Alexander Palienko הוא מאמן מפורסם, מרצה, יועץ לידע עצמי ומדיום. הוא היוצר של מספר שיטות ייחודיות בתחום הפסיכולוגיה שמטרתן לרפא את נפש האדם.
Alexander Palienko: ביוגרפיה
הוא נולד ב-1969 במשפחה רגילה. בן טוב להוריו ותלמיד חרוץ, תמיד חלם לעזור לאנשים. בשנת 1991, הוא החל לפתח יכולות נפשיות בעצמו. אדם מוכשר - הוא מוכשר בכל התחומים.
אלכסנדר פלינקו, שהביוגרפיה שלו נותרה בגדר תעלומה, לא ניחן בכמה כוחות מדהימים מלידה. הוא למד, קרא, חשב וניתח הרבה כדי לעשות את הצעדים הראשונים לקראת הגשמת חלומו.
קשיים בדרך
מומחה צעיר בתחום הנפשי תרגל את כישוריו במשך כמה שנים - הוא טיפל באנשים. נראה שהכל מתנהל כשורה, רק אלכסנדר החל לשים לב שמחלות חוזרות לאנשים בחזרה, רק מתבטאות בצורה אחרת.
ואז הוחלט לבטל את התפיסה החוץ-חושית ולעזור לאנשים בתפילות.השפעת ההתאוששות לא נראתה כל כך מהר, אבל התוצאה נמשכה זמן רב יותר. ושוב לתקוף - הכל חזר לקדמותו. הוא החל לנתח את מעשיו ולנסות להבין. אלכסנדר פלינקו לא השיג מיד הצלחה. מעגל הקסמים לא נתן לו שקט, הוא לא יכול היה להשלים עם העובדה שמחלות חוזרות בביטוי אחר.
הניתוח הוביל לקשרים סיבתיים, איתם החל המומחה הצעיר לעבוד. הוא זיהה את הפרמטרים הבסיסיים שעושים אדם בריא ומאושר, והחל לעבוד עם ידע עצמי.
בדרך אל האושר
הבחור ציין שלוש נקודות עיקריות שיעזרו לאדם להכיר את עצמו ולהשיג את מה שהוא רוצה:
- הבנת היקום;
- להבין מדוע אדם חי;
- אהבה עצמית.
המפגשים האחד על אחד היו מדהימים. אלכסנדר דיבר עם אנשים, מנסה להבין מאיזו זווית הם תופסים את כל מה שקורה מסביב. הוא נתן עצות מועילות והמלצות ולימד אותי לאהוב את עצמי. ללא הרגשה זו אנשים מרמים את עצמם, ולא ניתן יהיה להגיע לשום תוצאה. אלכסנדר פלינקו הפך לפופולרי מאוד. ההרצאות זכו להצלחה רבה כי אנשים השאירו אותו רענן, שמח ושינו את גישתם לחיים. כעת הוא עורך סמינרים כדי לעזור לכל מי שרוצה למצוא את המציאות שתמיד חלם עליה.
מציאות סביבתית
האדם הוא האדון לגורלו. העתיד מעוצב על ידי מעשים. כל אחדלפעול, כל צעד משפיע על תפיסת המציאות הסובבת. אם אתה מכיר את עצמך ותשנה כמה היבטים של החיים, זה יעזור לפתור הרבה יותר בעיות ממה שזה נראה במבט ראשון.
זה מה שאלכסנדר פלינקו עושה. הציטוטים של המחבר נוגעים בעצב, מאפשרים לאדם להבין את ה"אלפבית" של החיים, להעריך סדרי עדיפויות ולהתקיים לפי הכללים שלו, ולא אלה המוכרים על ידי אחרים. הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד לחיות בהרמוניה עם עצמך.
Alexander Palienko: 7 כללי חיים
האיש הוא המחבר של טכניקה ייחודית. באמצעות ניתוח וידיעה עצמית, הוא הצליח לפתח 7 כללים בסיסיים שלפיהם אתה צריך לבנות את חייך. כאשר עוקבים אחריהם, המציאות הסובבת משתנה, עיניים נפקחות, והמציאות נתפסת בצורה שונה לחלוטין.
1. מרמה את עצמך
הדבר הראשון שצריך ללמוד הוא לא לרמות את עצמך. אדם לא צריך להתבייש מרגשות, הם חייבים לבוא לידי ביטוי. אם לא תפגין רגשות כנים, יהיה קשה להשיג הצלחה ובריאות.
בשום מקרה אל תפחד מהתכונות השליליות שלך. אם אדם כועס, אז יש להכיר בכך. אז זה יהיה הרבה יותר קל להוכיח לעצמך שיש בפנים כוח שיעזור לך להתמודד עם הביטויים השליליים של המהות שלך.
להשמיע את המצב שבו אדם נמצא הוא שחרור. חשוב גם להיזהר עם זרים. אם אדם מדבר על ההישגים שלו, אתה צריך להוסיף משהו שיעביר את תשומת הלב מהנושא הראשי.
זה קורה לעתים קרובות כמוברגע שנאמר הביטוי "אני מאושר", מופיעה מיד נסיבות שגורמות לאדם להיות פחות מאושר. אתה יכול לדלל את זה באופן הבא: "אני מאושר, אבל אני באמת חולם על בית יפה ומכונית טובה". תשומת הלב תעבור לחלק השני של המשפט, ואחרים לא יצליחו להרוס את היתרון העיקרי.
2. מילים חיוביות
הכלל השני שאלכסנדר פלינקו ממליץ לעולם לא לשכוח הוא רגשות חיוביים. מחשבות מתממשות, ולכן אוצר המילים של אדם צריך להכיל כמה שיותר מילים נעימות וחיוביות. שבחו את עצמכם, תגידו משהו נחמד לאדם אהוב, דברים טובים בהחלט יחזרו אליכם לפי שיטת הבומרנג.
אם אתה מקיף את עצמך ברגשות כאלה, אז עם הזמן הם יתחילו להתרחש במציאות. אדם כותב את התסריט של החיים בעצמו, אתה רק צריך ללמוד איך לעשות את זה נכון.
3. חפש תמיד את הטוב בסביבה
כל חוסר מזל שיקרה בחיים, אתה צריך לנסות למצוא בו משהו טוב. למשל, הם פוטרו מעבודתם. כמובן שעכשיו יהיה קשה מאוד להתארגן מחדש, במיוחד במקרה שבו אדם עבד במקום אחד שנים רבות. במצב זה, יש צד נוסף של המטבע.
אם זה קרה, זה בטח קרה. עכשיו יש הזדמנות מצוינת לגלות כישרונות חדשים בעצמך, ללמוד משהו חדש, לשפר את הכישורים המקצועיים שלך, או פשוט לקחת קצת זמן לעצמך. זוהי הכנה פסיכולוגית חשובה מאוד, יש לה השפעה משמעותית עלייעוד נוסף של הפרט.
4. לא להכחשה
ניתן לתת דוגמה פשוטה מאוד. בחוץ יורד גשם, מה שקלקל את כל התוכניות של אדם. מה הוא אומר במקרה הזה? טוען שמזג האוויר הגרוע הרס הכל, מתחיל לעצבן ולכעוס על כולם מסביב. כתוצאה מכך, הראש שלך מתחיל לכאוב, מצב הרוח שלך מחמיר ואתה לא רוצה כלום. צריך לשנות את הביטוי. לדוגמה, אדם יכול לומר שהוא מאוד רוצה שהשמש תזרח. כדאי להסכים שהמשמעות נשארת זהה, אבל הכל נשמע אחרת. כתוצאה מכך, מצב הרוח יהיה שונה, ושום דבר לא יפגע.
המוח האנושי רגיש מאוד להכחשות ומגיב להן באופן שלילי. אתה צריך לנסות להזין את היצירה שלך במשפטים שבהם אין מילה "לא", ואז הכל בחיים יתברר אחרת לגמרי.
5. תודה
לדעת להודות חשוב מאוד. אלכסנדר פלינקו שם דגש מיוחד על תיאוריה זו. יש אנשים שבטוחים שהם רדופים על ידי סדרה של כישלונות, והרצף הלבן לעולם לא יגיע. הם מזלזלים בעצמם, מאשימים את כולם סביבם, ולא מנסים לשנות שום דבר.
הכרת תודה תעזור, לא משנה כמה מוזר זה נשמע. אחרי משהו רע תמיד קורה טוב, ככה החיים עובדים. אם נכשלת, אז אתה צריך להודות נפשית ליקום על יצירת מצב קשה. אדם יעבור את זה ואז בוודאי יבוא פס לבן. על כך, שוב, עלי להביע את תודתי הנפשית.
6. אל תשפוט אחרים
אתה אף פעם לא יכול לגנות אדם מאחורי גבו, זה בהחלט יחזור אליך בצורה של מחלה או סוג של צרה. יש ללמד את האדם לדון במישהו כאילו הוא נמצא בקרבת מקום.
אלכסנדר פלינקו מאמין שעלינו לתקשר עם אנשים אחרים כפי שהיינו רוצים שיתקשרו איתנו. התנהגות כזו תפיג את הכעס מבפנים, תעזור לך להכיר את עצמך ולהתמודד עם רגשות שליליים. בנוסף, נוצר בפנים "וואקום" מסוים מלא חסד. יטופלו טוב יותר, בעיות ייפתרו מהר יותר, והחיים יהיו מלאים רק באירועים חיוביים. זה באמת עובד.
7. בקרת מציאות
הכללים שלעיל היו בסיסיים, והאחרונים יעזרו לך ללמוד כיצד ליצור את חומר הבנייה לחייך בעצמך.
חשוב להבין שני דברים:
- הכל יהיה כמו שהאדם רוצה;
- הכל יתברר אפילו יותר טוב מהמתוכנן.
חשיבה אופטימית היא ההיבט העיקרי להגשמת החלומות שלך. כשאדם חוזר כל הזמן על מה שהוא רוצה, אז מתחילה להשתחרר אנרגיה. זרימה זו מכוונת למימוש הרצוי במציאות. חשוב להאמין בעצמך ולחשוב שהכל בהחלט יסתדר.
אם זה לא נעשה, אז יתחילו להצטבר כעס וטינה, שבסופו של דבר מתפתחת לכישלון, מריבות, אובדנים ומחלות. קל מאוד לתרגל חשיבה. לדוגמה, בבוקר אדם התעורר ורוצה לשתות תה. אתה צריך לתכנת את עצמך ללכת ולהכין משקה טעיםלהמריץ ולשמח. לאחר מכן, האיש הולך ומכין לעצמו תה. הרצוי מתממש במציאות. זה אולי נראה כמו זוטות, אבל דווקא זוטות כאלה יכולים לעזור לך ללמוד איך לדמיין את החלומות שלך ולהגשים אותם.
שיעורי ידע עצמי עוזרים לכולם, והכי חשוב, לגשת אליהם במלוא הרצינות. אתה צריך כל הזמן להרחיב את טווח היכולות שלך - לשמוח על הטוב, לקבל בגאווה כישלונות. כל אחד יכול לשנות את החיים לטובה - מחשבות מתממשות. אלכסנדר פלינקו הקדיש זמן רב לפיתוח מתודולוגיה שתעזור לאנשים. הוא הצליח להצליח, ובדוגמה שלו הוא יוכיח לכולם שהכל בידי האדם.
