כאשר אדם אינו יודע מה לאחוז, הופך לחסר תשומת לב, נעדר אופקים, לפעמים פתאומי, ותפוקת כוחותיו מצטמצמת לאפס - אלו הם סימנים למצב של בלבול שפקד את נפשו. איך מתמודדים עם רגשות מציפים? איך להתגבר על חולשתך, אם מאבק כלשהו מצריך כוח, אבל זה הוא שאדם חווה מחסור חריף.
הצורך בביטחון ובלבול הנשמה
כאשר נפשו של אדם במצב של סערה, הוא בדרך כלל עושה פעולות פזיזות, נאחז בדבר זה או אחר. אם תשאלו אותו ישירות, הוא יכחיש את מצבו וינסה להפגין ביטחון. אחת הדוגמאות הפשוטות למה זה בלבול היא מצב עם רכישה, כאשר אתה יכול להשיג את מה שאתה צריך מהר יותר, אבל יקר יותר, או קצת מאוחר יותר, אבל זול יותר. אדם לא יכול להחליט ולבחור, הנשמה שלו בבלבול.
למעשה, בלבול הוא הצורך להרגיש בטוח, הצורך להיות בטוח בבחירה הנכונה.אם אדם מפחד להזמין על עצמו כעס, הוא נופל למצב של אינפנטיות.
בלבול מבקר אדם כאשר הוא לא יכול להחליט על בחירה. נראה שהוא מבין שאי אפשר לשבת על שני כיסאות עם שלל אחד, אבל הוא לא יכול לבחור גם מקום ספציפי. במקרים כאלה, אדם שלא מבין מהו בלבול ואיך להתגבר עליו, לרוב מעדיף להתחבא, לזוז הצידה, כלומר לא לקבל החלטות כלל.
Uncertainty
ככלל, מצב אי הוודאות חווה קשה מאוד. במקרה זה, אדם צריך להירגע ולשקול הכל במצב רגוע. יש צורך לעורר זהירות בעצמו ולהתייחס לכל דבר מעמדה של "יתרונות וחסרונות". אם אדם מאמין, אז הוא יודע מעבודות תיאולוגיות מהו בלבול ואיך להתגבר עליו בעזרת תפילה.
בלבול הוא תנודות פנימיות, כאשר נראה לאדם שלכל אחת מהבחירות שלו אין מספיק מוטיבציה להחלטה הסופית בכיוון זה. שאלה מרגשת לא נותנת מנוח, מחשבות מתבלבלות, מתעורר מצב של חרדה, מופיעים פחדים המשתקים את רצונו של האדם. ככל שזה נמשך זמן רב יותר, כך גדל הבלבול.
פירוש המושג
מילונים לשאלה "מהו בלבול" מציעים את הפרשנות הבאה:
- מצב של בלבול קיצוני, תסיסה ומבוכה (לפי אושקוב);
- בהלה, מהומה ובלבול (לפי אפרמובה).
לעתים קרובות מצב של נשמה מבולבלתמעיד על חרטה של אדם. במקרה זה, חשוב לא להטביע את קולה, אחרת הנשמה תתקשה, ובהדרגה האדם יתקשה, מה שיגרום לו לסבול קודם כל.
יתרונות וחסרונות
בלבול ממושך מוביל לנדודי שינה, סחרחורות וכאבי ראש, להופעת כאבי שרירים ולגיבוש מעמד של פסימי. לפיכך, המילה "בלבול" היא שם נרדף למילים "חרדה", "בלבול", "תסיסה", "בלבול", "רעידות", "הלם".
לכן, כאשר הנשמה חסרת מנוחה, היא במצב של בלבול, היא זוכה לפחד ללא סיבה. האם למצב הנפשי הזה יש יתרונות? כן, זה אפשרי כאשר אדם מחכה לאירועים חשובים. מצב זה די טבעי במקרים כאלה. ולעתים קרובות הוא משחק את התפקיד של מפעיל של העתודות הנסתרות של הגוף. כאשר מתגבר על בלבול הרגשות, אדם נותן את כל הטוב ביותר ואף יוצר את הבלתי אפשרי לכאורה.
אבל מה שיגידו, לבלבול יש עוד חסרונות. גוף האדם, שמתגבר על כל הרגשות שמסעירים אותו ונותן את כל הטוב שלו, מרגיש כמו לימון סחוט. נראה שהוא הרוס. במאבק נגד מתח יתר, הגוף סופג במהירות את כל אבות המזון. הבריאות יכולה להיות מזועזעת, בריברי מתחיל.
התגברות
מעניין שבלבול הרגשות דומה להרבה רגשות אנושיים. בנוסף, הוא יכול לכסות גם בצער וגם בשמחה. אבל אםתחושת בלבול הפכה לכרונית - אלו כבר הפרעות בנפש, ומצב כזה זקוק לעזרה מבחוץ ממומחים.
כדי להתגבר על מצבה של נשמה נסערת ומודאגת, יש צורך, כאמור לעיל, לנסות להרגיע. תרופה מצוינת במקרה זה היא הליכה באוויר הצח ומי שתייה פשוטים. אם אין התוויות נגד, אז מעט מים קרירים ומקלחת ניגודיות יתאימו.
בלבול מוביל לדיכאון. סיבה שכיחה למצב כואב שכזה היא חוסר אלמנטרי של הוויטמינים והמינרלים הדרושים בגוף האדם. למניעה וטיפול בסוגים שונים של נוירוזה, דיכאון, תחושות בלבול של הנשמה, יש צורך לאכול אגוזים, משמשים מיובשים, צימוקים, פירות וירקות טריים שונים.
תרופה טיפולית ומניעתית מצוינת הם תה צמחים שמפיג מתחים ועוזר להירגע. גורם חשוב שעוזר להתגבר על בלבול נפשי ומצבים נפשיים לא יציבים שונים הם ספורט, הקפדה על המשטר והתזונה.
כל זה עוזר להתכנס ולסדר דברים במחשבותיכם. סמים כגון אלכוהול, קפה ותרופות ממכרות הם בני לוויה גרועים בהתגברות על מחלות מסוג זה.
נבטי בלבול
הערכה מספקת של המצב והסתכלות מפוכחת על אירועים קרובים היא ערובה לכך שהמבוכה לא תעקוף אותך בהפתעה, ואדם לא ייקלע למצב של תסיסה וחוסר ודאות קיצוניים. אתה צריך להתחיל לחיות, לנשום עמוק ואל תתקע בדברים הקטנים. הכל יעבור, וגם זה.
כאשר מבקרים ותסיסה קיצונית מבקרים, האדם נמצא בבלבול ואינו יכול להוציא מילה ממש, ומגיעה אליו תחושת נימול. כל מה שהוא יכול לעשות זה לבכות. לרוב האנשים הבודדים מתבלבלים. הסיבה לכך היא שבדידות אינה טבעית עבור אנשים. מאחורי תחושת הבלבול עומדות כל מיני פנטזיות. וכבר הם מייסדי הטירוף.
צעירים מושפעים יותר מכל מתחושת הבלבול. ככלל, בגיל זה הוא זורק מצד לצד בחיפוש אחר הדרך הטובה והנוחה ביותר. אבל קורה גם שאדם גדל עם הגוף, אבל הנשמה נשארת לא מפותחת ואינפנטילית. לעתים קרובות לאדם פשוט אין את האומץ לקחת הכל כמובן מאליו, וזו הדרך הנכונה היחידה לצאת מהצער.
מלבד אישי, עלול להיווצר בלבול ציבורי כללי. מושגים אלו מתרחשים כאשר מבוצעות הפיכות ומהפכות. קשה לאנשים להחליט, הם לא יודעים איך להסתכל אל העתיד, והאם הם לוקחים להם את התקווה האחרונה לקיום נורמלי בעולם התמותה הזה.
תופעה נוראית בקהל, תוצאה ישירה של בלבול היא פאניקה, שעלולה לגרום למספר עצום של אנשים לסבול.
