עם אנשים אחרים

כולנו מכירים את האמירה מילדות: "אי אפשר אפילו לתפוס דג מבריכה בלי עבודה", מבוגרים חזרו על זה בפנינו יותר מפעם אחת. עם זאת, משמעותו, ככלל, מתחילה להיות מובנת מעט מאוחר יותר, בגיל ההתבגרות והנוער, כאשר אדם חושב על משמעות החיים, מציב לעצמו מטרות ספציפיות ומנסה להשיג אותן

כל יום קורים לאדם הרבה אירועים - משמחים, מצחיקים, עצובים, מעצבנים, לא נעימים… למרבה הצער, יש הרבה יותר מהאחרונים. ככה הם החיים. ואם מקשיבים לחדשות על אירועי עולם, נראה שבכלל אין שום דבר טוב וחיובי בחיים. "הכל רע… ומחר זה כנראה יחמיר עוד יותר…" - יגיד פסימי באנחה כבדה, ואופטימיסט יחייך בעליזות ויאמר: "לא תמיד הכל יכול להיות רע! סביר להניח שמחר מחכה לנו משהו נעים"

כל אדם בחייו היה נתון אי פעם לפיתוי כזה או אחר, ללא הבדל גיל, מין או אמונות דתיות. בואו ננסה לברר מה זה, מה טבעם ואיך הם מאיימים על אדם. נדבר גם על איך לעמוד בפיתוי

כנראה, כל אחד מאיתנו שמע את המילה "הגינות" פעמים רבות. אבל כמעט אף אחד לא חשב ברצינות על המשמעות שלו. בואו נדבר על מיהו אדם הגון, אילו תכונות צריכות להיות לו

פירוש המילה "מטרד" - מה זה? לא סביר שאי פעם חשבת על ההגדרה הזו. למרות שכל אחד חווה תחושת רוגז פעמים רבות בחייו, החל מילדות

נטיות, כישרון, כישרון, גאונות הם שלבי הפיתוח של היכולות היצירתיות של האדם. בואו נבין תחילה כל אחד מהמושגים הללו ונגדיר אותם

תפיסה היא מילה נרדפת למונח הלטיני "תפיסה". זה ממש אומר ידע חושי של אובייקטים של העולם הסובב והשתקפותם שלאחר מכן. לעתים קרובות הוא מזוהה עם המונח "תחושה". והם באמת מחוברים אחד לשני

אומץ הוא סימן לאופי טוב שהופך אנשים לראויים לכבוד. אויב האומץ הוא הפחד מכישלון, מבדידות, השפלה, הצלחה, דיבור בפני קהל. וכדי לשמור על איזון מצבך הפסיכולוגי במצבי קיצון, עליך להיות מסוגל להתנגד לפחד

תשומת לב והתבוננות הם מרכיבים חשובים בחייו של כל אדם. אבל לפעמים אנחנו פוגשים אנשים או שאנחנו בעצמנו כאלה שפשוט לא רגילים להיות קשובים מילדות. בדרך כלל אנשים כאלה מסתכלים מסביב, אבל לא שמים לב לכלום. הכל עניין של הרגל להתבונן. אם תיגשו למישהו מהמשפחה ותבקשו ממנו לתאר בפירוט איך נראה המוסך בארץ, תתפלאו שאנשים פשוט לא שמים לב לכמה פרטים ברורים לכאורה

אנשים אדיבים ועוזרים אהובים על כל העולם. כדי להפוך לכזה, אין צורך בכלל להיות מלאך בבשר, זה מספיק רק לא לבצע מעשים רעים ולנסות לעבוד על האופי שלך. אנשים רבים חושבים על מה זה אומר להיות אדם הגון, וכל אחד מחפש את התשובה בעצמו

סוגי חשיבה ותכונותיהם. החשיבה היא ויזואלית-אפקטיבית או חושית-מוטורית. המוזרות של חשיבה ויזואלית-אפקטיבית. מבחינה גנטית הצעד הראשון בפיתוח האינטליגנציה. חשיבה ויזואלית-אפקטיבית אצל פראים וילדים פרימיטיביים

הוא חסר עמוד שדרה, חלש רצון, חלש נפש, אופורטוניסט וללא חוקים. מיהו אדם חסר עקרונות? קונפורמיסט, תלוי בדעות של אחרים, לא מסוגל להגן על דעותיו, ולפעמים אף חושב באופן עצמאי

מהות הטיפול ב-BFB (שיטת ביופידבק) היא בניית ערוץ נתונים נוסף המשקף את התפקודים הווגטטיביים של הגוף ומאפשר לשלוט בהם. זה היה אפשרי לבצע מניפולציות כאלה די לאחרונה, רק לאחר יצירת סוג מסוים של מכשירים אלקטרוניים שיכולים לשקף שינויים מינימליים במאפיינים הפיזיולוגיים בו-זמנית עם הניסוי

העולם הוא רב מימדי. גם האישיות האנושית אינה חד משמעית ואינה חד צדדית. אבל העובדה שיש לנו מניעים שונים, מחשבות, מניעים, רצונות - זו לא כל המורכבות. זה לא נדיר שאדם חווה רגשות מנוגדים בו זמנית. אמביוולנטי - מילה זו רק פירושה "כפול", "דו כיווני"

המוות הוא אחד הפחדים הגדולים ביותר, לפני פחד גבהים, חושך ובעלי חיים. במאמר זה נספר לכם איך להפסיק לפחד מהמוות וליהנות מכל יום בחיים

כל יום עלינו ליצור קשר עם אנשים אחרים, תוך כדי ניסיון רב של רגשות ומצבים, אנו מוצאים את עצמנו במצבים שאנו מעריכים לאחר מכן - מספקים או לא מודעים. הוגנות היא גם קריטריון הערכה. אבל, למרבה הצער, מעטים האנשים שמבינים את המונח הזה. היום נדבר על נושא מאוד מעניין וחשוב: מהו אי צדק?

אתם משוטטים לעייפה בפארק סתווי קודר, נוזף בעצמכם על כך שניהלתם שיחה לא נכונה עם הלקוח, לא חתמתם על החוזה, ועכשיו לא תראו את הפרס. השכן החדש התגלה כטיפוס מאוד לא נעים ומסוכסך, נוסף על הכל - בעיות בריאות, משקל, שינה וכו'. אתה מסתכל בקנאה על הזוג הצחוק חסר הדאגות על הספסל ולא מבין איך ליהנות מהחיים שלך מַצָב. תאמין לי, זה לא כזה נורא

האדם הזה הוא בן 78, אבל במקביל הוא שמר על חיוניות הגוף ובהירות הנפש. אנטולי ברסטוב הוא אדם מוכר וסמכותי בקרב המאמינים, היום הוא עזר למאות חולים ונזקקים. בהשכלתו, ברסטוב הוא רופא ומילא בעבר תפקיד של נוירופתולוג ילדים ראשי במוסקבה

מיזוגניה היא שנאה, סלידה, בוז או דעות קדומות מושרשות כלפי נשים. ישנן רמות רבות של מיזוגניה. מיזוגניה פנימית היא כאשר בוז, דעות קדומות ושנאה מופנים פנימה, כלפי עצמו. זה יכול להתרחב גם לנשים אחרות שמקיפות אותנו בחיי היומיום שלנו - אמא, בת, חברה או קולגה

מה משמח אדם ומאפשר לך לחיות בהרמוניה עם עצמך? כנראה שכל אחד יענה על השאלה הזו בדרכו שלו. אחרי הכל, לכל אחד יש את החלומות והשאיפות שלו, אבל בהחלט כל אחד יכול לאשר שאהבה היא אחד מעמודי התווך של חיינו. כולנו ייחודיים ואינדיבידואלים. אדם נוצר לחיים מאושרים, שבהם, קודם כל, עליו להעריך את עצמו

מונח זה נקרא בדרך כלל מצבו של אדם כאשר לא אכפת לו מהאירועים המתרחשים סביבו. האינטרסים והשאיפות של אדם אדיש נמוכים מדי, קשה לו להתרכז וכל פעולה קשה. אם אדם נתון לאדישות, אז אין לה רצון להשתתף בשיחות עם אנשים אחרים, אין שום רצון לעשות שום דבר

לפני שעונים על השאלה איך להיפטר מהגעגועים, צריך להבין מה זה - געגוע. מילים נרדפות למילה זו הן עצב, עצב, דכדוך, דיכאון. למעשה, מדובר במצב נפשי קשה, שכנראה מוכר לכולם

הסיבות לסטריאוטיפים נעוצות בתכונות הפונקציונליות של המוח האנושי. במילים אחרות, רעיונות יציבים לגבי משהו עוזרים לאנשים להתמודד עם זרימת המידע. זוהי מעין נוסחה מוכנה לשיפוט והערכת גירוי חיצוני, הוראה פנימית שמקלה על ההחלטה כיצד להגיב למשהו. כלומר, נוכחותם של סטריאוטיפים, כמו גם דעות קדומות, היא ביטוי לתפקוד המגן של המוח, שמציל את האיבר הזה מעומס יתר

אתנופסיכולוגיה הוא מדע מתפתח החוקר את הקשר בין תרבות לנפש האדם. ענף זה נמצא בתהליך היווצרות, ולכן ההגדרה המדויקת שלו עדיין לא זמינה. במאמר נלמד כיצד התפתח הכיוון המדעי הזה, מהו הנושא ושיטת המחקר שלו

פסיכולוגיה חברתית בין אישית היא מדע עדין ביותר. יש עקרונות בסיסיים מקובלים, שהם מצייתים להם, אבל כולנו יודעים בוודאות שכל אדם הוא אינדיבידואלי, ותפיסתו את הסביבה אינדיבידואלית באותה מידה. זה מוסבר על ידי גורמים ומונחים רבים, ואחד מהם הוא אפקט הבכורה. מהי המסקנה הזו וכיצד ניתן לאפיין אותה? נבין זאת בעזרת מילונים ודוגמאות המחשה

אמון הוא חלק חשוב מהחיים. אם זה לא שם, אז זה לא יעבוד להתיידד עם אף אחד. אי אפשר לבנות מערכות יחסים. ובמאמר זה נדבר על איך לסמוך על אדם, איך ללמוד לראות באנשים לא רק רע, אלא גם טוב

The Beck Depression Scale הוא אחד הבדיקות המוכרות ביותר למדידת חומרת הפרעת דיכאון. הטכניקה מתאימה הן למבוגרים והן למתבגרים, ולכן משמשת לעתים קרובות בתרגול של פסיכולוג בית ספר. בנוסף, ניתן להשתמש בסולם דיכאון בק גם לבדיקה עצמית

לחץ הוא חלק בלתי נפרד מחיינו. הודות למצב זה, ההתנגדות של גוף האדם לגורמים שליליים יכולה לא רק להפחית, אלא גם לעלות. דבר אחר הוא מצוקה. למצב זה יש השפעה מזיקה ביותר על גוף האדם. תופעה זו תידון במאמר זה

החיים שלנו מלאים בקשיים. לעיתים אנשים שנקלעים למצב חיים קשה אינם יודעים לאן ולמי לפנות לעזרה. ובלעדיו, לעתים קרובות אי אפשר לפתור סוגים שונים של בעיות פסיכולוגיות, הקשורות, ככלל, ליחסים בין אישיים ולרגשות עמוקים. מה לעשות כשמתעוררים מצבים כאלה? איפה לחפש תמיכה? מה באמת יכול לעזור? על שאלות אלו ועוד רבות אחרות יש לענות כעת

אומץ, אומץ, אומץ… להיות אמיץ יותר - זה מה שמלמדים ילדים מבית הספר. אבל, אבוי, לא תמיד אדם, שגדל, הופך להיות נועז והחלטי. בינתיים, היום ביטחון עצמי והיעדר פחד הם אחד המפתחות להצלחה. המאמר דן בהמלצות העיקריות של פסיכולוגים כיצד להפוך נועזים יותר

יקום שלם חי באדם, שקשה להפליא לפרום ולעתים קרובות בלתי אפשרי. קורה שאנחנו לא יכולים להבין את עולמו הפנימי של מישהו, וזה בהחלט מעצבן. אנשים הם אינדיבידואלים, והגיע הזמן להשלים עם העובדה שהם לא יכולים ולא רוצים לחשוב בסנכרון איתנו. אל לנו לשכוח שאנו לא חיים בעולם מבודד, אלא בחברה. המשמעות היא שהיכולת למצוא גישה לכל אדם היא יכולת שלא יסולא בפז שכל אחד מאיתנו יכול לרכוש

להיות בטוח בעצמו זה לא קל, אבל זה מאוד מאוד חשוב לחיים מוצלחים. איך לפתח את האיכות הזו בעצמך?

לא יודע איך לנצח את העצלנות? אתה לא מסוגל לעשות כלום, וזה מדכא אותך? אל תחשוב שהבעיה הזו היא ייחודית. מיליוני אנשים ברחבי העולם נאבקים בעצלות מדי יום, ורבים מהם מנצחים. אם הם יכולים לעשות את זה, אז גם אתה יכול לעשות את זה. ראה להלן טיפים כיצד לנצח עצלות

כל החיים שלנו מלאים בפגישות ופרידות. עם קרובי משפחה, חברים, ערים ומדינות, עיסוקים ומקצועות. אכזבה מהאדם שבטחנו בו יכולה להיות שיעור טוב עבורנו. או להרוס חיים על ידי גרימת פצע שאינו מרפא

ביטויי מוטיבציה הם מרכיב התורם לגיבוש התפיסה העצמית הנכונה. בקריאת ההצהרות הללו, אתה בהחלט טעון באנרגיה הדרושה להישגים מדהימים חדשים. משפטי מוטיבציה לכל יום יעזרו לקוראים להחזיר לעצמו שקט נפשי, להתכוונן לניצחון ולהישג

חיקוי הוא הדבר הכי טבעי לאדם, מילדות ועד זקנה. האם זה טוב או לא, נשקול במאמר זה

נמצא לעתים קרובות יותר ויותר באינטרנט ובתקשורת את המילה "אמבדקסטר". זהו אדם שהמיספרה השמאלית והימנית של המוח שלו מפותחות באותה מידה. גלה מאיפה מגיעה היכולת הזו