היה שמח: תיאוריה ופרקטיקה

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

האושר נראה חמקמק - ולמען זה אדם מסוגל להרבה. אבל לעתים קרובות יותר אנשים מחפשים הסבר לעובדה שהם אומללים. אפילו לעתים קרובות יותר - להאשים את המזל שלהם. המנהיגים ברשימה העצובה הזו הם אלוהים (לאתאיסטים יש גורל) והאנשים היקרים ביותר. אני רוצה להיות מאושר, אבל איך להפוך לכזה?

אין כפתור אושר טבעי

בואו נגיד שאופוריה היא לא מצב שאפשר לשמור עליו יותר מכמה שעות. הדרך היחידה ל"אושר" כזה היא כימית, רק תרופות נותנות אפקט של הנאה על העיקרון של "לחץ על הכפתור - השגתי את התוצאה", בכל זמן ובכל מקום. במציאות, לא הכל תלוי באדם, אז להיות מאושר אפשרי רק עם התאמה נכונה למצבי החיים.

שמחת חיים נשית

אם אישה באה לפסיכותרפיסטית ואומרת: "אני רוצה להיות מאושרת", זה אומר שלרופא יש הרבה עבודה לעשות. אמנם קל יותר לרופא לעבוד איתה מאשר עם גבר, שכן, בממוצע, החברה לא נותנת לאישה יחס אלההכרח של "מנהיגות" לאושר. אבל במקביל, החברה מאלצת אישה לדכא תכונות טבעיות יותר מאשר גבר. לכן, אישה תלמד להיות אדם מאושר רק אם היא תתחיל לחשוב באופן עצמאי ולהתנגד לציפיות החברתיות: להיות כנועה, טיפשה, כלכלית.

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי כסף

אושר אפשרי רק עם מצב כלכלי טוב. כמובן שכסף לבדו לא ישמח אותך. אבל הם נותנים תחושת ביטחון, שעליה ניתן לבסס תחושת אושר. כדי להיות מרוצה, אין צורך להיות מיליונר דולר - מספיק להרוויח פי שניים מהאנשים סביבך. למרות שאם הסביבה תשתנה, תצטרך להגיע לגבהים חדשים.

הרמוניה של ערכים

אילו מרכיבים נחוצים לאושר אנושי מלבד כסף? חובה להקפיד על מערכת ערכים רצינית, מסורתית (דתית) או לא מסורתית (אתיקה חילונית). אושר עמוק ומתמשך מגיע רק למי שחי בהתאם לעקרונות מוסריים.

אלטרואיזם עושה אותנו מאושרים יותר, וזה נכון אפילו בעולם החי. לכן, לחיות "לעצמך" מתברר לעתים קרובות כמשעמם ועצוב מאוד. אנשים זקוקים לחיבור עם אנשים אחרים ולתמיכה שלהם. קל יותר להשיג אושר בדתות מסורתיות מכיוון שרשויות הכנסייה צברו ידע על נפש האדם במשך כמה מאות שנים לפחות (בנצרות המסורתית, אלפי שנים), וכןקל יותר לאמץ את החוויה הזו מאשר לסלול את הדרך שלך אל האושר.

קושי בהזמנה?

אתה יכול להיות מאושר רק כתוצאה מהתמודדות עם קשיי העולם סביבך והתגברות עליהם בהצלחה. אדם מסודר כך שההנאה הגדולה ביותר מושגת על הגבול עם אי נוחות. לרוב, לאחר אי הנוחות מסולקת בהצלחה על ידי הכוחות של האדם עצמו. לכן, התגברות על קשיים היא תנאי מוקדם לאושר. אז אם אתה רוצה לראות את הילד שלך מאושר, למד אותו להילחם ולנצח מילדות.

האושר הוא כוכב מנחה שמוביל אותנו להישגים חדשים בתנופת היצירתיות. אל תחפשו דרכים קלות - וזה ידפוק לכם על הדלת. אושר אנושי.