אישיות הרמונית פירושה איזון בין עולמו החיצוני והפנימי של האדם. אנשים כאלה חיים בהרמוניה עם עצמם. הם פתוחים לכל דבר חדש ומחפשים את הטוב בכל דבר. אז מה האנשים האלה? על זה נדבר במאמר זה.
מהי הרמוניה?
בוא נתחיל מההתחלה, כלומר, מהי הרמוניה? זהו האיזון הקיים בין הרגשות, המחשבות והפעולות של האדם. עקביות מסוימת של רצונותיו, פעולותיו ומילותיו.
יש שני סוגים של הרמוניה:
- internal;
- external.
הרמוניה פנימית פירושה הבנה עמוקה של עצמך. אין לאדם שום סתירות פנימיות, כי הוא קיבל לגמרי את עצמו, את חסרונותיו ומעלותיו.
אדם שנמצא בהרמוניה חיצונית אינו חווה בעיות עם העולם החיצון. הוא מפתח קשרים טובים עם אנשים, והוא מצליח גם בתחומי חיים אחרים. לדוגמה, ב:
- משפחה;
- תחביב;
- פיתוח עצמי;
- professions;
- יצירתיות.
לאורך כל זה, יש עקביות בערכים, באמונות, בפעולות וברגשות. יש לו חיים פרודוקטיביים ושלווים.
תיאור המושגים
מושגים אחרים הגיעו מהרמוניה:
- אישיות הרמונית;
- התפתחות הרמונית.
נראה שזה אותו דבר, אבל למעשה המושגים אינם נרדפים. אדם שמצא איזון והרמוניה לא תמיד יכול להיות אישיות מפותחת בהרמוניה.
למושג הזה יש משמעות משלו בכל מאה ותרבות, אז קשה לומר בדיוק מה זה. באופן כללי, מושג זה פירושו התפתחות אסתטית, אינטלקטואלית, פיזית ומוסרית של אדם. כמובן, לא כל האנשים שמצאו הרמוניה יכולים להיות מפותחים באותה מידה בכל זה. המטרה של חינוך אישיות מפותחת בהרמוניה היא ליצור את כל התנאים הדרושים להתפתחותה המקיפה וההרמונית.
מה צריכה להיות אישיות הרמונית?
שקול את התכונות העיקריות של אדם כזה:
- אדם תמיד נהנה ממה שהוא עושה, גם אם זה לא בדיוק מה שהוא היה רוצה.
- הוא נותן את עצמו לחלוטין לעבודתו ותמיד עושה זאת היטב. הוא לא רוצה להספיק לעשות קצת בכל מקום, חשוב לו להיות הטוב ביותר בכל עסק ולקבל את התוצאה המקסימלית.
- אדם מבין מה נמצא בשליטתו, ועל מה הוא לא משפיע בשום צורה.
- תמיד יודע שהרבה תלוי בהשפעה של העולם החיצון. מסיבה זו, הוא תמיד שואף לשפר את חייו. הוא יודע שהעולם החיצון משפיע על עולמו הפנימי.
- אדם כזה לעולם לא יעבור לו מעל הראש. אנשים חשובים לו יותר מהשגת יעדים.
- עוסק בפיתוח העצמי שלו. הוא תמיד מנסה לשפר את עצמו.
- אדם כזה לא מפחד מבדידות, כי נוח לו להיות לבד עם עצמו. הוא גם נותן את ההזדמנות הזו לאנשים אחרים.
- מגיב מאוד, לעולם לא ישאיר אדם בצרות. עזרו לו להתמודד עם כעס, פחד או חרדה.
- מסתכל בחיוב על כל מצב. למשל, הוא תופס את הבדידות לא כמשהו שלילי, אלא כפתיחות לחוויות והכרות חדשות.
- לא דואג לזוטות, כי החיים קצרים מאוד, אז אתה צריך להעריך כל רגע שלו.
תנאי גיבוש
גיבוש אישיות הרמונית הוא הדרך הטובה ביותר למי שרוצה למצוא הרמוניה ולמצות את מלוא הפוטנציאל שלו. עם זאת, קשה לומר בדיוק אילו תנאים נחוצים לכך, כי ישנם רבים מהם והם נבחרים בנפרד.
כדי להפוך לאישיות מפותחת בהרמוניה, עליך להעשיר את הידע והרגשות שלך, כמו גם לשים לב להיווצרות הרצון. כדי לעשות זאת, אינך צריך להתמקד רק ביכולת אחת של אדם, כי זה אמור לכסות את כל עולמו הפנימי של האדם.
קודם כל אנשיםחייב להיות בעל שליטה עצמית. אחרת, הוא לא יוכל לאזן בין רצונותיו וצרכיו האישיים לבין דרישות חברתיות.
אתה יכול לפתח יכולת זו באדם בזכות פרסים ושבחים ממבוגרים משמעותיים עבורו. התפתחות מקיפה והרמונית של האישיות בלתי אפשרית ללא היכולת לציית לדרישות חיצוניות, כמו גם היכולת לעצור בזמן, לא להיכנע לדחפים הרגעיים של האדם.
ישנן בדיקות מרשמלו שנעשו כדי להבין טוב יותר את השליטה העצמית. הודות לתוצאות שלהם, מדענים הסיקו מסקנות מסוימות שיכולות לעזור לאדם להצליח יותר.
מהות המבחנים הייתה שהילדים קיבלו בחירה. הילד נשאר לבד בחדר, והונחו לפניו מרשמלו או ממתק. נאמר לו שהוא לא יכול לאכול אף אחד מאלה במשך פרק זמן מסוים, ואם כן, הוא יקבל מנת ממתקים כפולה.
מומחים עקבו מקרוב אחר התנהגות הילד. הם ניתחו את יכולת ההיאחזות שלו ואת היכולת לשלוט ברצונותיו. בסוף הניסוי התברר שאותם ילדים שהצליחו להחזיק מעמד ולחכות לקץ הזמן הצליחו בבגרותם הרבה יותר מאלו שלא פעלו לפי הכללים.
אפילו היווצרות בלתי אפשרית בלי סביבה מועשרת. צריך להיות גיוון בכל דבר, שבזכותו אדם מתחיל להרגיש ולחשוב באופן פעיל.
לא פחות חשוב להיות משמעותי ועצמאי. אם אדם מסוגל לפתור את אתגרי הגורל בעצמו, אז זה מקרב אותו להתפתחות. הוא הופךחזק יותר ברוחו ומעורב בתקשורת עם העולם החיצון. אדם מבין שהיא אחראית על עצמה ועל החיים שלה.
איך למצוא הרמוניה?
באשר לגיבוש של אישיות מפותחת בהרמוניה, גם זה דורש מאמץ מסוים. גם לשאלה זו אין תשובה פה אחד, כמו במקרה הקודם. אבל יש כמה עקרונות חשובים שבלעדיהם אי אפשר למצוא הרמוניה.
תהיה עצמך
לעיתים קרובות אתה יכול לפגוש אנשים שלא אוהבים להראות את הרגשות והרגשות האמיתיים שלהם לאחרים, כולל עצמם. הם מסתגרים בחוקים ובתקנות המופרכים שלהם. כתוצאה מכך, מסתבר שאדם עצמו לא יודע מה הוא רוצה, ולכן לא יכול להשיג את מבוקשו, כי הוא לא מבין מה צריך לעשות בשביל זה.
אתה לא צריך ללכת לפי הסטריאוטיפים שהחברה כופה עלינו, אתה צריך להיות עצמך כדי ללמוד להבין את הרצונות האמיתיים שלך.
לא מפחד משינוי
כל אדם מתכנן הכל מראש, בלי זה אי אפשר להשיג את מטרותיו. רק אנשים הרמוניים נבדלים בעובדה שהם נותנים לעצמם את הזכות לטעות, ולכן הם לא עושים מזה קטסטרופה אם משהו משתבש. העולם אולי לא תמיד עונה על הרצונות שלנו, אבל אנחנו תמיד יכולים להרוויח מזה, גם אם התוכניות שלנו מופרות.
שכח מהרע
אל תחזיקו בעבר, במיוחד אם הוא גורם לכם להרגיש רע. מכל זה יש לקח ללמוד. אי אפשר לשנות את זה, אבל זהיכול להשפיע על ההווה שלנו. לכן, אתה צריך להיפטר ממחשבות וחוויות מעצבנות כדי שהעתיד שלך יהיה טוב יותר.
שים לב לייחודיות של העולם שסביבך
העלאת אישיות הרמונית מרמזת על היכולת לראות משהו יפה בכל דבר. כל דבר בחיים חוזר על עצמו, אז לפעמים נראה שהעולם אפור ורגיל, אורגניזם חסר חיים שכזה. חשיבה כזו אינה מאפשרת לאדם למצוא הרמוניה ואושר.
צריך להבין שגם בסטנדרטים והרגילים ביותר עבורנו יש משהו חדש שלא קרה בעבר. את ההבדל הזה צריך לראות. אדם יכול לחיות באושר ובהרמוניה רק כאשר הוא פתוח לעולם ומעורב בלימודו.
צחוק לעתים קרובות יותר
תמיד כדאי לעבור את החיים עם חיוך. צחוק הוכח מדעית כמפחית הורמוני לחץ. אדם הופך פתוח לעולם כאשר הוא שמח ונהנה.
לפי מחקר בשנת 2014, נודע כי לטיפול בצחוק יש השפעה מועילה על הבריאות הכללית. זה יכול להפחית חרדה ולעזור עם נדודי שינה.
יש טכניקה מצוינת שעוזרת להפוך לאישיות הרמונית מקיפה. זה מורכב משלוש שיטות שכולם צריכים ללמוד לפעול לפיהן:
- שליטה עצמית - היכולת להתמודד עם התשוקות שלך והיכולת לשלוט בהן.
- היכולת לנתח את הפעולות שלך ולהסיק מסקנות. הודות לכך, אתה יכול להבין את הרצונות שלך, ולתת פעולותמודעות ואחריות.
- היכולת לנתח את המחשבות של האדם.
בחיים צריך תמיד לשאוף לאידיאל, ואישיות מפותחת בהרמוניה היא בדיוק השלמות. אדם שמקבל את עצמו וחי בהרמוניה, שיכול לשלוט ברצונותיו ולהשיג יותר, יכול לראות בעצמו את האידיאל עצמו שהומצא בימי קדם, ולאחר מכן עבר מעידן לעידן.
הפילוסופים של אז הם המייסדים של המודל ההומניסטי, שפועל כיום במדינות רבות. אישיות הרמונית, התפתחותה, עוצמתה, החופש הפנימי והרצון ללמוד וללמוד על העולם הסובב אותנו - זה מה שצריך לחיים מאושרים ומספקים. לזה אתה צריך לשאוף אם אתה רוצה לחיות עם איכות והנאה.
יש צורך להתפתח בצורה מקיפה כדי לקרוא לעצמכם בגאווה אישיות מפותחת בהרמוניה שיכולה להוות דוגמה לעקוב אחריה ולא רק.
