תענית היא ניקוי הנפש, הנשמה והגוף מעודפים ורגשות שליליים. זוהי עבודה בלתי נלאית על עצמך, שחרור מהחטא. זמן לפיוס ורחמים. השקט של גאווה, יוהרה, כעס, קנאה. התנזרות פיזית ורוחנית, שנועדה להכין את האדם לתשובה.
כשהצום מסתיים, הצורך בתפילות יומיומיות, מעשים טובים, יחסים טובים נעלם. אחריו מחליט אדם אם יש יראת שמים בליבו. בחירה מודעת ברוחניות היא המטרה העיקרית של הנצרות.
מה זה צום
אמנת הכנסייה מסבירה שהצום האורתודוקסי מיועד לאנשי דת ונזירים. אם להדיוט אין כוח ויכולת לסבול את הכל, אז אתה צריך לפנות לכומר. הוא, בהתאם למצבו הבריאותי והכלכלי של אדם, יעשה פינוק או יאפשר לו להסתפק בתפילות.
צום הוא הימנעות ממזון מהיר. אי אפשר להתחיל אותו כרצונו. כל הצומות מרובות ימים ויום אחד מוקדשים לתאריכים בלתי נשכחים. לכן, האמנה קובעת מתי מסתיים ומתחיל הצום.
סה כ בשנה4 תקופות ארוכות של הימנעות ממזון מהיר. הכמורה ממליצה להדיוטות להתאפק רק מעודפים במהלך הצום, ולא להביא את הגוף למצב כואב על ידי הגבלה חמורה באוכל.
המטרה העיקרית של הצום היא ניקוי פיזי ורוחני, כפיפות הגוף לרוח. ניתן לאפשר פינוק באוכל עקב מחלה. צום לא אמור להזיק לבריאות. אבל התפילות היומיומיות, הצניעות והחסד בזוגיות צריכים להימשך כל התקופה עד לרגע שבו מסתיים הצום. בתום ההתנזרות, הנוצרי עצמו מחליט אם הוא ימשיך להתנהג יפה או לא.
היסטוריית פוסטים
ההיסטוריה של הצום החלה בתקופת השליחים. הם העדים למסלול חייו של המושיע. השליחים מעידים כי לפני טבילתו, ישו בילה 40 יום במדבר. בדידות, חוסר במזון בריא, הרהור ותפילה הם הרגעים הבסיסיים של הצום.
עליך לדעת שהמושיע התפתה על ידי השטן במהלך שהותו במדבר. הוא עבר את המבחן בוויתור על לחם וכוח.
מתוך הרצון להיות כמו המושיע, נוצר צום של ארבעים יום. מאוחר יותר, הגיע הזמן לחפוף לחג הפסחא, החג הבהיר ביותר בנצרות. התשוקה של ישו, עם הטרגדיה שלה ותפארתה השמימית שלאחר מכן, נתנה משמעות מיוחדת לכל המולד. צום לפני חג הפסחא נקרא נהדר. זה כרוך לא רק בהגבלה באוכל, אלא גם בהנאות עולמיות.
עליך להתחיל ולסיים את הפוסט בצורה נכונה,להתפלל כדי להימנע מפיתוי. רכז כוחות והזדמנויות במאבק הרוחני נגדם.
צוע לפני חג הפסחא
במשך הזמן, נוספו עוד כמה תאריכים בלתי נשכחים למועצה האקומנית למדינה הגדולה.
- לעזר שבת - לכבוד תחייתו המופלאה של לזרוס.
- כניסת ה' לירושלים, או יום ראשון של דקלים - כניסה חגיגית לבירה.
- שבוע התשוקה - שיפוט, סבל, מות קדושים של ישו.
לכן, הצום נמשך 48 ימים. זה מתחיל ביום שאחרי יום ראשון הסליחה. חג הפסחא הוא היום שבו מסתיים הצום. כל שנה זה נופל בתאריך אחר. זאת בשל העובדה שחישוב ימי החגיגה או הצום נקבע לפי הלוח האסטרונומי.
לדוגמה, בשנת 2016, הצום יתחיל ב-14 במרץ. המספרים של 2015 הם 23 בפברואר (תחילת התענית) ו-12 באפריל (חג הפסחא).
איך להתפלל במהלך התענית
צום הוא זמן אחראי לנשמה. הגבלה באוכל יכולה להביא חרדה, עצבנות. וזה לא מקובל במהלך כל פוסט. לכן, יש להקדיש תשומת לב רבה למערכות יחסים עם יקיריהם. הימנע מריבות ומצבי רוח רעים. לא תועיל בהימנעות מאוכל אם האדם כועס או משקר. לכן, יחסים טובים עם אנשים ומעשי רחמים הם כל כך חשובים.
תפילות יומיות יעזרו לשמור על הנשמה שלך מרע. אתה יכול להשתתף בשירותי הכנסייה. כמרים ממליצים להגביל את עצמך לכמה תפילות, אבל לקרוא אותן מדי יום, עםאהבה לאלוהים.
אם אפשר, הוסף את קריאת האקתיסטים, תהילים, קאנונים במתינות. אם תרצה, הוסף להם את יצירותיהם של שרפים מסרוב, יוחנן כריסוסטום, אוגוסטינוס המבורך.
מה לא לאכול בצום לפני חג הפסחא
הכנסייה מספקת חריגים במהלך התענית. חולים, מטיילים, ילדים קטינים, נשים הרות ומניקות עלולות לא להבחין בו כלל או חלקי.
צום לא אמור להזיק לבריאות. לכן, אם יש חששות, כדאי לדון בהם עם הכומר, הרופא המטפל. יש צורך להתכונן בהדרגה לצום, צעד אחר צעד להגביל את עצמך באוכל.
אסור במהלך כל הצום מוצרים ממקור בעלי חיים (בשר, ביצים, חלב, גבינת קוטג', שמנת חמוצה, חמאה). מאפים, ממתקים, מזון מהיר אסורים.
- וויתור מוחלט על מזון מתרחש ביום הראשון, יום חמישי ראשון, יום שישי הטוב.
- דגים מותרים בימי הבשורה וביום ראשון של דקלים. קוויאר דגים - בשבת לזרוס.
- שני, רביעי, שישי - מזון יבש.
- יום שלישי, חמישי - אוכל חם ומבושל פעם ביום (ללא חמאה) מקובל.
- שבת, ראשון - אוכל חם ומבושל 2 פעמים ביום עם חמאה ורטבים (מלבד שבת קודש).
כשהתענית מסתיימת, אל תתנפלו על פינוקים חגיגיים. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות. עליך להגדיל בהדרגה את התזונה במשך 2-3 שבועות.
מזון צום מקובל
הכרחיזכור כי עבור הדיוטות, הקפדה על צום היא תנאי אופציונלי. עדיף להקדיש זמן זה לצמיחה רוחנית מוגברת. אם הבריאות מאפשרת, אתה יכול לדבוק בהגבלות מזון במשך כל תקופת התענית.
דייסות מבושלות על מים, ללא הוספת שמן. ירקות ופירות מותרים להדיוטות בכל צורה - מבושלים, אפויים, מבושלים. אגוזים, דבש, קטניות, פירות יבשים, עשבי תיבול, ג'לי, תה, ריבה. מותר לשתות אלכוהול בצום עד 2 כוסות לשמירה על הגוף - לא יותר.
כאשר הצום מסתיים, בבוקר חג הפסחא, השתדלו לא להתעלל בבשר, אלכוהול, מאפים עשירים. עדיף להגביל את עצמך לביצה אחת ביום. מעדיפים לא טריים, אלא מאפים של אתמול. הוסף בשר לתזונה ביום השלישי לאחר הצום, לפני כן, אכל דגים.
הגבלות במהלך התענית
צום לפני חג הפסחא הוא הזמן לשכלל את נשמתך. זהו הוויתור על הנאות, עודפות בכל דבר. זמן הרהור, תפילות, בדידות, מעשים טובים. יש צורך להתייחס במודע לתענית הגדולה. קבע את היכולות הגופניות והרוחניות שלך, הימנע מקיצוניות.
לא מומלץ לדלדל את הגוף בצום או בתפילות מועצמות. אתה לא צריך לנטוש את זה לחלוטין, להקדיש את עצמך רק להנאה.
האט את הרגשות, הכניע את הבשר. הימנע מכעס וגירוי. השתדלו להימנע מאורחים (עד כמה שניתן). יחסים אינטימיים בין בני זוג אסורים במהלך צום. נסה לנתח את שלךמערכות יחסים, בצע התאמות כדי לשפר אותן. בקש סליחה וסלח לעבריינים.
אם זה הפוסט הראשון בחיים, אתה צריך לפנות לכומר לעזרה. הוא ייעץ היכן להתחיל, כיצד לעשות מעשי רחמים ולהתגבר על הגאווה, כיצד להשתתף בפולחן, אילו תפילות לקרוא בבית.
שבוע שעבר לפני חג הפסחא
השבוע הקדוש הוא השבוע האחרון לפני חג הפסחא. בו, כל יום נקרא נהדר. השבוע הוא הימים האחרונים לחייו הארציים של המושיע. הייסורים, הסבל, ההשתקפות שלו.
לא פלא שהביטוי "נשא את הצלב שלך" אומר לא רק יכולות או חולשות פיזיות. זוהי המודעות לדרכו של האדם, ההבנה והקבלה שלו. לא כל אדם מסוגל להיכנע לרצון האל, רבים מנסים להימנע מבעיותיהם או להעביר אותם לאנשים אחרים.
לכל אדם יש את הדרך שלו. לכן, יסודות הנצרות נעוצים בהימנעות מקנאה, גאווה, כעס, צביעות, נקמה, הבל. קבלה של הדרך, הסכמה איתה מביאה ענווה, חרטה.
בשבוע האחרון שלפני חג הפסחא, עליך להקדיש את עצמך לצום מוגבר, לתפילה. וגם לנקות את הבית. ניקוי כללי יעזור לנקות את החדר משליליות מצטברת. מים ישטפו אנרגיה שלילית. טהרת הבית, הגוף, הנשמה יעידו על התקרבותו של חג הפסחא המואר.
משמעות התענית הגדולה
ראוי לשאת את הצלב שלך, הסבל שלך הוא אחת האפשרויות לשיפור רוחני של אדם. הזדמנות נוספת היא לעזור לאחרים. לעתים קרובות מאחורי המחלות, האובדנים,דרך ניסויים אחד לא מצליח לראות את חולשתו של אחר. חוסר רצון לעזור, סירוב לרחמים מביאים אדישות. לכן, לעתים קרובות כל כך בתפילות לאלוהים יש בקשות בסיסיות לסבלנות, ענווה, כניעת כוח לשאת את הצלב שלך.
השבוע האחרון לפני חג הפסחא הוא הזדמנות להבין מה סבל המושיע, איזה נטל רוחני הוא סבל למען אנשים. לכן, הצום הגדול בכללותו אינו הגבלות גסטרונומיות, אלא הרגעת הביטויים השליליים של האדם. האורתודוקסיה מבקשת לסרב לבטלה ודיבורי סרק לתקופה זו. פוסט – קריאה לסגולה, מצב נפשי ורוח מיוחדים. המשמעות של התענית הגדולה טמונה בהתקרבות לאלוהים, חסדו.
