תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: אומץ הוא היעדר פחד או היכולת לשלוט בעצמו?
2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19
לפעמים פחד משווה לפחדנות, אבל הוא לא. זה מופיע ללא תלות ברצון של אדם והופך למחסום שיש להתגבר עליו (להשתלט עליו) על ידי עשיית מעשים נועזים. היכולת לנהל את הפחד חשובה לכל אדם, ולא רק לכבאים, לרופאים ולמי שמקצועם קשור ישירות לגילוי אומץ ושליטה עצמית.
אומץ וחוסר פחד
בהבנה המקובלת, אומץ קשור למאפיינים כמו חוסר פחד, אומץ, גבורה, גבורה ואומץ. פסיכולוגים מגדירים אומץ כיכולת לפעול במהירות במצבים מסוכנים (הן לחיים והן לבריאות) כדי להשיג מטרה.
אומץ הוא סימן לאופי טוב שהופך אנשים לראויים לכבוד. אויב האומץ הוא הפחד מכישלון, מבדידות, השפלה, הצלחה, דיבור בפני קהל. וכדי לשמור על איזון המצב הפסיכולוגי במצבי קיצון, עליך להיות מסוגל להתנגד לפחד.
הפסיכולוג הסובייטי, Platonov K. K3 צורות של חוסר פחד: אומץ, אומץ ואומץ. אדם אמיץ משיג תוצאות בכל מצב, מדמיין במודע את כל הסכנה שבה. זה קורה אחרת עם אנשים אמיצים: הם נהנים מסכנות וחוויות רגשיות. לגבי אדם אמיץ, לפי ההגדרה של פסיכולוג סובייטי, אצל אדם כזה תחושת החובה גבוהה מהפחד.
חוסר פחד ואומץ הם האנטיפודים לפחד שאתה צריך לטפח בעצמך כדי להשיג הצלחה וניצחון. יתרה מכך, חוסר פחד צריך להיות מובן כיכולת לשלוט בהתנהגות כאשר מורגשת תחושת פחד.
אימון אומץ
גוף האדם משקף את החוויות הפנימיות שלו. דמותו של אדם ביישן נראית מבולבלת: הליכה לא ודאית, חוסר תנועות בזמן דיבור, עיניים מושפלות. לכן, יש צורך לאמן את עצמך להתגבר על הפחד לא רק כדי להשיג מטרות, אלא גם כדי ליצור גוף יפה.
האימון מתחיל בהתגברות על פחדים קטנים. יש לך פחד מנאום בפני קהל? אז תתחיל לדבר עם החברים שלך. כשזה נהיה קל, אספו קבוצה גדולה יותר, למשל, כ-20 איש, והופיעו מולם עד שתתרגל לא לפחד.
אם יש פאניקה כשמדברים ופוגשים בנות, התחל לדבר עם סבתות או נסה לחייך לאדם שאתה אוהב ברחוב.
ההכשרה הראשונה לסטודנטים צעירים יכולה להיות פתגמים על אומץ, שיסייעו לאדם צעיר להתמודד עם הראשוןאִי שָׁקֵט. הנה רק כמה דוגמאות: "מי שהולך קדימה, הפחד לא לוקח אותו"; "מי שמעז, הוא שלם"; "אומץ העיר לוקח", וכו'
נוסחה לחוסר פחד
אומץ הוא היכולת לפעול בניגוד לפחד, כדי להתגבר עליהן צריך להיות בעל תכונות מסוימות:
- היכולת לשלוט בעצמו - היכולת לדכא רגשות מרגשים ולפעול בחוכמה.
- ריכוז וחישוב. תכונות אלו עוזרות למצוא את הפתרון האופטימלי במצב ולהבחין בכל הדקויות של הנסיבות.
- ניוד כוחות - ריכוז העתודות הפנימיות, ואחריו הבזק של אנרגיה מכוונת למאבק, אומץ, אומץ.
- ביטחון הוא היכולת לא להיכנס לפאניקה ולהבין שאפשר לפתור כל דבר בעולם הזה, אפשר להתגבר על כל המכשולים ואין ממה לפחד.
אומץ ללא פחד הוא טירוף
פחד בהערכת מצבים לא בטוחים טבוע בכל האנשים השפויים. זוהי תגובת הגנה של הגוף המתרחשת במצב עניינים מסוכן ויוצרת התפרצות רגשית השולחת דחפים למוח על הצורך להימנע מהאיום. הפחד משתק את הרצון ומשאיר אותנו חסרי הגנה וחסרי יכולת להתנגד.
אין אנשים חסרי פחד. נזכיר, למשל, בקומדיה הקולנועית "טיסת פסים", כאשר הדמות, שמסרבת להיכנס לכלוב בפני טורפים - נמרים, אמרה: "אני לא פחדנית, אבל אני מפחדת."
אדם אמיץ עדיין לא חסר פחד, אלא לוקח סיכונים, יודע מראש את סכנת המצב. אבל היכולת להתגבר על תחושת הפחד ופחד ונחשב לאומץ.
לכן, אומץ הוא לא היעדר פחד, אלא היכולת לשלוט ברגשות, לשלוט בעצמו, במעשיו של האדם, בפעולות כאשר מרגישים חרדה.
מוּמלָץ:
האם פחד הוא תחושה או רגש? פחד אמיתי הוא
מהלידה ועד המוות, אדם חווה מעת לעת תחושת פחד. מישהו כפוף לזה במידה רבה יותר, מישהו במידה פחותה, אבל אין אנשים על פני כדור הארץ שלא יפחדו משום דבר. מהם הגורמים לפחד וכיצד להיפטר ממנו?
אדם מפוחד. סוגי פחד ומניפולציה של פחד
הגדרות רגשיות כמו אדם מפוחד, פחד פאניקה, הבעת פנים חסרת מנוחה, אובייקט נורא ומפחיד משמשות לתיאור חרדה ופחד. לעתים קרובות אנשים אומרים שיש להם "פחדים", הם מדברים עליהם בהתלהבות, אבל עם הבעות הפנים שלהם הם מראים כל דבר, אבל לא פחד או פחד. למעשה, לאדם שחווה פחד או לאדם מפוחד יש מאפיינים אופייניים למדי. הם יידונו במאמר
חוות פחד בחלום: מה זה אומר? למה לחלום על פחד
אדם יכול לחוות פחד בחלום מסיבות שונות. אם החולם אינו יכול לפענח באופן עצמאי את משמעות התמונה שחלמה בלילה, עליו להשתמש בהנחיות של ספרי החלומות. מדריכי חלומות יספקו את התשובה הנכונה אם בעל החלום יוכל לזכור את פרטיו
אומץ. מה זה תעוזה, אומץ, אומץ ופחד?
אומץ, כמו פחד, נולד יחד עם אדם. כל אחד בוחר לעצמו את מידת החשיבות של האומץ ואת רמת התפתחותו
פחד מתקשורת עם אנשים: סיבות, תסמינים, סוגי פחד ועצות מומחים
האם אתה גרוע בתקשורת עם אחרים? מה הסיבה להתנהגות שלך? האם אתה מודע לכך שאתה מתקשה ליצור קשרים? פחד מאינטראקציה עם אנשים הוא פוביה נפוצה. אי אפשר לקרוא לזה מחלה במלוא המידה. קל להיפטר מפוביות עם קצת מאמץ והרבה רצון להשתפר