לאחרונה, תרגולים רוחניים שמטרתם ידע עצמי, שיפור עצמי ואפילו ריפוי של עצמך ושל יקיריכם זוכים ליותר ויותר פופולריות. נשקול את אחת המסורות הפופולריות ביותר כיום.
אנרגיית חיים
רייקי הוא סוג של עבודה עם אנרגיה על ידי משיכתה ממעמקי היקום. מסורת זו, שהגיעה אלינו מיפן ומושרשת היטב בארצנו בשל יעילותה. אנשים המקיימים אינטראקציה עם רייקי לא רק מכירים את עצמם ואת העולם טוב יותר, הם לומדים לראות ולהרגיש הרבה יותר מאחרים. והיכולת לרפא עם הידיים, שהיא למעשה המטרה העיקרית של הרייקי, מאפשרת להגיע לתוצאות מדהימות במקרה של פציעות או מחלות של המתרגל עצמו או של קרוביו. האם אפשר ללמוד רייקי לבד?
סמינרים או חינוך ביתי?
כמעט בכל עיר גדולה אתה יכול למצוא סמינרים המלמדים אינטראקציה עם רייקי. שלב אחד של ייזום והדרכה (דרישות התשלום בדרך כלל אינן שונות זו מזו בערים ובמדינות)היא לפתוח את הערוץ שדרכו התלמיד יקבל אנרגיית רייקי.
אימון מאפשר לך ללמוד מיומנויות בסיסיות - מלא את עצמך באנרגיית רייקי, ריפא את עצמך ואנשים אחרים, כמו גם בעלי חיים בעזרת כפות הידיים. במקביל, המאסטר מספר את ההיסטוריה של הרייקי, את העקרונות הבסיסיים של העבודה, עורך חניכה ומלמד כיצד לעשות מדיטציה נכונה. הצעד הראשון עולה $150 בממוצע. האימון נמשך מספר ימים. עבור אנשים רבים, השלב הראשון בדרך כלל מספיק לתרגול עצמי. מאסטרים טוענים שלתלמידים שלהם יש מספיק ידע בסיסי, שבו הם יכולים להשתמש כדי להגדיל באופן עצמאי את הידע והיכולות שלהם.
האם אפשר ללמוד רייקי לבד בבית? זה אמיתי, אבל זה דורש רצון גדול ללמוד ולתרגל רייקי. חלק מהאתרים מציעים גם סרטוני הדרכה בתשלום כדי לעזור לך לנווט בזרימת המידע.
ללימוד רייקי בבית יש כמה יתרונות, אבל עבודת אנרגיה תמיד טומנת בחובה סיכון, אלא אם כן מלווה בהדרכה מאסטר רייקי מנוסה. לכן, למד היטב את כל מה שאתה צריך לדעת על רייקי לפני שתתחיל להתאמן.
אבוי, לא תוכל לשלוט במלואו באמנות העבודה עם רייקי, כי החניכה היא בלתי אפשרית כאשר לומדים רייקי בעצמך.
המונח "רייקי"
כדי להבין טוב יותר מסורת זו, שקול את משמעות המילה "רייקי". הוא מתפרש בדרכים שונות, מכיוון שיש לו מספר משמעויות. קודם כל, זהכינוי אנרגיית החיים "ריי" ו"קי". כמו כן, המונח ישים לכינוי של אנרגיה אוניברסלית ואלוהים ותהליך של שיקום הבריאות בעזרת ידיים.
עבודה עם רייקי מאפשרת לך להגדיר את הגוף לקבל את האנרגיה של התוכנית העדינה ביותר. זוהי האחדות של הנשמה והגוף, המאפשרת לך להכיר את ה"אני" שלך.
האם רייקי עוזר במחלות קשות?
מומחים סינים טוענים זה מכבר שכל המחלות שלנו נובעות עקב הפרה של זרימת האנרגיה החיונית. התרגול של מסורת זו יאפשר לכם למלא את הגוף באנרגיה, ללמוד כיצד לנהל אותו. אנשים רבים אמנם מרפאים את המחלות שלהם באמצעות רייקי, אבל בשביל זה אתה צריך למצוא את שורש הבעיה בעצמך.
איפה להתחיל?
האם אתה נחוש לתרגל רייקי? איך להתחיל ללמוד לבד במקרה זה, בזמן שאתה לא יודע? התחל עם מודעות. הסתכל פנימה עצמך, תבין אילו בעיות מושרשות רודפות אותך ומדוע. נתח את חייך ואת מעשיך, זה יעזור לך למצוא את המקורות של רבות מהבעיות שלך. רוצה לשנות את עצמך ואת חייך.
קרא את הספרות הדרושה. אנשים בעלי ידע מייעצים למספר מחברים:
- דיאנה שטיין. בין ספריה ניתן למצוא את "מדריך מעשי …", מספר מחזורים של "בסיסי הרייקי".
- ליה סוקולובה.
- וולטר לובק "רוח הרייקי". הספר מבוסס על כתביהם של מאסטרים מפורסמים של רייקי.
- ליזה קשלינסקאיה.
הספרים של המחברים האלה יעזרו לך להבין טוב יותר את מערכת הרייקי.
ניקוי אנרגיה
בנוסף, אתה צריךלהרגיש את האנרגיה שלך. היכנס עמוק לתוך עצמך, הקשיב לעצמך. אבל לפני כן, מומלץ לנקות את הביו-שדה שלכם בעזרת מקלחת האנרגיה שנקראת. הנשמה מורכבת מניקוי הגופים העדינים באש של נר. העניין הוא שהצ'אקרות שלנו סתומות בקרישים של אנרגיה שלילית שמונעת מהן לתפקד כרגיל. כדי להתכוונן מלא לרייקי, נקה את השדה הביולוגי שלך מהקרישים האלה. אפשר לעשות מקלחת אנרגיה כל יום - אחרי יום עמוס ותקשורת עם אנשים לא נעימים. ניקוי יאפשר לך להסיר תוכניות שליליות ולשפר את הרווחה שלך.
אל תשכח לעשות מדיטציות רייקי.
מדיטציית רייקי
מדיטציה היא אחת השיטות המוצלחות ביותר להכיר את ה"אני" שלך, למצוא הרמוניה בינך לבין העולם שבחוץ. לפני שתתחיל לעבוד עם רייקי, אתה צריך להרגיש אותם. הפעילו את אנרגיית הרייקי בכנות ובתחושה. במהלך המדיטציה, הגב צריך להיות ישר, ידיים מקופלות בתנועת תפילה, וכפות הרגליים מחוברות בחוזקה. זה יאפשר לך לסגור את האנרגיה שלך. עדיף להישען את הגב על קיר או כיסא כדי לשמור על עמוד השדרה זקוף אך עדיין רגוע. הרגישו את האנרגיה זורמת בגופכם, חמה, בהירה, מלאה בהכרת תודה ושמחה.
טכניקה מדיטטיבית
הבא - כמה המלצות ממאסטרים של רייקי. חינוך ביתי עוסק בעיקר במדיטציה.
- מדיטציה באותו מקום באותו זמן. עשה זאת מדי יום.
- התחל עם שלוש דקות של מדיטציה, עלייה הדרגתית לחצי שעה.
- שמור יומן כדי לתעד את הרגשות והרגשות שלך במהלך כל מדיטציה.
במהלך מדיטציה, שום דבר לא אמור להפריע לך. תירגעו, קח נשימה עמוקה וצלול למצב מבורך של חוסר פעילות - הקוסמוס יראה לך את כל מה שאתה צריך לדעת. בינתיים, אל תשכח להיות אסיר תודה. תודה מקרב לב למורים הרוחניים שלך, ישויות גבוהות יותר שיבואו לקריאתך. זכור שעל ידי שליחת הכרת תודה ליקום, אתה מקבל הרבה יותר בתמורה בכנות שלך ממה שאתה נותן.
מדיטציית רייקי יכולה לעזור לך להתמודד עם בעיות קשות בחיים. במהלך המדיטציה, שאל את האני הגבוה שלך שאלה שמעניינת אותך על ידי הפעלת רייקי. ייתכן שהתשובה לשאלה לא תגיע מיד. תגובות כאלה מגיעות בדרכים רבות - בצורה של תמונות במהלך מדיטציה, שחלקן יצטרכו להיות מפוענחות, או הבנה פתאומית של מה לעשות.
וכמובן, אל תשכחו את עקרונות המסורת הזו בזמן שאתם לומדים.
עקרונות
המשך ללמוד רייקי. עקרונות הרייקי הם חמישה כללים, או ליתר דיוק הוראות, שתורגמו מיפנית ויש להם מספר פרשנויות. אתה יכול לבחור את אלה שהכי קרובים אליך. חשוב מאוד לחזור על הכללים האלה ממש לפני הפגישה. אתה אפילו לא צריך להגיד אותם בקול רם, העיקר להרגיש כל מילה, לתת לה לעבור אותך.
- אל תכעסו היום.
- אל תדאג היום.
- היה אסיר תודה היום.
- עבוד על עצמך היום.
- היה נחמד היום.
נסה לעקוב אחר העקרונות האלה ללא הרף, ותראה כמה קלה ובהירה יותר נשמתך הפכה. אחרי הכל, לפני שאתה יכול לרפא אחרים, אתה צריך לרפא את עצמך. בקרוב מאוד אפילו לא תצטרכו להתאמץ כדי לבצע את ההוראות האלה - רייקי יפתח אתכם להרמוניה ורוגע שלא מאפשרים רגשות לא נעימים.
טכניקות ותרגילים רייקי
ועכשיו הדבר הכי חשוב! תרגילים שיאפשרו לך להתקשר ולהרגיש את האנרגיה זורמת בגופך. כדי לעשות זאת, תזדקק לתרגילים למודעות לרמה הראשונה של רייקי.
מודעות לרייקי
נסתכל על כמה תרגילים למטה, אבל לפני כן, שקול כמה כללים.
- התעמלות עדיף לעשות בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות כשהמוח במצב שונה, ולפני השינה.
- התעמלות על בטן ריקה.
- משך התרגילים מגיע לחצי שעה, כי במקרה הזה הכל תלוי מתי בדיוק משיגים את התוצאה הרצויה. איזה מהם בדיוק? אתה בהחלט תרגיש את זה.
- רצוי תאורה חלשה, עמומה והיעדר רעש זר. המחשבות שלך צריכות לצוף בחופשיות ובקלות, לכן אסור להסיח את דעתך על ידי גורמים חיצוניים.
- אל תתנו למחשבות שלכם להפריע. אם הם "צפו" לכיוון אחר, התחילו הכלראשון.
- בצע כל תרגיל במשך כחצי שעה.
תרגיל 1. הוא בסיסי בכל תרגול מדיטטיבי. זה חשוב גם כשלומדים רייקי לבד. אז, שבו בנוחות על כיסא וקרא: "רייקי!". קח נשימה עמוקה עם המחשבה "אני נושם ברייקי" ואז נשף עם המחשבה "אני נושם רייקי". יחד עם זאת, אין להשהות בין שאיפה לנשיפה, שכל אחת מהן צריכה להיות מלווה במילים המתאימות. מבחינה נפשית, אתה יכול להוציא מילים. העיקר לא להסתכל על הנשימה שלך, לשמור אותה לא רצונית וחופשית. כאשר צורות המחשבה נעלמות מעצמן, ומשאירות תחושה כיצד האנרגיה מתפזרת בכל הגוף, התוצאה מושגת. משך התרגיל הוא כ-20 דקות.
תרגיל 2. התרגיל הבא נעשה במצב אופקי. אתה צריך להיכנס למצב הרגוע שהושג בתרגיל הראשון ולהרפות בהדרגה כל חלק בגוף. עדיף להתחיל בצד ימין. לדוגמה, תחילה הרפי את אצבעות הרגליים הימניות שלך, ולאחר מכן עבור לשמאל. עברו לידיים. עולים בהדרגה לראש. שחרר מתח מהצוואר, החזה, הגב, אזור האגן, הרפה נפשית את הלב, המוח, העצבים והגידים. כאשר אתה מרגיש חום וכבדות באותו חלק בגוף שאליו מופנית תשומת הלב שלך, התוצאה מושגת. כדי להגיע לתוצאה בת קיימא, עדיף לתרגל את התרגיל במשך שבועיים לפחות.
לתרגול הבא, המאפשר לך לפתח את יכולות הרייקי שלך, תצטרך לעבוד עם מאסטר. אימון רייקי מן המניין בעצמך הוא בלתי אפשרי ללא עזרה של מומחה.ישנם תרגילים נוספים שמטרתם לעבוד עם האנרגיה בתוך הגוף שלך. בדוק את התיאורים המסופקים של תרגילי נשימה והרפיה על ידי בחירת האפשרות שאתה אוהב.
מהי התחלת רייקי?
מה ההבדל בין אימון לחניכה? התחלת רייקי חייבת להיעשות עם מאסטר. הכוונון מורכב מפתיחת הערוץ, כלומר חניכה לרייקי. זכור שהבחירה במאסטר במקרה זה היא עניין אחראי ביותר, מכיוון שאדם עם מחשבות לא טהורות מסוגל "לצרף" ישות אנרגטית לערוץ שלך, שתיזון מהאנרגיה שלך. הסכימה לניהול התחלת רייקי משתנה ממאסטר למאסטר, כך שאין טכניקה ספציפית.
התחלה עוסקת בסנכרון גלי המוח של המאסטר עם התלמיד. כלומר, ניתנת לך תוכנית מסוימת המאפשרת לך ליצור אינטראקציה עם האנרגיה של היקום. כוונון מאפשר לך להגדיל את מאגר האנרגיה, כמו גם לשפר את האינטואיציה ולהעניק יכולות נפשיות אחרות.
מסקנה
האם באמת אפשר ללמוד רייקי לבד? אתה יכול ללמוד מיומנויות בסיסיות, אבל לא תוכל להגיע לרמה גבוהה. עם זאת, אם יש לך את הפוטנציאל, חינוך ביתי עשוי בהחלט להספיק כדי להשיג את התוצאה הדרושה לך.
