איש אמיץ. אומץ ושליטה עצמית. איך להיות נועז?

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

אחד האתגרים הגדולים ביותר שהחיים מציבים בפנינו הוא התגברות על פחד. יתרה מכך, פוביות יכולות להיות שונות: פחד מהחושך, קהל, מערכות יחסים, אובדן יקיריהם, עבודה מועדפת, שינויים וחידושים. הפחד נחשב לכוח האויב העיקרי של הדמות האנושית. זהו הרגל שקשה להכחיד, המונע מאדם לעשות צעד קדימה, לצאת מהגבולות שהותוו ולהגיע להצלחה. אדם אמיץ הוא מי שהצליח להתגבר על עצמו, להניע את פחדיו לפינות הרחוקות ביותר של התודעה שלו, ולא השאיר להם תקווה לפרוץ החוצה. אומץ הוא האיכות החשובה ביותר של האופי, שקובע בסופו של דבר את תרחיש חייו של אדם ואת ההיסטוריה של ניצחונותיו.

המושג של אומץ והשפעתו על החיים

אומץ מתייחס לתכונות הרצוניות המאפיינות שליטה עצמית, יחד עם המושגים של סיבולת ונחישות. ההגדרה של אומץ (או במילים אחרות, אומץ) נשמעת כך: זוהי היכולת (מולדת או מפותחת) של אדם לדכא את יצר השימור העצמי ותגובת ההגנה המתבטאת בפחד, בניהול נחרץ.התודעה, ההתנהגות והפעולות שלהם.

למעשה, אין שום דבר מביש ויוצא דופן בהופעת הפחד. זהו מנגנון הגנה של הגוף, הנובע ללא תלות ברצון וברצונות של הפרט. אבל בדיוק אותו הדבר, אדם אמיץ הוא אחד שיודע לשמור על שליטה עצמית בכל מצב, ולמעשה מבטל את הביטוי של תגובות ביולוגיות. ניתן וצריך לפתח אומץ, כי תכונת אופי חיונית זו היא שעוזרת לאנשים להאמין בעצמם, להתקדם בנחישות, להשיג את מטרותיהם ולהרחיב את אופקי ההזדמנויות. אחרי הכל, לא בכדי אמרו ברוסיה: "אומץ לוקח את העיר", "במקום שיש אומץ, יש ניצחון". והפתגמים הללו נבחנים במלואם על ידי זמן ואנשים.

מאפיינים של אדם אמיץ

לאדם אמיץ יש מספר יתרונות שאין להכחישו ותכונות ייחודיות בהשוואה לאנשים אחרים, פחות אמיצים. אז להיות אמיץ זה:

• צור את כל ההזדמנויות להצלחה, ואל תחכה למזג האוויר ליד הים.
• היה מודע לכך שאתה ורק אתה מעצב את תסריט חייך.
• אל תפחד לפעול ולעשות טעויות.
• קח את מה שבצדק שלך בדרך.
• אל תובילו לנסיבות.
• היה אמיץ להתמודד עם קשיים ובעיות, במקום לנסות להטביע אותם באלכוהול או להתחבא מעבר לפינה, רועד מפחד ותקווה שהם יעקפו אותך.
• לעשות את מה שאתה הכי מפחד, ובכך לחזק את הסיבולת והשלווה שלך.
• אל תתפאר באומץ שלך. אומץ לא צריךבולט ובזעם "צורח" על עצמך.

המעשה האמיץ ביותר של אדם אינו גירוש הפחד, אלא התגברות על עצמו. אותו אדם שהצליח לכבוש את עצמו, להכניע את התודעה שלו, באמת ראוי למחיאות כפיים ולכל ברכות החיים.

איך להיות אמיץ?

אין ספק שרבים מהנציגים הראויים של האנושות תהו אי פעם איך להפוך לאמיצים. וכנראה, לאחר שקיבלו תשובה ולמדו לשלוט בפחד שלהם, הם השיגו כל מה שרצו. המונח "אומץ" בא מהמילה "להעז". לפיכך, כדי לפתח את האיכות הזו בעצמך, אתה רק צריך להעז לעשות משהו - משהו שנראה לך בלתי אפשרי במבט ראשון.

לתקשר עוד

בוא נתחיל בקטן. האם אתה מרגיש קצת פחד כשאתה מדבר עם זרים? אם כן, אז נסו לעשות זאת לעתים קרובות יותר - להיפגש ולפטפט ברחוב, ברכבת התחתית, בחנות, לטייל עם הכלב, לחזור מריצת בוקר או לשבת על הבר ביום שישי בערב. בהתחלה יהיה לך קשה, אבל בהדרגה הפחד ייעלם, ואפילו לא תשים לב איך אתה הופך לאדם אמיץ, חברותי ונינוח.

למד לומר את דעתך

באיזו תדירות, בהיותך בחברה גדולה, אתה, בעל נקודת מבט משלך, לא העזת להיכנס לדיון מחשש שיקראו לך בוז? אדם אמיץ הוא מי שאינו מפחד להביע את דעתו, גם אם היא מפריכה וסותרת את נקודת המבט של אחרים. אתם מוזמנים להיכנס למחלוקות ותעמוד על מה שאתה חושב שנכון, נחוץ וחשוב.

דע איך לומר לא

זכור שאתה לא חייב שום דבר לאף אחד. למשל, אם מישהו מבקש ממך לעשות משהו שמנוגד לרצונך ולמוסר שלך, סרב. למד לומר "לא" נחרץ, זה יוכיח את האינדיבידואליות והאומץ שלך. והכי חשוב, השאלה: "למה?" - ענה בכנות, בלי להזדקק לשקרים, אבל גם בלי להמציא תירוצים. אתה חייב ללמד אחרים לכבד את הרצונות והרגשות שלך, ואז תשיג הרבה. לעתים קרובות בקשות כאלה הן בדיוק מה שאנשים אמיצים חוששים. אכן, לפעמים קשה מאוד לסרב לאדם אהוב, גם אם רצונו נוגד את כל הנורמות המקובלות.

טיפים נוספים

• תגיד לעצמך בכל יום ושעה שאתה אדם אמיץ ונחוש, ובקרוב זה יהפוך לאמת.
• עשה מה שאתה אוהב - זה יעזור להתגבר על כל הפחדים והספקות.
• עשה משהו יוצא דופן. לדוגמה, צניחה חופשית, ביגוד יוצא דופן, שיעורי ריקוד או היאבקות.
• האמינו בעצמכם ושמרו על האמונה הזו בכל עת.
• אל תפחד לקחת סיכונים.
• הצהר הצהרות נועזות והפעל אותן.

זכור שאדם אמיץ רק לעתים רחוקות מפסיד ומשיג את כל מה שהוא רוצה, כשהוא הולך על השביל שהניח. האומץ שלו מקנה לו כבוד של אחרים, הצלחה בכל תחום ורוגע גם במצב המסוכן ביותר.