איך ללמוד לעשות בחירות כדי לא להתחרט עליהן

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

חיי אדם מורכבים מהחלטות קטנות וגדולות. כל יום אנו בוחרים באיזו שעה לקום, מה לאכול לארוחת הבוקר, ואיזה מסלול ללכת לעבודה. אפילו דברים קטנים כאלה גורמים לפעמים לחרדה רצינית, שלא לדבר על משהו גדול יותר: לאיזו אוניברסיטה ללכת, באיזו עבודה, עם מי להתחתן - או אולי להתגרש, להפסיק ולחפש משהו טוב יותר? התשובה לשאלות כאלה היא לרוב דיכאון, רצון לסמוך על המקרה או פשוט להשאיר הכל כמו שהוא וללכת עם הזרם. אחרי הכל, לאחר שעשית משהו, כל כך הרבה פעמים אתה צריך לחזור בתשובה מאוחר יותר. אבל לחזור בתשובה על חוסר מעש זה לא פחות שכיח. איך ללמוד לעשות את הבחירה הנכונה?

אין מספיק מידע

אחד המכשולים העיקריים המופיעים כאשר אתה צריך לבחור הוא חוסר שלמות המידע הזמין. אי אפשר לחזות את כל הקשיים, למנוע את כל הבעיות, לחשב את כל הפרטים - פשוט כי, אבוי, לא ניתן לנו לראות את העתיד. מצד שני, כל אחת מהאפשרויות הזמינות היא לפחות קצת, אבל חזיר בקיצה.

פטליזם וידע

קשה לחזות את ההשלכות של המעשים שלנו, אבל זו לא סיבה לא לבחור בכלל ולהיכנע לרחמיםגוֹרָל. כדי להתחיל, גלה כמה שאתה יכול על הבחירות. נכון, עדיין אי אפשר לברר עליהם הכל ולהוציא את הסיכוי מהתוכנית המתחשבת ביותר. נותר רק להשלים עם זה ולהאמין בעצמכם: לא משנה מה תעשו, לא משנה מה יקרה, תתמודדו עם בעיות אפשריות ותנצלו את היתרונות. מחשבה זו מפיגה מתח פנימי: אתה כבר לא דורש מעצמך לבחור בדיוק מושלם.

שיטות קבלת החלטות

1. אתה יכול לשבת, לשכב, ללכת ברחוב (כפי שאתה מעדיף) ולשקול נפשית את כל האפשרויות. אתה יכול לעשות את אותו הדבר על פיסת נייר: תאר כל אפשרות, היתרונות והחסרונות שלה. לבהירות רבה יותר, ניתן אפילו לשרטט טבלה, שבעמודותיה רשום את כל היתרונות והחסרונות של כל אפשרות, ולאחר מכן לחשב אותם - ואולי בראש שקט לבחור באפשרות בעלת היתרונות הרבים ביותר. רק אל תשכח שהכמות שלהם לא תמיד תואמת את האיכות.

2. יש גם דרך פחות רציונלית. חישובים יבשים של הכנסה והוצאות הם חסרי משמעות אם מה שיותר חשוב לך זה מה תרגיש במצב נתון. אז עדיף לדמיין כל אפשרות אפשרית בתורה ולחוות אותה בדמיונך. כך תדע מה תהיה התגובה הרגשית שלך במקרה זה או אחר, והאם תאהב את זה.

3. סמוך על האינטואיציה שלך. לבחור בעזרתו זה כישרון שלא יסולא בפז: אם אפשר לחזות תאונות, אז רק בעזרת אינסטינקט לא הגיוני שכזה. לאאומר שאתה צריך לבחור באקראי, אבל אם אתה מרגיש שבניגוד לכל היגיון, משהו אומר לך החלטה אחרת לגמרי, אל תמהר להוציא את זה מהראש שלך.

חלק מהטכניקות האלה טבעיות יותר עבורך, חלקן פחות: זה תלוי בהלך הרוח. יותר נוח וקל יותר להשתמש בעצמך, יליד, אבל כדאי לנסות אחרים וליישם אותם במקביל: כך תוכל להסתכל על הבעיה שלך מזוויות שונות ולקבל תמונה מלאה יותר.