איך להפסיק לפחד? ניתן להימנע מריבות

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

כולנו מפחדים ממשהו, כולנו ניחנים באופן טבעי בהרבה פחדים. עבור חלקם הם מתבטאים בגלוי, בעוד שאחרים אפילו לא חושדים שהם מפחדים ממשהו.

בואו נדבר על הפחד מלחימה. איך להפסיק לפחד מריב? איך להתנהג במצב קונפליקט שיכול להפוך למאבק הכי בנאלי? איך להפסיק לפחד?

הרבה אנשים חושבים איך להיפטר מהפחד מריב. מדובר באנשים חסרי ביטחון שלעתים קרובות נעלבו בגן או בבית הספר, שמעולם לא הייתה להם מילה משלהם, דעתם ומשקלם בחברה.

למעשה, המאבק הוא בכלל לא גברי ורומנטי, כפי שאנו רואים לפעמים בטלוויזיה. ברוב המקרים מדובר במחזה די פתטי, יתרה מכך, עבירה פלילית. חכמים בכל עת אמרו שאדם חכם לא יכנס לריב, אלא ימצא דרך להימנע מכך. אבל איך להפסיק לפחד מריב אם אתה לא מרגיש בטוח בעצמך? בוא ננסה להבין את זה.

יש כמה טיפים שיעזרו למי שבאמת רוצה להבין איך להפסיק לפחד מריב. ראשית, הרם את שלךהערכה עצמית. לכו לחדר כושר, דאגו למראה החיצוני שלכם, בקרו במכון יופי. לאחר זמן מה, המראה החדש שלך יפתיע אותך. מה הכי צריך לרצות אותך? מראה של אדם בטוח בעצמו. לא כל בריון יעז להתעמת עם אדם שנראה מוצלח.

שני, למד לחייך כשאתה מסתכל ליריב שלך בפנים. אל תחייך, רק תחייך. חלקם מבולבלים מאוד מכך, כי הם מצפים לראות פחד בעיני יריבם. מבט בטוח וחיוך פתוח על פניו מעידים, ראשית, על פיוס, על הצעה לפתרון הבעיה, מבלי להגיע עד כדי תקיפה. שנית, הם מזהירים שאם תסרב להתפייס, תמצא משהו להתנגד לאויב.

שלישי, תאמין בעצמך. הזכר לעצמך כל הזמן שאתה לא מפחד מהאדם שמולך. האמינו שאתם שולטים במצב ומסוגלים לפתור את הסכסוך בדרכי שלום. תאמין שאתה חכם יותר. ולו רק בגלל שאדם חכם לעולם לא ילך לריב גלוי.

לעולם אל תראה שאתה באמת מפחד. מצא את הכוח בתוכך להתגבר על הפחד הזה ולשמור על שלווה פנימית וחיצונית כאחד. ענה על כל טענות האויב בצורה ברורה וברורה. רק כך תוכל לשכנע אותו שאתה באמת בטוח בעצמך.

הטיפים האלה עובדים רק אם אתה צודק במצב הנוכחי, או אם אתה מצליח לשכנע את היריב שלך בכך על ידי ערמומיות. אולם אם האויב לא נרגע ומתעקששלך, נסה להתנצל, רק בכבוד. זה עוצר רבים.

איך להפסיק לפחד מריב? דרך נוספת היא לשלוט בטכניקות של הגנה עצמית הכרחית. בתקופתנו הסוערת, לא קשה לפגוש בלילות בסמטה מוארת חברה שמכריזה בכל חזותה: "איננו מפחדים מריב!" החבר'ה האלה יכולים להתעלם מכל הטיעונים הסבירים, כי יש להם מטרה ספציפית: "לגרד להם את האגרוף". במקרה זה, יתכן שיידרשו כישורי לחימה יד ביד. רק אל תהיה גיבור, רק כמה מכות כדי לבלבל את החברה ולעזוב את השטח. עדיף כמובן להגן על עצמך מראש ולהשתדל לא להיכנס לסמטאות חשוכות בערב.