התנהגות בטוחה היא לעתים קרובות הגורם להצלחה בהרבה דברים. כדי לא לפספס הזדמנויות טובות בגלל ספק עצמי, אין צורך להיות אדם בטוח בעצמו באופן טבעי. ישנן דרכים יעילות לפתח ביטחון עצמי שהן יעילות גם עבור האנשים המפוקפקים ביותר. אסור לשנן מילים מול מראה - תחושת רוגע אמיתית והכוח של האדם עצמו צריכים לבוא מבפנים. ניתן להשיג זאת בשלושה שלבים בלבד.
השלב הראשון הוא לדעת
השלב הראשון בהבנה כיצד להשיג ביטחון עצמי הוא להבין את הסיבות לספקות שלך. הבינו מה בדיוק מעורר בך פחד ומונע ממך שליטה על המצב. אם אתה יודע בצורה מושלמת מה אתה עושה, האם הפחדים שלך מוצדקים? זהה מה הכי מפחיד אותך והתחל לפעול למען שינוי המצב הזה. על ידי פיתוח הכישורים שחסרונם מונע ממך להרגיש בטוח בעצמך, אתה יכול להצליח יותר. למשל, נהג מנוסה אינו מפחד לנהוג. אם הנהיגה מפחידה אותך, תרגל נהיגה לעתים קרובות יותר. נסה לנהוג בלילה כשלא תפריע לאף אחד. מוודאים שהכל לא כל כך קשה, תבינו איךלפתח ביטחון עצמי.
צעד שני - פעולה
אז זיהית מה גורם לך לא בטוח. התחל לפתח את כל המיומנויות שאתה מחשיב הכרחיות לאדם מצליח. עבודה מכוונת על התפתחות עצמית היא אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח ביטחון עצמי. אם אתה מודע לכמה אתה מפותח ומוכשר, הפחדים נשארים מאחור. הקדישו רק שעה ביום להתפתחות שלכם, והתוצאות לא ימשיכו לחכות.
השלב השלישי הוא וידוי
נסה לקבוע את הדרך שבה ההישגים שלך יקבלו הכרה. עבור חלק, זה יספיק לקבל שבחים מקרובים או חברים, ואילו למישהו יהיה חשוב יותר לקחת פרס בתחרות כישרונות. על ידי קבלת הכרה, אתה יכול לראות את הערך שלך.
איזו דרך טובה יותר לפתח ביטחון עצמי מאשר דעות של אנשים אחרים לגבי התכונות המקצועיות והאנושיות שלך.
הדרך להצלחה
בעקבות שלושת העצות האלה, תלמד להעריך את עצמך בצורה נאותה יותר ולקבל הערכות חיוביות יותר מאחרים. לעתים קרובות דעתם של אנשים אחרים הופכת לסיבה העיקרית לכבוד עצמי או לפקפוק עצמי. לדעת על כל המעלות שלך לא יכול אלא לתת כוח. שיטה זו שלב אחר שלב כיצד לפתח ביטחון עצמי מתאימה גם לפיתוח מיומנויות פסיכולוגיות אחרות. קבע מה אתה רוצה להשיגלנקוט בפעולות הנכונות ולקבל עידוד מאחרים. ביטחון עצמי לא יעזוב אותך גם במצבי משבר. אל תמהרו לעבר המטרה ואל תנסו להציב לעצמכם משימות בלתי אפשריות. ביום אחד אתה לא יכול לשנות את עצמך ואת השקפתך על העולם. עדיף לפעול צעד אחר צעד ולא למהר לשום מקום, אז לא תיכשלו בדרך. היעדר החמצות הוא סיבה נוספת לביטחון עצמי.
