איך לחלום את החלום שאתה רוצה: תכנות חלומות, נהלים נחוצים, הכנה, בקרה וניהול חלומות

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

במשך שנים רבות, מדענים מנסים למצוא הסבר למהי שינה ומה טבעה. יחד עם זאת, למרות הרבה מחקר וניסיון, אף אדם לא יכול לומר בוודאות מוחלטת מהן באמת העלילות שנראו בחלומות הלילה.

ישנן שתי תיאוריות עיקריות. לפי אחד מהם, חלומות הם רק חלק מעבודת המוח האנושי. מדענים מאמינים שבזמן המנוחה של אדם, התודעה מעבדת את החוויות והאירועים שחווים במהלך היום בצורה זו. אבל יש גם חסידים של תיאוריה אחרת, שבטוחים שחלומות הם דרך למציאות אחרת, עולמות מקבילים. בכל מקרה, יש הרבה אנשים שמתעניינים איך להשיג את החלום שאתה רוצה לחלום.

מידע כללי

לרוב אנחנו לא שולטים בעלילות של חזיונות לילה. יתר על כן, מעטים האנשים זוכרים מה הוא ראה בתקופה זו. כמובן, יכול לקרות שהחלום יישאר בזיכרון. עכשיו קייםהרבה ספרי חלומות שמפענחים את הסמליות של התמונות הנראות בחלומות לילה. אבל רבים אינם מעוניינים רק לצפות באירועים.

הם רוצים לשלוט בהם, לנסות לשלוט בחלומות נבואיים, במילה אחת, להשתמש בהם ככלי עבודה אמיתי להשגת המטרות שלהם. אז איך משיגים את החלום שאתה רוצה לראות? כעת ישנן שיטות רבות שבאמצעותן אתה יכול להשיג את התוצאה הרצויה. בכל מקרה, עליך להתכונן היטב להתגלמותו של חלום צלול.

הכנה

כדי לתכנת חלום מיוחד, אתה בהחלט חייב לארגן לעצמך את ההתאמה הרגשית הנכונה. לפני השינה, כשעתיים לפני השינה, אדם לא צריך לחוות חרדה ודאגה. חשוב מאוד לא להעמיס על הגוף בלחץ פיזי ורגשי.

כמו כן, מומחים לא ממליצים לאכול מזון כבד או ג'אנק פוד, אתה לא יכול לשתות משקאות בעלי תכונות טוניקות. זה מאוד חשוב אם אתה תוהה איך להשיג את החלום שאתה רוצה לחלום. כדי להפיג מתח, מומלץ לעשות אמבטיה או לעשות משהו שהכי מרגיע אותך, גורם לך להרגיש הרמוני.

אלגוריתם פעולה

הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להחליט מה בדיוק אדם רוצה לראות בעלילת חלומות הלילה. יתרה מכך, אין צורך לדמיין ולחשוב דרך כל פרט בחזון העתידי. מספיק רק להחליט על נקודה חשובה,שחייב להיות נוכח בו. במילים אחרות, אם אתה חושב "אני רוצה לראות אדם אהוב בחלום", אז אתה רק צריך לדמיין אותו ולרכז את כל תשומת הלב שלך בו.

כך גם לגבי בעיות שאדם רוצה לפתור בעזרת חלום. חשוב מאוד בזמן המניפולציה הזו לכבות את כל המכונות והציוד שעלולים להסיח את הדעת מהתהליך. ואל תשתמש במחשב, בטלוויזיה ובמכשירים אחרים המשדרים מידע. ברגע שאתה שוכב, אתה צריך להרגיש בנוח ולהתחיל להתרכז בתוכנית שלך.

איך לעורר את החלום שאתה רוצה לחלום

אם אדם רוצה להשיג אפקט שבו השינה תהיה כאילו לפי פקודה, אין להתעייף יתר על המידה לפני זה. כלומר, אי אפשר לשכב ומיד להירדם, חייב להיות זמן לגבש רעיון. אתה צריך לשכב בנוחות, להירגע ולרכז את כל תשומת הלב שלך בעלילה המיועדת.

כשאתה מתעורר, אתה גם לא צריך לעשות תנועות פתאומיות, לקום מהמיטה בדחיפות ולרוץ לאנשהו על העסק שלך. תירגעו, תשכבו קצת ונסו להיזכר בכל הפרטים שעליהם חלמתם. ישנן מספר טכניקות שיעזרו לך להבין איך להשיג את החלום שאתה רוצה לחלום.

השפעה קולית

החושים האנושיים ממשיכים לתפוס את הקולות, הריחות שמסביב וכן הלאה. לכן, כדי לתכנת תמונות מסוימות בחלומות לילה, אתה יכול להשתמשליווי צליל. אתה יכול לבקש ממישהו להשמיע רינגטון כשאתה ישן, או להגדיר טיימר במכשיר שלך. בשנות התשעים של המאה הקודמת, התוכנית ללימוד שפות זרות שפיתחה Davydova, המבוססת על אותו עיקרון, הייתה פופולרית.

אבל שיטה זו מסוכנת למדי ואין להשתמש בה כבידור. העניין הוא שתכנות מסוג זה משפיעות על הרבדים העמוקים של הנפש, ומנגינה שנבחרה בצורה לא נכונה יכולה להשפיע לרעה על התודעה של האדם. קיים אפילו סיכון להרס רגשי בעת שימוש במנגינות הנושאות אופי שלילי. קביעה בעצמך איך ההקלטה תשפיע על המוח לא תמיד יעילה, אז היזהר.

ריכוז

אחת הדרכים לתכנת את החלום שאתה רוצה לחלום היא להתמקד באובייקט מפתח. זה יכול להיות חפץ או אדם. לדוגמה, אתה רוצה לראות זאבים בחלום. כדי לעשות זאת, כדאי לקרוא הרבה על בעלי חיים אלה, להסתכל על התמונות שלהם ולחשוב על המידע שהתקבל. עם הזמן, זה בהחלט יבוא לידי ביטוי בחלום. שימוש קבוע בשיטה זו לא רק מאפשר לך להקרין חיות לחלום, אלא גם מאפשר לך לפתח מיומנויות, הרגלים וכישורים חדשים באמצעות העלילה.

שאלה לעצמכם

יש שיטה אחת מעניינת שתעזור להפוך חלומות לצלולים יותר. כדי ליישם את זה, אתה צריך כל הזמן לשאול את עצמך את השאלה האם אתה ישן, ולנסות לענות עליה מיד.בהתחלה זה ישמע רק בעולם האמיתי, אבל עם הזמן, תת המודע יעורר את זה בחלום. טכניקה זו עוזרת לא רק להבין שאתה במצב שונה, אלא גם להקרין את העלילה הרצויה.

חלום צלול

כנראה הטכניקה הטובה ביותר לעיצוב חלומות משלך. המיומנות העיקרית הדרושה כדי לשלוט בו היא היכולת להבחין באופן מיידי בין חלום לבין העולם האמיתי. הבנת עובדה זו מאפשרת לך ליצור את מה שקורה מסביב בכוח המחשבה. כמעט הכל אפשרי בחלומות לילה, אז אימון כזה יאפשר לך להיות כל יכול במצב שונה, לזוז לכל מקום, לראות אנשים שונים ועוד הרבה יותר.

חלומות נבואיים: "אני רוצה לראות את העתיד בחלום!"

כדי לקבל תשובה לשאלתך או לראות מה מגיע, מספיק להשתמש בטכניקות המתוארות לעיל. אבל בתור תכנות עלילה, פשוט ציין את השאלה שמטרידה אותך. לקיבוע טוב יותר של מידע בתת המודע, עדיף להפוך אותו לחומר. זה אומר שכדאי לכתוב את זה על פיסת נייר לפני השינה, למשל: "אני רוצה לראות את בעלי לעתיד בחלום". לפני שתנסה להציץ לעתיד, תחילה עליך להתאמן בחלום על משימות פשוטות יותר, כמו לראות כיסא או את הכלב האהוב עליך.

זיכרון שינה

כולם צריכים להבין שרק להזמין חלום ולראות אותו זה לא מספיק. במהלך הלילה אנחנו יכולים לחלום כמה חלומות, אבל אנחנו זוכרים רק את האחרון, וגם אז לא תמיד. ואם יש לנו מטרה לראותעלילה מיוחדת, אז איך נדע אם הצלחנו או לא, אם לא נלמד איך לאחסן חלומות בזיכרון? מומחים ממליצים לנסות לתכנת את עצמך להתעורר לאחר השלמת העלילה המתוכננת.

אם זה מצליח, אז לא כדאי לקפוץ מהמיטה, כדאי לשכב ברוגע, לנסות לחשוב ולזכור את כל הפרטים. אבל האפשרות הנכונה ביותר במקרה זה תהיה להקליט את העלילה. שים פיסת נייר עם עט או מקליט קול בקרבתך. וברגע שאתה מתעורר, תקן את כל מה שאתה מצליח לזכור. המוח שלנו כל כך מסודר שהוא שם את עלילות החלומות ברקע מלכתחילה.