פחדים של ילדים הם מרכיב בלתי נפרד מכל שלבי התבגרותו של ילד עם השתקפות אופיינית של הבעיות והחוויות הנוכחיות שלו. לכל ילד יש לפחות חרדה סמויה אחת בנפשו שקשה לו לחלוק. כדי לעזור לפתור את הבעיה בעצמך ולצבור ניסיון שלא יסולא בפז בהתגברות על מכשולי החיים - זו הנקודה של תיקון הפחדים של הילדים.
פחדי הילד: מה הם
פחדים של ילדים בגיל הגן הם לא תמיד תוצאה של החוויה של הילד עצמו או מסקנה שנגזרת מהחוויה השלילית האישית שלו. ילדים נוטים לחרדה חברתית יותר מרוב המבוגרים מכיוון שהם לא מבינים את המשמעות של דברים רבים שקורים ומוכנים לקבל את הגרסה של סמכות מנוסה יותר כאמת.
סיווג פחדי ילדים כולל חלוקה אטיולוגית מותנית לשלוש קבוצות:
- בהתבסס על ניסיון - נוצרים כתוצאה מאפיזודות מלחיצים, שאפשרות החזרה עליהן גורמת לתחושת פחד מובהקת אצל הילד (נפל מהספה ופגע - פחד גבהים). סוגים אלה של פחדי ילדות לובשים צורה אובססיבית שיכולה להפוך לפוביה עם הגיל;
- עלילה-פיקציה - כולל פחדים מהחושך, שבהם מפלצות יכולות להסתתר;פחד מארונות, מרתפים (מסיבה דומה). לעתים קרובות, פנטזיות הזויות מגיעות לכדי אבסורד לכאורה - הילד מתחיל לפחד מחפצי בית, צעצועים;
- בהשראת מבחוץ - אלו כל אותן זוועות שמבוגרים נושאים בעצמם ומבטאים באופן לא רצוני או ספציפי בנוכחות ילד, או ישירות אליו. כאן: פחד ממכוניות על הכביש, זרים, פחד מחוסר ציות, אחרת יגיעו כל מיני צרות (גנב יגנוב, מפלצת תאכל).
צריך להבין שאפילו מהסיבה הכי מטופשת בעיני מבוגר למה ילד קטן מפחד להיות לבד או מבקש לא להראות לו משהו אסור להתעלם או ללעוג.
סיווג פרוידיאני
למד היבט כמו פחדים של ילדים, פרויד הפיק נוסחה להתאמת גיל הילד לתקופות של למידה על גופו ונוצרה על בסיס שני הגורמים הללו - תסביכים וחרדות.
לפי התיאוריה של פרויד, התפתחות אישיותו של ילד מתרחשת לפי האלגוריתם הבא:
- שלב הפה (עד 1.5 שנים) - הילד ממוקד בתחושות שהוא מקבל דרך הפה. כאן: היווצרות רפלקסים של יניקה ובליעה, ניואנסים חדשים של מאכלים משלימים, הרצון להכניס צעצוע לפה ולטעום ממנו. חוסר האפשרות של אכילה רגועה, מצב הרוח הרע של האם מדי פעם במהלך האכלה, תחושות טעם לא נעימות או פציעות בחלל הפה עלולים לתגמל את הילד עם מסה של קומפלקסים ודאגות לא מודעות.
- שלב אנאלי (1, 5-3, 5 שנים) - הילד לומד מדע חדש להתמודדות עם צרכים טבעיים בישיבה על הסיר ומגלה את יכולתו לשלוט בשרירי הגוף. יש צורך, החל מתקופה זו, לאפשר לתינוק לגלות עצמאות ולהגן על עצמו כאדם. איסורים והגבלות מתמידים ישמשו לפתח אדם חלש רצון החי בפחדים נצחיים.
- שלב פאלי (3, 5-6, 0 שנים) - הילד מודע להשתייכותו למין מסוים ומקדיש זמן רב ללימוד איברי המין שלו. מכות על הידיים, רומזות לילד שמצבו לא טוב, שהוא "לא בסדר", מובילים להנחת תת מודע עמוקה של תסביך נחיתות ופחדים הקשורים לפיחת האישיות.
כדי לא לגרום להפרעות פסיכולוגיות בלתי הפיכות, יש צורך לאפשר לילד לעבור את נתיב ההכרה העצמית ולהקפיד לענות על כל שאלותיו לגבי מבנה גופו ותפקודיו.
פחד וגיל
בעשורים האחרונים גבול ההתבגרות הביולוגית של הילד עבר מעט לקראת התבגרות מוקדמת, ולכן תקופת הפחדים החברתיים, שקודם לכן נפלה בגילאי 11-12, מתחילה כיום בגיל בית הספר היסודי - בערך בשעה 9-10 שנים. מהם הגורמים, הסוגים והמאפיינים לביטוי של פחדים של ילדים הקובעים את שני הצדדים של הגבול הבלתי נראה הזה?
פחדים ביולוגיים או מוקדמים מתינוק וילד בגיל הגן כוללים 6 תקופות חריפות, המתבטאות בילדים שונים בדרגות שונות:
- 0-6 חודשים –מחיאות כפיים, רעשים חזקים, היעדר אמא;
- 7-12 חודשים - תהליך של החלפת בגדים, זרים, חפצי בית חריגים וחצרים של אנשים אחרים;
- 1-2 שנים - ללא מבוגרים, צוות רפואי, חלומות רעים;
- 2-5 שנים - חושך, חדרים קטנים, מים גדולים (ים, נהר);
- בני 5-7 - פחד ממוות, מודעות לארעיות של החיים;
- 7-9 שנים - כאב, גובה, בדידות, תאונות, אסונות טבע.
מאפיינים של פחדים של ילדים בטרום גיל ההתבגרות ובגיל ההתבגרות קשורים קשר הדוק למימוש הפרט בחברה. תלמידי בית הספר מפחדים מהגישה הלועגת של אחרים, להיות לבד או לא להיות מספיק יפים. זה לא נדיר שנער מחפש הגנה בהתנהגות "ילדותית" או אגרסיבית מדי.
סיבות לחרדה
פסיכואנליזה של פחדים של ילדים הראתה שכמעט כל האפיזודות של היווצרות החרדה מתרחשות אצל ילד בשיתוף ישיר של בני המשפחה והסביבה המוכרת הסובבת אותו. קורה שהתינוק כבר נולד בהחמרה רגשית, אבל אז שוב - אם האם הייתה מודאגת או חולה הרבה במהלך ההריון.
הגורם הטבעי לפחד של ילדים כאינסטינקט לשימור עצמי מצועף יהיה סביבת מגורים לא נוחה. זה עשוי להיות אלכוהוליזם של אחד ההורים, שערוריות תכופות, עזיבת האב או האם מהמשפחה. הילד מאמץ באופן לא מודע את הטקטיקה של חיה מוסתרת ומרגיש בטוח יחסית רק בתקופות של רוגע.
התנהגות דומה תענהלגיל הרך וחומרה "פדגוגית" מופרזת ביחס אליו, אך כאן יתווסף, בנוסף לחשש מתגמול פיזי, החשש מאי התמודדות עם המשימות שהוטלו עליו. בסך הכל, זה, ככלל, מביא למכלול של מפסיד מוחלט ואופורטוניסט.
המצב ההפוך הוא מערער את האפוטרופסות, תוך שימוש בטענה שהעולם מסביב עוין ומסוכן כאמצעי הפדגוגי העיקרי. ברור שהילד יפחד מכל מה שלא טמון ב"מעגל הביטחון" המתווה סביבו, והפחד הילדותי הזה יישאר איתו כפחד מכל חדש (ניאופוביה).
טראומה פסיכולוגית מכל טבע היא תמיד קומפלקס של פחדים נלווים, בין אם זה מוות של חיית מחמד או עטלף נורא שעף לחדר השינה של תינוק. אין צורך לחכות עד שהרושם מהפרק יתפתח לחרדה אובססיבית אצל הילד - יש צורך "לדבר" על המצב אם הילד כבר מעל גיל שלוש, ולהסיח את דעתו של התינוק למשחקים מהנים אם המשמעות של המילים המרגיעות עדיין לא ברורה לו.
אבחון תצפיתני של פחדי ילדות
יש הגדרה כזו של סימני ביישנות כמו "משואות של פחד", מה שמצביע באופן אמין על כך שהילד נתפס בחרדה, שהוא לא מוצא לה הסבר. התבוננות במבוגרים שנמצאים כל הזמן ליד הילד בהחלט תדגיש את ה"משואות" הללו מבין שאר הביטויים הרגשיים:
- פרוזן, מראה "קפוא" של ילד קבוע על חפץ כלשהו;
- הרגל להתכרבל בישיבה,בזמן משחק או צפייה בטלוויזיה;
- כפות ידיים מזיעות, לא קשורות לסיבות פיזיולוגיות;
- תוקפנות מכוונת לחפצים דוממים, משחקי מלחמה שחוזרים על עצמם לעתים קרובות, הרס, רצון לשבור צעצועים;
- הנאה ברורה מסבלם החזותי של בעלי חיים או ילדים חלשים וחסרי הגנה יותר;
- כאב חד בראש או בבטן, חום, בחילות והקאות ערב אירוע מסוים שחוזר על עצמו (שיעור ממורה קפדן, ביקור קרוב משפחה).
כאשר עונים על שאלות של פסיכולוג או עורכים אבחון עצמאי של פחדים של ילדים, צריך לזכור ולזהות כמה שיותר דוגמאות לסימנים מטרידים, וכן לשחזר את האירועים המלווים את רוב העובדות. ככלל, הבעיה מתגלה במהירות אם היא רוכשת פרטים רבים או חוזרת באותה תדירות (לדוגמה, הילד חולה לפני כל ביקור אצל המורה למתמטיקה).
פסיכואנליזה של פחדי ילדות בקרב מטופלים בגיל הרך מתבצעת על ידי מילוי דף בדיקה על ידי ההורים. המסקנות שמגיעים קרובי משפחה במקביל מבוססות על התבוננות בהתנהגות הילד בתקופה האחרונה (מספר ימים, שבוע, חודש).
דיאגנוסטיקה יצירתית - ציור
בלב כמעט כל הטכניקות המעשיות לעבודה עם פחדים של ילדים היא הדמיה של הבעיה באמצעות ציור. יצירתיות היא הדרך הטבעית ביותר לביטוי עצמי אנושי בכלגיל, והציור הוא גם האינפורמטיבי ביותר. הבדיקה דורשת דף ריק של נייר לא מרופד וחבילת עפרונות מ-8 עד 12 צבעים.
אם הסדנה כוללת נושא חינם, יש להעריך רק עבודה שהושלמה במלואה. את הסיבה לפחד של ילדים יש לחפש בנושא "מפתח", שסביבו תיבנה עלילת הציור כולו.
לפעמים ילד עם חוסר שביעות רצון לוקח את העבודה המוצעת - מצייר ברישול, רק כדי להימנע מלחץ של מבוגרים או מסרב לחלוטין להצעה "לפנטז". זה מצביע על חוסר רצון לדון ב"נושא כואב" או פחד מ"לעשות משהו לא בסדר". במקרה זה, עדיף לעבור לשיטות אבחון אחרות, ולדחות את הציור עד למועד שבו הילד מוכן לדון בסיבת החרדה שלו.
עיבוד צבע במשימות בדיקה
בין הנקודות הראשונות שפסיכולוג יתמקד בהן בעת ניתוח עבודה יצירתית היא שכפול צבע. השימוש בגוונים פסיביים ומשעממים, כמו אפור, שחור או חום כהה, מעיד על בעיה שכבר נוצרה ועל מצב מלחיץ עמוק של מטופל קטן. אם באותו זמן הציור ממש מקומט בלחץ עיפרון חזק, אז זהו אות לניסיונות עצמאיים של הילד להתמודד עם הפחד, לדחוף אותו מתוך עצמו.
צבעים אחרים, לפי הספקטרומטר הרגשי של הפסיכולוג מ. לושר, מתכוונים לדברים הבאים.
| Color | מרגיש את עצמי | Aspiration |
| כחול | סיפוק מהאירועים הנוכחיים | הצורך בהסכמה מלאה |
| Red | עמדת חיים פעילה, אירועים מאלצים, אהבת החיים | הצורך להצלחה בכל מפעל |
| ירוק | השקפה רצינית על החיים, פתיחות רוחנית | הרצון להרגיש נתמכים ובטוחים כל הזמן |
| Yellow | פתיחות רגשית, חיוביות | הרצון לשינוי, תחושת החופש המוחלט |
החלק החשוב במבחן היצירתי הוא לצייר את עצמך. אם ילד מתאר דמות המזוהה עם אישיותו, לבקשת פסיכולוג, אז ההיבטים הקובעים של הניתוח הופכים ליחס של ה"אני" של הילד בתמונה עם דמויות אחרות. אם דמותו של ילד משמשת כמרכז עלילה על נושא חופשי, אז תמונה כזו היא כבר פנייה ישירה למבוגרים. עיבוד הצבע ואופי הציור יגדיר את הערעור הזה כזעקה לעזרה או כניסיון לבטא את עצמו באמצעות גרפיקה.
תיקון ביתי של פחדים בצורה שובבה
תיקון פחדים של ילדים בסביבה ביתית רגועה אפשרי אם החרדה של התינוק טרם קיבלה מסלול אובססיבי ולא התפתחה לאחת מצורות הפרעה נפשית. הבסיס לשיטת הבית הוא דיאלוג בו הורים מדברים בזהירות ובחביבות (לאהם שואלים, אבל מדברים!) עם ילד על מה הם פחדים, מאיפה הם באים ואיך להתמודד איתם.
השיחה צריכה להתנהל בצורה שובבה, והכי טוב - בצורה של אגדה, שבה ההורה מתחיל את המשפטים, והילד מסיים אותם איך שהוא רוצה. אתה יכול להתחיל כך: "במערה, רחוק מכאן, ממש באמצע הרים גבוהים, חי אומלל, חסר תועלת…". הילד עונה והסיפור ממשיך, בהתאם לבחירתו ב"תושב הרים". בהיותו מעורב במשחק, התינוק מפסיק לשלוט בחוסר רצונו לשתף בבעיה ובהדרגה מוסר את כל "הסודות הנוראים" שלו.
חשוב לבנות נכון את עלילת האגדה, להפוך את האירועים כך ש"המפלצת" האומללה עד סוף הסיפור כבר לא תגרום לפחד, אלא לרצון להתיידד איתו, לרחם עליו. עם הגישה האגרסיבית של הילד, אפשר להשמיד את המפלצת על ידי השלכתה לתהום עמוקה או כליאתה לאלף שנים במגדל גבוה.
הקפידו לתת לילד "כוחות על" במהלך המשחק, שמפחידים את כל הדמויות השליליות ללא יוצא מן הכלל. לדוגמה, תן לגיבור שמעורר פחד לפחד בעצמו, אבל לא כולם ברצף, כלומר בנים חומי עיניים כשהם עושים הבעה "כועסת" על פניהם ואומרים: "צאו!" זה טוב לעשות חזרות עם הילד, לשחק את הסיטואציה, איך הוא מגרש את המפלצת, וזה מצחיק רץ רחוק, רחוק, מזהיר את כל המפלצות האחרות בדרך ש"אין בדיחות עם הילד הזה."
הורים צריכים לזכור שללא קשר לסוגים ולגורמים לפחדים של ילדים, הם לא נראים לילד עצמו מטופשים או "ריקים", ומשכנעים אותוש"הוא כבר מספיק גדול כדי לפחד" זה בזבוז זמן. תן לילד לדעת שכל המבוגרים, כשהיו ילדים, פחדו ממשהו, ואין במה להתבייש. רק במפגש עם הבנה מלאה ו"דיבור" של כל ה"זוועות" שעינו אותו, הילד יוכל לקבל בשלווה את התבגרותו ולא להרגיש בודד.
תיקון ונגר
טכניקת הרס הפחד של ד ר ונגר משמשת עם ילדים מעל גיל חמש וכוללת חמישה שלבים עוקבים להתגברות על חרדה. השיעור מתקיים בנוכחות האב או האם של הילד, שאסור להתערב במהלך השיחה.
התוכן של חמש נקודות הטכניקה מפחדים של ילדים צריך להשתנות, בהתאם לקריטריוני הגיל של המטופל, רמת ההתפתחות הנפשית שלו, מזגו, הרצון לשתף פעולה עם פסיכולוג.
- ראשית, הפסיכולוג מבקש מהילד לספר קצת על עצמו: מה הוא אוהב, מה הוא אוהב ומה לא. אם המטופל יוצר קשר טוב, אז המומחה יכול לשאול אותו ישירות אם הוא מפחד ממשהו, באיזו מהירות הוא נרדם? לעתים קרובות יותר הילד אינו מוכן לשאלות ישירות ואפילו בשלב ה"כניסה" מתחיל לגלות נוקשות. ואז הפסיכולוג מפנה אותו בעדינות "לנושא" עד שהוא מקבל את המידע הדרוש. לאחר מכן הסבר לילד שזה נורמלי לפחד, אבל כדי להבהיר את החשש שהוא לא העיקרי כאן, צריך ללמוד איך להבריח אותו. המטופל מתבקש לעצום את עיניו ולהיזכר ברגע שבו הבין לראשונה שהוא מפחד. הוא חייבתאר את הפחד שלך - איך הוא נראה, איפה הוא מתחבא, איך הוא מריח וכו'.
- לאחר ההתאמה האישית של הפחד כיחידה קיימת, ההדמיה שלו באה בהמשך. בעזרת עפרונות צבעוניים, הילד מתבקש לתאר את הפחד כפי שהוא רואה ומרגיש אותו. בשלב זה הגיל הרך זקוק לעזרה, כי הפחד עבורו עלול להתברר כמושג מופשט, נטול דימוי ספציפי. כאשר יוצרים תמונה על נייר, המומחה שואל שאלות מובילות, שואל מה צבע הפחד הזה, אילו עיניים יש לו, כמה ידיים, רגליים (כפות) יש לו.
- צריך לשקול את היצירה שהתקבלה, כדי לזכור משהו שקשור אליה. כדי להשיג את המטרה הרצויה, על הגיל הרך להבין ולהודות בקול שהמפלצת המתוארת היא בדיוק הדמות שהפחידה אותו, ועכשיו הוא לא בראשו של הילד, לא מתחת למיטה או בארון, אלא כאן - על חתיכה מנייר. להרוס אותו במצב כה פגיע הוא פשוט מאוד - אתה רק צריך לקרוע את הציור לחתיכות קטנות. הפסיכולוג אינו משתתף בהרס הציור, אלא תומך בהתרגשות הרגשית של הילד עם הנחיות: "בוא נקרע עוד יותר קטן!", "זרוק אותו ישר על הרצפה, ככה, תדרוך ברגל!" ואז כל החלקים נאספים בקפידה, מקומטים ונשלחים לסל עם המילים: "אפילו חתיכה לא אבדה, כולם זרקו אותה, אין ממנה יותר!"
- עכשיו נשאר להעביר לילד את חשיבות הפעולות שנקטו על ידו - הוא עשה את זה, אין לו ממה לפחד בעתיד, ואם יתעורר פחד חדש בחייו, הוא יודע עכשיו איך להתמודד עם זה בקלות ובפשטות. ילדים גדולים יותר עם חשיבה לוגית מפותחת צריכיםלהסביר את העקרונות של מאבק פסיכוטכני בפחד.
- השלב האחרון, החמישי, לא נחשב חובה, אבל מומלץ, במיוחד לגיל הרך, שחשוב להם מאוד לקבל אישור מספר פעמים שהכל כבר טוב והרע לא יחזור. שלב "אפקט התיקון" מבוסס על הצעה עצמית.
עבודה עם ההורים
הכרה בזמן בפחדים של ילדים והתגברות עליהם היא רק 10-15% מהעבודה של פסיכולוג. כמו בימי קדם, התרופה נעשתה מאותו צמח ממנו הופק הרעל, ולכן יש לחפש את הפתרון לבעיה במקום מוצאו - במשפחה. קודם כל, יש צורך לבטל את כל הסיבות לפחד המוצדק של הילד - פחד מכישלון או עונש, פחד להפוך לנושא ללעג או הליכים ביתיים "עם דעות קדומות".
שבחים על עבודה שנעשתה היטב, ללא קשר למשמעותה, היא התרופה הטובה ביותר נגד ספקות עצמיים, שמעוררת כל מיני פחדים ללא יוצא מן הכלל. הילד לא צריך לפחד שהוא ייענש, גם אם המשימה שהוטלה עליו לא הושלמה או בוצעה בצורה לא נכונה. אך יחד עם זאת, בהשגת הרגשה נעימה של גאווה בהצלחה ועידוד מבוגרים, הוא ינסה להתגבר על המפסיד שבעצמו ובכך לדכא את כל גילויי החולשה הזו בעצמו.
