מדיטציה 2024, נוֹבֶמבֶּר

סמדי הוא המצב המדיטטיבי העמוק ביותר, הוויה שבה אדם מפסיק להיות מודע לגופו שלו ולאגו שלו

מתמחים בפרקטיקות רוחניות לרוב אומרים: "הכל מתחיל באדם - הכל מסתיים באדם." האין זה נכון שלביטוי הזה יש משמעות עמוקה? אדם מודרני מחכה לעתים קרובות לנס שישנה את גורלה לטובה. עם זאת, רבים אינם חושדים שהאוצר העיקרי חבוי בעצמם

מי שמכיר את חוקי הכסף הנפשי לא יכול לקרוא את זה. מדיטציה על כסף בזרימת הכסף מתוארת בפירוט

מאמר זה מוקדש לצ'יסטיאקובה אלכסנדרה ג'ורג'יבנה ולתורת הבריאות שלה המבוססת על ניסיונם של מרפאים עתיקים

מנטרה היא צליל או משפט בודד שחוזרים על עצמם במעגל מספר הפעמים הנדרש. זהו סוג של תפילה עתיקה בסנסקריט

המילה "פראנה" אינה משמשת לעתים קרובות בעולם המערבי. אי אפשר למדוד אותו במכשירים פיזיים, אבל למרות זאת הוא קיים בכל מה שמקיף אותנו וכמובן בעצמנו. עבור אדם מערבי שרגיל להסתמך על גישה מדעית, מושג כזה אינו מתקבל על הדעת, אך הוא יכול להועיל גם לו

מצב האלפא הוא נושא פופולרי כיום הן בפורומים שונים והן בקרב מתרגלי יוגה ומדיטציה. בפוסט זה, נדון כיצד תוכל להיכנס ולהשתמש בו לטובתך

כולנו מכירים את המונח מדיטציה. יתרה מכך, כל אדם, מבלי להבין זאת, יכול להיות במצב של מדיטציה למשך זמן מה. למשל, זו תקופה שבה אנחנו מאוד מרוכזים במשהו, או שהלב נעצר לכמה רגעים ברגעים רוטטים. כל זה הוא סוג של מדיטציה

עכשיו זה הפך להיות אפשרי מאוד לדבר על פראנדניה, נשימה, אכילת שמש, צמחונות, יוגה, מדיטציה, איורוודה, אזוטריות ועוד דברים דומים. כולם מסקרנים בטירוף אנשים, מכיוון שהם מכילים תשובות לשאלות רבות הקשורות להיבטים חשובים בחיים כמו בריאות, אושר, הרמוניה, צמיחה רוחנית ואישית. המושג השנוי ביותר במחלוקת הוא פראנואדיה. מה זה ועם מה אוכלים אותו?

במאמץ להכיר את עצמו ולמצוא שקט נפשי, האדם המציא דוגמות דתיות רבות, שיטות רוחניות ועקרונות של מדיטציה. עם זאת, השיטה הפשוטה ביותר לידע עצמי היא עדיין זן בודהיזם – תרגול רוחני עתיק יומין של איחוד אדם עם העולם החיצון

Ascesis היא קבלה מרצון של אי נוחות פיזית או פסיכולוגית, כמו גם המאמצים והמאמצים שאנו משקיעים בכך. חשוב להבין שבמקרה זה, ענווה וקלילות יהפכו לערובה להצלחה. כלומר, אם אתה עושה משהו לראווה, מתלונן כל הזמן על המצב שלך, אז זה כבר לא סגפנות

אחת מטכניקות המדיטציה החזקות ביותר עד כה היא המדיטציות הדינמיות של אושו. הם שייכים למורה ההודי אושו ראג'ניש, היוצר של שיטת הסניאס החדשה. הם יידונו במאמר זה

איך עושים מדיטציות כדי למשוך אדם אהוב? עיין בפוסט הזה ותלמד לא רק את טכניקת ניהול הפגישה, אלא גם כללים פשוטים, שבעקבותיהם תשיג תוצאות טובות

בימים עברו, אנשים ידעו היטב שבמצב מסוים אדם יכול להתחבר לרמות מסוימות של הוויה, אשר, במונחים טכניים מודרניים, משיקים תוכנית של התחדשות והתחדשות. רבות מהטכניקות לכניסה למצב זה נכנסו לתרגול היוגה והטנטרה, וחלקן אבדו לאנושות. כיום, טקסים עתיקים מוצגים בצורה של טכניקות מדיטציה. מדיטציות ריפוי כל הגוף למטה הן חלק מהמורשת העתיקה הזו

הרפיה היא שיטה מיוחדת שמטרתה להקל על מתח עצבים ושרירים באמצעות טכניקה מסוימת

התרגילים לאריכות ימים ובריאות אותם מתאר ביאן ז'יז'ונג הם חלק ממערכת טאואיסטית שנועדה לשמור על הבריאות ולחזק את הגוף. הן תנועות חלקות ורגעות שאנשים תרגלו בימי קדם. שיטות טאואיסטיות טובות במיוחד לחלשים לאחר מחלה ולקשישים. אתה לא צריך מזג אוויר טוב בחוץ או הרבה מקום כדי לעשות אותם. אתה יכול לבצע תרגול טאואיסט בכל שעה ביום

המונח "צ'אקרות" במסורת הרוחנית ההינדית נחשב לאחד המרכזיים. בתרגום, "צ'אקרה" פירושה "גלגל", "סיבוב" (סנסקריט) והיא מקלעת של ערוצי אנרגיה של הגוף העדין. הוא האמין כי חדירת התפיסה, היצירתיות, הבהירות, בהירות החשיבה, חוזק החוויות והעליזות של אדם תלויים בעבודה של מערבולות אנרגיה אלה

נסה להשתמש בטכניקה ייחודית, המנטרות של נטליה פרבדינה ימלאו את חייך בשינויים משמחים ובניסים מדהימים

במאמר זה אני רוצה לדבר על איך להגביר את האנרגיה של אדם. וגם בנפרד על אנרגיה זכרית ונשית, על דרכים להגדיל ולשחזר אותה - כל זה ניתן לקרוא בטקסט למטה

הבית, העבודה, המולת העיר מדכאים אדם ויכולים להוביל אותו למצב דיכאוני, אז כולם צריכים להירגע מדי פעם. כמובן שלכל אחד יש את הדרכים שלו: מישהו שותה עם חברים, ומישהו הולך בפארק. היום, לעומת זאת, מדיטציות יומיות הופכות יותר ויותר פופולריות. מאמר זה מציג טריקים פשוטים ויעילים שמתאימים למתחילים ולמקצוענים כאחד

מהי מדיטציית סליחה? למה להשתמש בו? מהן הדרכים לעשות מדיטציית סליחה? נדבר על זה במאמר

נשים מזרחיות אינן משתמשות בתרופות הרגעה וממריצים. יתרה מכך, הם נמצאים בהרמוניה עם עצמם ואינם נתונים להתמוטטויות רגשיות. הסוד שלהם הוא מדיטציות לנשים, שעומדות כעת לרשותך

מהן מנטרות טיבטיות? איך הם עובדים? על אילו כללים יש לפעול על מנת שהמנטרה תעבוד בצורה היעילה ביותר? על כל זה נדבר במאמר

ישנם תרגילים שונים להשגת מצב של טראנס, בהם אדם מקבל גישה ללא מודע שלו, לפוטנציאל שלו, ליצירתיות, למשהו רוחני

תרגולים שונים במזרח מלמדים שאם הבדידות התיישבה בביתך, מדיטציה על משיכת אהבה יכולה לעזור ביעילות. מהן המדיטציות הללו וכיצד הן פועלות? על פי התורות על העולם העדין, כל אחת מהמילים שלנו היא כמו התפרצות של אנרגיה הנשלחת אל האינסוף של הקוסמוס

ידע זה מאפשר לנו לשלוט בתודעה שלנו על מנת להגיע לתוצאות שונות בשינוי המציאות שלנו, למשל, פתרון בעיות בריאות, שחרור יכולות היצירתיות שלנו וכדומה. טכניקות המבוססות על תכנות נוירו לשוני ויזואליזציה כוללות את שיטת סילבה. המשוב מאנשים שהשתמשו ב"טכנולוגיה של אושר" זו לפעמים אפילו מכריע עם תוצאות מוצלחות

המאמר חושף את היסודות של מדיטציה. עיקרי תרגול המדיטציה מתוארים, ניתנת הבנה של מהות יסודות המדיטציה

מדיטציית אנרגיית האהבה היא אחד התרגילים החזקים ביותר. זה יעזור להתגבר לא רק על הספק העצמי, אלא גם לשלוח אהבה לעולם, להפוך להאנשה שלו, להתגבר על מחלות וצרות. יחד עם זאת, אתה לא רק תהפוך יותר אטרקטיבי עבור אחרים, אלא גם תתחיל להאמין בעצמך

היום נכתבו הנחיות שלמות כיצד להגן על עצמך מפני אנשים מרושעים. ישנן כמה מהדרכים הנפוצות ביותר. לתוצאה מוצלחת, אתה צריך להתאמץ מאוד לשבור את המחסום הפסיכולוגי הפנימי שלך

מנטרה היא גם תפילה, או ליתר דיוק תפילת מזמור, פנייה לאחת מהאלוהויות הבודהיסטיות או ההינדיות. אבל יש כללים שונים מאשר בדתות שאנו רגילים אליהן. במנטרה יש צורך להקפיד על מעטפת הצליל הנכונה של כל מילה ועל המקצב המיוחד שבו הם מבוטאים. האנרגיה של הצליל, המוזיקליות של תפילות כאלה היא שעוזרת לאדם להתכוונן למצב הרוח הנכון, להיכנס למצב שבו הנשמה מתכוננת לתקשר עם הרוח העליונה, כוחות הטבע, היקום

לעובדה שהמחשבה היא חומרית איש אינו מטיל ספק. עכשיו העיקר הוא ללמוד איך להשתמש בידע לטובתך. למשל, למצוא את הדמות המושלמת. עזרה - מדיטציה לירידה במשקל

כולם רוצים. כדי שרצונותיך יתגשמו בהקדם האפשרי. לשם כך הם פונים להרבה דרכים שונות, אחת מהן היא המנטרות להגשמת רצונות ומדיטציות שונות. יש להודות ששיטות אלו, במבט ראשון, יוצאות דופן עבור אנשינו, עובדות. והם עובדים טוב מאוד

אנשים רבים יודעים על היתרונות של מדיטציה. קח הפסקה מטרדות היומיום, הרפי את הנשמה שלך והכיר את עצמך - כל זה נשמע מפתה. עם זאת, לא כולם יודעים לעשות מדיטציה. כמובן שעדיף לחדור לסודות התרגול המזרחי בהדרכת מדריך מנוסה. אבל אם אתה רוצה לשלוט באמנות הזו, אתה יכול לעשות זאת בעצמך

קשה מאוד לדמיין אורח חיים בריא ללא מנוחת לילה טובה, שהיא מרכיב חשוב בבריאותו הנפשית והפיזית של האדם. אבל קצב החיים המודרני, מתח, עומס עבודה, בעיות מצטברות, פחדים, מתח עצבי גורמים לרוב לנדודי שינה. אך ניתן להימנע מכך בעזרת שיטה יעילה ומוכחת – מדיטציה לפני השינה