לחץ הוא חלק בלתי נפרד מחיינו. הודות למצב זה, ההתנגדות של גוף האדם לגורמים שליליים יכולה לא רק להפחית, אלא גם לעלות. אחר לגמרי - מצוקה. למצב זה יש השפעה מזיקה ביותר על גוף האדם. תופעה זו תידון במאמר זה.
לחץ, מצוקה, eustress
רופא ידוע וביולוג בעל שם עולמי, כמו גם מנהל מכון הלחץ הבינלאומי במונטריאול, הנס סאלי, הציעו להבחין בין פונקציות קוטביות כאלה של מתח. הוא זה שהציג מושגים נוספים: eustress ומצוקה. הלחץ עצמו הוא מנגנון חשוב לגוף להתנגד להשפעות חיצוניות שליליות. כמו כן, בהשפעת eustress, מתרחשת הגיוס המקסימלי של המשאבים הפנימיים של הפרט. אבל מצוקה היא, כמובן, מצב מזיק לאדם. המילה עצמה מתורגמת כ"מזל", "תשישות". מאוחר יותר, סאלי, לאחר שנים של מחקר, כתב ספר בשם מתח ללא מצוקה. בו הוא מתאר בפירוט את מהות המושג הביולוגימתח ומציע מה שנקרא קוד מוסר, או קוד התנהגות, שבעקבותיו תוכל לשמור על רמת לחץ רגילה, לממש את הפוטנציאל הטבעי שלך, לבטא את ה"אני" שלך.
לכן, מצב המתח המפעיל ומגייס את כוחות הגוף נקרא לחץ. עם זה הכל ברור. מהי מצוקה? מצב זה מאופיין במתח מוגזם, בו הגוף אינו מסוגל להגיב כראוי לדרישות הסביבה.
מצב של eustress
בהיותו במצב זה, אדם חווה אובדן שיווי משקל. יחד עם זאת, יש לו משאבים מסוימים (חומריים, נפשיים, אתיים, מוסריים, ניסיון חיים, בסיס ידע וכו') על מנת לפתור את המשימות שהוטלו עליו. ככלל, מצב ה-eustress הוא לטווח קצר, במהלכו אובדות באופן פעיל הרזרבות ההסתגלותיות ה"רדודות" של האישיות. זה בא לידי ביטוי בבעיות בתקשורת (דיבור שולל, אדם אינו יכול לבטא בבירור ולבטא את מחשבותיו), פגמים זמניים בזיכרון, תגובות סומטיות (הכהות לטווח קצר של העיניים, שטף דם לעור, פעימות לב מואצות וכו'.). אבל במקביל, התפקודים המנטליים של הפרט (זיכרון, חשיבה, דמיון) והתפקודים הפיזיולוגיים של הגוף מתנהלים הרבה יותר טוב. עם eustress, אדם מרגיש את עליית הכוחות הפנימיים.
המושג "מצוקה"
בפסיכולוגיה, משמעות המונח הזה היא מצב שמשפיע לרעהאורגניזם, השפעה לא מאורגנת על התנהגות ופעילות אנושית. תופעה זו עלולה לגרום להפרעות תפקודיות ופתולוגיות. מצוקה היא תהליך הרסני, המאופיין בהידרדרות במהלך התפקודים הפסיכופיזיולוגיים. ככלל, עומס יתר כזה הוא לחץ ממושך, שבו כל עתודות ההסתגלות (הן "שטחיות" והן "עמוקות") מגויסות ומובלות. לעתים קרובות תגובה כזו של הגוף הופכת למחלת נפש: פסיכוזה, נוירוזה.
סיבות
מצוקה היא מצב המתפתח כתוצאה מ:
- חוסר יכולת ממושכת לספק את הצרכים הפיזיולוגיים שלהם (חוסר אוויר, מזון, מים, חום);
- תנאי חיים לא רגילים, לא הולמים (לדוגמה, חיים בכפייה בהרים, שם ריכוז האוויר שונה מהרגיל);
- נזק לגוף, מחלה, פציעה, כאב ממושך;
- רגשות שליליים ממושכים.
השלכות
כמובן, מצב כזה של יתרונות בריאותיים לא. המתח בזמן מצוקה הופך חזק מאוד, יש התעסקות ועיכוב יתר. קשה לאדם לנהל את תשומת הלב, דעתו מוסחת מכל דבר קטן שמתחיל לעצבן. לעתים קרובות הוא מסב את תשומת הלב שלו למשהו שלא לצורך. פתרון בעיה, אדם לא יכול למצוא מוצא ומתקבע על זה במשך זמן רב. כמו כן, עם מצוקה, מתרחשת פגיעה בזיכרון. גם לאחר קריאת טקסט פשוט מספר פעמים,אי אפשר לזכור את זה. כמו כן מתפתחות סטיות בדיבור: המטופל "בולע" מילים, מגמגמים, מספר קריאות הביניים, מילים טפיליות עולה. איכות החשיבה מחמירה, רק פעולות נפשיות פשוטות נשמרות במצוקה. ישנה צמצום התודעה: המטופל מפסיק להגיב להומור. לא מומלץ להתבדח עם אדם במצב הזה - הוא פשוט לא יבין את הבדיחה.
תסמונת מצוקה נשימתית
זהו ביטוי חמור מאוד של אי ספיקת נשימה, המפתח היפוקסיה, בצקת ריאות לא קרדיוגנית, פגיעה בנשימה החיצונית. כתוצאה מירידה חדה באוורור וחמצון הגוף, נצפה מחסור בחמצן של המוח והלב, שיכול לאיים על חיי אדם. תגובה זו עלולה להתפתח עקב:
- דלקת ריאות ויראלית, חיידקית, פטרייתית;
- ספסיס;
- הלם אנפילקטי או ספטי ממושך וחמור;
- שאיבה של מים, הקאה;
- פציעה בחזה;
- שאיפה של חומרים רעילים ומגרים (כלור, אמוניה, פוסגן, חמצן טהור);
- תסחיף ריאתי;
- עומס נוזל ורידי;
- burns;
- תהליכים אוטואימוניים;
-
מנת יתר של תרופה.
תסמונת מצוקה
תסמינים
בשביל זההמצב מאופיין בשינוי רצוף של שלבים המשקפים שינויים פתולוגיים בריאות:
- שלב ראשון: ב-6 השעות הראשונות לאחר החשיפה לגורם דחק, אין תלונות, שינויים קליניים לא נקבעים.
- שלב שני: לאחר 6-12 שעות, התפתחות של קוצר נשימה גובר, ציאנוזה, טכיקרדיה, מופיע שיעול עם ליחה מוקצפת ופסי דם, תכולת החמצן בדם יורדת בהתמדה.
- שלב 3: לאחר 12-24 שעות, הנשימה הופכת לבעבוע, ליחה ורודה מוקצפת משתחררת, היפרקפניה והיפוקסמיה עולים, לחץ ורידי מרכזי עולה, לחץ עורקי יורד.
- שלב 4: תת לחץ דם עורקי, פרפור פרוזדורים, טכיקרדיה חמורה, טכיקרדיה חדרית, טרומבוציטופניה, לויקופניה, דימום ריאתי ודימומים במערכת העיכול מתפתחים, רמות הקראטינין והאוריאה עולות. כתוצאה מכך, דיכוי התודעה ותרדמת.
טיפול
תסמונת המצוקה מטופלת רק ביחידה לטיפול נמרץ. קודם כל, אתה צריך:
- להסיר את הגורם המזיק ללחץ;
- היפוקסמיה נכונה ואי ספיקת נשימה חריפה;
- לחיסול הפרעות באיברים מרובים.
הטיפול מצליח רק בשלבים המוקדמים של המחלה, עד שנוצר נזק בלתי הפיך לרקמת הריאה.
