אנשים מבלים שליש מחייהם בשינה. לרובם יש חלומות, חלקם אפילו כמה בלילה אחד. המדע הסביר מזמן כיצד מתרחש תהליך ההירדמות, אבל מדענים לא אוהבים לדבר על הפסיכולוגיה של החלומות, בהתייחסו לעובדה שזו לא הדיוקסיה שלהם. חוקרי חלומות ופסיכולוגים עדיין לא הגיעו לקונצנזוס לגבי הסיבות להופעת תמונות חלומות ולפירושן.
יתרה מכך, בתרבויות שונות, אמונות טפלות וסימנים הקשורים לחלומות שונים בתכלית, מה שמקשה עוד יותר על הבנת מקור החלומות והפסיכולוגיה של הדימויים שהם מעבירים.
מהי שינה?
מושגי השינה בקרב אנשים בעלי חשיבה, אמונות ואורחות חיים שונים משתנים באופן משמעותי:
• המדע מסביר את השינה כתגובה מופחתת להשפעות חיצוניות, כאשר הגוף והנפש "מתכבים" ונחים, מתאוששים, והמוח עובר ארבעה שלבים שונים במהלך השינה, ובמהלך ה-REM (תנועת עיניים מהירה).) שלב, אדם רואה תמונות שהן תוצאה של היום האחרון, חוויות וכל מיני רשמים.
• מנקודת מבט של אזוטריות, בזמן השינה, אדם עוזב את שלוהקליפה הפיזית ויכול לנסוע בעזרת הגוף האסטרלי, וחלומות הם האירועים שקרו לו במהלך מסעות אלו.
• המצרים הקדמונים האמינו שבחלום אלוהים מעביר את רצונו לאנשים (הם הם שיצרו את המפרש הראשון של החלומות), שאותו העבירו הכוהנים-המפרשים לשאר.
חלומות מנקודת מבט של פסיכולוגיה
לפי פסיכולוגים, שינה היא תגובה של הנפש לאירועי חיים, חוויות פנימיות, לחצים ורצונות נסתרים. בחלום, התת מודע, באמצעות דימויים של חלום, מצביע על בעיה ודרך אפשרית להעלים אותה. לא בכדי כל הטכניקות המשפיעות בעוצמה של עבודה עם תת המודע (היפנוזה, מדיטציה) קרובות במצבן לשינה. רק במקרה האחרון מצב הנפש נשלט לחלוטין, ובחלום, להיפך, הוא לגמרי בחינם.
יש מדענים המייחסים את השפעת ה"דז'ה וו" גם לחלומות: פעם אחת נראה בחלום, אך אירוע או מקום נשכח לאחר פרק זמן מתרחש באמת בחייו של אדם ונראה כי הוא חוזר על עצמו.
המחבר של The Psychology of Dreams
הפירוש של חלומות נחקר בהרחבה על ידי זיגמונד פרויד, שראה בחלומות רצונות מודחקים וליבידו מודחק, המתבטאים בצורה של דימויים.
הפסיכותרפיסט האוסטרי תיאר את המושג הזה בפירוט בספרו "פסיכולוגיה של החלומות", תוך תיאור קפדני של מקרים שונים של יישום פסיכואנליזה בשינה, מה עשוי להיות הקשר של דימויים וחיים אמיתיים של אדם, עברו והנסתר שלו. תורת ההסבר של זיגמונד על מהות החלומותפרויד מחלק את כל סוגי החלומות לשני סוגים:
- משיכה מינית (אהבה, אינסטינקט לשימור עצמי ורבייה);
- משיכה למוות (הרצון להרמוניה בחיים, דרך החיים הנכונה, מחזוריות).
יחד עם זאת, המחבר מדגיש שהדימוי המרכזי של חלום הוא לא בהכרח משהו ארכיוני, קורה שלפרט קטן וחסר חשיבות יש השפעה הרבה יותר חזקה על הלא מודע מאשר רגע מפתח. הייחודיות של שיטת פרויד היא שרק המטופל עצמו יכול להבין את התמונות, לשייך אותם לאובייקט או מצב אחר ולהסיק מסקנה, החל מתחושות ורגשות עמוקים, והפסיכולוג רק מכוון אותו.
כמו כן, התיאוריה שלו מבוססת על העובדה שהאסוציאציה הראשונה לתמונה המנותחת היא לרוב המדויקת ביותר, כך שהדבר הראשון שעולה בראש עם ההתעוררות הוא לרוב הפרשנות המדויקת ביותר.
ארכיטיפים יונגיאנים
קרל גוסטב יונג (תלמידו של פרויד) הוא יריבו העיקרי במדע חקר טבע השינה. עמדתו בפרשנות הפסיכולוגיה של החלומות היא נרחבת יותר, ואינה קשורה באופן קטגורי למין וביטוייו. יונג האמין שתמונות חלומות הן משהו באמת חשוב וחוויתי בתהליך החיים, ולערבב חלומות של סכיזופרן עם חלומות של אדם עם תסביך אדיפוס זה פשוט טיפשי.
בתורת פרשנות החלומות שלו, קרל גוסטב דבק בקשר של דימויים עם ארכיטיפים (דימוי פסיכולוגי הטבוע בלא-מודע הקולקטיבי), הוא השתמש בשבעה מהעיקריים שבהם. אנימוס ואנימה (גברי ונשי), עצמי (הוליסטיאישיות), מרווה (סמל של ידע מוחלט) וצל (תוהו ובוהו, פגמים וחסרונות). הקשר של דימויים כאלה והשפעתם על התודעה האנושית נראה בבירור במהלך כל לימודיו של יונג ונותן הבנה של המהות האנושית מצד רחב יותר.
המסקנה מבהירה שפרויד השתמש באינסטינקטים נמוכים, בעוד יונג הסתמך על רוחניות.
איך לפרש תמונות מחלום?
כדי להבין את האותות של תת המודע, עליך לבצע את הפעולות הבאות:
- הקלט את החלום שלך ברגע שאתה מתעורר כדי לא לשכוח את הפרטים הקטנים. תאר בצורה ברורה ומפורטת ככל האפשר.
- אסוציאציות ספונטניות המתעוררות עם תמונות קובעות מיד, מבלי לנתח. לפעמים העבודה הפעילה של המוח וניסיונות הגיון הגיוני מבטלים תמונות עמוקות חשובות. עם הזמן, היכולת להסביר חלום תשתפר, וניתן יהיה לנהל בקלות אירועי חיים ומצבים פנימיים.
- אם אין אסוציאציות, השתמש במפרש חלומות סמכותי.
לניתוח מעמיק יותר של חלומות, פסיכולוגים ממליצים לנהל יומן שבו נרשמים החלומות, הפירושים שלהם, ואם החלומות הם נבואיים, אז פרק הזמן שאחריו החלום התגשם.
חלומות נבואיים הם שליחי הגורל?
מקובל בדרך כלל שחלום נבואי מנבא את העתיד, נותן רמז לאירועים הקרובים, תוך התגשמות אמיתית בעתיד הקרוב. בדרך כלל חלומות כאלה נחלמים על ידי אנשים עם רגישות יתר ומצב רוח פסיכולוגי מיוחד (ערב בחינה חשובה,חתונות), למרות שזה קורה בלי סיבה. על פי הוותיקים, חלומות נבואיים ניתן לחלום לעתים קרובות יותר ביום השם, בשבוע הקדוש (בין חג המולד להתגלות) ובלילה שבין חמישי לשישי (החלומות הגורליים ביותר נחלמים ביום זה, אבל הם קשה יותר לזכור).
מהו ספר חלומות?
פירוש חלומות הוא מתורגמן של תמונות שאדם רואה בחלום. הפופולריים ביותר הם ספרי החלומות של גוסטבוס מילר, ספר החלומות של זיגמונד פרויד וונגה, וצעירים פונים לעתים קרובות לשירותי פרשנות מקוונים מבלי להתעמק בדקויות הפרשנות. בקרב אוהבי האזוטריות, פירוש החלומות והחלומות של נוסטרדמוס, כמו גם ספר החלומות של מנגטי, מבוקשים.
לנוחות החיפוש, סמלי החלומות נכתבים לרוב בסדר אלפביתי במתורגמן. כדי להבין את הפסיכולוגיה של השינה ומה הוא רוצה להעביר לתודעה, הם נזכרים בתמונות מהחלום, ואז צריך למצוא במתורגמן ולקרוא את ההסברים של התמונות ולנסות ליצור תמונה גדולה מכולם. זו תהיה הפרשנות.
אם יש לך אותו חלום מספר פעמים
קורה שאנשים חולמים מעת לעת את אותו חלום במשך תקופה ארוכה: עם אותם תמונות, מצבים ופעולות. לפעמים העלילה משתנה מעט, אך לעתים קרובות יותר היא תואמת ב-100%.
מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, חלומות חוזרים הם ניסיונות של הלא מודע להצביע על אותן טעויות בחיים או הרגלים שאדם לא משנה בעצמו. זה יחזור על עצמו עד שהאדם יחליט לנתח את האותות, יפנה למומחה פרשנותחלומות וחלומות והסיקו את המסקנות הנלוות.
כמו כן, לפעמים בחלום אדם רואה את הטרגדיות של העבר בהן היה משתתף או צופה שלא מדעתו: תאונות דרכים, זירות אלימות, מלחמה או מקרי התאבדות. מהלם רגשי חזק, מה שנראה מוטבע בתת המודע ומזכיר את עצמו מעת לעת דרך חלומות, מה שמאלץ את עד הראייה לחוות שוב סבל. במקרים כאלה, מומלץ גם להיעזר בפסיכותרפיסט.
אמונות טפלות הקשורות לחלומות
בכל תרבות בעולם, כמעט בכל לאום, יש אמונות טפלות הקשורות למה שראו בחלום.
- הסלאבים האמינו שאי אפשר לספר חלום נורא לפני עלות השחר, אחרת הוא יתגשם. יש צורך, בהסתכלות מבעד לחלון, לחזור שלוש פעמים: "איפה הלילה, יש חלום" (יש המליצו לומר את אותן המילים למים זורמים, ולהחליף את "לילה" במילה "מים").
- אם היה לך חלום בחג (כנסייה), אז הוא היה צריך להתגשם לא יאוחר מארוחת הצהריים למחרת, אז זה נחשב למבשר טוב מאוד.
- אם התינוק צחק בחלום, אסור היה להעיר אותו - האמינו שמלאך משחק איתו.
- בחלום, לדרוך או להימרח בצואה נחשבה להצלחה גדולה, בשביל כסף ומזל.
יש מערכת שלמה של פרשנויות על אנשים מתים שבאים בחלום. אם המנוח פשוט נראה בחלום, זה מבשר על מזג אוויר גרוע, ואם הוא קרא לעצמו, זה מבשר מוות מהיר למי שילך אחריו. במקרים כאלה, הזקנים המליצו ללכת לכנסייה ולשיםנר לשלום. האמינו שבדרך כלל עדיף לא להגיב ל"קריאה" בחלום, גם אם האדם החולם היה בחיים - זה היה למרבה הצער, כישלונות ומחלות.
