תרגול סופי לנשים: תרגילי ריפוי, מדיטציות

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

המסורת העתיקה של השלמות הרוחנית - הסופיות - נפוצה כעת. בעזרתו, אנשים נפטרים מבעיות, מנסים לחדור עמוק יותר לתוך המהות של דרכם הארצית. תרגולים סופיים לנשים הם תרגילים המשפיעים על הנשמה והגוף של יפהפיות, ומאפשרים להן להשתנות, לשנות את עצמן לחלוטין. עם זאת, מומלץ לעסוק בהם רק כשהם מבינים את המתודולוגיה והפילוסופיה של המסורת. איך ומה לעשות, על מה לחשוב? בוא נבין את זה.

קביעת מטרת העבודה

תרגולים סופיים לנשים הם חלק מאימון פסיכו-אנרגטי המשפיע על יסודות הנשמה. בהדרכת חונכת מנוסה, הבנות מבצעות משימות התואמות את מידת הבנתן את העולם וכן את מטרתן. התלמידה צריכה להבין שנפתח לפניה חלל שבו היא מסוגלת לשנות. בעצם, כולנובדרך זו או אחרת אנו משתפרים, צוברים ניסיון, חווים אירועים, מנסים לממש את תפקידנו בהם.

תרגולים סופיים לנשים הם עבודה ממוקדת על שינוי האני הפנימי שלך לקראת מגע שלם וכנה יותר עם העולם. במקביל, התלמיד מקבל ידע כיצד להשפיע על אירועים, לבנות אותם בהתאם להבנתה את ההרמוניה. במילים פשוטות, ריקודים ותרגילים סופיים מאפשרים לך להרגיש כמו מרכז היקום שלך. קודם כל מגיעה התפיסה הנכונה של היקום, שנית - היכולת לחיות בהרמוניה איתו. וזה מאפשר לך להיות רגועה יותר לגבי גורמים שבעבר גרמו לגירוי או דחייה, מה שמשפיע באופן משמעותי על איכות החיים. מטרת התרגול היא לפתח תחושה של נכונות הסדר העולמי, למצוא את מקומו של האדם ביקום כמקור של שמחה ואושר עבור אחרים.

כל החיים הם מאבק

החכם והמורה הסופי אל-ע'זלן אמר שלכל אדם יש שני אויבים. הם כעס ותשוקה. מאלפת אותם, האישיות ממהרת לגן עדן, נכנעת להשפעה, הולכת ישר לגיהנום. שני האויבים הללו פועלים דרך גוף האדם. הם מולידים כל הזמן רצונות שאינם תואמים את כוונותיו האמיתיות של הפרט.

תראה איך פרסום משפיע על אנשים. הוא בנוי בצורה כזו שהמאזינים או הצופים שואפים להשתלט על משהו, לנסות את ההנאה המוזכרת בסרטון (בתמונה). ולא נשאר זמן להתבוננות. פרסום מלהיב אינסטינקטים בסיסיים, אשר באופן מיידילהשתלט על הגוף, להאפיל על המוח. נכנע להשפעת ה"קול" של הגוף, אדם מפסיק להרהר בכוונותיו האמיתיות, להרגיש חיבור עם השכל העליון. לכן מחלות מתפתחות, רגשות שליליים נולדים, הגוף תופס עמדה מובילה, שובר את הרוח.

אדם חייב לשלוט כל הזמן בתגובותיו כדי לא להיות נתון לחסדי האינסטינקטים השפלים. אנחנו צריכים הרהורים על מהות הרצונות, ניתוח מתמיד שלהם, כמו גם הבנה מאיפה הם באים, ממה הם נגרמים.

תרגולי סופיים לנשים: תרגילי ניקוי

כדי שהאימון יצליח, עליך להבין שהגוף הוא מנצח של הרוח. כל שיפור מתחיל בטיהורו. וקודם כל, כדאי ללמוד להיפטר מכעס שמשפיע על הכבד ברמה הפיזית.

תרגילי ריפוי סופיים (dhikrs) נוצרו בשביל זה. הם מבוצעים בישיבה עם גב ישר. שימו לב היטב למצב הרוח שלכם. מותר לעשות דהיקר רק כשהנשמה רגועה, ניתן לתאר את מצבה במילה "טוב". עצמו את העיניים והפנו את המבט הפנימי אל מעמקי הגוף. הרגישו את האור באזור מקלעת השמש. מקור זה חייב להיות כל הזמן פתוח ופועל. יש להרים את כדור האור לאזור הממוקם בין הגבות, ואז להוריד דרך מקלעת השמש אל הכבד. חזור על תשעים ותשע פעמים.

מהות התרגיל היא להתמקד בהגברת הזוהר של כדור האנרגיה. התרגיל המתואר מאפשר לך להיפטרגאווה, תופס אחרים באדיבות ובהבנה.

חינוך לדמות

תרגולי סופיים לנשים אינם רק תרגילים המבוצעים רק מדי פעם, כרצונם. למעשה, כדי להגיע לתוצאה יש צורך לטפח את יכולת השליטה המתמדת. וקודם כל, אתה צריך לשים לב ליכולת להכניע דחפים שליליים. העבודה לא קלה, אבל מאוד חזקה.

התרגיל הוא לעקוב אחר תגובות להתנהגות של אנשים אחרים לאורך היום ולהתמודד עם קשיים בסבלנות. ההתמקדות צריכה להיות בשמירה על תחושת הרמוניה. אל תאפשר לנסיבות להשפיע על מצב הנשמה. כלומר, יש צורך להסתכל על העולם דרך תחושת האיזון שלך, לנסות לשמור אותו על כנו. מה שלא יקרה במהלך היום, הישאר במצב רוח טוב. ברגע שהאיזון אובד, החזר אותו ונתח את הסיבה לכעס או לגירוי.

יהיה צורך לעבוד על אזור זה בנפרד באמצעות טכניקות אחרות.

ריקודים סופיים

סחרור דרוויש הוא אחד התרגילים החזקים ביותר שיכולים לשנות את התודעה לחלוטין מהביצוע הראשון. רוב הריקודים הסופיים כוללים את האלמנט הזה. נתאר זאת בפירוט. חולץ את הנעליים וסובב סביב הציר בכיוון השעון. הרם את יד ימין לשמיים כדי לקבל אנרגיה מהיקום, הוריד את יד שמאל למטה, דרכה הזרימה תתקרקע. אתה צריך לסובב לפחותשעות, בחופשיות ובקלות. שאפו לתחושת השקט של הגוף, שהיא מרכזה של מערבולת ענקית. התנועות נמשכות עד לרגע הנפילה הטבעית, שלא מומלץ לרכך. השלב השני של התרגיל הוא מדיטציה. שכב על הבטן ושחרר את המחשבות שלך. הישאר במצב זה עד חמש עשרה דקות. לאחר מכן תשתוק כמה שיותר זמן.

איך להגביר את המגנטיות הנשית?

אטרקטיביות של ילדה תלויה במידה רבה בעבודתה של הצ'אקרה השנייה, שאחראית להנאה. התרגול הסופי של מגנטיות לנשים נועד לטהר ולהפעיל אותה. התרגיל מתבצע בישיבה. יישר את הגב, עצמו את העיניים. הניחו את היד על החזה, שאפו באיטיות, מה שמעורר תחושת אהבה בראש. אתה צריך ליצור תמונה של מעבר אנרגיה טהורה מהיקום לתוך הגוף שלך. בזמן הנשיפה, כוון את הזרימה לאזור הצ'אקרה השנייה (ליד הרחם). המשך בתנועתו עד לתחנה. שוב אנו שואפים אהבה ומכוונים את זרימתה לחלק העליון של הראש. בתהליך העבודה יש צורך להשיג תחושת הנאה בגוף. התרגיל מפעיל את הצ'אקרה השנייה ומגביר את רמת המגנטיות הנשית. זה טוב להתאמן אחרי הסתחרור סופי.