לכל אדם יש מרכזי אנרגיה שאחראים על פעולות מסוימות, הזדמנויות, מצב הגוף. באזוטריות הן נקראות צ'אקרות ויש שבע נקודות עיקריות. מתרגלי יוגה בטוחים שכל המחלות, בריאות לקויה, חוסר שביעות רצון מהחיים וממיקומו בחברה מופיעים עקב חוסר האיזון של מרכזי האנרגיה. מדיטציה מכוונת לריפוי הגוף, שיפור האיזון הנפשי, ולכן כל כך חשוב לדעת איך לפתוח את הצ'אקרות.
יש לציין שלא ניתן לנקות רק קריש אנרגיה אחד, יש להפעיל את כולם. הם תמיד מתחילים מהנמוך ביותר ועולים בהדרגה לגבוהים, אך לא להיפך. בשום מקרה אסור להפר את סדר הטיהור. אנשים רבים מתעניינים בשאלה כיצד לפתוח את הצ'אקרות. למעשה זה עניין של זמן. בתחילה, האימון לא יימשך יותר מ-5 דקות, אך בהדרגה משך הזמן שלהם יגיע עד שעה.
הצ'אקרה הראשונה אחראית על הקליפה הפיזית, היא ממוקמת באזור עצם הזנב ובעלת צבע אדום.עליך לשבת בנוחות על הרצפה, ברגליים משוכלות, לעצום עיניים ולחזות בכדור אדום זוהר במקום הנכון. סימן לתבוסה של הצ'אקרה הזו הוא הפחד להישאר רעב, הרוס, נעלב, אם זה לעתים קרובות מדאיג אדם, אז אתה צריך לתקן את קריש האנרגיה הזה היטב. בהתחלה, אולי לא תוכל להתמקד ולראות בבירור את הכדור הזוהר, אבל אל תתעצבן, כי פתיחת הצ'אקרות היא לא עבודה של יום אחד.
מרכז האנרגיה השני אחראי להנאה מהחיים. אם אדם ממהר לקיצוניות, הוא במרדף אחר הנאות אסורות, או מרגיש מיותר ומכוער, אז כל העניין הוא בקריש הזה. הוא ממוקם באזור האגן ובעל צבע כתום. כאשר עושים מדיטציה, כדאי לדמיין כדור כתום הממלא את הגוף באנרגיה. עבודה עם הצ'אקרות דורשת מיקוד וסבלנות, אז אל תתייאש בכשל הראשון בהדמיה.
קריש האנרגיה השלישי אחראי על עקרונות, ביטחון עצמי, צבעו צהוב והמרכז ממוקם במקלעת השמש. הצ'אקרה נפגעת אם אתה רוצה לומר "לא", אבל אתה אומר "כן", גחמות קבועות הופכות חשובות יותר מדעותיהם של יקיריהם. מרכזי האנרגיה הבאים צריכים להתנקות תחת השגחת יוגי מנוסה, מכיוון שהם אחראים לצרכים רוחניים. לפני פתיחת הצ'אקרות הגבוהות יותר, עליך להפעיל את הצ'אקרות הנמוכות יותר.
למרכז הרביעי יש צבע כפול - ירוק וורוד, הוא ממוקם באזור הלב ועונהלאהבה, ליכולת לעזור לאחרים ללא אנוכיות. אתה לא יכול לשמור טינה לאנשים, לשנוא אותם, אתה צריך לעשות מעשים טובים אפילו לזרים ובו בזמן להרגיש שמחה כנה מכך. רגשות כאלה ימרצו וינקו את הצ'אקרה. קריש האנרגיה החמישי אחראי ליצירתיות ולחשיפה שלה. לפני שאתם פותחים את הצ'אקרות, כדאי להיפטר מהאינטרס האישי. כישרון יתבטא במלוא הדרו אם אדם יחווה את השמחה שיכולותיו עוזרות לזולת, ולא שהוא יקבל על כך כסף, תהילה או כל פרס אחר.
הצ'אקרה השישית נקראת גם "העין השלישית" כי היא אחראית לכל הלא נודע. כדי לטהר אותו, צריך לדמיין את עצמו כחלקיק מהיקום, קשה מאוד להגיע לפתחו של המרכז הזה, כי צריך לרכוש חוכמה רגועה, להיות מעל הרכילות והתחבולות של אויבים. הצ'אקרה השביעית היא הערוץ שדרכו מקבלים היוגים אנרגיה מהחלל. הוא ממוקם על החלק האחורי של הראש, הצבע הוא סגול. כמובן שקשה מאוד לפתוח את כל המרכזים, אבל כל אחד יכול לנקות לפחות שלושה מרכזיים.
