בגרות היא התקופה הארוכה ביותר בתהליך של אונטוגנזה, המכסה את הגיל שבין 25 ל-65 שנים בערך. לעתים קרובות המושג מזוהה עם הבגרות, אבל זה רחוק מלהיות אותו דבר. הנושא של המאמר המוצע הוא הבשלות הפסיכולוגית של הפרט. בו תקבלו תשובות לשאלות לגבי המאפיינים העיקריים שלו והאם כל אדם הוא מבוגר בגיל 30.
בגרות פסיכולוגית: מושג
אין גישה אחת בהגדרה מהי. האמירה היחידה שאין עליה עוררין היא שאפשר לדבר על בגרות בתקופה שבה האדם נמצא בשיא יכולותיו האינטלקטואליות, הגופניות והרוחניות. הבשלתו מתרחשת בהדרגה ומסמנת את המעבר:
- מכפיפות לזקנים במשפחה - לשוויון;
- מהתמכרות לעצמאות;
- מהקבוצה הפשוטה ביותר של תגובות להשפעות חיצוניות - לרפרטואר התנהגותי מגוון;
- מחיים חסרי דאגות - למודעות לאחריות של האדםאירועים;
- מתחביבים פרימיטיביים לתחומי עניין מורכבים יותר.
פעולות אימפולסיביות של אדם מוחלפות בצעדים מכוונים, בונים פרספקטיבה ארוכת טווח המבוססת על ניסיון קודם. זה האחרון הוא שמסוגל לאלץ אדם לנטוש הישגים רגעיים בשם השגת הטבות רציניות יותר בעתיד. באילו תקופות של בגרות פסיכולוגית מבחינים מדענים?
בגרות מוקדמת
תחילתו עולה בקנה אחד עם תקופת הנעורים. המחברים חלוקים בקביעת מגבלות הגיל המדויקות, אך נקודת המבט הנפוצה ביותר היא עמדתו של ו' גינזבורג. לדבריו, בחורים נכנסים לתקופת בגרות פסיכולוגית מ-16 עד 24 שנים; בנות שגדלות קצת יותר מוקדם - מגיל 15 עד 20.
מה מאפיין את השלב הזה? אדם נכלל בכל סוגי הפעילות החברתית: הוא ניחן בזכויות משפטיות והצבעה, יוצר משפחה, מממש את עצמו מבחינה מקצועית ולומד אחריות כלכלית. לאחר שספג מידע על תפקידים חברתיים שונים, אדם מתחיל ליישם אותו ביחס לעצמו.
A. טולסטיק טוען שבתקופה זו מתרחשת תחילת מימוש ההזדמנויות המתגבשות להתפתחות עצמית. הבעיה העיקרית מצוטטת לעתים קרובות כמתח בין בידוד ואינטימיות עם אחרים. בשלב זה, אתה צריך:
- למצוא הרמוניה בין מציאות לחלומות;
- לקבל מנטור;
- להחליט על קריירה;
- לסדר כדורתקשורת אינטימית ואישית.
בגרות בינונית
בערך בגיל 40, הבשלות הפסיכולוגית של אדם מגיעה לרמה חדשה. זה קשור לחיפוש אחר תשובות לשאלות חיוניות: על משמעות הקיום, מימוש הרצונות.
אנשים עוברים הערכה מחדש של ערכים, עדכון של טענות. מתגבשת היכולת לחשוב מחדש על המציאות הסובבת, להתעניין באנשים חדשים, להשפיע על עתידו, להיות מקצוען אמיתי, להתממש ביצירתיות. אבל זה גם זמן של ספק. כל אדם תוהה אם הוא בחר בדרך הנכונה. הוא רדוף על ידי הפחד מירידה בביצועים, יש צורך לבחור מטרות חדשות. סיבה נפוצה היא ההבדל בין רצונות למציאות.
רמה חדשה של בגרות קשורה להופעת בעיות הקשורות לעתים קרובות למשבר אמצע החיים. מדענים מאמינים שהתגברות עליו קשורה לפתרון המשימות האישיות הבאות:
- shaping אחריות אזרחית;
- השגת רמת חיים מסוימת;
- פעילויות פנאי אופטימליות;
- העמקת ההיבט האישי ביחסים עם אנשים אהובים, עזרה לילדים;
- קבלה והתרגלות לשינויים הפיזיולוגיים שלכם;
- שמירה על הורים מזדקנים.
בגרות מאוחרת
הבשלות הפסיכולוגית של אדם קשורה לפרישה, ולכן מגבלות הגיל שלו גמישות. יש שלוש נקודות חשובות ביותר שמאפשרות לנו לדבר על החדש,שלב עצמאי בהתפתחות הפרט:
- change activities;
- הישרדות;
- שימור ערכים ותכנים בסיסיים של החיים.
חשוב לאדם להתגבר על תחושת החרדה המיותרת, הריקנות, ההתמקדות המוגזמת בעצמו. זה מושג באמצעות:
- מעורבות פעילה בקשרים חברתיים, משפחתיים וקהילתיים;
- הופעה של סובלנות ביחסים עם אנשים אחרים;
- חוסן רגשי;
- קבל את התמונה האמיתית, לא את התמונה הרצויה של העולם;
- היכולת להכרה עצמית וגיבוש מערכת הערכים הקיימת.
המדענים מציינים: אחד הרגעים החשובים ביותר של בגרות פסיכולוגית בגיל מבוגר הוא התחושה הנכונה של גילו, התגברות על הסתירות של היכולות הרוחניות, הביולוגיות והפסיכולוגיות של האדם.
אודות הגיל
כל רמות הבשלות קשורות למשבר אישיותי. פ. פרלס מאמין שהאינדיקטור העיקרי שלו הוא היכולת למצוא דרך לצאת ממבוי סתום, תוך הסתמכות על המשאבים של האדם. בגרות מאפשרת לך להתגבר על תסכול ופחד, יכולת לקחת סיכונים ולקבל החלטות אחראיות. אבל J.-M. רובין, למשל, שבעצם שותף לדעה של עמית, מוצאת שאפשר לקבל עזרה מבחוץ. המדד העיקרי לחוסר בגרות אישי, לדעתו, הוא חוסר אונים. ומציאת דרך לצאת ממבוי סתום, בין אם על חשבון משאבים אישיים ובין אם בעזרת אחרים, היא אינדיקטור לבגרות.
ייתכן שהגיל הפסיכולוגי לא תואם את לוח השנה. ובגיל 15 יש אנשים בוגרים לחלוטין, ובגיל 30 - אנשים שאינם מסוגלים להיות אחראים למעשיהם ולמעשיהם. כדי להבין, בואו נסתכל מקרוב על המאפיינים הפסיכולוגיים של בגרות. המחברים מזהים מספר שונה של תכונות, אנו נתמקד במשמעותית ביותר, אשר נחשוף להלן.
Authenticity
מיוונית עתיקה המילה מתורגמת כ"אותנטית" ומהדהדת את המושג "קונגרואנס". מדובר בהתאמה ובעקביות של האלמנטים. בהקשר זה, ניתן להשוות אותו למילה "מקוריות" והוא אחד המדדים החשובים ביותר לבגרות פסיכולוגית של אדם.
התופעה מתוארת על ידי המדען האמריקאי D. Bugental, כולל הנקודות הבאות:
- מודעות אמיתית;
- חופש הבחירה כאן ועכשיו;
- מודעות לאחריות האדם לבחירה זו.
אדם אותנטי הוא כן בגילויים רגעיים ובהתנהגות בכלל. הוא אינו מתיימר להיות בעל ידע, מאוהב או מרוצה בתגובה לציפיות של הסובבים אותו. רבים מבקשים לשחק תפקידים על ידי חבילת מסכות ובזבוז אנרגיה על לבוש חיצוני הגון מבלי לפתור את הבעיות הפנימיות. בתגובה הם גם מקבלים חוסר כנות, ומתקשים לפענח את היחס האמיתי של אנשים אחרים כלפי עצמם.
אישיות אותנטית מבלה זמן בפתרון בעיות שצצות, לא להתחבא מאחורי המסכה של מישהו אחר. זה מסוגל להיות גמיש בכלמצבים.
Accepting Feelings
זה על להיות כנה עם עצמך. אדם בוגר פתוח לניסיון חיים ומקבל את כל טווח הרגשות שלו. ולא רק המאושרים חברתית. הסביבה מעוררת אותנו לעתים קרובות להדחיק עצב, כעס, עצבנות ורגשות שליליים אחרים. מילדות ההורים מלמדים: "אל תבכה", "לא תפגין התרגשות", "אל תדאג". אבל אם רגשות יידחקו כל הזמן, בעתיד הם יהפכו לגורם השורש להתנהגות בלתי נשלטת ברגעים הכי לא צפויים.
בגרות פסיכולוגית פירושה לחוות את התחושות שעולות. רק דרך זו מאפשרת לנו לשלוט בהתנהגות שלנו, להיות סובלניים לא רק ביחס לעצמנו, אלא גם כלפי אנשים אחרים. אם אדם מודע לתגובותיו, אזי הוא מסוגל לווסת במיומנות את פעולות התגובה.
פיתוח ידע עצמי
מה עוד מאפיין בגרות פסיכולוגית? המאפיין של אדם זה כולל פיתוח של ידע עצמי. שכן בלי להבין את עצמו אי אפשר לבנות ביעילות תקשורת עם אחרים. תהליך זה עוזר להיות מציאותי לגבי עצמו ולהבין טוב יותר אחרים.
אדם בוגר צריך להיות מודע למה הוא רוצה להשיג בחיים, מה חשוב לה ומה לא. היא כל הזמן מתאימה את הערכים שלה. היא לא צריכה להפוך לשתקפות של תקוות של אחרים, אלא חייבתלפעול על פי אמונתם. זה מאפשר לך להרגיש חזק במגעים בין אישיים.
חוסן בפני אי-ודאות
רבים הולכים לאיבוד במצבים שבהם אין בהירות, אין מבנה. אבל אדם צריך לעתים קרובות להיכנס לשטח זר, אז הוא צריך אמון בהיעדר ודאות. לרוב איננו יודעים באיזו בעיה נתמודד ובאילו החלטות נצטרך לקבל. ביטחון באינטואיציה שלו, הלימה של הרגשות, האמונה בקונסטרוקטיביות של החלטות וביכולת לקחת סיכונים מוצדקים - כל זה עוזר לאדם לסבול את המתח שנוצר מחוסר הוודאות. זו גם מנת חלקם של אנשים בוגרים.
סימנים חשובים אחרים
בואו נדבר על בגרות נפשית. רוב המדענים מייחסים את התכונות הבאות למאפייני הבגרות:
- אחריות אישית להחלטות שהתקבלו. זה עוזר לחשוב אחרת על ביקורת, לראות בה משוב שימושי.
- היעדר פחד בעת בניית מערכות יחסים קרובות. אדם בעצמו קובע את המרחק עם אחרים, מביע בחופשיות את רגשותיו.
- הגדרת יעדים ריאליים בתקשורת. מדובר בנטישת פרפקציוניזם ולקחת אחריות על מערכות יחסים כושלות. חשוב יותר ללמוד שיעורים שימושיים מבלי להרגיש אשמה.
- נוכחות של אמפתיה - היכולת לתפוס רגשות של אנשים אחרים. התחשבות בהם בתהליך התקשורת מאפשרת לבנות את התקשורת הנכונה.
כנראה, רבים פגשו את האזכור של בגרות סוציו-פסיכולוגית. על מה מדובר?
אישיות וחברה
בגרות פסיכולוגית היא מושג רב מימדי, שאחד הצדדים שלו הוא אינטראקציה עם החברה. אי אפשר לחיות בנפרד מהבעיות והשאיפות שלו.
ההיבט החברתי הוא, קודם כל, דחיית הסטריאוטיפים הקיימים. בהתמקדות בצרכים וברגשות שלו, אדם בוגר חשוף פחות למניפולציות ולהשפעה של הקהל.
אבל באותו הזמן, אדם בוגר מקבל את העולם על כל חוקיו, חוסר השלמות ואפילו הסבל שבו. הוא לא מנסה לשנות את מה שהתפתח במהלך מאות השנים, אלא מוציא משאבים על שיפור המיקרו-חברה כדי להיות בהרמוניה עם הסביבה ולהביא תועלת מירבית. בשלות חברתית ופסיכולוגית מעידה:
- תחושת אחריות;
- אינטליגנציה חברתית, היכולת לצפות שינויים בתהליכים חברתיים;
- טיפול באחרים;
- פעילות בחברה;
- יישום ידע ומיומנויות לטובת אחרים;
- מתגבר על בעיות בדרך למימוש עצמי.
רק הסביבה החברתית יכולה ליצור אישיות בוגרת.
רמות של בגרות פסיכולוגית
לכל אדם יש מידה שונה של סוציאליזציה: מספר אנשי הקשר, רמת האינטראקציה, ערכי חיים שעל בסיסם נבנית התקשורת. זה מאפשר למדענים להבחין ברמות בשלות: נמוכה, גבוהה ובינונית. בין הקריטריונים העיקריים הם חיצוניים ופנימיים. הראשון הוא מידת השליטה בחברתימיומנויות המפורטות במאמר.
השני כולל תכונות אישיות: אמפתיה, חברותיות, הערכה עצמית נאותה, אחריות, קשב, סובלנות וכו'.
ככל שהרצון של אדם לידע עצמי ולפיתוח עצמי גבוה יותר, כך הוא לומד מהר יותר את שיעורי החיים, מפתח אחריות וסובלנות, כך רמת הבשלות שלו גבוהה יותר.
במקום מסקנה
אתה יכול לשמוע לעתים קרובות את המושג "בגרות בית ספר פסיכולוגי". על מה זה? גילינו שהבגרות המוקדמת מתחילה בגילאי 15-16, כאשר בנים ובנות לומדים בבית ספר מקיף. הם נבדלים על ידי ספיקה עצמית, נוכחות של אמונות והשקפת עולם, כמו גם היווצרותן של אותן תכונות המאפיינות אישיות בוגרת.
