לעיתים קרובות אתה יכול לשמוע שלאדם יש זיכרון מילולי, ושאתה צריך לנסות לפתח אותו בכל דרך אפשרית. עם זאת, מה משמעות המונח הזה? מה הכוונה בזיכרון מילולי? זה בדיוק מה שמאמר זה יעזור לך להבין. תלמד מהו זיכרון מילולי, במה הוא שונה מזיכרון לא מילולי, כיצד לבדוק את מצבו וכיצד לפתח אותו בכל גיל.
מה זה?
זיכרון מילולי הוא זיכרון שאחראי ליכולתו של אדם לזכור מידע שונות המסופק בצורה מילולית. זה אומר לשנן טקסטים, חדשות, שירים, דוחות שאתה עומד להציג וכן הלאה.
ככלל, השימוש בזיכרון מילולי בלעדי יכול להיות בעייתי, מכיוון שיכול להיות קשה מאוד לזכור טקסט טהור. עם זאת, סוג זה של זיכרון יהיה שימושי מאוד עבורך בחיים, ללא קשר למסלול הקריירה שבו תבחר. בהתאם, אתה צריך לפתח אותו. זיכרון מילולי הוא מה שמאפשר לך לקלוט את המידע המורכב ביותר, כלומר טקסט יבש.
זיכרון מילולי ולא מילולי
עם זאת, לפני הנאוםידבר על איך בדיוק ניתן לשפר סוג זה של זיכרון, יש צורך להבין היטב מה זה. והדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא באמצעות השוואה - כדי שתוכלו להבין במה זיכרון מילולי שונה מזיכרון לא מילולי.
כפי שהוזכר קודם לכן, במקרה הראשון, אתה משנן מידע שמגיע אליך מבחוץ בצורה של טקסט, מילים, דיבור. בהתאם לכך, זיכרון לא מילולי הוא בדיוק ההפך. והמידע שאתה מקבל וזוכר בצורה זו הוא לא טקסט, לא דיבור, ולא שום דבר אחר. לרוב אלו תמונות, פרצופים, תמונות, ניחוחות, צלילים וכו'.
לכן, הזיכרון המילולי אחראי לנתונים מילוליים, בעוד שאינו מילולי - לפיגורטיבי. ובמקביל, מחקרים מראים שסוג אחד של זיכרון אצל כל האנשים מפותח טוב יותר מהאחר. למה זה קורה?
המיספרות של המוח
מאפייני זיכרון תלויים במה שאתה עושה כדי לפתח אותו, לא מלכתחילה. בתחילה, היתרונות של סוג כזה או אחר של זיכרון נקבעים על ידי התפתחות של אחת משתי ההמיספרות של המוח.
ההמיספרה השמאלית של המוח היא בדיוק המרכז שאחראי על זכירת מידע מילולי, בעוד שהימין כבר אחראי על תמונות, צלילים ושאר צורות מידע לא מילוליות. בהתאם, עכשיו אתה יודע שאם אתה רוצה לפתח את התכונות המילוליות של הזיכרון, אז אתה צריך להתרכז בפעילות של ההמיספרה השמאלית של המוח.
שווה לדבר בנפרד על שמאלנים. רבמאמינים שלכל האנשים שמאליים יש תפקודים הפוכים לחלוטין מהמיספרות של המוח בהשוואה לאנשים שכותבים ומבצעים פעולות בסיסיות ביד ימין. עם זאת, זוהי תפיסה שגויה נפוצה – למעשה, לרוב האנשים שכותבים ביד שמאל יש בדיוק את אותן תפקודי מוח כמו לימניים. רק לשלושים אחוז מהם יש שינוי בתפקוד של ההמיספרות המוחיות להפך.
אינטליגנציה מילולית
אם אתה רוצה לדעת איך הולך התפתחות הזיכרון המילולי, אז תחילה עליך להבין מושג אחד נוסף, כגון אינטליגנציה מילולית. מה זה, ומה זה קשור לזיכרון?
העובדה היא שהקשר בין שני המושגים הוא ישיר – אינטליגנציה מילולית אחראית ליכולתו של האדם לנתח מידע טקסטואלי ולייצר אותו באופן עצמאי. לפיכך, ככל שהוא גבוה יותר, ככל שתוכל להבין את הטקסט טוב יותר, כך אוצר המילים שלך רחב יותר.
אתה יכול להבין בקלות שזה משפר את הזיכרון המילולי שלך, מכיוון שאתה מסוגל לזכור מידע שונה יותר, להיות מודע לו, ולא רק לשנן אותו. זה יהיה הרבה יותר יעיל להשתמש בזיכרון על ידי מילויו במה שאתה מבין מאשר רק אוסף של אותיות ומילים שאתה יכול רק לחזור עליהם בלי דעת.
זיכרון מילולי נוצר אצל ילדים, כלומר כבר בגיל צעיר מאוד. אז ההורים צריכים לחשוב איך לעורר את התפתחותו ולהגביר את האינטליגנציה המילולית של ילדים מגיל צעיר.גיל.
זיכרון סמנטי
יש עוד מושג אחד שכדאי להזכיר לפני שממשיכים ישירות לשיטות לפיתוח ושיפור הזיכרון המילולי. זהו זיכרון סמנטי. מושג זה ניתן למצוא לעתים רחוקות יותר בחיי היומיום, אך לעתים קרובות יותר הוא משמש בפסיכולוגיה. מה זה?
למעשה, מדובר בסוג של מערכת שבה אדם מאחסן את הרעיון המוכלל שלו על העולם הסובב אותו בצורה מילולית. לפיכך, זהו תת-מין של זיכרון מילולי, שכן זיכרון סמנטי אינו מרמז על אחסון של רגשות או חוויות כלשהן הקשורות למידע על העולם מסביב. ואת הרגשות האלה ניתן לאחסן רק בפורמט מילולי.
Testing
אז, הגיע הזמן לעבור לאימון. מה צריך לעשות כדי לקבוע עד כמה הזיכרון המילולי שלך מפותח? הבדיקה נערכת בעיקר על ילדים צעירים מתחת לגיל עשר, מכיוון שיכול להיות מעט קשה לקבוע את רמת האינטליגנציה המילולית או הזיכרון המילולי במבוגרים.
הסיבה כאן נעוצה בעובדה שבגיל הצעיר ביותר מתרחשת עלייה מתמדת בידע מסוים, כך שניתן לקבוע בקלות באיזה שלב של התפתחות מילולית נמצא ילד. מבוגרים, לעומת זאת, אינם נבדלים זה מזה יותר מדי במדד זה.
הזיכרון המילולי של ילדים נבדק באמצעות שיטות משחק. למשל, מציעים לילדבחר אובייקט או תמונה נוספים מתוך שורה, או סיים את המשפט שהתחלת. בדיקות קטנות אלו יעזרו לקבוע את רמת ההתפתחות של תינוקך.
עם זאת, זיכרון מילולי בפסיכולוגיה נבדק גם במבוגרים. איך זה קורה? הגרסה הנפוצה ביותר היא שהפסיכולוג מקריא למטופל רשימה של חמש עשרה מילים שאינן קשורות זו לזו לחלוטין, והאחרון חייב לשחזר אותן. בדרך כלל, אדם ממוצע מסוגל לזכור שבע מתוך חמש עשרה מילים לאחר קריאה אחת. כשקוראים לו את הרשימה ארבע פעמים ברציפות, הוא כבר יכול לשחזר בין שתים עשרה לחמש עשרה מילים. חמש עשרה דקות לאחר מכן, המספר הזה יורד לעשר מילים.
אז אם אתה מציג תוצאות דומות, אז הזיכרון המילולי שלך תקין, אם התוצאות גרועות יותר, אז אתה צריך לעבוד על זה. עם זאת, גם אם התוצאות תקינות, תמיד אפשר לשאוף למשהו נוסף. איך בדיוק? זה יידון כעת.
התפתחות בילדים
כפי שהוזכר קודם לכן, זיכרון מילולי בילדים מתפתח בצורה הטובה ביותר על ידי משחק. העובדה היא ששינון מילים, משפטים וטקסטים שלמים היא פעילות די משעממת ולא מעניינת, ולכן לא סביר שילד קטן יגלה עניין רציני בכך. וכידוע, ילד קטן חייב להתעניין כדי להשיג משהו ממנו. לכן נסו להמציא משחקים שונים שיכללו שינון מילים ומשפטים. במקום טקסטים, תנו לילד ללמוד שירים, כפי שהםניתנים הרבה יותר קל, וקצב ההגייה שלהם תמיד משמח ילדים. מאוחר יותר, אתה יכול לעבור לאפשרויות רציניות יותר, אבל תמיד זכור שילדים צריכים להתעניין, אחרת התוצאות יהיו אומללות.
Trainings
אם אנחנו מדברים על מבוגרים, אז לטכניקות פשוטות כאלה לא תהיה היעילות המרשימה ביותר. לכן, עליך לשים לב להכשרות שפסיכולוגים יכולים להמליץ עליהם.
אחד הפופולריים ביותר הוא חזרת חדשות בטלוויזיה. המהות שלה טמונה בעובדה שכשצופים בחדשות, אתה צריך לחזור על מה שהמגיש אמר, בצורה מדויקת ככל האפשר. בדרך זו, אתה יכול לפתח את הזיכרון המילולי שלך בצורה יעילה הרבה יותר מאשר כשאתה רק קורא ושנן טקסט כלשהו.
תכונות גיל של זיכרון
כמובן, כאשר אדם מזדקן, הזיכרון שלו מתדרדר באופן משמעותי. עם זאת, ראוי לציין שכאשר מנסים לשחזר סיפור שזה עתה קראו, אנשים בני שבעים מציגים תוצאה לא גרועה יותר מבני עשרים. אבל אם תבקשו מהם לנסות לשחזר את אותו סיפור בצורה מדויקת ככל האפשר חצי שעה לאחר הקריאה, הצעירים עושים עבודה הרבה יותר טובה.
