פול אקמן הוא פסיכולוג אמריקאי מפורסם שהוא מומחה חסר תקדים בתחום הרגשות האנושיים. הוא יצר תיאוריה משלו, המאפשרת, בהתבסס רק על הבעות פנים, מחוות וגורמים גלויים אחרים, לזהות את המחשבות האמיתיות של אדם.
ביוגרפיה קצרה
פול אקמן נולד ב-1934 בעיר וושינגטון. למד באוניברסיטאות שיקגו וניו יורק. ב-1958 קיבל תואר דוקטור בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת אדלפי. לאחר מכן החל לעבוד במכון הנוירופסיכיאטרי. מ-1958 עד 1960 שירת אקמן כקצין בצבא ארה ב. לאחר שפרע את חובו למולדתו, חזר למכון ועבד בו עד 2004.
הוא החל ללמוד שפת גוף והבעות פנים ב-1954. בנושא זה, הפסיכולוג החל בתרגול מדעי כבר בשנת 1955, ובשנת 1957 פורסם הפרסום הראשון שלו. לאחר מכן, אקמן בילה 10 שנים במחקר פסיכולוגיה חברתית והבדלים תרבותיים. כמו כן, במקביל, הוא חקר הבעות פנים ורגשות אנושיים התואמים לה. מחקרים אלה היוו את הבסיס למחקריו הבאים"תיאוריות של הונאה".
המכון הלאומי לבריאות הנפש תמך בכל מחקריו של פול אקמן במשך 40 שנה וכיבד אותו בפרסים רבים על הישגיו המדהימים במחקר מדעי.
עבודותיו של פול אקמן, כמו גם מאמרים אודותיו, מתפרסמים בפרסומים פופולריים אמריקאים וזרים רבים. כמו כן, לעתים קרובות ניתן לראות את הדוקטורט על מסכי טלוויזיה בתוכניות ותוכניות שונות. גם את הקולנוע הוא לא עבר - דמותו שימשה כאבטיפוס של הגיבור בסדרת הטלוויזיה "שקר לי".
היום, אקמן הוא פרופסור באוניברסיטת סן פרנסיסקו, והוא גם ראש חברה המפתחת שיטות והתקנים לחקר רגשות ומיקרו-ביטויי פנים.
מערכת פול אקמן
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למתודולוגיה ולמספר תיאוריות שהפכו את הפסיכולוג למפורסם. המערכת של פול אקמן התבססה על הדוגמה לפיה כל הרגשות הפנימיים משתקפים על פני האדם, שנותנים תנופה לפעולה (מוטיבציה). כלומר, אם אתה יכול לזהות את הרגשות האלה, אתה יכול לא רק לקבוע את התרמית במצב שהתרחש, אלא גם לחזות אילו פעולות אדם מסוגל לבצע בעתיד.
הפסיכולוג ניסה להבין האם אפשר לקרוא פרצופים, והאם יש כללים ברורים המסדירים את הבעות הפנים האנושיות. כדי לברר, פול אקמן נסע למדינות רבות בסוף שנות ה-60, שם הראה לתושבים המקומיים סט צילומים של אנשים שפניהם הביעו רגשות שונים. והילידים של מדינות שונות זהים לחלוטיןפירשו את מה שהם ראו. התוצאה של ניסוי זה הייתה המסקנה שכל אדם שולט בהבעות הפנים שלו בהתאם לכישורים המולדים, והן כמעט זהות עבור כולם. ובשום אופן לא תלוי בתנאי חיים חברתיים כלשהם, כפי שחשבו בעבר.
לאחר ביסוס עובדה זו, אקמן, יחד עם עמית, החל ליצור קטלוג של הבעות פנים בנוכחות קשת שונה של רגשות.
ספרים מאת פול אקמן
ייחודם של ספריו של פרופסור פול אקמן טמון בעובדה שהם מבוססים על מחקר רב שנים שלו וניתוח פסיכולוגי מעמיק של תופעת השקרים. יצירותיו אינן רק קריאה מרתקת, הן מהוות מדריך לפעולה. הוא יצר יצירות מעניינות רבות, שהמהדורות שלהן בשפה הרוסית מיוצגות על ידי העותקים הבאים:
1) Why Kids Lie (1993).
2) Psychology of lies (1999-2010).
3) "פסיכולוגיה של שקרים. שקר לי אם אתה יכול" (2010).
4) "זיהוי שקרן באמצעות הבעת פנים" (2010).
5) "פסיכולוגיה של רגשות. אני יודע איך אתה מרגיש" (2010).
6) "חוכמת המזרח והמערב. Psychology of Balance" (2010).
7) "זיהוי שקרן באמצעות הבעת פנים" (2013).
כל ספריו של פול אקמן מבוססים על בסיס אחד - התיאוריות שלו. שקול את הפופולרי שבהם.
פסיכולוגיה של שקרים
זהו הספר הפופולרי ביותר מכל 14 הספרים שפול אקמן יצר. "הפסיכולוגיה של השקרים" הוא מדריך אמיתי לאנשים שרוצים ללמוד לזהות שקרים ולהימנע מפסיכולוגיםמניפולציה של האישיות שלהם. הספר מגדיר שקרים, חושף את הסיבות שלהם, מסווג אותם לפי צורות ונותן את השיטות העיקריות שבהן ניתן לזהות אותם.
הספר מגדיר את עצם מושג השקרים, את הסיבות להתרחשותו, צורות ספציפיות, היבטים מוסריים וחברתיים, וכן מספק כל מיני שיטות הכרה. זה מלמד אותך להבחין במיקרו-ביטויים ספציפיים (סימני פנים) ובתנועות מיקרו שיכולות להסגיר שקרן.
בשנת 2010 נולדה המהדורה השנייה - "שקר לי". ספרו של פול אקמן מיועד למגוון רחב של קוראים, מעקרות בית ועד לפוליטיקאים ואנשי עסקים. היא תעזור לכל מי שלא רוצה להפוך לקורבן של הונאה.
פסיכולוגיה של רגשות. אני יודע איך אתה מרגיש
ספר זה עוסק בכל הרגשות האנושיים הבסיסיים - מפורשים ונסתרים כאחד. הוא כתוב בצורה פשוטה, נגישה, מלאה בעובדות מעניינות ואנקדוטות מהחיים, ומכיל גם המלצות מעשיות רבות. עבודה זו תאפשר לך להבין טוב יותר את עצמך, מה מרגש אותך, אילו רגשות שולטים בחייך, וכיצד זה משפיע עליהם. זה גם יעזור לך להכיר אחרים. זה ילמד אותך לא לעשות טעויות, אלא להתקדם, לניצחונות והישגים חדשים גם בבית וגם בעבודה.
הספר שכתב פול אקמן, The Psychology of Emotions, הוא ספר עיון שעוזר לך לזהות, להעריך ולתקן רגשות בעצמך ובאחרים בשלבים המוקדמים.
זיהוי שקרן באמצעות הבעת פנים
זה הספר החדש של הפרופסור,שאפשר לקרוא לו המשך לפסיכולוגיה של השקרים. זהו סוג של "סימולטור" לזיהוי רגשות אנושיים. זה יאפשר לך להבין את הרגשות האמיתיים של כמעט כל אדם: פחד, עצב, הפתעה, כעס, שמחה, גועל. באמצעות ספר זה, אתה תמיד יכול לגלות עד כמה אדם כנה בגילוי רגשות כלפיך. זה יעזור לשפר את כישוריך בהגנה מפני הונאה.
הספר מכיל מספר עצום של תצלומים כדוגמה טובה. יש לו גם תרגילים מיוחדים שיעזרו לזהות שקרים.
Paul Ekman Trainer
נוצר סימולטור מיוחד לזיהוי מיקרו-ביטויים. זה זמין בחינם, זה מאוד קל לקנות או להוריד למחשב שלך. זהו תרגול טוב מאוד לאחר לימוד התיאוריה הכללית. זה יאפשר לך להפוך למאסטר אמיתי של הונאה.
כאן יוצגו בפניכם פנים אנושיות המביעות רגשות שונים, ותצטרכו לנחש איזו תחושה מוצגת בהם - פחד, עצב, הפתעה, כעס, שמחה, גועל.
פול אקמן הוא גאון אמיתי שזוכה להערצה ראויה לא רק על ידי קוראיו, אלא גם על ידי מדענים. המערכת שלו היא פריצת דרך אמיתית בתחום הפסיכולוגיה. באמצעות שנים רבות של מחקר, הוא הצליח ליצור מתודולוגיה שעוזרת למיליוני אנשים ברחבי העולם בחיפוש אחר האמת.
