התענית היא אחת התקופות החשובות ביותר בלוח השנה של המאמין האורתודוקסי. יראת שמים גדולה מאפשרת להתכונן לחופש הגדול - פסחא הקדוש, להיטהר רוחנית וגופנית, וגם להתקרב לה'. לכן הצום לפני יום ראשון של המשיח זוכה לתשומת לב מוגברת על ידי המאמינים.
History of Lent
לצון נכון יש היסטוריה ארוכה. לדברי מדענים, האזכור הראשון של יראת שמים נכתב על ידי אתנסיוס הקדוש הקדוש בהודעת הפסחא שלו. בהתאם לכתבי הקודש, הצום מתחיל 6 שבועות לפני חג החיים, התקווה והשמחה. התקופה נמשכת 40 יום, לא כולל שבת וראשון, וכן השבוע הקדוש לפני חג הפסחא.
במושגים מודרניים, התענית קשורה לתקופת נדודיו של ישו במדבר. עם זאת, אין אזכור כזה במסר של אתנסיוס הגדול. אך למרות זאת, צום התענית הקדוש מאופיין בהכנה סגפנית לחג הדתי הגרנדיוזי הזה.
הביסוס הסופי של התענית הגדולה התרחש רק בסוף המאה הרביעית - תחילת המאה החמישית. גדולצום ביום באזורים שונים נצפה לא לפי קנון אחד. גם כללי הטיהור הרוחני עצמם וגם האוכל שהיה מותר לנוצרים בתקופה שצוינה היו שונים.
חלקים מתענית
אם אתה מכסה את התענית הגדולה ביום, ניתן לחלק את כל התקופה ל-4 שלבים חשובים. ארבעים יום היא תקופת צום שנמשכת 40 יום. שלב זה הוא סמל לחייו של ישו במדבר לפני הדרשה. בזמן זה, יש להילחם בכל החטאים בעזרת תפילה, פנייה לאלוהים, אורח חיים סגפני. כאן חשוב מאוד לדעת מה לאכול בתענית, אילו תפילות לומר, באיזו שעה ללכת לשירותים.
השלב החשוב השני של הכבוד הגדול הוא שבת לזרוס. בלוח השנה הנוצרי, ביום זה, הם זוכרים את הנס שחולל ישו - תחייתו של לזרוס. ישוע הקים לתחייה את לזרוס המנוח, תוך שהוא מכריח אותו לקום מהקבר ביום הרביעי לאחר המוות. תופעה כזו החדירה ביהודים אמונה באלוהים, בישוע המשיח. לכן, כשבן ה' נכנס לירושלים, פגשו בו יהודי המקום כמלך, והניחו ענפי דקל ובגדיהם לרגליו.
כניסת האדון לירושלים, או יום ראשון של הדקלים, מסמלת את בואו השני של ישו. אלה היו הימים האחרונים שבהם ישוע המשיח היה תושב ארצי. התקרב הזמן שבו בן האלוהים יומת על הצלב.
השלב האחרון של התענית הגדולה הוא השבוע הקדוש הנמשך 6 ימים. במהלך תקופה זו, כדאי שתדעו בוודאות שהתענית הגדולה פועלתלכל יום יש קנונים ספציפיים משלו. מאז הגיע זמן האבל, כשהמאמינים זוכרים את כל הייסורים של בן ה', מותו וקבורתו.
הכנה לתענית
כדי להתכונן לתענית הגדולה, צריך לא רק ללמוד לצום במהלך התענית הגדולה, אלא גם להבין את עצם הסגפנות הזו. כדי להתקרב לאלוהים, לא מספיק רק לסרב למזון מהיר. יש צורך לנקות את עצמך נפשית, לסלוח לכל האויבים שלך, להיפטר מהכעס והכעס. התפילות צריכות להכיל מילות פנייה לאלוהים לעזרה, ריפוי וניקוי. חסד ה' ירד על כל המבקשים בתקופה זו.
שיחות עם כומר
ברגע שאתה מבין שהשבוע הראשון של התענית הגדולה מגיע בקרוב, עליך ללכת לכנסייה ולדבר עם הכומר. למה זה נחוץ? זה הכרחי כדי שאיש הדת יוכל להסביר מה לאכול בצום בהתאם לגיל, למצב הבריאותי. כל פוסט צריך להיות שווה את זה. לכן, הכנסייה מאפשרת לאנשים חולים, לנשים הרות ומניקות, למטיילים ולילדים להימנע מצום.
שבוע חיסכון
התענית (היום הראשון וכל השבוע שלאחר מכן), בהתאם לקנונים האורתודוקסיים, נחשבת לתקופה של טיהור מאמינים מחטאים. מה קורה בזמן הזה? בימים הראשונים של התענית הגדולה, כל אנשי הדת דוחקים בבני הקהילה שלהם ללכת בדרך האדון, להיפטר מכל החטאים והחטאים שקיבלו במהלך חייהם הארציים. היפטר מהרוחני הזהמטען אפשרי רק באמצעות צום, ענווה ותפילה.
הימים הראשונים של התענית הגדולה, כמו השבוע האחרון, מבלים בכנסייה בקנאות הגדולה ביותר הן של הכמורה עצמם והן של בני הקהילה. זה הזמן שמעללים רוחניים וגופניים מתבצעים. אוכל בתענית הגדולה (היום הראשון) הוא פרי אסור לכל המאמינים. בהתאם למנהגים האורתודוקסיים, מזון אינו מסופק ביומיים הראשונים של התענית (ולבעלי יכולת פיזית - בארבעת הימים הראשונים). לפיכך, הגוף מתנקה מפגעי החיים הארציים.
השבוע הראשון של התענית מסומן בדרשות ארוכות. השירותים האלוהיים מתחילים בקאנון של אנדרו הקדוש מכרתים במהלך קומליין. הכתוב מעורר בנפשם של המאמינים תשובה מיוחדת, ענווה ומגביר את מצב הרוח לקיים צום. כתבי קודש נוספים במהלך השבוע הראשון הם המזמורים של יוסף ותיאודור הסטודנטים, שחובה להטפה בכנסייה.
איך לצום?
השאלה כיצד לצום במהלך התענית הגדולה נותרה החשובה ביותר עבור המאמינים. בתקופת יראת שמים מומלץ להוציא מהמזון לחלוטין את כל המאכלים והתבשילים המכילים בשר ושפך. חל איסור על חלב, גבינה, שמן צמחי, דגים, ביצים ומזונות מהירים אחרים. אל תשכח את האלכוהול, שהוא טאבו במהלך התענית.
עם זאת, יש כמה פינוקים שמתאפשרים במהלך החגים. אז, דגים וכל המוצרים הנגזרים יכולים להיאכל על הבשורהאם האלוהים הקדושה, ביום ראשון של הדקלים. קוויאר דגים הופך זמין בשבת לזרוס.
מה אפשר לאכול בשבוע הראשון של התענית?
כפי שצוין לעיל, השבוע הראשון של התענית הוא די קפדני. מומלץ להימנע מאוכל לחלוטין. עם זאת, מי שמחליט לצום בפעם הראשונה, לא צריך למנוע את עצמו לחלוטין מהארוחה. הכניסה לצום צריכה להיות הדרגתית, ללא דחייה חדה של בשר ודגים.
התענית הגדולה (היום הראשון) קשורה בקרב מאמינים אורתודוקסים עם טיהור וחזרה בתשובה לפני אלוהים, שמגיעה לאחר יום ראשון הסליחה. ביום הראשון נהוג לנקות את הבית, לכבס וללבוש בגדים נקיים. גם המעיים דורשים ניקוי ולכן יש דרישות מחמירות לארוחה.
במנזר, לפי האמנה, כל המתוודים חייבים לסרב לחלוטין לאוכל ביום הראשון. כדי לשמור על כוח, מוצעים רק מים קדושים. הדיוטות ביום הראשון לצום רשאים לאכול מזון נא ממקור שאינו מן החי. במילים אחרות, במהלך פרק זמן זה אוכל גולמי נפוץ. מותרים פירות, ירקות, לחם ומים. התענית הגדולה, היום הראשון והשני בפרט, עוקב אחר אותו תרחיש.
ביום השלישי, הרביעי והחמישי, לפי קנוני הכנסייה, מומלץ לאכול אוכל חם, אך ללא תוספת שמנים. פטריות, ירקות צלויים בתנור, מרקים רזים, דבש ופירות יכולים לשמש כמרכיבים עיקריים.
בשבת וראשון מותר להדיוטות לאכול מנות בתוספת שלכמות קטנה של שמן. בנוסף, ביום השבתון ניתן לשתות יין ענבים קל. האוכל צריך להיות חם, להכיל ויטמינים.
מה אפשר לאכול בשבוע השני של התענית?
השבוע השני של התענית הגדולה הוא די קפדני. מתוך שבעת הימים, ישנם שלושה לאכילה יבשה: שני, רביעי ושישי. בימים אלה, כדאי להקפיד על תפריט קפדני, שיכול להכיל רק ירקות חיים, פירות, לחם ומים. ביום שלישי, חמישי, מותר להדיוטות לאכול מזון מאודה, אך ללא תוספת של שמן צמחי מכל סוג שהוא. ניתן לגוון את הארוחה עם דגנים רזים, מרק ירקות, פטריות בתנור. בשבת ובראשון מתרכך הצום. בימים אלה, הדיוטות יכולים לאכול אוכל עם שמן צמחי ולשתות כוס יין.
מה אפשר לאכול בשבוע השלישי של התענית?
השבוע השלישי של התענית הגדולה בלקסיקון הכנסייה רשום כהערצת הצלב. במהלך תקופה זו, חברי הקהילה צריכים לחשוב מה זה אומר "לשאת את הצלב שלך". הפוסט עדיין קפדני. ביום שני מומלצת דיאטת רו פוד. עדיף לתת עדיפות לאגוזים, תאנים, צימוקים, פירות וירקות. ביום שלישי ניתן לשלב בארוחה אוכל מבושל או אפוי בכמות של 200 גרם. ביום רביעי של הצלב מותר לאכול שני תבשילים עם מעט שמן, וכן לשתות כוס יין ענבים. יום שבת הוא יום שבת יקום אב.
מה אפשר לאכול בשבוע הרביעי, החמישי והשישי של התענית?
שבועות הצום המוצגים אינם שונים משלושת הראשונים. עם זאת, בבחלק מהימים מותרים פינוקים לצום. בחג הבשורה, מודים רשאים לאכול מזון דגים פעם ביום. בנוסף, תוכלו לטעום מנות עם חמאה, וכן לשתות כוס יין. בשבת לזרוס, כאשר הנוצרים זוכרים את תחייתו המופלאה של לזרוס, קוויאר דגים מותר בכמויות של עד 100 גרם. ניתן להשתמש בשמן וביין ענבים.
שבוע הקדוש
שבוע התשוקה מתחיל ביום ראשון של הדקלים, כאשר ישוע המשיח נכנס לירושלים. מה הם אוכלים במהלך התענית הגדולה בשבוע הקדוש? ביום ראשון מותר להדיוטות לאכול אוכל מבושל חם ללא שמן. בשלב הבא, הפוסט נעשה קשה יותר:
- יום שני הוא היום שבו המתוודים זוכרים את אב הטיפוס של ישוע המשיח - הפטריארך יוסף. ביום זה, מומלץ לאכול יבש פעם אחת ביום. מנה לא תעלה על 200 גרם. מזון צריך להיות נא, ללא תוספת שמן. כמשקה, אתה יכול לבחור מרתח של פירות יער עם דבש.
- יום שלישי הבהיר מצויין בדרשת בן האלוהים, שנקראה בירושלים. הכוהנים הראשיים שאלו את ישוע שאלות מפלילות על הבאות השניה, אך לא העזו לעצור אותו בגלל האנשים הנבגדים. ביום שלישי, הדיוטות אוכלים מזון נא: ירקות, פירות, אגוזים, לחם.
- יום רביעי הגדול בכתבי הקודש הנוצריים מואפל על ידי בגידתו של יהודה. בנוסף, המשיחה של ישוע המשיח התרחשה ביום זה. ביום זה יש להעדיף אכילה יבשה. ממשקה, בחר מים או מרתח (טינקטורה) של פירות יער עלמותק.
- יום חמישי ראשון. ביום זה התרחש אחד האירועים החשובים ביותר - הסעודה האחרונה. ביום חמישי, ישוע המשיח רחץ את רגליהם של תלמידיו. זו הייתה מחווה של אהבת אחים כמו גם ענווה אלוהית. בסעודה האחרונה נקבע טקס שנקרא קודש קודש (לפי הבשורה). ביום זה, המתוודים לוקחים לחם ויין, ובכך מתייחסים לגופו ולדם של בן האלוהים, וזכרו את סבלו של ישו.
- שישי טוב. יום שישי הטוב מסומן במעצר של ישוע המשיח, משפטו, דרך הצלב, צליבה ומוות על הצלב. ביום זה, הדיוטות לא אוכלים כלום. מותר לקשישים לקחת לחם ומים לאחר השקיעה.
- שבת הגדולה מוקדשת לזיכרונות כיצד הגיע המשיח לקבר וירד לגיהנום כדי להציל את נשמות המתים מייסורים נצחיים. ביום זה, מומלץ להימנע מאוכל עד חג הפסחא.
איך לצאת מצום?
מה הם אוכלים בצום הוא לא הנושא היחיד שדורש בירור. כדי למנוע סיבוכים, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לשבירת הצום. תהליך היציאה מהצום צריך להיות הדרגתי. זאת בשל העובדה שבמהלך שבעת השבועות האחרונים הגוף הסתגל למזון צמחי קל. לכן, בשבוע הפסחא, אתה צריך לדלל בהדרגה את התפריט עם מזון ממקור מן החי. זה יאפשר ייצור של אנזימים המסייעים לעיבוד של ארוחה כבדה.
תענית היא זמן של תקווה וענווה, אשר מושגת באמצעות התקרבות רוחנית לאלוהים וטיהור פיזי. אבל אל תפנהצום אם יש בעיות בריאות.
