תכנות נוירו-לשוני - מה זה? טכניקות תכנות נוירו לשוני

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

NLP כיום הוא אחד התחומים הפופולריים ביותר בפסיכולוגיה יישומית הקיימת. היקף היישום שלו נרחב מאוד: פסיכותרפיה, רפואה, שיווק, ייעוץ פוליטי וניהולי, פדגוגיה, עסקים, פרסום.

בניגוד לרוב הדיסציפלינות הפסיכולוגיות המוכוונות מעשית אחרות, NLP מספק שינוי תפעולי, פותר את הבעיות של הפרט והחברה כולה. יחד עם זאת, הכל מתבצע במשטר סביבתי יעיל ללא תנאים.

מבוא לתכנות נוירו לשוני

כדאי להתחיל בעובדה ש-NLP הוא סוג של אמנות, מדע של מצוינות, תוצאה של לימוד הישגים של אנשים מצטיינים בתחומי פעילות שונים. הנקודה החיובית היא שכל אחד יכול לשלוט במיומנויות תקשורת כאלה. אתה רק צריך את הרצון לשפר את האפקטיביות האישית המקצועית שלך.

תכנות לשוני נוירו: מה זה?

ישנם מודלים שונים של מצוינות שנבנו על ידי NLP בתקשורת, חינוך, עסקים, טיפול. תכנות נוירו-לשוני (NLP) הוא מודל ספציפי לאופן שבו אנשים בונים את חוויות החיים הייחודיות שלהם. אנו יכולים לומר שזו רק אחת מהדרכים הרבות להבנה, ארגון המערכת המורכבת ביותר, אך ייחודית של תקשורת ומחשבות אנושיות.

NLP: היסטוריית המקור

זה הופיע בתחילת שנות ה-70, היה תוצאה של שיתוף פעולה בין D. Grinder (באותה תקופה עוזר פרופסור לבלשנות באוניברסיטת קליפורניה בסנטה קרוז) ור' בנדלר (שם - סטודנט של פסיכולוגיה), שהיה נלהב מאוד מפסיכותרפיה. יחד הם חקרו את פעילותם של 3 פסיכותרפיסטים גדולים: V. Satir (מטפלת משפחתית, היא לקחה על עצמה מקרים כאלה שמומחים אחרים נחשבו חסרי תקווה), פ. פרלס (מחדש פסיכותרפיה, מייסד בית הספר לטיפול בגשטאלט), מ. מטפל בהיפנוזה מפורסם).

גרינדר ובנדלר חשפו את התבניות (תבניות) בהן השתמשו הפסיכותרפיסטים הנ ל, פענחו אותם, לאחר מכן בנו מודל די אלגנטי שניתן להשתמש בו בתקשורת אפקטיבית, ובשינוי אישי, וכחלק מלמידה מואצת, וכן אפילו כדי לקבל יותר הנאה מהחיים.

ריצ'רד וג'ון באלהפעמים חי ליד ג'י בייטסון (אנתרופולוג אנגלי). הוא היה מחברם של עבודות על תורת מערכות ותקשורת. תחומי העניין המדעיים שלו היו נרחבים מאוד: קיברנטיקה, פסיכותרפיה, ביולוגיה, אנתרופולוגיה. הוא ידוע לרבים בזכות התיאוריה שלו לגבי החוליה השנייה בסכיזופרניה. תרומתו של בייטסון ל-NLP היא יוצאת דופן.

NLP התפתח בשתי דרכים משלימות: כתהליך לזיהוי דפוסי שליטה בכל תחומי החיים האנושיים, וכדרך תקשורת וחשיבה יעילה למדי המתורגלת על ידי אנשים מצטיינים.

בשנת 1977, גרינדר ובנדלר ערכו סדרה של סמינרים ציבוריים מצליחים ברחבי אמריקה. אמנות זו מתפשטת במהירות, כפי שמעידה הסטטיסטיקה שעד היום כ-100,000 אנשים קיבלו הכשרה בצורה כזו או אחרת.

מקור שם המדע המדובר

תכנות נוירו-לשוני: מה זה, בהתבסס על משמעות המילים הכלולות במונח זה? המילה "נוירו" מתייחסת לרעיון היסודי שהתנהגות אנושית מקורה בתהליכים נוירולוגיים כמו ראייה, טעימה, ריח, מישוש, שמיעה ותחושה. הנפש והגוף יוצרים אחדות בלתי נפרדת - האדם.

המרכיב ה"לשוני" של השם מדגים את השימוש בשפה על מנת לארגן את המחשבות שלו, את ההתנהגות של האדם כדי להיות מסוגל לתקשר עם אנשים אחרים.

"תכנות" מרמז על אינדיקציה כיצד אדם מארגן את פעולותיו, רעיונותיו על מנת להשיג את התוצאה הרצויה.

NLP יסודות: מפות, מסננים, מסגרות

כל האנשים משתמשים בחושים כדי לתפוס את העולם סביבנו, ללמוד אותו, לשנות אותו. העולם הוא מגוון אינסופי של ביטויים חושיים, אבל אנשים יכולים לתפוס רק חלק זעיר ממנו. המידע המתקבל מסונן לאחר מכן לפי חוויות ייחודיות, שפה, ערכים, הנחות, תרבות, אמונות, תחומי עניין. כל אדם חי באיזו מציאות ייחודית, הבנויה מתוך רשמים חושיים אישיים בלבד, חוויה אינדיבידואלית. מעשיו מבוססים על מה שהוא תופס - המודל האישי שלו לעולם.

העולם סביבנו כל כך עצום ועשיר שאנשים נאלצים לפשט אותו כדי להבין אותו. דוגמה טובה לכך היא יצירת מפות גיאוגרפיות. הם סלקטיביים: הם נושאים מידע ובו בזמן מתגעגעים אליו, עם זאת, הם עדיין פועלים כעוזר שאין דומה לו בתהליך חקר השטח. מזה שאדם יודע לאן הוא רוצה להגיע, זה תלוי גם באיזו מפה הוא עושה.

אנשים מצוידים במספר רב של מסננים טבעיים, הכרחיים ומועילים. השפה היא מסנן, מפה של מחשבותיו של אדם מסוים, חוויותיו, המופרדות מהעולם האמיתי.

יסודות של תכנות נוירו-לשוני - מסגרת התנהגותית. זוהי ההבנה של הפעולה האנושית. אז, הפריים הראשון מתמקד בתוצאה, ולא בבעיה ספציפית.המשמעות היא שהנבדק מחפש למה לשאוף, ואז מוצא פתרונות מתאימים, ובהמשך מיישם אותם כדי להשיג את המטרה. ההתמקדות בבעיה מכונה לרוב "מסגרת האשמה". הוא מורכב מניתוח מעמיק של הסיבות הקיימות לחוסר האפשרות להשיג את התוצאה הרצויה.

הפריים הבא (שני) הוא לשאול בדיוק את השאלה "איך?", לא "למה?". זה יוביל את הנבדק לזהות את מבנה הבעיה.

מהות המסגרת השלישית היא משוב במקום כישלון. אין דבר כזה כישלון, רק תוצאות. הראשון הוא דרך לתאר את השני. משוב שומר על היעד בטווח ראייה.

התחשבות באפשרות ולא בהכרח היא המסגרת הרביעית. ההתמקדות צריכה להיות בפעולות אפשריות, ולא בנסיבות קיימות שמגבילות אדם.

NLP גם מברך על סקרנות, הפתעה במקום העמדת פנים. במבט ראשון, זהו רעיון פשוט למדי, אבל יש לו השלכות עמוקות מאוד.

רעיון שימושי נוסף הוא היכולת ליצור משאבים פנימיים שאדם צריך כדי להשיג את מטרתו. אמונה בנכונות המעשים תעזור להשיג הצלחה במקום להניח את ההיפך. זה אינו אלא תכנות נוירו לשוני. מה זה כבר התברר, אז כדאי לעבור לשקול את השיטות והטכניקות שלו.

שיטות NLP

אלה הם ההיבטים התיאורטיים והמעשיים העיקריים של שימוש בתכנות נוירו-לשוני. אלה כוללים:

• עיגון;
• עריכת משנה;
• שיטות החלקה;
• עבוד עם מצבים אובססיביים, בעייתיים, פוביים.

אלה הן השיטות הבסיסיות של תכנות נוירו לשוני.

שינוי התפיסה של אירוע

זהו אחד התרגילים המשתמשים בטכניקת התכנות הנוירו-לשוני הפשוטה ביותר. למשל, קנאה. זה מתקדם ב-3 שלבים רצופים: הדמיה (דמיית סצינת בגידה), לאחר מכן אודיאליזציה (המייצגת את הליווי הקול של סצינת בגידה) ובסוף - תפיסה קינסתטית (הופעה של תחושה שלילית של בגידה).

מהות הטכניקה הזו היא הפרה של אחד השלבים. בדוגמה זו, ייתכן שזוהי האמונה שזירת הבגידה היא מופרכת בשלב הראשון, בשלב השני - הצגתה בליווי מוזיקה מצחיקה, מה שמוביל לשינוי בתפיסת התמונה כולה. שלם בשלב השלישי (זה הופך להיות מצחיק). כך עובד תכנות נוירו לשוני. יש מגוון דוגמאות: מחלה דמיונית, כוחו של זיכרון צילומי וכו'.

פדגוגיה כתחום יישום של NLP

כפי שהוזכר קודם לכן, ישנם מספר רב של תחומים שבהם נעשה שימוש בתכנות נוירו לשוני. האימון יכול להתקיים גם באמצעות שיטות, טכניקות NLP.

מדענים טוענים שבאמצעות תכנות נוירו-לשוני, ניתן לשלוט בחלק ניכר מהחומר הבית ספרי הרבה יותר מהר, ביעילות רבה יותר ללא השכלהפוביות מבית הספר, בעיקר עקב פיתוח יכולות התלמידים. עם כל זה, התהליך הזה מרגש מאוד. זה חל על כל פעילות הוראה.

לבית הספר יש תרבות ייחודית משלו, שנוצרת מכמה תת-תרבויות שיש להן דפוסים משלהן של תהליך למידה, תקשורת לא מילולית.

בשל העובדה שרמות החינוך בבית הספר מובחנות, כל אחת מהן מייצרת דפוסים משלה של סגנונות למידה יעילים. רמות אלה מקובצות לקטגוריות:

1. בית ספר יסודי. בגיל 6 ילדים יוצאים מכותלי הגן ועולים לכיתה א' בתור יצור קינסטי כביכול. מחנכים יודעים שילדים חווים את העולם האמיתי באמצעות מגע, ריח, טעם וכו'. בבית הספר היסודי, נוהג טיפוסי הוא לעבור פרוצדורות - למידה קינסתטית.

2. בית ספר תיכון. החל מכיתה ג' מתבצעות התאמות לתהליך הלמידה: המעבר מתפיסה קינסטית לשמיעתית. ילדים שמתקשים להסתגל למעבר הזה נשארים לסיים את לימודיהם או שהם מועברים לכיתות מיוחדות.

3. תלמידי תיכון. מעבר נוסף מתבצע מתפיסה שמיעתית לחזותית. הצגת החומר הבית ספרי הופכת סמלית, מופשטת, גרפית יותר.

זהו היסודות של תכנות נוירו לשוני.

פרוזדור ומסוע

המושג הראשון הוא המקום בו מתרחשת התפתחות המודאליות הנחשלת של התלמיד. במילים אחרות, המסדרון מכוון לתהליך, והמסוע מכוון לתוכן.

כאשר מתמקדים באחרון, על המורה להשתמש בתכנות נוירו-לשוני: למידה באמצעות טכניקות רב-חושיות על מנת לספק לכל תלמיד פרטנית את האפשרות לבחור את התהליך המוכר לו. עם זאת, ככלל, המורה "המסוע" בונה את תהליך הלמידה באופציה הראשונה, בעוד שהמורה "המסדרון" יצטרך לבחור גישה אישית לכל תלמיד (מסדרון). לפיכך, היכולת לבסס סגנון למידה מתאים היא הבסיס להצלחה.

יישום NLP בכתות

ישנם גם תחומי חיים שבהם תכנות נוירו-לשוני פועל כמנוף של מניפולציה שלילית. ניתן לתת דוגמאות שונות. לרוב אלו כתות.

אלכסנדר קאפקוב (סקטולוג) מאמין שבזמן מסוים נעשה שימוש בשיטות סודיות של תכנות נוירו-לשוני לעתים קרובות בקבוצות דתיות שונות, למשל, בכת של רון האברד. הם יעילים מאוד עבור זומביפיקציה מהירה ויעילה של חסידים (הם מאפשרים לך לתמרן אדם). ההשפעות של פסיכוטכניקות בכתות מועברות כפינוק של חסד.

המאמר תיאר מהו תכנות נוירו-לשוני (מהו, באילו שיטות וטכניקות הוא משתמש), וכן דוגמאות ליישום המעשי שלו.