הסתגלות היא תהליך המאפשר לגוף להסתגל לדרישות חדשות, לתנאי סביבה משתנים. זה יכול להיות פסיכולוגי, פיזיולוגי וביולוגי. כדי להבין מהי אדפטציה, יש צורך להתעכב על סוגיו ביתר פירוט.
הסתגלות ביולוגית
בביולוגיה, אם כבר מדברים על תופעה זו, המשמעות היא פיתוח של תכונה נפרדת כלשהי המאפשרת למין מסוים לשרוד ולהתרבות. תהליך זה מתרחש לא רק בכל קבוצות בעלי החיים, אלא גם בצמחים. הסתגלות מורפולוגית באה לידי ביטוי בתופעות כמו שחייה מהירה של חיות מים, הישרדות בתנאים של מחסור בלחות או היכן שיש טמפרטורות גבוהות. אפילו שריון הצב, המאפשר לשרוד בתנאים קשים, הוא ביטוי לסוג זה של הסתגלות.
פיזיולוגי
זה קשור בדרך כלל לתהליכים הכימיים המתרחשים בגוף. לעוד
הבנה ברורה של מהי הסתגלות, ניקח דוגמה: ריח של פרח מסוים יכול למשוךחרקים ספציפיים. זה יעזור להאביק את הצמח. בנוסף, ההסתגלות טמונה במאפיינים המבניים של מערכת העיכול של זן בעל חיים מסוים, בסט האנזימטי שלו, התלוי בהרכב המזון. לדוגמה, תושבי המדבר יכולים לשרוד ולספק את הצורך בלחות באמצעות תהליך ביוכימי המקדם חמצון של שומנים.
הסתגלות בהיבט פסיכולוגי
לרוב מדברים על זה בהקשר למושג בריאות הפרט. כדי להבין מהי הסתגלות במונחים פסיכולוגיים, יש צורך לשקול את המבנה שלה:
- פסיכופיזיולוגי. זה כולל מספר תגובות פיזיולוגיות של הגוף. לא ניתן להתייחס למין זה במנותק מהמרכיבים האישיים והנפשיים.
- פסיכולוגית. עוזר להגיב בצורה נאותה למצבים סביבתיים שונים. כל רבדיו לוקחים חלק בתהליך הרגולציה, המוגדר כמצב בו צורכי הפרט עונים על דרישות הסביבה וכן בתהליך בו מושג מצב של איזון. בתהליך ההסתגלות, גם האישיות עצמה וגם הסביבה נתונים לשינוי. כתוצאה מכך נוצרים קשרים מסוימים. הסתגלות פסיכולוגית היא כללית ומצבית. יתרה מכך, הסכום הכולל הוא תוצאה של מספר התאמות מצביות.
- חברתי. כדי להבין מהי הסתגלות חברתית, יש צורך לשקול מושגים כמו הסתגלות חברתית-פסיכולוגית וחברתיתהענות. עם זאת, בכל מקרה, אפשר לדבר על היעדר חווית עימות עם הסביבה.
סוציו-פסיכולוגי: תהליך התגברות על מצבים מסוימים על ידי אדם, שבמהלכו התאמה כזו משתמשת במיומנויות שרכש בשלבים הקודמים של החיברות. זה מאפשר לפרט לקיים אינטראקציה עם הקבוצה ללא קונפליקטים חיצוניים ופנימיים, להצדיק ציפיות לתפקיד ולעמוד על עצמם. דוגמה לכך היא הסתגלות לבית הספר.
ציות חברתית: נהוג להתייחס לזה ביחס לילדים ולאנשים הסובלים מהפרעות נפשיות. זהו תיקון של הפרעות הסתגלות המתרחשות מצד הסביבה באופן שהתנהגות בלתי מקובלת במקרה אחד הופכת למקובלת במקרה אחר.
