איך להשיג שלמות: שיטות ושיטות פשוטות, המלצות ממומחים

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

מצוינות היא משהו שאתה יכול לשלוט בו עם הכישורים שלך. עבודה קשה וחריצות עוזרות להשיג זאת. אתה חייב להשתמש בכל הכישרונות והיכולות שלך, לגלות חוזק וסבלנות כדי להפוך לאדם מושלם יותר. במאמר זה נשקול מספר שאלות: איך להיות מצליחים ומאושרים? איך להגיע לשלמות בזמן קצר? איך ללמוד להוציא את המקסימום מהחיים ולהשתמש בכל הידע שנצבר לתמיד?

תנועה היא החיים

עליך לראות את המטרה שלך בבירור, ללמוד אותה לפרטים הקטנים ביותר כדי להפוך לאדם שהגיע לשלמות. אל תוקיר תקוות שווא, אל תיצור סביבך עולם הזוי. גלה מה אתה רוצה יותר מכל דבר בעולם, ומתוך החלום הזה בנה בראש שלך מטרה ברת השגה. במילים אחרות, סדר את העניינים ודבק בתוכנית.

כולםתתעורר כל יום, עשה רק את הדברים שיעזרו לך להשיג את מה שאתה רוצה. כנראה תצטרכו ללמוד כמה דברים חדשים, לפגוש הרבה אנשים ובעיקר, ללמוד לקחת סיכונים. אבל כך נוצר אדם שרוצה להיות מושלם.

תצטרכו לחפש כל הזמן תמריץ להמשיך הלאה, כי יהיו תקופות של עליות ומורדות בחיים. שבחו את עצמכם ותגמלו את עצמכם על עבודה טובה. אל תפחד לקחת סיכונים ולנסות מה שאתה אוהב. למד שפות במידת הצורך, עשה ספורט, קרא ספרות ולמד מקצועות חדשים.

התוצאה לא תאחר לבוא. כמובן, לא תהפוך לפרפקציוניסט בעוד כמה חודשים. עם זאת, סלול כבר דרך טובה להשגת תוצאות גבוהות.

היה מודע לנתיב שלך

איך להשיג שלמות בחיים? התחל לשנות את הלך הרוח שלך ולמד לתעדף. כשאדם חולם על דברים שונים כל יום, זה עוצר אותו, ומאלץ אותו לחפש יותר ויותר את הצדדים החיוביים והשליליים שלו. אבל אם אתה יודע בבירור איזה סוג של בית אתה רוצה לבנות, איזה צבע יהיה המכונית העתידית שלך, כמה תתחיל להרוויח ואיפה לגור, אז זה יעזור לך להגיע לשלמות בחיים.

כשאדם לומד לדמיין את רצונותיו ולהבין אילו מכשולים מצפים לו, זה עוזר להשיג תוצאות מדהימות. חשוב להבין שאתה יכול להשיג כל דבר (כמובן, בגבולות ההיגיון). אחרי הכל, הכל תלוירצונות ושאיפות. חשוב רק להאמין בעצמך, להבין שאנשים אינם מוגבלים ביכולותיהם, בניגוד לרוב בעלי החיים. אדם יכול לטייל, להתפתח כל חייו, להגיע לכל הצלחה.

לאחר שתהיה מודע לנתיב שלך, יהיה לך קל יותר לנוע לאורך השביל הקוצני לעבר המטרה שלך.

הערך את החוזקות והיכולות שלך

אדם שרוצה להגיע לשלמות חייב לדעת למה הוא באמת מסוגל. חשוב להעריך בצורה מפוכחת את החוזקות והחולשות שלך. כל אחד צריך להיות מסוגל לראות את החסרונות שלו ולהתמודד איתם. יש לפתח כל הזמן את החוזקות, תוך כדי מאמץ. מה שאתה עושה הכי טוב חייב לשמש לתמיד כדי להגיע לגבהים מדהימים.

לדוגמה, אנשים שנמשכים לאמנות לא צריכים להטריד את עצמם בעבודה שדורשת חשיבה אנליטית. אבל אם אדם אוהב ספורט ומעדיף פעילות גופנית, אז עבודות הדורשות התמדה וריכוז מהעובד יכולות להיות מייאשות.

במקביל, זכור שהשגת מצוינות בעבודה שלך היא אושר גדול. עם זאת, אם עדיין לא מצאת את עצמך, אל תדאג. אתה צריך להתפתח באופן קבוע, אל תבזבז את הזמן הפנוי שלך בצפייה בסדרות טלוויזיה וסרטים, אלא לקרוא ספרים או ללמוד שפות זרות. תרגל מיומנויות חדשות, שפר אותן, השתפר ושנה את חייך.

למד לשתוק

אם אתה רוצה לדעת איך להשיג שלמות, זה ייקח הרבה זמן ולעבוד קשה. המשימה העיקרית היא ללמוד איך לשמור את כל הרעיונות והחלומות בתוך עצמך.

החברה משפיעה ישירות על מה שאתה יכול להשיג. להקיף את עצמך באנשים הנכונים והנכונים שמסוגלים להעניק תמיכה וטיפול בכל עת, אתה יכול להפוך לאדם מושלם. זכור ש:

1. אתה יכול להיות חבר של רבים, אבל אתה צריך לסמוך רק על מעטים.
2. אתה לא יכול להבטיח שהאנשים סביבך רוצים רק את הטוב ביותר עבורך.
3. כן, אפשר להתמודד עם קנאה ושליליות.
4. לא, אתה לא צריך להגן על עצמך מכל היצורים החיים ביקום. מספיק רק לבחור אנשים בעלי דעות דומות שישתפו את דעתך ותמיכתך בכל המאמצים.
5. הפוך למאזין אחראי יותר, אל תדבר יותר מדי על עצמך, תן לאחרים להיפתח אליך.
6. תן לאנשים חדשים להיכנס ללב שלך, אבל אל תיתן לחלומות ולרצונות שלך לפגוע.

אנשים רבים בחברה, כשהם יודעים מה אתה רוצה, עשויים לומר: "אל תפחד מהשלמות - אתה לא יכול להשיג אותה! תהיה כמו כולם ואל תבדיל מאף אחד. אל תוקיר את החלום שלך, כי הוא מעבר לשליטתך. חי ועשה רק מה שאנחנו אומרים, לא את הלב שלך!". מילים אלו יכולות גם לפגוע ולשבור אדם. זכרו שבדרך למצוינות תמיד יהיו אנשים שלא שותפים לדעה שלכם. כן, הם לא צריכים. אתה אדם ייחודי לחלוטין שיש לו את הזכות לחיות איך שאתה רוצה, וגם לעשות רק מה שנשמתך נמשכת אליו (במסגרת החוק, כמובן).

להיות חסכני

אתה צריך ללמוד איך לחסוך כסף ולדעת את המידה ברצונות שלך. כיום, קשה מאוד להגיע למצוינות מבלי לקנות את הספרות הדרושה ומבלי לשלם עבור קורסים כלשהם.

כמובן, אתה יכול לעבוד על עצמך: עשה ספורט מבלי ללכת לחדר כושר, למד שפות ללא מורים, התחזק ובטוח יותר ללא אימון. עם זאת, ברוב המקרים, עדיין יהיו עלויות. והמחשבה שאתה יכול להגיד לעצמך "לא" בכל רגע תגרום לתחושת סיפוק וגאווה בעצמך.

חשוב לדאוג לדברים, לעבודה ולזמן. הרי החיים רצים קדימה ללא לאות, בגדים וציוד קונים וזורקים, העבודה משתנה. אבל אם תתחיל להעריך את כל מה שיש לך, אתה יכול להפוך לאדם מושלם באמת.

בחר את הענף הנכון

אל תבזבז זמן על פעילויות שאינן מביאות לתוצאות. עבודה למען מזון והישרדות היא ייעודם של כל היצורים החיים, אך לא של האדם. אנשים הם היחידים שיכולים להשיג את מה שהם רוצים, לבחור את משמעות החיים, לעסוק לחלוטין בכל סוג של פעילות.

אתה חייב תמיד לעבוד על משהו שימושי, לחתוך את כל הפעולות המיותרות. הציבו לעצמכם מטרה לשפר את הביצועים האישיים שלכם ולהשיג מצוינות. ברגע שתבין שאתה צריך לגדול, להתפתח ולהגיע לשיאים חדשים ללא לאות, אתה תרגיש ביטחון וכוח נפשי בפנים.

להיותכנה

אין צורך להשתמש במרמה מזיקה - חשוב להישאר חפים מפשע והוגן. יש קווים שאסור לאדם לחצות. אחרי הכל, שלמות יכולה להיות מושגת רק על ידי שאפתנות, נאמנות, ידידותיות ותמימות.

ניקיון בבית, ניקיון בנשמה

אל תהיה רשלני עם עצמך ועם החפצים שלך. איך להגיע לשלמות? זה פשוט: התחל עם עצמך ומהבית שלך.

הקדישו 20-30 דקות בכל יום לניקוי קל וכביסה. שמור דברים בארון ועל קולב, ללא כתם אחד. התקלח כל יום, צחצח שיניים בבוקר ובערב, אל תשכח את ההיגיינה האישית. גשו למספרה בזמן, טפלו בחיית המחמד שלכם. כאשר תקיפו את עצמכם בדברים נקיים ומסודרים, והבית שלכם מתמלא בניחוח נעים ורעננות, תתחילו להרגיש כיצד הנפש והנשמה משתחררים מהאנרגיה השלילית המצטברת.

אל תשאיר כלים בחוץ, בצע ניקוי רטוב כל יום, החלף מצעים בתדירות גבוהה ככל האפשר, שמור על נעלייך נקיות. אבל הכי חשוב, שמרו על מקום העבודה שלכם, תמיד מנסים למיין את הניירות הדרושים, צ'קים, קבלות. כך גם לגבי התיק, הארנק, הזיכרון בטלפון ובמחשב.

כללים להשתפר

איך להשיג שלמות תוך 10 דקות? מערכת מסויימת של כללים תעזור לך לנווט לאיזה כיוון לנוע:

1. חשוב לשים לב פחות לעצמכם ויותר לאנשים אחרים.
2. התמקד בהזדמנויות, לא בהחמצות.
3. למדתקשיב קודם, ואז דבר.
4. בקר רק כאשר הדעה שלך באמת מועילה.
5. לעולם אל תדבר רע על מישהו.
6. אל תתלונן על שום דבר.
7. עשה מעשה חסד בכל יום.

עליך לזכור שהגדרת יעדים והשגתן הם שני דברים שונים. לכן, אם אתה בוער עם הרעיון לשפר את עצמך, אז אתה צריך להתחיל לשנות את התפיסה ואת השקפת העולם שלך. חשוב ללמוד להתייחס אחרת לאנשים ולדברים שסביבך, לשנות את אסטרטגיית החיים שלך ולגבש תוכנית ברורה וניתנת ליישום.

תאמין בחלום שלך

איך להשיג שלמות? מקסימום סובלנות וביטחון עצמי, מינימום עצלות ורגיעה - המתכון הפשוט הזה יעזור לכם להגיע לכל גבהים בחיים.

אבל חשוב לזכור שתמיד יהיו אנשים בדרך שלא מוכנים לתמוך ברעיונות ובמטרות של אחרים. לפעמים הם מגלים גסות רוח, מביעים ללא טקט את דעתם על תוכניותיהם של אחרים. הדרך הטובה ביותר להימנע מכך היא לבחור את הסביבה שלך בחוכמה.

אבל מה אם קרובי המשפחה שלך לא מאמינים בך? תחשוב אם באמת יש אמת בדבריהם? אם כן, נסה לדבר איתם בכנות ולשכנע אותם שהחלומות שלך לא יובילו לתוצאות עצובות. אם לא, נסה להתעלם מהעצות שלהם ולהמשיך בדרכך.

טיפים נוספים למצוינות אישית

מקסימום מהחיים ניתן לקחת רק אם הפכת לאדם בטוח בעצמו. רקלאחר שהשיגו שלמות, לאנשים יש את ההזדמנות לעשות רק מה שהם רוצים, וגם לחיות לפי הלב שלהם. הנה כמה טיפים, על פי הסופר ההודי המפורסם B. Ramesh:

• הדרך הטובה ביותר לחיות. תרבות רק מאפשרת להבין וליהנות מהדברים הטובים ביותר בחיים, כמו ספרים, תמונות ומוזיקה, מחברת עבודה ומשחק למכלול אחד. כל הפעילויות הללו הן דרך טובה לפתח מחשבות, שיחות ומעשים שימושיים בעולם!
• פיתוח תרבותי. כדי לשנות אנשים עם גישה אדישה, טבע חסר חוק ונפש לא אנושית, יש להכניס חינוך. הוא זה שיכול לעורר את התודעה של האוכלוסייה, לעזור להם לשאוף להתקדמות תרבותית, להעשיר את הערכים המובילים למצוינות.
• ידע. פילוסופיה היא אהבה, לימוד ורדיפה אחר ידע, חוכמה ואמת. כל זה נרכש על ידי שמועה, ניסיון, הגיון ואינטואיציה. אל תסתגר מהעולם החיצון ואל תפחד להתמודד עם מצבים בלתי צפויים כדי לזכות בחכמת חיים ולהיות מושלמים יותר.

על מה המחבר מדבר? העובדה שהשלמות מושגת לא כשאדם מרוויח הרבה כסף או בעל בית מפואר, אלא רק כאשר הוא מתפתח מבפנים, משנה את השקפת עולמו ועקרונותיו לאצילים יותר. כדי להשתפר ולקחת הכל מהחיים, אתה צריך להיות חזק יותר, בטוח יותר, חכם יותר ובוגר יותר. אדם שהגיע לשלמות הגבוהה ביותר אי אפשר לבלבל עם אדם טיפש וחסר השכלה. הוא מאופק, שותק במידה, טוב לב וישר. המטרה העיקרית שלו היאהתקדם לעבר החלומות שלך מבלי לפגוע באחרים.

שלמות בטרנספורמציה פיזית

אם, עבורך, שלמות פירושה להיות יפה יותר וחזקה יותר, אז הגיע הזמן לטפל בעצמך. ביטחון מגיע רק כאשר אדם מסתכל במראה ורואה שם אדם מטופח ומושך. אבל זה יכול להיות מושג רק במקרה אחד - אם אתה עובד הרבה זמן על עצמך.

בנוסף לאימונים קבועים, קריאת ספרים, צפייה בסרטים חכמים, תקשורת עם אנשים מעניינים, אתה צריך לדאוג לגוף ולבריאות שלך. אתה צריך להקדיש מספיק זמן ומאמץ כדי לשמור על הגוף שלך בכושר, אל תתעלם מהתסמינים המדאיגים הקשורים לבריאות ותבקר אצל רופאים למניעה.

ברגע שאדם נתקל בשינויים החיוביים הראשונים, מתרחשת מהפכה של ממש בנפשו. שמחת התוצאות והידיעה שהוא מסוגל ליותר יהוו מניע גדול. יש צורך לשפר לא רק את הנשמה, אלא גם את הגוף, לשלב פעילות מנטלית עם פעילות גופנית על מנת להיות אדם רב-תכליתי. ללכת לחדר כושר, לאכול נכון, להימנע מהרגלים רעים, לא לשכוח שינה נכונה, גישה חיובית והרצון להיות שמח, מצליח ובטוח בעצמך.

מצא איזון בחיים

עם זאת, אתה לא יכול להקריב את מה שאתה אוהב בשביל להרוויח, כמו גם אהובים בשביל המטרה. חשוב ללמוד איך להגיע לאיזון - לקבוע את סדרי העדיפויות והאחריות הנכונים, לראות את הצרכים. כן, זה יהיה קשה, ולפעמים כמעט בלתי אפשרי. כדיללמוד לעשות הכל נכון יכול לקחת שנים. אבל על ידי עבודה על עצמך, בכל מקרה, אתה יכול להשיג הצלחה מסוימת, תוך כדי הפסד כמעט כלום, אבל באמת להשתפר.

למרות הלחץ מבחוץ, אתה צריך להמשיך להתפתח כל יום. האמינו בחלום שלכם, חפשו דרכים יעילות להגשים אותו, אל תיכנעו לתחבולות של אנשים אחרים שרגילים לחיות רק בעולם השלילי והמשעמם שלהם.

כל בוקר, מתעורר, תודה ליקום על העובדה שהופעת בעולם הזה. תשמחו בכנות שלאנשים יש את ההזדמנות לעשות הכל, לחיות איפה שהם רוצים ולנהל כל פעילות. הודו על הבחירה ועל הסיכוי להיות אפילו יותר חזק, בטוח יותר וחכם יותר.

עכשיו אתה יודע איך להשיג שלמות. העיקר לזכור שאתה אדם שאינו זר לחמלה ולטבע הטוב. אל תפגע באחרים כדי להגיע לגבהים מדהימים. לפי ב' ראמש, השלמות היא לא רק פיזית, אלא גם רוחנית.