מיכאיל אפימוביץ' ליטבק - מועמד למדעי הרפואה ופסיכותרפיסט ידוע, ערך מחקר במודלים תכליתי של רגשות, נירוונה אינטלקטואלית, אוטוריה לפיתוח שיטות להתגברות על מצבי מחלוקת וקונפליקט במשפחה ובעבודה. "אייקידו פסיכולוגי" היא גם אחת הטכניקות שפיתח, שיושמה בהצלחה בפרקטיקה של ייעוץ למשפחות, מנהלים, אנשי עסקים ומנהיגים.
שיטת אייקידו פסיכולוגית
במצבים שנויים במחלוקת, כשצריך להראות שכל ישר ושקט נפשי, כשצריך לשכנע את ה"אויב" ולוודא שהוא לא ירגיש נעלב, אלא ילך מרצונו על עמדתך, הטקטיקה של "אייקידו פסיכולוגי" עובד ביעילות במיוחד.
לוחם אייקידו נופל בכיוון שאליו הוא נדחף על ידי היריב. במקביל, הוא גורר איתו את היריב, קצת אנרגיה - והוא כבר בפסגה, מנצל את הכוח שלואוֹיֵב. עקרון האייקידו הפסיכולוגי מבוסס על אותו הדבר - על פחת, אבל רק בתקשורת. אם דחפו אותך מגובה, כלומר, נפלה, אז בהתחלה תספוג, תנסה לשלם את ההשלכות של הדחיפה, ורק אז תעמוד על הרגליים.
יסודות האייקידו הפסיכולוגי
אייקידו פסיכולוגי הוא הטקטיקה הגמישה והיעילה ביותר לפתרון מצבים שנויים במחלוקת וקונפליקט. במיוחד אם היריב מתנגד באופן פעיל. לפני שתוקפים את האויב, יש צורך לכבות את התנגדותו, כלומר להסיר את רצונו להתנגד ולהוכיח. אתה צריך לזכות בו, לגרום לו לקבל ולהבין, ורק אז אתה יכול להתחיל לשכנע אותו. כך אומר הפסיכותרפיסט ליטבק. "אייקידו פסיכולוגי" מבוסס על שכנוע ברור ומהיר עם טיעונים תקפים. זה נהדר אם אתה משתמש במטאפורות ובאמת בהתנגדויות שלך. הנאום שלך צריך להיות יפה וארוך. יש להסתיר בחוכמה מהלכים וטריקים מטעים שונים. יש להרוס את עמדת היריב בצורה גמישה וטכנית, ולהמשיך בצורה חלקה להצעה שלך.
כלומר, אייקידו פסיכולוגי אינו מרמז על הכחשה מוחלטת של עמדת היריב, בתחילה אתה תומך בה ורק לאחר מכן עובר לטיעונים כבדי המשקל שלך. כתוצאה מכך, אתה לא רק תנצח את האויב, אלא גם תחזק את הקשר שלך איתו. זו מסקנה נוספת שהעלה הפסיכותרפיסט ליטבק מ.ע. "אייקידו פסיכולוגי" אינו כוללהופעת קונפליקטים, מתח ועצבנות בתקשורת.
בעבודה ובבית נוצרים פעמים רבות מצבים שבהם מתפתחים קונפליקטים לפי תרחיש אחד, וניתן לחזות מראש כיצד יתנהג בן הזוג במקרה זה או אחר. ידע זה יכול לשמש גם בשיטת "אייקידו פסיכולוגי" לפחת מונע. קרנגי השמיע את הטכניקה הזו באופן הבא: "תגיד לעצמך מה המאשים שלך התכוון לומר, ותשלול ממנו את מפרש הרוח!" ביצוע פחת מונע בעבודה. כדי לעשות זאת, מספיק לבוא לבוס ולספר לו על הטעויות שלך, מבלי לחכות לביקורת שלו.
