פירוש המילה "מטרד" - מה זה? לא סביר שאי פעם חשבת על ההגדרה הזו. למרות שכולם חוו את תחושת הרוגז פעמים רבות בחייהם, החל מהילדות.
מטרד הוא…
לדוגמה, ילד החליט לרצות את הוריו: הוא שטף כלים או ניסה לנקות את הדירה, אבל בסופו של דבר, אמו צעקה עליו, כי היה לה מצב רוח רע, והתינוק עשה זאת. לא לעשות את העבודה כמו שהיא הייתה רוצה. כמובן שהילד חווה תחושת טינה או רוגז. או, למשל, תלמיד בית ספר בילה את כל הערב בהכנה לשיעור, אבל כשהיה צריך לענות למחרת, הוא התבלבל, שכח את החומר הנלמד וקיבל "C". רוגז… גם מבוגרים חווים את התחושה הזו כשהם עושים כל מאמץ אפשרי להשיג משהו חשוב, אבל בסופו של דבר שום דבר לא קורה. לא למדתי באוניברסיטה, לא קיבלתי משרה יוקרתית… תחושות של תסכול יכולות להצטבר עם הזמן ולבסוף להתפתח לתסביכים שונים ולאכזבה בחיים בכלל.
אמירות עממיות על אכזבה
ישנן יחידות ביטוי שונות המסבירות את מצבו של אדם שחווה מטרד. לדוגמה, "לקרוע את השיער", "לנשוך את המרפקים", "לטפס על הקיר בתסכול" ווכו' לא המצב הכי נעים, מסכים
רוגז הוא גם חרטה שהכל קרה בצורה שלא הייתה רצויה לאדם. עם זאת, לעתים קרובות מאוד הוא לא רוצה להודות באשמתו במה שקרה: הוא לא עשה כל מאמץ, לא סיכם סופית, לא לקח בחשבון את כל הפרטים. ברוב המקרים, אדם מנסה להעביר את האשמה למישהו אחר, אומר שזו לא אשמתי, אלא עמיתים, חברים, המדינה ואפילו תנאי מזג האוויר. כמובן שכל הגורמים האלה משחקים תפקיד, אבל בעצם הכל תלוי באדם עצמו.
נלחם בתסכול
רוגז היא תחושה שלילית שצריך להתמודד איתה. אחרת, זה יכול להתפתח לפחדים ותסביכים. לא צריך לשכב על הספה ולהתעצבן על הכל וכולם אחרי עוד כישלון. כמו שנאמר, דמעות לא יעזרו. כדאי לנתח היטב את המצב ולנסות לשפר את המצב. אם לא ניתן לתקן שום דבר, אז לא כדאי להתעצבן. מה שהיה, היה. כל אלה הם חוויות חיים. יש צורך להסיק מסקנות ולנסות לא לעשות עוד טעויות כאלה. כמו כן, אתה לא צריך "לגלול" את המצב בראש שלך הרבה פעמים כדי לא להתעצבן עוד יותר. תחשוב שהחיים יתנו לך עוד הרבה הזדמנויות נפלאות. אל תחמיצו אותם, הפק מהם את המרב!
בהצלחה לך! תן לתחושת האכזבה והחרטה לעולם לא להאפיל על מחשבותיך!
