ביטחון עצמי הוא הערובה לחיים מאושרים, לא?

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

איך אתה רואה אדם מודרני? אמין, ישר, הוגן? כל התכונות הללו חשובות בהחלט. אבל אחד המאפיינים העיקריים של כל אדם מודרני יכול להיקרא ביטחון עצמי.

לאחרונה, החיים שלנו כל כך מהירים ומתקדמים מבחינה טכנולוגית, שהביטחון העצמי של אדם נותן לו הזדמנות לעתיד מזהיר ומאושר. מחוסר ביטחון עצמי, הוא מסתכן להיות בצד של החיים האלה.

מהו ביטחון?

ביטחון הוא מושג רחב למדי. כל אדם תחת אמון מעלה היבטים מסוימים לעצמו. מבלי להתעמק בהצדקה הפילוסופית של אמון, אלא בהתחשב בו רק כגורם פסיכולוגי מוכלל, אנו יכולים לומר שמצבו של אדם נתפס כביטחון כשהוא מחשיב כל נתון כנכון. ביטחון עצמי, מנקודת מבט פסיכולוגית, הוא בגדר אמונה ואמונה.

אבל אם ניקח בחשבון את ההגדרה הפופולרית העיקרית, נקבל את ההצהרה הבאה. ביטחון עצמי הוא תפיסה חיובית של אדם לגבי כישוריו, היכולות וההישגים שלו, אשר, בתורם, מביאים סיפוק ורגשות חיוביים.בעת השגת היעדים שנקבעו. כלומר, אין זה אלא ביטחון עצמי.

אני רוצה להתעכב על ביטחון עצמי. אחרי הכל, תכונה זו היא שמאפשרת לאנשים להשיג מטרות חיים ולהתקיים באופן פעיל יחד ולתקשר זה עם זה בחברה המודרנית.

מתי אדם מפתח ביטחון עצמי?

כל הורה רוצה לראות את הילד שלו מצליח, חברותי, שנון. שהצוות יקבל ושהילד ירגיש בנוח בחברה.

כדי לעשות זאת, אתה צריך לטפח את הביטחון העצמי של ילד מגיל צעיר.

הוכח שכבר בגיל בית הספר היסודי, לילדים יש הערכה עצמית נאותה, המקבילה למבוגר.

מהי הדרך הטובה ביותר לגדל את התינוק שלך כך שיגדל כאדם בעל ביטחון עצמי?

איך לבנות אמון בילד

• אין השוואה! כל ילד הוא ייחודי. אחד מצייר יפה, לשני יש חשיבה מתמטית, והשלישי הוא ספורטאי מלידה. אין צורך לתת דוגמה של כל אחד מהם זה לזה. גישה כזו רק תשפיל את האיש הקטן.
• שבחים. זה הכרחי במינון קפדני. אם ילד תמיד מתמודד בקלות עם משימות מורכבות, זו הנורמה ואין לשיר לו שבחים. ואם הוא קיבל פתאום "מעולה" בשפה הרוסית, שלא ניתנה לו קודם לכן, זו רק הזדמנות לשמוח ולשבח את ילדו מעומק ליבו. מטבע הדברים, הדוגמאות המובאות הן מותנות ויש לפעול בהתאם למצב.
• גינוי הולם. אםהילד עשה טעות, פישל, פגע במישהו, יש לגנות רק את מעשיו ומעשיו. בשום מקרה אסור להגיד לילד "אתה רע", "אתה שובב". נכון יותר לומר "זה הדבר הלא נכון לעשות", "לא היית צריך לעשות את זה". אחרי הכל, ביטחון עצמי הוא מצב רעוע מאוד בילדות. ולטפח או להרוס אותה הכל בידי מבוגרים.

איך לצבור ביטחון עצמי כמבוגר

אם כך קרה שמגיל צעיר לא מוטבע הביטחון של האדם בעצמו, באחרים ובחיים בכלל. אם אדם גדל והתבגר בספקות ועם הערכה עצמית לא יציבה - אל תחשוב שהכל אבוד.

ביטחון הוא מושג מאוד אלסטי. וזה יכול להשתנות במהלך החיים יותר מפעם אחת.

בהחלט אפשרי שאדם מבוגר יחדיר לו ביטחון עצמי ויעלה את ההערכה העצמית שלו. כדי לעשות זאת, עליך לעקוב אחר מספר נקודות:

• הבהיר לעצמך שאתה באמת צריך לעבוד על עצמך. אדם חייב בעצמו לשאוף להגברת ההערכה העצמית, ללא השתתפותו התחייבות זו חסרת תועלת
• הקיף את עצמך בחברותא. התחילו לתקשר עם אנשים שהתקשורת איתם נראתה בעבר יוצאת דופן ויוצאת דופן. אל תסרב לפגישות והתכנסויות ידידותיות. להיפתח בשיחות. ללא תקשורת פעילה, מספקת ומגוונת, די קשה להשיג ביטחון עצמי.
• עין בעין! כשנפגשים ומתקשרים, כדאי לנסות לא להסיט את המבט. אחרי הכל, קשר עין ישיר הוא אחד הסימנים העיקריים של אדם בטוח בעצמו.
• פחד! לאחר שהתגברת על הפחדים הבסיסיים שלך, אתה יכול להיחשב אוטומטית לאדם בטוח בעצמו, אמיץ וחזק הן מבחינה מוסרית והן מבחינה פיזית. אם אתם חוששים לנסוע במעלית, שבו ורכבו למעלה ולמטה. אם אתה מפחד מג'וקים, בקר בתערוכות חרקים אקזוטיות.

משיג ביטחון עצמי, כל אדם הופך לאמיתי. רק בביטחון הוא יכול לקבל ולהבין את העולם סביבו בדיוק כפי שהוא באמת. אבל זה בדיוק מה שחשוב לחיים מלאים ואיכותיים.