תרגול פנג שואי בסין מלמד אדם להתקיים בהרמוניה עם האנרגיה המסתורית של הצ'י. המדע המודרני מכחיש את קיומו, בעוד שהעמים הקדמונים האמינו בו בכנות וניסו להשתמש בו כדי להשיג אושר, בריאות ועושר. בואו ננסה להבין את ההגדרה של המילה "צ'י". זהו המונח החשוב ביותר, שבלעדיו אי אפשר להבין את מהות הפילוסופיה הסינית, התרבות, הרפואה ואפילו אומנויות הלחימה.
אנרגיה ראשונית
בימי קדם, אנשים האמינו שיש זרימות אנרגיה שחודרות ליקום כולו, כולל יצורים חיים והאדם עצמו. אם הם נחסמים, מגיעים מחלות, אסונות ומוות. ביפן נקראה תופעה זו "קי", במצרים - "קה", ביוון - "פנאומה", בהודו - "פראנה", באפריקה - "אש". בנצרות משתמשים במונח "רוח הקודש". קשה להגדיר את המילים הללו. "צ'י" הוא הכינוי הסיני לזרימת הרטט הנותנת חיים, המתורגם כ"רוח", "אוויר", "נשימה","חיוניות".
בזכותו, על פי האמונות, קמו כדור הארץ, צמחים, בעלי חיים ואנשים. ללא צ'י, קיום פעיל בלתי אפשרי, לכן זה כל כך חשוב להיות מסוגל להתאים את האנרגיה הזו.
איך לגעת בבלתי נראה?
אנשים מערביים רגילים לגישה המדעית. קשה לו להאמין בקיומה של אנרגיית צ'י שאת תיאורה אי אפשר לתת, כי אין לה מאפיינים פיזיים. אנו מרגישים את הכוח הזה באופן אינטואיטיבי, ואומרים: "הוא מלא כריזמה" או "אני חסר אנרגיה". אבל עדיין לא ניתן למדוד את הזרימות הבלתי נראות הללו עם מכשירים.
עם זאת, ישנם תרגילים מיוחדים, שבזכותם אתה יכול להרגיש את תנועת האנרגיה בתוכך. עמוד זקוף עם רגליים פשוקות מעט וכופף את הברכיים כאילו אתה מתכוון לשבת על כיסא. ידיים פרושות לצדדים, כפות הידיים עולות לתקרה. אם אתה מחזיק את התנוחה במשך 10 דקות, אתה יכול להרגיש את תנועת הצ'י היורדת דרך כפות הידיים.
אם תרצו, תוכלו לקחת את האנרגיה בידיים. לשם כך, אותה עמדת מוצא ננקטת. זרועות מושטות קדימה, כפות הידיים פונות זו לזו. אתה צריך לדמיין שאתה מחזיק ציפור זעירה שנושמת וזזה. פזרו מעט והפגישו את הידיים, עשו זאת בזהירות, ובקרוב תרגישו חם. אתה תרגיש כאילו יש כדור בין כפות הידיים. ניתן לסובב, להקטין או להגדיל אותו לפי הצורך.
צ'י שמימי וארצי
האנרגיה שנותנת חיים היא למעשה הרבה יותר גדולה מהבלון שבידיכם וחודרת לכל פינה ביקום. צ'י הוא נשימה קוסמית, שלפיסינית עתיקה, שייכת לדרקון השמימי. הוא נע דרך הכוכבים והכוכבים, יוצר כוח משיכה, משפיע על אור השמש ואור הירח. מזג האוויר והאקלים על הפלנטה שלנו תלויים בצ'י שמימי. אם ההרמוניה אובדת, מתחילות סופות, סופות הוריקן, גשמים ואסונות טבע אחרים.
ישירות על הפלנטה שלנו, צ'י זורם לאורך המרידיאנים הטבעיים (מה שנקרא קווי הדרקון). היכן שהם ממוקמים קרוב לפני השטח, האדמה פורייה, גנים ויערות צומחים, נהרות זורמים. במקומות שבהם "קווי הדרקון" עוברים לעומק, האדמה עקרה. נוצרים כאן מדבריות, טונדרות ואזורים ארקטיים. זרימות אנרגיה כאלה נקראות "צ'י אדמה", ומומלץ לקחת בחשבון את מיקומן בבחירת מקום מגורים.
רוחות וכבישים
אם אתה פועל לפי עיקרון הצ'י, אז עדיף להתיישב על משטח גבעות או הררי, שבו זורמים נהרות מתפתלים, ואין רוחות חזקות ונועזות. בסין, מקומות עם הריכוז המרבי של אנרגיה חיונית נקראו בשמות של חיות שמימיות. זה היה בהם שהם ניסו לבנות ערים.
שטחים פתוחים, להיפך, נחשבו לא נוחים, מכיוון שהרוחות מרחיקות מהם צ'י. במקווי מים נקיים ומעוגלים, האנרגיה מתרכזת, אך במלוכלכת ומכוסה בבוץ היא עומדת, מה שמחמיר את איכותה. עם נהרות ומפלים מהירים, הכוח שנותן חיים נסחף למרחקים. היא גם לא אוהבת קווים ישרים, כבישים מהירים. דבר נוסף - כבישים מהירים מעוקלים עם תנועה חלקה של מכוניות.
אם אדם נאלץ להתיישב באזור לא נוח, מומלץ לבצע הרמוניה. לשם כך, הסינים מציידים חצרות, ומקימים בהן גבעות מלאכותיות, בריכות וגנים.
אנרגיה פנימית
Qi הוא זרימה שאמורה לנוע בצורה חלקה ולהסתובב ללא סטגנציה. זה חל לא רק על האזור שבו אתה גר, אלא גם על הבית שלך. בעצם, אנרגיה נכנסת אליו דרך הדלת. זה רע מאוד אם יש חלון מולו, שדרכו יעוף מיד צ'י אור. האפשרות האידיאלית היא חדרים גדולים ומרווחים שדרכם יכולה אנרגיה להסתובב בנתיב מפותל מבלי להיתקל במכשולים. זה יוצר אווירה נוחה בבית.
אבל פינות חדות, פינות אפלות וערימות אשפה מעכבות את התנועה החופשית של הצ'י. האנרגיה עומדת, נעשית חלשה. בחדר כזה אנשים מרגישים עייפים, יש להם מצב דיכאוני.
סידור רציף של חדרים, כאשר האנרגיה זורמת בקו ישר, נחשב גם הוא לא חיובי. במקרה זה, הצ'י זז מהר מדי וחלק גדול ממנו הולך לאיבוד ללא מטרה. הבעלים של דירות כאלה לרוב אינם יעילים בפעילותם. אתה יכול לתקן את המצב בעזרת תחבולות פשוטות, הנלמדות לפי תורת הפנג שואי.
איך ליצור הרמוניה במרחב?
כאשר מתכננים דירות, המהנדסים אינם לוקחים בחשבון את זרימת אנרגיית הצ'י הנותנת חיים. זה מוביל לבעיות רבות שניתן לנטרל אם רוצים.מומחים מייעצים:
- לדאוג לתאורה טובה בכל החדרים בדירה ובמיוחד במסדרון.
- שמור על הבית שלך בסדר והיפטר מזבל באופן קבוע.
- אוורר חללים כדי להכניס אנרגיה רעננה.
- אם דלת הכניסה מונחת על אסלה או קיר, תלו שם מראה.
- אם הצ'י זורם ישירות, תלה פעמוני רוח מעל דלתות או מראות בקירות מנוגדים.
- כדי לנטרל פינות חדות, השתמש בפרחים טריים בעציצים, מראות, רהיטים, מזרקות מלאכותיות ואורות בהירים.
- עטפו קורות משתלשלות כדי שלא יבלטו חזותית, או מקשטים בפעמונים.
Qi וגוף האדם
אם הדירה מאובזרת בהתאם לעקרונות הפנג שואי, אך אין הרמוניה, אז נוכל לדבר על האנרגיה הבלתי חיובית של האדם עצמו. אחרי הכל, מה זה "צ'י"? אנרגיית החיים, או, במילים אחרות, החומר שבאמצעותו נשמר התפקוד הפעיל של הרקמות והאיברים של כל יצור. בגוף האדם זרימות אלו עוברות לאורך מרידיאנים מיוחדים, הנלמדים על ידי הרפואה הסינית. שיטות דיקור סיני מבוססות על זה.
Qi היא אנרגיה מסתובבת שמגיעה מהקוסמוס העצום, חודרת לגופים אנושיים וחודרת לכדור הארץ. ביציאה מהדואר היא יכולה גם להיתקל באדם. במקביל מחליפים מידע. אם מרידיאן כלשהו בגוף האדם סתום, תנועת האנרגיה נבלמת, מה שמוביל למחלה ולירידה בחיוניות.
תרגולים פיזיים
איך לשפר את בריאותך ולהגשים את החלומות שלך באמצעות עקרון הצ'י? הסינים מאמינים שאנרגיה מתחדשת באמצעות נשימה ותזונה. זה טוב מאוד אם חצי מהתזונה שלך מורכבת מירקות ופירות. גם תרגילי נשימה משחקים תפקיד. הם צריכים להיעשות מדי יום, רצוי בטבע או לפחות בחדר מאוורר. למד למלא באוויר לא רק את בית החזה, אלא גם את הסרעפת, כדי להתרכז בשאיפות ונשיפות.
התרגול של צ'יגונג, טאי צ'י, קונג פו נקרא לאזן את תנועת הצ'י. יוגה הודית יכולה גם להיות שימושית. הוא בנוי על עקרונות מעט שונים, אך כרוך בעבודה עם אנרגיה אנושית ומטרתו לממש את פוטנציאל החיים של הפרט במלואו.
תרגולים רוחניים
אנרגיית צ'י היא כוח חיים, שבו תלויה לא רק בריאותו של אדם, אלא גם מצב רוחו, מצבו הנפשי. כשהוא מתפקד כמו שצריך, אנחנו חיוביים, רגועים ובטוחים בעצמנו. במצב זה, קל יותר להתמודד עם צרות, קל יותר לבנות מערכות יחסים עם אהובים, עמיתים ולקוחות.
ישנן שתי דרכים לשמור על האנרגיה שלך ברמה גבוהה:
- מדיטציה. זה מבוצע באופן קבוע. אתה צריך להתמקד באיזו תמונה ולהרחיק את כל המחשבות האחרות. לדוגמה, דמיינו את עצמכם כעץ, ששורשיו רוויים באנרגיה מהאדמה. והידיים שולחות יד לחלל וסופגות משם את הכוח החזק ביותר.
- שקט נפשי. כדי לא לחסום את זרימת הצ'י, נסו להימנע מעימותים. אם אתה מתקשר עם אנשים לא נעימים, לשים נפשית הגנה בצורה של קיר זכוכית. תחשוב פחות על הרע ולמד ליהנות ממה שיש לך עכשיו. חפש כל הזמן דרכים חדשות לקבל רגשות משמחים.
הסינים חוקרים את המשמעות וההשפעה של אנרגיית הצ'י על בני אדם במשך אלפי שנים. אתה יכול להיות ספקן ולא להאמין בתגליות שלהם, אבל קשה להכחיש את העובדות הברורות. שינוי פנים, אורח חיים בריא ושקט נפשי יכולים לרפא דיכאון, להקל על אדם מכאבי ראש ולהמריץ להישגים חדשים.
