מאז ימי קדם, קערות שירה שימשו במזרח למדיטציה וריפוי בקול. במקורם הם דומים לפעמון, שמותיהם האחרים הם קערות הימלאיה, רין או סוזו. בניגוד למכשירים אחרים מסוג זה, הם אינם מקובעים בשום צורה ובעת שימוש עומדים בחופשיות על היד. יחד עם זאת, קשה להשוות את הצלילים המופיעים מהקערות הטיבטיות לשום דבר אחר: הם ייחודיים במינם ובעלי אפקט מרפא לגוף ולנפש. בואו נסתכל מקרוב כיצד להשתמש בקערת השירה וכיצד לבחור אותה בצורה נכונה.
למה נועדו קערות שירה
זה לא רק כלי נגינה, יש לו משמעות הרבה יותר עמוקה מסתם להשמיע צלילים בשביל הכיף. לקערות השירה של טיבט יש השפעה מועילה על גוף האדם, עוזרות לתקן מחלות כרוניות רבות והפרעות פסיכולוגיות, הן משמשות בתרגולים רוחניים, במהלך מדיטציה. להלן רשימה קצרה של מאפיינים שימושיים של רעידות קולקערות ההימלאיה:
- להיפטר מביטויים של נוירוזה, דיכאון, נורמליזציה של הרקע הרגשי;
- השפעה מועילה על לחץ הדם;
- שיפור המצב הכללי של הגוף: נורמליזציה של חילוף החומרים, היפטרות מאסתניה וחולשה, ויסות המחזור החודשי בנשים;
- בעת עיסוי עם קערות: הרפיית שרירים, העלמת עוויתות;
- ברמת האנרגיה העדינה - היכולת לאזן את הצ'אקרה, לווסת את זרימות האנרגיה הפנימית של הגוף.
כדי להבין כיצד להשתמש בקערות שירה, בואו נסתכל מקרוב על מה הן וכיצד הן פועלות.
אגדות של קערות שירה
אחת הגרסאות למקורן של קערות טיבטיות אומרת שנזירים נודדים קודם לכן הסתובבו בעולם, שנשאו איתם מנות נדבות מתכת, שם אנשים טובים שמו כסף, אורז וירקות. כל נדבה כזו הייתה צריכה להיענות בהכרת תודה רבה ובתפילה. באמצעות הכרת תודה זו, הם השיגו הארה ואהבה לעולם הסובב אותם. והצליל, שלימים החלו להיחלץ מקערות מתכת, נחשב לסמל של אחדות רוחנית עם כל היצורים החיים.
האגדה השנייה, המיסטית, אומרת שבימי קדם, לאמות טיבטיות יכלו לתקשר עם רוחות חזקות בטראנס, מה שנתן לאנשים ידע על חפץ קדוש בצורת קערה, מה שיאפשר להם לתקשר עם ישויות גבוהות יותר ולהשיג הארה. הרוחות כינו שבע מתכות מהן ניתן היה להכין קערה, אך הכלים שנוצרו לא גרמו לחיבור עםקוסמוס, ואז הנזירים שוב שלחו את תפילותיהם לרוחות. בתגובה, התרחש מטר מטאורים מעל הר קיילש, והלאמות ניחשו להשתמש בברזל מטאורי בסגסוגת - כך הופיעו קערות קסם אמיתיות.
תיאור הכלי
קערת השירה הטיבטית נראית כמו קערה עמוקה או צלחת עשויה מתכת. הם תמיד מגיעים עם מקל עץ מיוחד, בדומה לעלי או פטיש, הדרוש על מנת לקבל רעידות קול.
בעבר, קערות היו עשויות מברונזה עם תערובת של מתכות יקרות וסגסוגות - זה השפיע לטובה על הצליל שלהן, בעוד שתהליך הייצור בוצע לחלוטין ביד. כשמשתמשים בקערות שירה שנעשו היום, ניתן לשים לב שאיכות הצליל אינה עמוקה כמו הכלים שנעשו בימים עברו, אך הם לא מאבדים את התכונות החיוביות שלהם.
יש מסורת של הצבת סמלים בודהיסטיים קדושים על קערות, כמו סימן אום, מנטרות סנסקריט ואחרות.
גודל הקערה יכול להיות מ-10 סנטימטרים עד מטר או יותר. ככל שהוא גדול יותר, כך הצליל מופק נמוך יותר. במבצע לרוב תוכלו למצוא קערות בגודל קטן או בינוני.
סוגי קערות שירה
ניתן לחלק קערות טיבטיות לשלוש קבוצות עיקריות, שלכל אחת מאפיינים ותכונות משלה.
הראשונה כוללת קערות מזויפות. הם מבוצעים על פי טכנולוגיה מסורתית, ועל ידי לימוד כיצד להשתמש בשירהקערה, עדיף לנסות לרכוש רק מגוון כזה. האנרגיה שלהם הרבה יותר חזקה, וניתן להבחין בהשפעה החיובית במהירות.
קערות יצוקות נחשבות גם הן למסורתיות. הם יצוקים באמצעות אותה טכנולוגיה כמו הפעמונים. האיכות של קערות כאלה תלויה ישירות בסגסוגת שממנה הן עשויות. רוב קערות המזכרות המודרניות שניתן לרכוש בחנויות מיוצרות בצורה זו. עם זאת, שכיחות כזו של שיטת ייצור הגבס אינה אומרת שהם מאבדים את האיכויות שלהם. בין קערות אלו, ניתן למצוא דגימות ראויות שניתן להשתמש בהן בריפוי ותרגול מדיטטיבי.
מאוחר יותר, מגוון מודרני של קערות שירה - קריסטל. הם עשויים מקריסטל סלע דחוס. למרות העובדה שהם משמיעים צליל מלודי מעניין, הם אינם משמשים בשיטות מזרחיות מסורתיות.
איך לבחור את הקערה המתאימה
אם אתה מחליט שאתה רוצה להבין לעומק כיצד להשתמש בקערת שירה, ומחליט לנסות שיטות מזרחיות באמצעותה בעצמך, עליך להשיג כלי נגינה אישי. לא מומלץ לשכור קערה או לשאול ממישהו - חשוב להתרגל לכלי הראשון שלך, להרגיש את האנרגיה שלו ולאפשר לך להיכנס להרמוניה עם שדה האנרגיה שלך.
למתחילים, הכי טוב קערה בגודל בינוני - כ-20 סנטימטרים. הוא האמין כי זה הכי נוח לשחק על זה. מומלץ להתחיל עםגודל זה, ולאחר מכן בחר קערות בהתאם לטון הרצוי ולהעדפות שעולות - הבנה של רגעים כאלה תבוא עם התרגול.
כדאי לבחור קערה בחנות שבה תוכלו לבדוק אותה בעצמכם, לשמוע את הצליל, להחזיק אותה בידיים. אל תחפש בחנויות מקוונות - התוצאה עלולה להיות מאכזבת.
כאשר קונים קערת שירה, הקפידו לברר מאיזה חומר היא עשויה. רוב הקערות המסורתיות עשויות מנחושת, מזל טוב למצוא מכשיר העשוי מסגסוגת עם מתכות יקרות - עם זאת, קערות כאלה הרבה יותר יקרות.
בקנייה עדיף לתת עדיפות למוצרים המיוצרים בנפאל, מכאן מגיעות רוב הקערות האיכותיות. אין להשתמש בכלי מזכרות המיוצרים באירופה או בסין, איכות הצליל עלולה להיות ירודה.
איך להשתמש בקערה
אז, רכשת כלי שמתאים לך לחלוטין עם גוון הצליל ומושך אותך מבחוץ. הגיע הזמן להבין איך להשתמש בקערת השירה.
תחילה עליך לאסוף אותו כראוי. כדי לעשות זאת, למתוח את כף יד שמאל למעלה, לשים עליה קערה. האצבעות לא אמורות לגעת בקירות המכשיר. שום דבר לא צריך להפריע לחילוץ הקול, הקירות צריכים לרטוט בחופשיות. אם תיקח את הקערה ליד הקיר, היא לא תשמיע קולות.
קח את מקל התהודה בידך השנייה. שימו לב שזה חייב להיות בגודל הנכון: המהוד הנדרש בדרך כלל מסופק עם הקערה. אלו שני מרכיבים של אחדכלי שיכוונו אחד לשני.
החזקת המהוד בחוזקה בידית, מרפה את פרק כף היד, עליך לפגוע קלות בקצה הקערה ולהתחיל להזיז את המקל לאורך קצה הכלי. יש לשמור על המהוד במקביל לקצה, אין צורך לפגוע בחוזקה במכשיר, אך גם מכה חלשה לא תביא שום השפעה: עם הזמן, ניתן יהיה לפתח את כוח הפגיעה הדרוש, שבאמצעותו הוא יהיה. אפשר להפיק צליל ברור ויפה.
לפענח כיצד להשתמש בקערת השירה הטיבטית, אי אפשר שלא לשים לב לאחד ההיבטים. אתה יכול לחלץ צליל על ידי מכה קצרה בקצה הצד ולהאזין לשיכוך הגלים, או שאתה יכול להסיע את המהוד סביב השפה, ולגרום לצליל ארוך ומתמשך שצולל אותך אל מעמקי ההתבוננות המדיטטיבית.
על ידי שינוי זווית המקל וכוח הלחיצה, ניתן לחלץ צלילים בחומרה ובעוצמה שונה, ליצור שילובים הרמוניים.
ניקוי שטח
קערות שירה טיבטיות משמשות לעתים קרובות לטיהור החלל: מאמינים שסאונד כזה מטהר את האנרגיה בבית, משפר את מצב הרוח והרווחה של המתגוררים בו, יוצר הגנה מפני השפעות שליליות מבחוץ.
כדי לנקות את הבית עם הרעידות החיוביות של הכלי, מסתובבים בזה אחר זה בכל פינות הבית, מנגנים בקערת השירה. כדאי ללכת לאט ולשים לב היטב לאיכות הסאונד - אם איפשהו נהיה שקט ומשעמם, צריך לשים לב יותר למקום הזה, שם תיתכן קיפאון של אנרגיה שלילית. אפשר לשים שם מיכל עם מלחלהשקות או להדליק נר ריחני.
כאשר עוברים מחדר לחדר, אתה צריך לפגוע בצד של הקערה עם המהוד שלוש פעמים. הקפד לוודא שהקול לא מפסיק בזמן ניקוי החדר.
מדיטציה עם קערה
אפשרות חשובה נוספת כדי להבין כיצד להשתמש בקערת השירה היא מדיטציה. תהליך זה עוזר לשחזר את החוזק המנטלי, למצוא איזון ולהכיר את עצמך.
מדיטציה שלב:
- מצא מקום מבודד ושקט שבו אף אחד לא יפריע לך.
- שב על הברכיים או בתנוחת לוטוס, קח את הקערה בידיים, עצמו את העיניים.
- התחל לנגן את הקערה באיטיות, להקשיב בדריכות לצליל. חשוב ביותר שהרעידות של הקול יעסיקו לחלוטין את התודעה, אין לאפשר למחשבות להיות מוסחות על ידי שום דבר.
- בסוף המדיטציה, אתה יכול לשיר את המנטרות האהובות עליך.
משך המדיטציה במהלך המפגשים הראשונים הוא 10-15 דקות, ואז אתה צריך ללמוד לשמור על תשומת הלב שלך על צליל הקערה יותר ויותר. כעזר, אתה יכול להשתמש בקטורת או בשמנים אתריים כדי לעזור להתמקד (מומלץ קטורת, לבנדר, מור).
משוב על שימוש
רוב אלה שהשתמשו בקערות שירה בתרגול הרוחני והיומיומי שלהם מתארים בצורה חיובית את הכלי הזה, ומציינים חוויה רוחנית מעניינת שנפתחה לאחר תרגילים כאלה.
כמו כן, אלה שהיתה להם הזדמנות לנסות עיסוי באמצעותתנודות סאונד מדהימות.
במיוחד הרבה משוב חיובי מגיע מאלה שרכשו קערות ישירות בנפאל או מצאו כלי נגינה מתוצרת הארץ הזו - הם נחשבים כמפיקים את הצליל המושלם ביותר.
קערות שירה טיבטיות הן כלי מסתורי וייחודי. בעזרתם תוכלו לטבול את עצמכם בעולם המעניין ביותר של ידע עצמי, מדיטציה וטיהור הנשמה.
