בפסיכולוגיה, אנשים מרבים לדבר על זיכרון אנושי ואף להבחין בכמה סוגים שלו. זיכרון חזותי, שמיעתי ומישוש, חושי, קצר טווח, ארוך טווח ועוד סוגי זיכרון בעלי מגוון סיווגים. לכל אחד מהם מאפיינים משלו, מאפיינים, חשיבות לאדם, כמו גם דרכים להתפתחות יעילה. עם זאת, במאמר זה נתמקד רק בסוג אחד, שהוא זיכרון פיגורטיבי. זהו מין מעניין מאוד שעשוי להפתיע רבים, מכיוון שהוא די לא טיפוסי. לכל אדם יש זיכרון פיגורטיבי, והוא ממלא תפקיד חשוב מאוד. אם אתה רוצה לדעת מהו התפקיד הזה, כמו גם אילו תכונות יש לזיכרון הזה, איך הוא מופיע וכיצד ניתן לפתח אותו, אז המאמר הזה הוא בשבילך. זיכרון תמונה הוא נושא מאוד מעניין ללימוד ויאפשר לך להבין טוב יותר איך המוח שלך עובד.
מה זה?
תחילה עליך להבין מהו סוג זה של זיכרון. זיכרון פיגורטיבי הוא סוג של זיכרון, כתוצאה מכך אדם זוכר מידע לא בצורת טקסט, אלא בצורת תמונות. לרוב, אלו הםתמונות, תמונות וזיכרונות דומים אחרים שמוצגים בראשך לא באמצעות מילים באמצעות הקול הפנימי שלך, אלא עם תמונה. לכן סוג זה של זיכרון הוא מאוד מעניין, כי תמונות לא ניתן למדוד כמו מילים, בהתאמה, סוג זה של זיכרון הוא הרבה יותר חריג מהזיכרון הסטנדרטי שכל אדם משתמש בו כל יום. ובכן, עכשיו אתה מבין שזיכרון תמונה הוא סוג של זיכרון שבו היזכרות מתרחשת בעזרת תמונות, כלומר, כמה תמונות שנשארות במוח שלך.
מה היא נותנת לך?
אנשים רבים מתחילים מיד לחשוב מה נותן הזיכרון הפיגורטיבי, כי נראה להם שמידע מילולי חשוב הרבה יותר. עם זאת, זה רחוק מלהיות המקרה, ועכשיו תבינו למה. העובדה היא שלמוח האנושי יש שתי המיספרות, שכל אחת מהן אחראית על סוג התפיסה שלה. ההמיספרה השמאלית אחראית לעיבוד וזכירת מידע מילולי, שאנשים רבים מחשיבים אותו כחשוב היחיד, והמיספרה הימנית אחראית לזכור את התמונות שמילים אלו מתארות. אבל למה אנחנו צריכים את התמונות האלה בזיכרון, אם רק מילים יכולות לתאר הכל בפירוט מלא? הכל לא פשוט כמו שזה נראה, והדוגמה המובהקת ביותר היא ילדים רבים מהדור הנוכחי. העובדה היא שהעידן הנוכחי נקרא עידן המידע מסיבה מסוימת: אנשים מקבלים כמויות מדהימות של מידע ממספר עצום של מקורות. אתרי אינטרנט באינטרנט, פרסום בציבורתחבורה, בכל מקום אתה מקבל מידע שההמיספרה השמאלית של המוח שלך רוויה בו, אבל ההמיספרה הימנית לא מקבלת את הנתונים התואמים, כלומר תמונות שהיא יכולה לעבד ולהשתמש בה ביחד עם הנתונים של ההמיספרה השמאלית. התוצאה היא חוסר איזון רציני המגביר את ליקוי הקשב והעדר השכיחים ביותר בקרב ילדים צעירים. כדי להימנע מכך, יש צורך לפתח את ההמיספרה הימנית, ולשם כך אין טכניקה אחת. זיכרון פיגורטיבי חשוב מאוד, וזו הסיבה שמאמר זה ידבר על איך בדיוק ניתן לפתח אותו.
איך לפתח זיכרון פיגורטיבי?
כפי שהוזכר קודם לכן, יש הרבה יותר מטכניקה אחת. זיכרון פיגורטיבי מתפתח די בקלות וללא מאמץ רב, כי תהליך שינון התמונות הוא טבעי לאדם. תמונות ומידע טקסטואלי מהווים בסך הכל זיכרון נהדר שכדאי שיהיה לכולם, אבל אם המוח שלך מוצף בנתונים ללא תמונות מצורפות אליו, אז אתה יכול בקלות להתבלבל בנתונים האלה, כך שכל קיבולת הזיכרון שלך תהיה חסרת תועלת למעשה. בהתאם לכך, הכרחי לפתח זיכרון פיגורטיבי, וככל שתקדימו להבין זאת, כך ייטב. זיכרון פיגורטיבי מתפתח בצורה הטובה ביותר אצל ילדים, שכן אצלם הוא מפותח בהתחלה טוב מאוד. רק שעם הזמן, אנשים מתחילים להסתמך יותר על מידע טקסטואלי ולא פיגורטיבי, כך שהם מאבדים בהדרגה את כוחו של זיכרון מסוג זה.
חשיבה פיגורטיבית, זיכרון פיגורטיבי - זה מה שכל אדם צריך לפתח, ויש לעשות זאת על ידי שילוב כל אברי החישה ובהתאם גם מקורות המידע בהשגת המידע. אז, האדם הממוצע פשוט קורא את הטקסט או מקשיב לו, הוא מתיישב לו בראש ויתכן מאוד שהוא נשכח מהר מאוד, גם אם מדובר במידע חשוב. למה? העניין הוא שאין לו עוגן שיאפשר לו להשיג דריסת רגל. שינון מידע טקסטואלי גרידא בבית הספר ובאוניברסיטה נקרא דחוס - אתה פשוט משנן מילים בסדר מסוים כדי לשחזר אותן באותו סדר. אבל האם אתה זוכר משהו שלמדת בבית הספר? בקושי.
אבל אם משתמשים בתמונות, שמתקבלות על ידי צירוף נתונים מסוימים למידע טקסט, כמו תמונות, צלילים, ריחות וכדומה, אז אתה יכול לשנן הרבה יותר קל. בהתאם, כל שעליכם לעשות הוא להשתמש כל הזמן בכל החושים ולנסות לשלוט בתהליך השינון כך שתזכרו לא רק את הטקסט, אלא גם את התמונות הקשורות אליו.
תכונות של זיכרון פיגורטיבי
לזיכרון תמונה יש כמה תכונות שכדאי להכיר. העובדה היא שברוב המקרים זה זמני והתמונות נשמרות למשך יממה בערך. מטבע הדברים, אם אתה צריך מידע ספציפי, אז אתה יכול לאחסן אותו במוח שלך במשך זמן רב, עם זאת, כדי שהמוח שלך לא יצוף מתמונות, הוא מנקה את עצמועצמך ממשהו שלא נשלחות אליו בקשות במשך יותר מ-24 שעות. מסתבר גם שהזיכרון הזה פועל ברמה לא מודעת, כלומר רוב התמונות מוקלטות במוח שלכם כשהוא נכנס לשדה הראייה שלכם. לכן אנשים רבים מאמינים שסוג זה של זיכרון הוא זיכרון פיגורטיבי ויזואלי. אבל למען ההגינות יש לציין שהתמונות הן גם קוליות וגם מישוש וגם ריח, למרות שהן הרבה פחות נפוצות.
אם נחזור למשך אחסון המידע בזיכרון פיגורטיבי, אז מתגלה כאן מאפיין נוסף: ככל שהתמונה מאוחסנת יותר במוח שלך, כך היא הופכת חיוורת יותר ובהתאם, כך היא קשה יותר. עליך לזכור את זה בפירוט.
דעה תמונות
מה זה, אי אפשר להדגים חזותית. זיכרון פיגורטיבי הוא מושג מופשט, וכל התהליכים מתרחשים במוח שלך, אבל בהחלט אפשרי לתאר מה זה. אז, דמיינו שאתם נוסעים בתחבורה ציבורית במהלך היום. חוזרים הביתה, אתה זוכר שראית אישה במעיל כחול, היא ישבה לידך. בשלב זה אפשר לזכור גם פרטים נוספים כמו צבע שיערה, תווי פניה, האביזרים שלבשה וכדומה. אבל אם לא תחשוב על זה לפחות יום, אז למחרת כמעט ולא תזכור את הפרטים האלה שנראו לך מובנים מאליהם אתמול. מה אנחנו יכולים לומר על מה שיקרה בעוד שבוע או חודש. זיכרון פיגורטיבי שונה בכך שהתמונות המאוחסנות במוח הופכות בסופו של דברחיוור, לא ברור. הם לא יציבים ועשויים להיות מקוטעים. למשל, בעוד חודש תשכחו מה הבחורה לבשה באופן עקרוני, אבל העגילים שהיא ענדה אז יוטבעו לכם במוח. וכמובן, ראוי לציין שכל תמונה יכולה להשתנות בצורה מטעה עם הזמן ואחרי חודש אולי נראה לך שהילדה הייתה במעיל ירוק, למרות שלמעשה היא הייתה בכחול. זה מוסבר על ידי העובדה שקל יותר למוח האנושי ליצור משהו חדש שיחליף את האלמנט האבוד של התמונה מאשר לבזבז אנרגיה על זכירת האלמנט הזה.
מתי מופיעה תפיסה פיגורטיבית?
פיתוח הזיכרון הפיגורטיבי הוא משהו שכל אדם צריך לחשוב עליו. וכפי שציינו קודם, יש לעשות זאת בהקדם האפשרי. אולם מתי בדיוק יש לאדם תפיסה פיגורטיבית ובהתאם גם זיכרון פיגורטיבי? אולי תופתעו, אבל הזיכרון הפיגורטיבי של אדם מופיע רק בעוד שנה וחצי או שנתיים, כלומר די מאוחר. אז מוחו של הילד מתחיל לתפוס את תופעות העולם הסובב לא רק כתופעות, אלא כמידע שניתן לתעד. או אז החלו להצטבר במוחו מושגים במהירות רבה, אשר לוו בתמונות, וכתוצאה מכך נוצר זיכרון. אז הילד מקבל את ההזדמנות לבנות באופן עצמאי שרשראות לוגיות, המקשר את הרעיון עם התמונה.
למה יש צורך לפתח זיכרון פיגורטיבי מהילדות המוקדמת? הורים רבים מאמינים שזהו תהליך מיותר והילד צריךלהתמקד במושגים קונקרטיים ולא בדימויים מופשטים. עם זאת, זוהי טעות גדולה, מכיוון שזיכרון פיגורטיבי נקרא לעתים קרובות הבסיס של כל תהליכי השינון. בלי זה, תהליך השינון לא יהיה שלם, ואם הוא מפותח בצורה גרועה, אז הזיכרון של אדם יהיה גרוע מאוד. בהתאם לכך, פיתוח חשיבה דמיון הוא אחד הצעדים החשובים לקראת הפיכתה לאישיות מלאה שיכולה לתפקד בעולם המודרני.
סוגי זיכרון פיגורטיבי
פסיכולוגים מציינים לעתים קרובות סוגים מסוימים של זיכרון זה, שכדאי גם להכיר. באופן טבעי, כפי שסביר להניח שניחשתם, הזיכרון הוויזואלי הוא המפורסם ביותר, מכיוון שתמונות חזותיות תופסות את כמות הזיכרון הגדולה ביותר, הן המפורטות ביותר, והן אלו שאתם לרוב מסתמכים עליהן כשאתם מנסים לזכור משהו. אבל יש גם סוגים אחרים שהם לא פחות חשובים, אם כי משתמשים בהם קצת פחות. סוגי הזיכרון הפיגורטיבי כוללים זיכרון שמיעתי, מישוש, ריח וריח, כלומר אלו התואמים לאיבר חישה מסוים. בהתאם לכך, כל תמונות הקול שיש לכם בראש, כלומר השיר ששמעתם ברכבת התחתית, או הסלוגן שעלה לאוזניכם מהרמקול, שייכים לזיכרון הדימוי השמיעתי. כך גם לגבי סוגי זיכרון אחרים, שהוזכרו לעיל.
זיכרון צילומי
כפי שכבר למדת, זיכרון פיגורטיבי מתייחס לכל זיכרון הקשור לחושים, שכןכל מידע כזה לא מגיע בצורה של נתונים קונקרטיים, אלא בצורה של דימויים מופשטים. אבל יחד עם זאת, אני רוצה לייחד את הזיכרון הצילומי, שככל הנראה כל אדם שמע עליו.
זיכרון צילומי הוא תת-מין של זיכרון פיגורטיבי חזותי, אבל הוא נבדל בפירוט המדהים שלו, יוצא דופן עבור רוב האנשים, והיעדר מוחלט של חיוורון ונוכחות בהירות. מה זה אומר? תארו לעצמכם איך עובד זיכרון פיגורטיבי, זה תואר לעיל. אתה מסתכל על חפץ והמוח שלך מצלם "תמונה" של החפץ הזה, רושם אותו במוח שלך. אבל הצילום הזה הוא בהתחלה מטושטש, ובקושי ניתן לראות את כל הפרטים בו כדי לשחזר אותם. אם יש לך זיכרון צילומי, אז המוח שלך יכול לצלם תמונות מושלמות שתוכל לאחסן במשך זמן רב ללא ירידה באיכות. מטבע הדברים, כל אדם היה רוצה שיהיה לו זיכרון צילומי, אבל בהתחשב בעובדה שהורים רבים אינם שואפים לפתח זיכרון פיגורטיבי בילדים, וגם לא מפתחים את הזיכרון שלהם, מושג זה נתפס כיום יותר כתופעה מאשר כמשהו מה ניתן להשיג ומה ניתן להשיג. אבל במציאות, זה לא המקרה, ואתה יכול לשנות את סדר הדברים בעצמך.
אימונים
אתה יכול להשפיע באופן עצמאי עד כמה הזיכרון הפיגורטיבי שלך מפותח, גם אם ההורים שלך לא הקדישו לכך תשומת לב רבה בילדות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לערוך אימונים יומיים שיאפשרו לךכדאי לזכור את התמונות. איך לעשות את זה? עליך לשנן תמונות שונות ולאחר מכן לשחזר אותן. תרגילים יכולים להיות מגוונים מאוד. למשל, ייתכן ומדובר בסדרת תמונות שעליכם להסתכל עליהן ולזכור בדיוק את התמונות, ולא לנסות להמציא אסוציאציות של מילים. אז אתה צריך לשחזר את הסדר של התמונות האלה. ניתן גם לשנן את התמונה ולאחר מכן לנסות לשחזר כמה שיותר פרטים. יש מגוון רחב של משחקים הכוללים זיכרון תמונה, כך שזה יכול לעזור גם לך, וזיכרון צילומי עשוי להיראות לך בקרוב כבר לא כתופעה בלתי ניתנת להשגה.
תכונה מעניינת
עכשיו כשאתה יודע הכל על זיכרון פיגורטיבי, אתה יכול להתחיל להתאמן. ולבסוף, עובדה מעניינת אחת הוכנה עבורכם. בדיוק כפי שאברי החישה מחדדים את פעולתם כאשר אחד מהם מאבד את הפונקציונליות שלו (עיוורים שומעים ומריחים הרבה יותר טוב), הזיכרון הפיגורטיבי מפצה על המחסור במידע על ידי החלפתו בתמונות אחרות.
