אופקים מורחבים: דרכים ושיטות לשיפור עצמי, עצות מפסיכולוגים

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

נמאס לכם מחיים משעממים ומונוטוניים? אז הגיע הזמן לחשוב על הרחבת אופקים. ישנן דרכים רבות לשפר את עצמך. אתה יכול לקרוא ספרים, לקחת קורסים מיוחדים או לצפות בתוכניות מלמדות. חפש עצות מפסיכולוגים למטה.

אל תפחד ללמוד משהו חדש

אדם לא צריך להפסיק לאחר סיום הלימודים. במשך כל חייו, אדם חייב לשפר את עצמו. בשביל מה? כדי לעמוד בקצב המשתנה במהירות של החיים. אנשים שהחליטו להפוך את חייהם לבהירים יותר, מעניינים יותר ושימושיים יותר צריכים להתמקד בהרחבת אופקים. אז איך אפשר להתעדכן בטכנולוגיות המשתנות במהירות? אתה לא צריך לפחד לעשות משהו חדש. ההתפתחות תורגש רק על ידי מי שאינו עומד במקום. אתה צריך ללמוד לבשל היום, אבל מעולם לא עשית את זה בעבר? פתח ספר בישול ונסה אותו. האם תרצה ללמוד את מיומנות הסקי? אל תחשוב ש-30 זה מאוחר מדיתעשה את זה. אל תפחד מכישלון. הם צריכים להפוך לחלק בלתי נפרד מהחיים שלך. ככל שתעשה יותר טעויות, כך יהיה לך קל יותר לפעול. הירשמו לקורסים, קבלו ידע מספרים או מהאינטרנט. ישנן דרכים רבות ללמוד מיומנויות חדשות.

קרא עוד

ספרים הם חוכמת הדורות שתוכל ללמוד בלי הרבה מאמץ. הקריאה מרחיבה אופקים, הופכת את הדמיון שלך לגמיש יותר ואת המוח שלך לרוחק ראייה. מה כדאי לקרוא כדי להיות חכם יותר? הכל תלוי בתחום ההתמחות שלך. אתה יכול לקבל ידע מיוחד מספרים ומגזינים. אם אתה רוצה לעשות קריירה טובה, קריאה תהיה חובה. אם אתה לא שואף לכבוש את פסגת סולם הקריירה, קרא ספרות. אתה צריך להתחיל עם הקלאסיקה. אתה יכול גם לקרוא סופרים מודרניים, אבל עדיין גאונים מוכרים ילמדו אותך יותר מבני זמננו. כשאתה בוחר את הנושא הבא לקריאת הערב שלך, שים לב ליצירותיהם של סופרים זרים וספרים פילוסופיים. לאדם צריך להיות מושג על התרבויות של מדינות שונות ועל החשיבה האופיינית לעמים מסוימים.

הרחב את המעגל החברתי שלך

אדם יכול לקבל מידע לא רק מספרים, אלא גם ממורים. אופקים מורחבים יעזרו לך להתכנס במהירות ובקלות עם אנשים. על ידי היכרות חדשה, אתה לא רק הופך את חייך למעניינים ומעניינים יותר, אלא גם נותן לעצמך הזדמנות ללמוד וללמוד משהו חדש. כל אחדייחודי. לכל אחד יש סיפור חיים משלו ופילוסופיה מפותחת. היכרויות חדשות יתנו לך הזדמנות להכיר אנשים טוב יותר וכתוצאה מכך להכיר את עצמך. תקשורת תעזור לך ללמוד לחשוב בצורה רציונלית ועקבית. כל אדם צריך להיות מסוגל להעביר את מחשבותיו לאחרים. אם אדם לא מצליח לעשות זאת, זה אומר שהיא לא מוכשרת בתחום שעליו היא מדברת. נסו לתקשר עם אנשים ממעגלים חברתיים שונים. אז תוכל לקבל תמונה מלאה של איך ואיך האנשים סביבך חיים. התעניינו יותר בדעותיהם של אנשים שונים ובדרך החשיבה שלהם. בהסקת מסקנות מנאומים כאלה, תוכל להבין איך המוח שלך עובד, איך לחשוב ולמה לסרב.

Travel

כל מסע מרחיב אופקים ומנקה את המוח. אדם לא חוזר מטיולים כמו שיצא לטיול. אפילו טיול בעיירה סמוכה יכול ללמד אותך הרבה. לכן, אל תזניחו את ההזדמנות להכיר את העולם באמצעות טיולים. חקר מדינות אחרות, מפגש עם אנשים מעניינים, טיולים, מוזיאונים, מונומנטים תרבותיים - כל זה יעזור לך לחשוב מחדש על חייך ולהבין את משמעותם בהיסטוריה העולמית. במסעות האדם מבין שהוא מגיע לעולם הזה לא סתם כך, אלא למטרה כלשהי. לאחר טיולים, זכרונות נעימים נשארים בלב, הכוחות חוזרים ומופיעים השראה ורצון להזיז הרים.

אנשים שמטיילים לעתים קרובות הם בעלי ידע רב יותר מבני גילם שאינם מטיילים בחוץעיר הולדתו. שינון והבנת ההיסטוריה שבה התרחשו אירועים הם הרבה יותר קל מאשר ללמוד הכל מתמונות ספרי לימוד.

בנה קריירה

עליך להרחיב את אופקי ההזדמנויות באזור שאליו יש לך נשמה. על כל אדם למצוא את ייעודו ולפתח את כישרונותיו. לדוגמה, אם אתה כותב טוב, אז אתה יכול ללכת לעבוד במגזין. הודות לעבודה יצירתית, תוכלו לטייל, לפגוש אנשים מפורסמים וללמוד את רזי הצלחתם. יתרונות אלו אינם מוגבלים לכותבים. אוהבים לספור ולכן עובדים כרואה חשבון? סיכויי ההתפתחות במקצוע זה גדולים. אם תעשה טוב במקומך, תקבל בקרוב קידום ולאחר מכן העברה לעיר אחרת. כדי לעבוד ביעילות ולעמוד בזמנים, תעברו לכל מיני השתלמויות. היכרות עם גורו חשבונאי יראה לך שעדיין קיימות הזדמנויות לצמיחה בתפקיד שלך, ועדיין לא ראית אותן.

למד שפות זרות

אדם שיודע רק אחת, שפת האם שלו, מוגבל מאוד. הוא יכול רק לקרוא ספרים ולצפות בסרטים בתרגום. לאדם יהיה קשה להכיר את עמיתיו הזרים, והוא לעולם לא יידע ממקור ראשון על חידושים בתחום התמחותו. כדאי להתחיל לכבוש את האולימפוס הלשוני עם השפה הפופולרית בעולם - מאנגלית. קשה להפריז בחשיבותו. הרחב את האופקים שלךאפשרי בכל גיל. אבל עדיף ללמוד שפות זרות מילדות. לילד קל יותר ללמוד ידע חדש וליישם אותו בפועל. אבל זה לא אומר שאי אפשר ללמוד שפה זרה כמבוגר. המפתח לכך הוא תרגול יומיומי. אתה צריך לא רק לקרוא ספרים ולצפות בסרטים בשפה שאתה לומד, אלא גם לתקשר עם דוברי שפת אם בשידור חי. היום אתה יכול לעשות זאת בחינם לחלוטין באתרים מיוחדים.

צפה בתוכניות חינוכיות

אין לך כוח אחרי העבודה לקרוא ספרות מורכבת? מה מאפשר לך להרחיב אופקים בלי הרבה מאמץ? ישנם סרטים רבים שיעזרו לכם לשפר את הידע שלכם כמעט בכל תחום. צפו בסרטונים על אמנות, תרבות, מכניקה, פיזיקה או פוליטיקה. סרטים ניתן למצוא בשפע באינטרנט. הקפידו להבין את המשמעות של הסרטון בו צפיתם לאחר הצפייה. אם לא תסכם, לא יהיה טעם בסקירה כזו. את המידע שאתה צורך, עליך לשחזר. וכמה שיותר פעמים, יותר טוב. לאחר צפייה בסרט הבא על מבנה המכונות, שרטטו את המנגנון שראיתם על המסך לפני מספר דקות. ואז תסביר את המכשיר שלו. כדי להבין עד כמה המידע נלמד, אתה צריך להסביר את המכשיר לא לעצמך, אלא למישהו הקרוב אליך, למשל, אמך, אחיך, אחותך או אשתך. אם תצליחו להסביר לאדם לא יזום את מכשיר המנגנון, תוכלו להניח שלמדתם את המידע היטב.

שלוט באמנות ניהול הזמן

רוצה לעשות פיתוח עצמי? אתה צריך להתחיל עם לוח זמנים. מה תהיה תוכנית הרחבת האופק שלך תלויה בך. אתה צריך להכין תוכנית מפורטת של מה ומתי תעשה. לוח הזמנים עוזר לאדם לעשות סדר בראש. על ידי הפקדת האחסון של התוכניות, התקוות והרצונות שלך על הנייר, אתה מפנה מקום בראש שלך ליצירת רעיונות חדשים.

איפה לתזמן? אתה יכול לערוך תוכנית מפורטת של הפעולות שלך על נייר, או שאתה יכול ליצור דיאגרמה בטלפון שלך. ישנן תוכניות רבות שיעזרו לך לסדר נכון ויפה את העניינים שלך. אדם שרק מתחיל לשלוט באומנות ניהול הזמן צריך להבין שלא כדאי לעשות תוכניות בלתי אפשריות ולקוות שבנס כלשהו יהיה לו מספיק זמן ואנרגיה ליישם את תוכניותיו. אין להגדיר יותר ממשימה אחת גדולה ומשימה אחת קטנה ביום. זכור שכאשר אתה מרחיב את האופקים שלך, אתה נעשה חכם יותר. אבל עם זאת, אל תשכח שבנוסף לפיתוח עצמי, אתה צריך לעשות מטלות בית, כמו גם להקדיש זמן למשפחה ולחברים.

לך לספורט

אופקים מורחבים הם לא רק התפתחות עצמית פנימית, זה גם שימור של המעטפת החיצונית, כלומר הגוף, בצורה הנכונה. עיסוק בספורט יעזור לכם להיות חזקים ואטרקטיביים יותר. אדם חייב להבין שכל עסק צריך ליהנות. אז מצא את הספורט שמושך אותך. זה יכול להיות ריקוד, יוגה, ריצה או טניס. צריך לעשותעל בסיס קבוע לפחות שלוש פעמים בשבוע. אימון יאפשר לך לשאוב שרירים ולפתח כוח רצון. אל תתעצלו ואל תדלגו על אימונים. עבודה על עצמך דורשת סדירות ועקביות.