אדם לא מרוצה לנצח: סיבות, שיטות תקשורת ועצות מפסיכולוגים

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

אנשים הם יצורים מסתוריים ביותר. הם דומים במובנים רבים, אך יחד עם זאת, לכל אחד יש את האופי הייחודי שלו, האיכויות וההשקפה על החיים. יש אישים חיוביים שמרוצים מכל פתית שלג מעופף, יש שליליים שתמיד בוכים ומשתוקקים. אבל יש גם טיפוס כזה כמו אדם לא מרוצה לנצח. זה רק סוג של חבורה של ביקורת ופסימיות, וטוב אם הוא אאוטסיידר. אבל מה אם הוא מאוד קרוב אליך?

הקדמה קטנה

אנשים מבלים את כל חייהם הבוגרים בחיפוש אחר אושר. אין זה אלא הבסיס לקיומו של האדם כמין, במובן הרוחני, כמובן. מישהו מרוויח על זה מיליונים, מתוך אמונה שהיאכטות ופריטי היוקרה האחרים שנקנו עליהם יהפכו למקור של שמחה נצחית, אחרים מחפשים בקנאות את הנפש התאומה שלהם, חושבים שרק בנישואים אפשר להיות מאושרים. באופן כללי, כל אחד עושה מה שהוא חושב שצריך כדי להרגיש מרוצה לחלוטין מהחיים, אבל ברוב המקרים, אף אחד לא מקבלרצוי. למה? כן, בגלל שאדם כל כך מסודר - הוא תמיד לא מרוצה ממה שיש לו. בשנה שעברה חלמתי על מכונית - קניתי אותה בזה. עכשיו היא נראית לו זקנה ורעה, הוא מבקר אותה, חולם על אחת טובה יותר. אף אחד לא מבין שמספיק רק לשנייה לעצור ולשבח את עצמך, להיות שמח בשביל עצמך, כי זה יהפוך לרגע האושר היקר מאוד. בגלל מרוץ כזה, אדם לא מרוצה לנצח לא שם לב איך חלומותיו מתגשמים, שכפי שהוא האמין בעבר, היו צריכים להפוך למקור האושר שלו.

בניית הגדרה

אפילו בפסיכולוגיה הרשמית, אף אחד לא קורא לאדם לא מרוצה לנצח במילה אחת. רק מונח שיאפיין את התופעה הזו עדיין לא הומצא, למרות נוכחותו בכל מקום. אבל בין האנשים יש "כינוי" מאוד ברור ומוצדק לאנשים כאלה, שלמרות שזה נשמע כיף ומצחיק, יש לו הקשר מאוד רציני. אז איך לקרוא לאדם שתמיד לא מרוצה מעצמו, מהאחרים, מהחיים ומכל מה שבעולם בכלל? מְמוּרמָר. בדיוק כמו באגדה על דאנו, הם מכנים אישים כאלה. הם לא סתם ממלמלים משהו מתחת לנשימה, מגנים את הקיום הזה (אם כי זו גם הנורמה עבורם). אנשים כאלה יכולים לבקר בגלוי כל אחד וכל דבר, אי אפשר לאהוב אותם, אי אפשר להיות מרוצים. מזג האוויר תמיד גרוע, גם אם השמש זורחת, הוא בהיר מדי. אוכל תמיד במלח נמוך או מוגזם וכו' ומסתבר ששמו של אדם לא מרוצה לנצח הוא איך הוא עצמו ומוביל - עצבני, מריבה, דוחה.

עזוב, עבר על פני

עבור אנשים מסוימים, במיוחד אלה שהם חסידים, ולא מנהיגים מטבעם, להיות "לכידה" על ידי אדם לא מרוצה לנצח הוא דבר נפוץ. זה לא חייב להיות קרוב משפחה או בן משפחה - זה יכול להיות עמית לעבודה, שכן או זר קרוב אחר. כמו היפנוזה, אישים ניתנים לגיבוש כאלה נכנעים לסיפורים הביקורתיים הנצחיים של רוטן, לקללותיהם ולדיונים המתמשכים שלהם. הם לא רוצים והם לא מתעניינים, אבל הם מקשיבים למה שהם אומרים, ובהדרגה הופכים לאותו דבר. העצה היחידה שאפשר לתת במצב כזה היא להתגבר על עצמך ולעבור ליד. עדיף לבחור לעצמך חבר יותר חיובי ועליז מאשר רוטן שבוודאי לא מאכיל אותך במטען של חיוניות ויצירתיות.

קרוב רוטן

אבוי, כמעט לכל משפחה או במעגל האנשים הקרובים יש רוטן משלה. כבר יותר קשה להתרחק ממנו, כי זה האדם היקר לך, ואתה לא רוצה לאבד איתה קשר בכלל. אבל לפעמים אין כוח או רצון לסבול התקפות והתקפי שליליות נצחיים, אז אתה צריך להימנע מפגישות מיותרות בכל דרך אפשרית, לתרגם נושאים, להעמיד פנים שאתה לא שומע. הדבר המסוכן ביותר הוא שחלק מהרוטנים יכולים להיות קריינים, במיוחד אם הם הורים. במקרים כאלה, המצב מתחמם עד קצה גבול היכולת, אתה צריך לנקוט באמצעים מסוימים. אז לפני שנבין איך להתמודד עם אנשים בלתי מרוצים תמיד, בואו נסתכל פנימה את הבעיה וננסההשרש את זה.

ספר לי על הפחדים שלך

פחד הוא הכוח ההרסני החזק ביותר שניזון מהאנרגיה והשכל הישר של כל האנשים. להתגבר על הסיוטים שלך פירושו להשתחרר מהכבלים, להפוך לאדם שליו וחופשי יותר. אבל המשימה קשה ביותר, ולכן רוב האנשים חיים בחרדה מתמדת. מצב זה הוא שהופך אדם מן המניין ועליז לאדם בלתי מרוצה לנצח, שגם רוטן תחת נשימתו וגם מבקר בגלוי. אילו פחדים מניעים אותנו והופכים אותנו לרוטנים?

• פחד להידחות על ידי החברה. כלומר, דעתם של אחרים חשובה לאדם, אם לא מכבדים אותו זו סיבה לשנוא כל מה שמסביב.
• פחד להיות לא נאהב. למה לחיות אם אף אחד לא יעריך ויאהב אותך רק בגלל מה שאתה?
• חרדה שמשהו רע עלול לקרות ולהרוס הכל.

אחד משלושת הפחדים האלה יכול להוביל בכל צורה, או אולי כולם מאכילים זה את זה במקביל, ובכך להרוס את האישיות.

צורות ביטוי

ובכן, עכשיו בואו נראה בדיוק איך הפחדים האלה נראים ואילו תכונות הם מפתחים אצל האדם המושפע:

• פגיעות. כל המילים, אפילו מחמאות, נתפסות עם סימן מינוס. אומרים לה שהיא נראית טוב היום, והיא שואלת: "האם התכוונת שנראיתי רע אתמול?".
• קטגורי. אפילו הפעולות התמימות ביותר של אנשים נחשבות לרוע אוניברסלי. אורח שלאשיבח את העוגה של המארחת - גס רוח!
• ספק עצמי אולטימטיבי. אדם פשוט לא יכול לנוע בנתיב החיים, מכיוון שהוא מפחד לעשות צעד כדי להתקרב לחלומו, הוא מאשים את עצמו בחוסר מעש. מעגל קסמים מוליד אי שביעות רצון נצחית.
• תובעני. תכונה זו טבועה בעיקר בהורים שלא התרחשו בחיים. הם הופכים את הילדים ל"אישיות על" כדי שיוכלו להיות גאים בהם, ודורשים את הבלתי אפשרי.
• פסימיות. אין כאן הערות. עוד לפני האירוע המוצלח והאטרקטיבי ביותר, פסימיסטים יגידו לכם איך ולמה זה ישתבש.
• נסיגה רגשית. זה גובל בספק עצמי, אבל מתבטא בצורה קצת אחרת. אנשים כאלה תמיד חוזרים על כך ש"לא נעשה שימוש נגדם במידע", הם שטחיים גם בעבודה וגם במערכות יחסים. כשהדברים לא מסתדרים להם, הם רוטנים.

זכור ונתח

באחד מהטפסים לעיל, אולי זיהית מישהו מקרוביך או מכרים. אבל אל תמהרו לתייג אותם ולכנות אותם פסימיסטים נרגנים, עריצים נרגנים וכו'. מלכתחילה, קרא שוב בעיון את התיאור של כל צורה שוב וזכור מה הפך עבור אדם ל"נקודת מוצא" להתנהגות כזו. אולי הילדה הפגיעה נעלבה מאוד קודם לכן, ואמרה לה שהיא לא עושה כלום, מכוערת, אף אחד לא חבר איתה, ואפילו להוריה לא היו תקוות מיוחדות. והפסימיים - הם יכלובעבר "נתקלו" שוב ושוב בצרות, וההתנהגות הנוכחית שלהם היא מגן מפני עוד ציפיות לא מוצדקות. לכן, אם אכפת לך מאדם בלתי מרוצה תמידית, נסה להתעמק בעברו ולמצוא את שורש הבעיה.

בואו נדבר מלב אל לב

כמובן, אתה באופן אישי לא יכול לתקן רוטן, גם אם זה אמא או אחיך. זכרו שאדם יכול לעזור רק לעצמו, שום "תרפיה" וטכניקות אחרות לא יהיו אפקטיביות עד שהוא יבין את מהות הבעיה ולא נשרף מהרצון לפתור אותה. כל מה שאתה יכול לעשות זה לדחוף אותו להפרדה הזו. עם בן משפחה שיש לו תכונות שליליות דומות, נסו לדבר מלב אל לב. מה כל כך מדאיג אותו ולמה הוא מדבר עליך כל כך שלילי, תופס בצורה שלילית את כל המילים, רואה הכל בשחור. בכך שהוא זוכר הכל ומשתף אותך, ראשית, הרוטן ייפטר מהמטען הרגשי, שנית, הוא יתחיל לחשוב מחדש על המצב, ושלישית, הוא יבין איזה סוג של פחד מניע אותו. לעתים קרובות אנשים מהאסכולה הישנה תלויים בדעה של מישהו אחר, גם אם זו דעתו של זר מהמעלית. לכן הם מקטרים על ילדיהם, נוזפים על התנהגות שובבה, מתנצלים ישר על חיוך, על שאלה וכו'. אם תפסיק לחשוב על מה אחרים יגידו אפילו לשנייה, החיים יהפכו לקלים יותר.

מיגור פחדים

זו כבר משימה שרק הבעלים של הפחד שלו יכול להתמודד איתה. מבחוץ לורק פסיכולוג מנוסה יכול לעזור, שיכוון אותך לכיוון הנכון ויראה את האבסורד של פחד מסוים. אבל נקודת המפתח נשארת "הרצון של המטופל להיות מטופל". כשאדם מתחיל להבין שהפחד פשוט טורף אותו ולוקח ממנו את הכוחות, הוא יחליש את השפעתו. כשהוא יבין שבגלל החרדה הזו הוא לא יכול להשיג את מה שהוא רוצה, להיות טוב יותר, שמח יותר, מצליח יותר, הפחד יתפוגג לחלוטין.

מה לא לעשות

בכל המקרים, ללא יוצא מן הכלל, אנשים שאינם מרוצים לנצח מהחיים טובעים אנשים שצורחים ומתחננים לעזרה. עם כל זה, הם יכולים להיות אגרסיביים במיוחד, וכשתתחילו "להציל" אותם, הם יעשו כמיטב יכולתם להדוף אתכם ואת ההצעות שלכם. במצבים כאלה (אם אדם יקר לך), בשום מקרה לא תפסיק להילחם עבורו. לחיות עם שיניים חשוקות ולסבול את ההתקפות השליליות הנצחיות שלו היא מדיניות הרסנית הן עבורו והן עבורכם. זכרו שפסיכולוגים יודעים על אנשים חסרי שביעות רצון נצחית, הם יודעים לעזור להם ולכוון אותם בכיוון הנכון. אבל קודם כל, עליך, בזכויות הקרובים והיקירים שלך, לשכנע את הרוטן לפתור את הבעיה העיקרית שלו.

מסקנה

אז הבנו למה אנשים תמיד לא מרוצים מעצמם, מאהוביהם, מהחיים ומכל מה שסביבם. הפחד הוא הטפיל העיקרי של נפש האדם. הוא לא רק ניזון מהאנרגיה שלה, אלא גם מהווה מכשול בדרך היצירתית, המקצועית והאהבה. מצא את הגורמים לעצבנות, גלה מאיזה פחד הם נגרמים ו"יירה" מידמטרה. זכור שאתה צריך כל הזמן לעבוד על עצמך ועל יקיריכם, אחרת השדים הפנימיים שלנו יאכלו אותנו לגמרי.