אדם חסר ביטחון: סימנים, התנהגויות, סיבות. איך לעזור לאדם חסר ביטחון?

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

אומרים שאפשר לראות אדם חסר ביטחון מרחוק. מהם הסימנים לכך שאדם סובל מדימוי עצמי נמוך? התנהגות, מחוות, עמדות ובגדים נותנים אדם. במאמר זה תלמדו על כל הסימנים של גבר חסר ביטחון.

סיבות

לכל השפעה חייבת להיות סיבה. אם גבר לא בטוח בעצמו, זה אומר שמישהו נתן לו השראה שהתנהגות כזו נחשבת נורמלית. למה גבר חסר ביטחון? להלן הסיבות העיקריות:

• טיפול הורי היפר. הילד גדל תחת שליטה קפדנית של אמו ומעולם לא קיבל החלטות בעצמו.
• הורים קפדניים. אם אמא בילדות נוזפת בנער על עבירה כלשהי, בבגרותו אדם לא ייקח יוזמה, שכן הוא יידע שהיא ניתנת לעונש.
• ביקורת מתמדת. ביקורת בלתי סבירה על הורים ומורים עלולה להשפיע קשות על ההערכה העצמית של הילד, ולהפחית אותו לאפס.
• מעגל חברתי צר. ככל שאדם פחות מתקשר עם אנשים, כך הוא פחות ידידותי. סָגוּראנשים נוטים יותר לסבול מדימוי עצמי נמוך.

תשומת לב למראה

אולי זה יפתיע מישהו, אבל גברים חסרי ביטחון מנסים להיראות מאוד מסוגננים. אדם רוצה להראות את האינדיבידואליות שלו עם המראה שלו. האדם מתנהג כמו טווס שפותח זנב יפה מול נקבות.

גברים עם הערכה עצמית נמוכה עוקבים אחר אופנה, מקשטים את גופם בקעקועים ועושים תספורות אופנתיות. ברק חיצוני עוזר להם להרגיש את החשיבות שלהם. אבל מאחורי המעטפת החיצונית מסתתר אדם חסר ביטחון. אדם בעל הערכה עצמית גבוהה לא ייחס חשיבות רבה לבגדים. הוא יתלבש מסודר ובטוב טעם, אבל לא יעקוב באופן עיוור אחר כל מגמות האופנה.

פחד לומר את דעתך

הפסיכולוגיה של גבר חסר ביטחון היא כזו: אני לא אגיד כלום, אף אחד לא צריך לדעת מה אני חושב. בחורים עם הערכה עצמית נמוכה הם אף פעם לא הנשמה של החברה. הם נראים כמו עכברים אפורים שמתחבאים מאחורי גבם של בחורים עליזים. לרוב אין להם דעה. הם יכולים לחשוב כל דבר, אבל הם ידברו בצורה המקובלת לעשות בחברה שלהם. החבר'ה האלה לא ילכו נגד המערכת ויגנו על האינטרסים שלהם. הם ישלימו עם כל התפתחות של אירועים, כל עוד לא נוגעים בהם באופן אישי ולא נאלצים לשנות משהו או להתווכח עם מישהו.

תנועות סגורות

ההתנהגות של גבר חסר ביטחון היא הולמת. בכל חברה,ינסה לבודד את עצמו מאנשים. ומכיוון שאין בכוחו לבנות מחסומים פיזיים, אדם יגדר את עצמו בתנועות.

תנוחות סגורות, הצלבת ידיים ורגליים, אדם יפגין חוסר ביטחון ונוקשות בכל המראה שלו. ואם השראה מציפה אותו פתאום, והוא מחליט לספר משהו, אז המחוות שלו יהיו מוגבלות וזוויתיות מדי. הצופה לא יוכל להבחין בתנועות רחבות.

הורדת הערכה עצמית

אין זה מפתיע שלאדם חסר ביטחון יהיה דימוי עצמי נמוך. הוא צנוע וביישן מדי. מפחד לדבר עם אדם זר, גם אם אתה צריך לבקש הנחיות. הערכה עצמית נמוכה אינה מאפשרת לאדם לתפוס את עצמו ואת פעילותו בצורה נכונה. אדם כזה יזלזל בלי כוונה בכישרונו ויגיד שהוא בינוני, גם אם זה בכלל לא כך. ומחשבות כאלה יובילו בסופו של דבר לכך שאדם לא יבצע את מלאכתו במלוא עוצמתו.

Closedness

אחד הסימנים של גבר חסר ביטחון הוא המחסור בחברים. ואם יש לו חברים, הם מעטים. אנשים חסרי ביטחון אינם יכולים לתקשר כרגיל עם אחרים. אישים חזקים ישתמשו בחלשים כדי להשיג את מטרותיהם. לכן, בחורים חסרי ביטחון מאמינים שאי אפשר לסמוך על אף אחד. מדיניות כזו מתגבשת אצלם לא רק ביחס לעמיתים, אלא גם ביחס לדור המבוגר.

קל לנצל אדם אמין ולא יתמרמר. כךעם הזמן, בלחץ החברה, גם הבחור הצנוע הטוב ביותר יהפוך לאדם סגור, קודר ושתק.

לא רוצה לקחת אחריות

אדם שאמא או אבא החליטו עבורו הכל מילדות, לא יהיה להוט לקבל החלטות בעצמו. אחרי הכל, אם אתה לוקח אחריות על המעשים שלך, אתה לא יכול להאשים מישהו בכישלונות. אני חייב להודות שעשיתי את הטעות בעצמי.

בנים שגדלו תחת הגנת יתר אינם יכולים אפילו להודות בפני עצמם שהם מסוגלים לטעות. הרי אמא שלי אמרה מילדות שהבן שלה חכם ומסוגל. וכדי לשמור על האגדה הזו, אתה צריך להעביר את האחריות על השכן שלך. אבל זרי הדפנה של הניצחון במקרה של הצלחה, אתה צריך לנסות להחזיר את עצמך.

מסתכל על אחרים

דעתו של האדם האחר חשובה מאוד לאדם חסר החלטיות. אנשים כאלה לא ישוו את עצמם היום עם עצמם אתמול. הם ישוו את עצמם לסובבים אותם. ואם אדם נראה טוב על רקע אחרים, אז אתה צריך להמשיך לנוע בכיוון הנבחר. האיש היקר שלו לא יכול ללכת. אחרי הכל, דעתם של אחרים חשובה מאוד, ואדם חסר ביטחון מעריך אותם מאוד. לכן, אתה צריך לעשות דברים שבהחלט ישמחו מספר גדול יותר של אנשים בקרבת מקום. גברים עם הערכה עצמית נמוכה לעולם לא יהיו ליברליים מטבעם. הם יחיו כל חייהם בהנחיית המדיניות של השמרנים.

ללא תחביבים

כל אדם נורמלי צריך להתעניין במשהו מחוץ לעבודה. תחביבים יוצרים תשוקה באדם ועוזריםלהעביר את שעות הפנאי. אנשים חסרי ביטחון לא יכולים למצוא לעצמם עיסוק הגון ולבלות את שעות הפנאי שלהם בצפייה בתוכניות טלוויזיה או במשחקי מחשב. בחורים עם הערכה עצמית נמוכה חוששים לקחת על עצמם כל התחייבות. הפחד משיפוט ופחד מכישלון יכבלו את ידיהם. בדמיונו, גבר יכול להיות טניסאי מקצועי או אמן מקצועי, אבל במציאות הוא לעולם לא יפתח את יכולותיו עד שיתחיל לעשות מאמצים להגשים את חלומו.

אין חברים

אנשים יכולים לחיות כרגיל רק כשהם מתקשרים עם אחרים. ואם מבוגר חי בלי חברים, כדאי לחשוב על הנורמליות שלו. לאדם סגור קשה לעשות היכרות, אבל בכל זאת, ב-20-30 שנותיך תוכל למצוא לפחות אדם אחד קרוב ברוחו.

גברים חסרי ביטחון רבים עם החברים שלהם ועם אנשים משמעותיים כל הזמן. אנשים כאלה מתלוננים על בגידה מתמדת ואי הבנה מצד אחרים. אבל כשתלונות כאלה מתקבלות על בסיס קבוע, איכשהו לא מאמינים בכנות דבריו של האדם.

Jealousy

אחד הסימנים של גבר חסר ביטחון הוא קנאה. בתחילת מערכת יחסים, גברת עשויה אפילו לאהוב את תכונת האופי הזו. אבל עם הזמן, כל, אפילו בחורה רגשנית, מתעייפת מחקירות וחשדות בלתי פוסקים.

גבר ידרוש מאישה לבלות איתו כמה שיותר זמן. וזה לא ישנה לו, העלמה שלו הסכימה להוציא את זהיום עם חברותיה או שהיא תרצה ללכת לקניות. הוא תמיד יכפה עליה את החברה שלו ולכן יהיה מאוד מעצבן.

מדברים על רגשות כל הזמן

איך גבר חסר ביטחון מתנהג בזוגיות? הוא מתוודה במהירות על רגשותיו בפני הילדה וידרוש מהגברת אישור על אהבתו. נוסח השאלה ייראה כך: "האם אתה אוהב אותי?" והגברת תגיב בהצהרה כדי לא לפגוע ברגשותיו של אדם. אבל גבר חסר ביטחון ירצה יותר. "כן" פשוט בתשובה לשאלתו לא מספיק לו. הוא יכול לדבר שעות על רגשותיו ולברר מהנבחר מדוע העדיפה את מועמדותו על פני כל הגברים האחרים. משחק כזה ישמח את הבחור ויעצבן את הבחורה.

קשור להורים

אדם שאין לו חברים יבלה הרבה זמן עם המשפחה שלו. ובזה, כך נראה, אין פסול, אלמלא ההשפעה שתהיה לאם על בנה.

איך גבר חסר ביטחון מתנהג? הוא יפנק את אמו בכל דבר, שתהיה האליל שלו. דעתם של אנשים אחרים, אפילו בחורה אהובה, לא תהיה חשובה לבחור כזה. אם אמא אמרה שאתה צריך להחליף עבודה, אז זה באמת צריך להיעשות. אם אמא אמרה שאתה צריך להיפרד מהנבחר, אז הגיע הזמן להיפרד מהילדה.

לא מקבל ביקורת

אדם עם הערכה עצמית נמוכה יבקר את עצמו כל הזמן. ספק עצמי נצחיפעולות ישאירו חותם על המוח האנושי. ואם מישהו מבחוץ מבקר אותו, הוא עלול להגיב בצורה מאוד לא מספקת. אתה צריך להיות יותר מבין עם אנשים שלא יודעים לקבל ביקורת. יש לתת להם הדרכה בצורה של עצות טובות, לא הנחיות חזקות.

לחיות חיים של מישהו אחר

אדם שאינו בטוח בעצמו יפחד מרצונותיו האמיתיים. הוא ידחה את יישום רעיונותיו לעתיד שלעולם לא יגיע. אדם יעבוד היכן שישתלם לו היטב על פעילותו. ואולי אפילו לא יקבל הרבה סיפוק מהעבודה. אבל אז תהיה לו הכנסה יציבה, שכל כך מכובדת על ידי החברה.

לגבר חסר ביטחון אין מספיק כוח להשיג את החברה שלו. לכן, הוא יקים משפחה עם אישה במחיר סביר שתחזיר. חיים כאלה יכבידו על אדם, אבל הוא לעולם לא ימצא את הכוח לשנות משהו בעצמו.

Envy

אדם שלא יכול להשיג הרבה יקנא באחרים. הוא גם ירצה לקנות רכב חדש או בית חדש. אבל עבודה משעממת בשכר נמוך לא מאפשרת לך להשיג את הדברים שאתה רוצה. אדם חסר ביטחון לא יחשוב על שינוי מקום השירות. אכן, בתמונת העולם שלו, יציבות היא המפתח להצלחה.

איך להתמודד עם גבר חסר ביטחון? אל תיתן לו סיבה לקנא. אין צורך לשתוק על הצלחות, אבל צריך לדבר עליהן כעל משהו די טבעי ורגיל. ואז האדם לא יעשה זאתתגיב באלימות לדבריך.

להלחם נגד מתחמים

15 סימנים של גבר חסר ביטחון תוארו לעיל. אבל שום דבר לא קבוע בחיים, וזה חדשות טובות עבור בחורים שרוצים לשנות את עצמם. עם עבודה יומיומית על עצמך ועל האופי שלך, אתה יכול לבנות מחדש את האישיות שלך לחלוטין. אם לאדם אין מספיק כוח, קרובי משפחה וחברים יכולים לבוא להציל.

איך לעזור לאדם חסר ביטחון? פשוט מאוד:

• מחמיא לו;
• להעלות את ההערכה העצמית שלך בכל דרך אפשרית;
• להתפעל מהפעילות;
• עזור למצוא תחביב;
• עזור להיפטר מצניעות מוגזמת;
• ללמד אותו לעקוב אחר המחוות ולא להסתגר מהעולם.