פסיכולוגים מבחינים ב-4 סוגי מזג: סנגוויני, מלנכולי, פלגמטי וכולרי. תלוי מי מהם שולט, לאדם יש תכונות אופי מסוימות. לאחר קריאת מאמר זה, אתה יכול בקלות לקבוע את סוג הטמפרמנט על ידי תיאור התכונות האישיות שלך. אם תרצו לקבל תוצאה מדויקת יותר, תוכלו לבצע בדיקות שנוצרו למטרה זו. הם יידונו מאוחר יותר.
היסטוריה
מחפש את התשובה לשאלה "איך לקבוע את מזגו של אדם?" עוסק במדע הפסיכולוגיה. במקורותיה של תורת המזג נמצא היפוקרטס, שחי בימי יוון העתיקה. הוא האמין שמיצים חיוניים (דם, מרה צהובה ושחורה, כמו גם ליחה) בפרופורציות מסוימות קובעים את תכונות האישיות.
רעיון זה פותח על ידי הרומאי קלאודיוס גאלן, אשר במסכתו נתן שם לכל אחד מארבעת סוגי המזג. מִלָה"כולרי" נגזר מהגזע "מרה" ביוונית. המונחים "סנגוויני", "פלגמטי", "מלנכולי" מתורגמים כ"דם", "ליחה" ו"מרה שחורה", בהתאמה.
כרגע, סוג הטמפרמנט אינו מקובל להיות מזוהה עם "מיץ חיוני". מאפיינים אישיים תלויים בתפקוד מערכת העצבים. תיאוריה זו הוצעה על ידי איבן פטרוביץ' פבלוב. מדענים מודרניים הגיעו למסקנה שסוג הטמפרמנט עובר בתורשה, הוא מושפע מהסביבה החברתית, מהחינוך ומהיכולת של הפרט לשליטה עצמית.
כיום, יש מספר רב של ספרים כיצד לקבוע את סוג המזג. בנוסף לספרות, ניתן לבצע מבחנים באינטרנט או להירשם לפגישת ייעוץ עם איש מקצוע. עם זאת, אל תצפו שהתוצאה תהיה מאה אחוז. העובדה היא שנוכחות של סוג אחד בלבד של טמפרמנט היא בלתי אפשרית. לכל פרט יש תכונות מכל ארבעת הסוגים, רק חלק מהן בולטות יותר.
Choleric
אדם עם טיפוס טמפרמנט כולרי לא יודע לשלוט בעצמו. אנשים כאלה הם לרוב חסרי מעצורים ובעלי מזג מהיר. למרות הנטייה חסרת המעצורים, הם מהירי מחשבה ונרגעים במהירות לאחר ביטוי של רגשות אלימים. אומרים עליהם: "הבהב כמו גפרור!". אכן, האנשים האלה "נדלקים" במבט חטוף, אבל באותה מידה עוצרים את גל הרגשות. אנשים כולריים חווים רגעים שמחים ועצובים כאחד. התגובה לאירועים מתמשכים לא מאחרת לבוא, אפשר לומר, היא מיידית.
כל החוויות בולטות, אינטנסיביות וחולפות. כדי להבין אם אתה כולרי, התבונן בהתנהגות שלך. חקר מעמקי האישיות שלך יעזור לך לענות על השאלה: "איך לקבוע את הטמפרמנט שלך?". כולרים מאופיינים בשינוי מהיר של רגשות ורגשות. ניתן לראות זאת בהבעות הפנים, הבעות הפנים והמחוות שלהם. להט ותשוקה, לעומת זאת, לא אומר שהרגשות של אנשים כולריים הם שטחיים. כל החוויות מגיעות ממעמקי הנשמה, רק אנשים עם טמפרמנט מסוג זה עוברים במהירות מאירוע אחד למשנהו.
תכונות גיל
אנשים כולריים בכל גיל נבדלים על ידי חוסר סבלנות וחומרה בתקשורת, מחוות אנרגטיות והבעות פנים וקצב עבודה מהיר. בילדות, בחורים עם טמפרמנט מסוג זה הם המובילים בחברות גדולות, הם בקלות מסיתים עמיתים להשתתף בהרפתקאות שונות. בגיל ההתבגרות, בני נוער הופכים פעילים ביותר, הם יכולים להיכנס למריבות, להתחצף למורים, ואפילו לשבש שיעורים! בבגרות, אנשים כולריים מבחינים לעתים קרובות בחוסר חיבה לעבודה מונוטונית. הם לוקחים על עצמם עסק חדש בהתלהבות, אבל הם "מתקררים" מהר מאוד, משלימים את הפעילות שהחלו בחיפזון, עובדים ברישול.
מלנכולי
כדי להבין כיצד לקבוע את הטמפרמנט שלך, עליך להכיר כל אחד מארבעת הזנים. מלנכוליים מאופיינים באופי לא מאוזן. הם חווים לעומק את כל האירועים שקורים להם, אבל לא נותנים פורקן לרגשות. כלפי חוץ, הם נראים סגורים ולא רגשי. לאנשים כאלה יש הבעות פנים חסרות ביטוי, מונוטוניות ומאופקות. הם לא מנסים יותר מדי.
קולו של המלנכולי שקט וחסר הבעה. אנשים אלו מאופיינים בחרדה, פגיעות ורגישות. הם נזהרים מפעילויות חדשות, חוששים מקשיים ונמנעים מכל מצב בלתי צפוי. מלנכוליים מעדיפים פעילויות שניתן לבצע מבלי לחוות מתח נפשי.
מצב הרוח, הרגשות והרגשות הם מאוד מונוטוניים ויציבים. במבט ראשון, האנשים האלה נראים עצובים וקודרים מדי, מסוגרים וחסרי חברות. הם מאוד פגיעים, וזו הסיבה שהם מגיבים בכאב לכישלונות וביקורת. כל קושי בחיים גורם להם לדיכאון. מלנכוליים מאופיינים בחוסר החלטיות ובחוסר כוח, הם פסימיים בכל דבר. הם מגלים חוסר עניין בעבודה. מתייחסים למלנכוליים כאל יצורים ארעיים, לא מותאמים לחיים ועפים בעננים.
תכונות גיל
ילדים עם סוג מסוים של מזג מתנהגים אחרת. ילדים מלנכוליים רגועים ומסוגרים, הם מושפעים בקלות מאחרים. בצוות הם נעלבים, מתגרים וקוראים להם בשמות. הם לא יכולים להתנגד לעוול, הם לא יודעים איך להגן על זכויותיהם, וזו הסיבה שהם הופכים לעתים קרובות למושא ללעג.
בגיל ההתבגרות, מלנכוליים מתקשים להסתגל לצוותים חדשים. הם יכולים להפוך ל"שק חבטות" עבור בחורים חזקים יותר. בני נוער הם שוניםביישנות, ביישנות, לפעמים הם מראים דמעות וחוסר החלטיות. בבגרות, תכונות האופי הללו נשמרות.
Sanguine
אנשים עם טמפרמנט מרגש מאוזנים, מגיבים במהירות לאירועים שקורים להם, אבל הרגשות שלהם מתונים למדי. תהליכים נפשיים הם אינטנסיביים חלש, הם מאופיינים בשינוי מתמיד. מצבים רגשיים חדשים מופיעים במהירות, הם אינם מאופיינים בעומק.
איך לקבוע את הטמפרמנט שלך? כדי לעשות זאת, אתה צריך לדאוג לעצמך. לדוגמה, אם אתה מבחין שיש לך הבעות פנים אקספרסיביות ועשירות, מחוות אקטיביות, סביר להניח שאתה אדם חריף. אנשים כאלה הם מאוד ניידים ועליזים. הם ניתנים להשפעה, מגיבים לכל הגירויים החיצוניים. אנשים סנגווינים כמעט אינם נכנסים לעומק החוויות שלהם, מכיוון שהם נלהבים מהעולם הסובב אותם.
אנשים עם טמפרמנט מסוג זה הם מהירי שכל, מוח חד מאפשר להם לפתור בקלות כל מיני בעיות, אם הם לא דורשים הרבה עבודה והתמדה. לאנשים Sanguine יש גישה חיובית לשינוי הפעילות, הם במהירות "נדלקים" עם רעיונות חדשים. עם זאת, באותה מהירות הם עוזבים את מה שהם התחילו כשהם מוצאים משהו מעניין יותר. לעתים קרובות הם מקבלים החלטות בחיפזון.
אנשים סנגווינים הם חברותיים, הם יוצרים קשר עם כל אדם. היחסים איתם שטחיים מאוד, כי הבעלים של טמפרמנט מסוג זה אינם מתחברים לאחרים ונפרדים בקלות מחברים ומכרים. צער ושמחות, טינה ופיוס נשכחים במהירות על ידי אנשים חושניים.הבעות הפנים והמחוות של האנשים האלה מאוד אקספרסיביות, הדיבור מהיר.
תכונות גיל
אנשים סנגווינים מסוגלים לעבוד במשך זמן רב מבלי להרגיש עייפות. הם נוטים לבחור במגוון פעילויות, מרגישים לא בנוח לעשות עבודה מונוטונית. מילדות, אנשים חושניים מראים נטייה למנהיגות. הם מסוגלים לקחת אחריות. הם כל הזמן מחפשים דרכים להיות במרכז תשומת הלב. לעתים קרובות אנשים עם טמפרמנט עצבני מבטיחים הבטחות ואינם מקיימים אותן, מודים באשמה ומתנצלים, אבל ממשיכים לחיות כמו פעם.
Phlegmatic
תכונות אישיות מתבטאות לא רק בפעילות הנפשית של אדם. לפי תנועות, אתה יכול גם לקבוע את סוג הטמפרמנט האנושי. אנשים פלגמטיים, למשל, אינם שונים בפעילותם. המחוות שלהם איטיות, לפעמים איטיות. עבור אנשים עם סוג זה של טמפרמנט, ריגוש רגשי מוגברת אינו אופייני. הרגשות שלהם משתנים לעתים רחוקות ולאט. אנשים פלגמטיים הם מאוד רגועים ולא מוטרדים, ולכן קשה לעצבן אותם ולהכריח אותם להיכנס לעימות עם מישהו. אנשים אלה נראים לעתים רחוקות מאוד נרגשים או חסרי חיבור.
תנועות והבעות פנים מונוטוניות. הדיבור נראה חסר חיים, מכיוון שהוא אינו מלווה בתנועות גוף. אנשים פלגמטיים חושבים תחילה על ההחלטות שלהם, אבל אם הם רוצים לעשות משהו, אז הם ילכו בביטחון לעבר המטרה שלהם. הם לא אוהבים שינוי ולכן יש צורך להזהיר אותם מראש על חידושים.
מתודולוגיה G. Eysenck EPI
אם אתה מעוניין,כיצד לקבוע את סוג המזג האנושי, אז, סביר להניח, אתה מכיר את השיטה של G. Eysenck. מבחן זה מורכב מ-2 גרסאות עם 57 שאלות כל אחת. כדי לעבור את המבחן הזה, עליך לענות על השאלות "כן" או "לא", תוך שאתה צריך להיות מאוד כנה עם עצמך. לא יכולות להיות תשובות שגויות, כי הן אינדיבידואליות לחלוטין.
שאלות מכוונות לקביעת התנהגות ותגובות למצבים שונים. התוצאות נחשפות על ידי מספר אינדיקטורים, ביניהם היציבות וחוסר היציבות של התגובה (נוירוטיות), מופנמות ואקסטרברסיה.
מבחן מאת A. Belov
אחד המבחנים הפופולריים ביותר לקביעת מזג הוא המבחן של א' בלוב. הוא מורכב מ-40 שאלות המחולקות ל-2 בלוקים. מבנה הבדיקה דומה לשיטת ג' יצחק. בפני הנושא מוצגת שורה של הצהרות, עליהן יש להשיב "כן" או "לא". התוצאות מציגות את אחוז סוגי הטמפרמנט. שניים מהם נוטים להיות דומיננטיים.
טכניקות מקצועיות
איך לקבוע את הטמפרמנט שלך? לשם כך, ניתן לפנות לאיש מקצוע. פסיכולוגים משתמשים במספר שיטות, כולל טמפרמנט וסוציוטיפים, כמו גם שאלון פבלובי. הטכניקה הראשונה מכוונת לקביעת השילוב של התנהגות בחברה עם סוג הטמפרמנט. השאלון הפבלובי, לעומת זאת, מאפשר לחשוף את יציבות מערכת העצבים ואת עוצמת תהליכי העיכוב והעירור.
איך לקבוע את הטמפרמנט של ילד?
כדי להבין איזה סוג של טמפרמנטהילד שלך לא צריך לעבור בדיקות רבות. מספיק להתבונן בנער או נערה, לנתח את היחס של ילדים לפעילויות יומיומיות.
- אנשים כולריים, ככלל, הגבירו את ההתרגשות. במשחק הם שואפים למנהיגות, נבדלים בניידות ופעילות. מהר מאוד הם משתעממים מפעילויות מונוטוניות. ילדים כאלה מעדיפים כדורגל, כדורסל וריקוד. הם עלולים לפגוע באנשים הסובבים אותם מבלי לדעת, לכן יש צורך להתאזר בסבלנות בגידולם.
- אנשים סנגווינים מאוד ידידותיים ופעילים, הם עוברים בקלות לפעילויות אחרות ומקפיצים במהירות תלונות. הילדים האלה אוהבים משחקי קבוצה כמו כדורגל וכדורעף. בחורים יכולים להיות חסרי אופקים וקלות דעת, אבל עם חינוך נכון, אפשר לבטל את תכונות האופי האלה.
- אנשים פלגמטיים שותקים ואיטיים. הילדים האלה רוצים מרחב משלהם. הם אינם מגלים עניין במשחקים שונים, מכיוון שהם אוהבים לישון ואין להם דמיון עשיר. הם נהנים מציור, מוזיקה ורקמה.
