המוחות הגדולים ביותר של הפסיכולוגיה הוכיחו מזמן שיש קשר בין מבנה גוף לאופי של אדם. מאמר זה יחשוב בעיקר על אסתנית (זהו סוג של דמות) ומבנה הגוף המתאים.
תו אסתני
המונח asthenic מגיע מהמילה הלטינית Asthenia - חולשה. אנשים כאלה נקראים גם הגנתיים (מלטינית defenso - להגן, או במקרה שלנו, להגן). אדם שאופיו מסוג זה לא ייצא למתקפה במצב קשה, ויעדיף לנקוט בעמדת הגנה. הוא לעולם לא ייכנס לעימות פתוח, בניסיון להימנע מעימות. לעתים קרובות אנשים כאלה מזלזלים בעצמם וחוששים להשתתף באופן פעיל בכל מפעל. ובכן, מה אני יכול להגיד? אסתני! זאת בשל החשש שאחרים לא ישמחו מתוצאת פעילותו או, גרוע מכך, ילעגו לחסרונותיו וחוסר הערך שלו. בשלב זה נוצר קונפליקט בין הערכה עצמית לתחושת נחיתות,פחד מאי הבנה והרצון להראות את עצמו, את היכולות של האדם.
לרוב, אסתני, שדמותו מתבטאת בתקופות של עייפות או כישלון בצורה היסטרית, "מתרוקן" במהירות, חוזר בתשובה ומבקש סליחה. במיוחד לעתים קרובות אופן התנהגות זה בא לידי ביטוי במעגל המשפחתי. התפרצויות רגשות קולניות וסוערות אינן קשורות בשום אופן לרצון להביע את עמדתו או "לעמוד בתנוחה". הם קשורים לחוסר היכולת לחוות באופן עצמאי זעזועים וקשיים בפנים. זה בלתי נסבל עבור אסתני לרסן אי נוחות ורגשות שליליים, במיוחד אלה שנצברו במשך זמן רב.
אז, אסתני הוא אדם שמתאפיין יותר בעצבנות שקטה, דימוי עצמי נמוך מדי וחוסר רצון לרסן אי נוחות ורגשות שליליים בתוכו.
סוג גוף
לכל סוג של דמות יש הבדלים ייחודיים משלו. אסתניק הוא אדם בעל חוקת גוף מיוחדת. ככלל, מבנה גוף רזה צמוד לצמיחה גבוהה וצורות זוויתיות. אומרים על אנשים כאלה: לא לאוכל סוסים. אנשים שמחים! הם יכולים לאכול הכל ועדיין לא לעלות במשקל. חילוף החומרים של אנשים כאלה מהיר מספיק, מה שעוזר להם לא להשתפר ולא להגביל את עצמם באוכל בכלל. אבל בניית מסת שריר אינה קלה. לשם כך, האסתני יצטרך להעמיס על עצמו ספורט כוח.
אסתני הוא לא סוג הדמות היחיד. יש גם נורמוסטניות והיפרסטניות. הראשון נראה צפוף יותר, אבל לא בגלל מצבורי שומן, אלא מסת שריר. לכדי לשמור על דמות נורמלית, אנשים כאלה צריכים להגביל את עצמם במידת מה באוכל, בלי להתיש, עם זאת, עם דיאטות קפדניות, אבל עדיין לשים לב הרבה לתזונה. Hypersthenics, ככלל, יש "עצם רחבה" וצורות מעוגלות. הם עולים במהירות במשקל, למרות תזונה מדודה ופעילות גופנית.
אסתני, נורמוסטני, היפרסטני! כיצד לקבוע לאיזה סוג אדם שייך? הדרך הנפוצה ביותר היא לכסות את פרק כף היד. בנשים: עד 15 ס"מ - אסתני, 15-18 ס"מ - נורמוסטני, יותר מ-18 ס"מ - היפרסטני. עבור גברים, גבולות המרווחים הם 17 ו-20 ס"מ.
