תענית חג המולד מתחילה ב-28 בנובמבר וממשיכה עד להופעת הכוכב הראשון בשמים ב-6 בינואר. בימים אלה אתה לא יכול להראות תוקפנות, קללות ושערוריות. גם שמחת הציבור נחשבת לחטא. וכמובן, בזמן זה אסור לאכול מאכלים מסוימים. צום המולד אינו קפדני כמו הצום הגדול, אבל נוצרים אורתודוקסים צריכים להטיל על עצמם הגבלות חמורות למדי.
למה יש צורך במהירות באדוונט?
אילו מאכלים אסור לאכול בצום? מה אתה יכול לאכול בזמן הזה, ומה אתה לא יכול, נדבר על זה קצת יותר נמוך. בתור התחלה, בואו נבין למה בעצם מתקיים האדוונט ומאיפה באה המסורת הזו.
הגבלה בצריכת מזון במהלך פרק זמן מסוים נחשבת על ידי הכנסייה כאחת הדרכים לטיהור רוחני. מאמינים רבים היום צמים מסיבה זו בדיוק. עם זאת, יש הרואים בפוסטים רק דרך טובה.להיפטר מקילוגרמים מיותרים ולשפר את הבריאות שלך. איך בדיוק להתייחס לצום בזמן הזה הוא לכן עניין פרטי לכולם.
מכיוון שצום האדוונט נמשך בדיוק 40 יום, הוא נקרא בדרך אחרת לנט. מסורת הטיהור באמצעות איסור השימוש במוצרים מסוימים בתקופה זו חוזרת לפחות למאה ה-4. יש התייחסויות לצום המולד בכתביהם של אמברוז הקדוש ממדיולאן, ליאו הגדול ואוגוסטינוס המבורך.
צום המולד, כפי ששמו כבר מעיד, נערך כדי להתנקות לפני חגיגת הולדתו של ישוע המשיח לפני למעלה מ-2000 שנה.
איזה אוכל אסור לחלוטין
אז איזה מאכלים אסור לקנות בפוסט, מה אפשר לאכול ומה לא? מה-28 בנובמבר עד ה-6 בינואר, חל איסור מוחלט לאכול בעיקר מוצרים ממקור בעלי חיים. משמעות הדבר היא שהנוצרי יצטרך לוותר לא רק על בשר, אלא גם על חלב, גבינה, חמאה, ביצים, וכל המאכלים המכילים את המרכיבים הללו.
מה אתה יכול לאכול בצום ביום, ומה אתה לא יכול
עד השני בינואר אפשר לאכול דגים. אבל רק אחרי השירות בכנסייה, בערב, בסופי שבוע, ביום שלישי או חמישי. בנוסף למוצרים מן החי, נאסר על נוצרים אורתודוקסים לאכול שמן צמחי וכמעט כל ממתקים בזמן זה. במקרה האחרון, החריגים הם אגוזים, דבש ופירות. שמן צמחי, כמו דגים, מותר לאכול בכמויות קטנות.שבת, ראשון, חמישי ושלישי בלבד. המאמינים מקבלים כמה פינוקים על חגי הכנסייה הנופלים בזמן זה. בימים כאלה אפשר לאכול דגים.
ערב חג המולד
6 בינואר הוא היום שבו מסתיימת האדוונט. מה אתה יכול לאכול ביום, גילינו. ב-6 בינואר, אתה לא יכול לאכול שום דבר מלבד גרגרי חיטה, דבש ופירות ספוגים. רצוי לא לאכול כלום עד שהכוכב הראשון עולה.
באופן מסורתי, בשלב זה, לכל משפחה אורתודוקסית צריכה להיות שולחן ערוך ל-12 אנשים. עם זאת, עדיין אי אפשר לשים על זה מזון מהיר. פינוקים צריכים להיות רזים. שים גם צרור חציר על השולחן. תכונה זו מסמלת את הולדת המשיח באבוס.
מי לא חייב לצום
לחלק מהאנשים ניתנת הקלה משמעותית מהכנסייה בזמן זה. נשים בהריון ואנשים חולים אינם יכולים לצום מ-28 בנובמבר עד 6 בספטמבר. עבור ילדים טבולים, כמו עבור מבוגרים, הגבלות מזון הן חובה. עם זאת, הכנסייה ממליצה להרגיל את האורגניזם השביר שלהם לצום בהדרגה. וכמובן, בהחלט צריך להסביר לילד מדוע בשעה מסוימת זו אסור לו לאכול ממתקים או בשר.
מה אפשר לאכול
אז, מוצרים מהחי הם מה שאסור לאכול בצום. מה אפשר לאכול בו זמנית כדי שלא יחסרו לגוף ויטמינים וחומרים שימושיים אחרים?רשימת המאכלים המותרים לאכילה בצום, למרות ריבוי האיסורים, רחבה למדי. אתה יכול לאכול את כל המזונות הצמחיים. זה יכול להיות ירקות טריים או משומרים, פסטה, כל דגנים, פירות, פטריות. מותר לאכול ולקמח מוצרים. אם תרצו, תוכלו לבשל כופתאות עם תפוחי אדמה או כרוב לעצמכם ולמשפחתכם, ולטגן פשטידות בימים המותרים לשימוש בשמן צמחי. כמובן שניתן לאכול את כל המנות עם לחם. חריג לפוסט חג המולד הם מוצרי קמח עשירים. לחמניות חמאה אסורות לאכילה.
בשר הוא משהו שממש לא ניתן לאכול בצום. מה אפשר לאכול במקביל כדי שהגוף לא יחווה מתח עקב הפחתה חדה בחלבון בתזונה? מאמינים רבים מחליפים את מוצרי הבשר במוצרי סויה במהלך הצום. הכנסייה מאפשרת זאת. אפשר גם לאכול אפונה, שעועית ועדשים. מותר כמובן לאכול ירקות מסוגים שונים: פטרוזיליה, שמיר, בצל וכו'
חגים בכנסייה באדוונט
להלן רשימה של הימים שבהם, לפי המסורת, ניתן לאכול דגים:
- 29 בנובמבר (יום מתיו הקדוש);
- 4 בדצמבר (הכניסה למקדש הבתולה);
- 6 בדצמבר (יום אלכסנדר נייבסקי הקדוש);
- 13 בדצמבר (יום אנדרו הקדוש);
- 19 בדצמבר (יום ניקולס הקדוש).
דג, אגב, ניתן לאכול במהלך האדוונט בימי שני, שישי ורביעי. אבל רק בזמן משמרות כל הלילה.
מה אפשר לאכול בצום לפני חג המולד כדי למנוע בעיות בריאות?
רופאים שמו לב שבמהלך צום, כולל חג המולד, אנשים נוטים הרבה יותר להחמיר מחלות כרוניות של מערכת העיכול. הנקודה כאן, כמובן, איננה הנזק של הרעב עצמו. החמרות מתרחשות עקב מעבר חד של הגוף לתזונה אחרת. באופן כללי, על מנת להימנע מבעיות בקיבה ובמעיים, אף רצוי לוותר על בשר בהדרגה. כדי להפחית את כמותו בתזונה יש להתחיל זמן מה לפני הצום. בתקופת הצום, אנשים שיש להם בעיות במערכת העיכול צריכים לאכול, כאמור, יותר מזונות מותרים המכילים חלבון.
האם אפשר לשבור את הצום בראש השנה
אז, מה אתה יכול לאכול בפוסט חג המולד, ומה אתה לא יכול, גילינו. בעיקר מוצרי בשר אסורים. בינתיים, בשעה זו נופל החג החילוני המרכזי של השנה עם החמוצים והכיף הבלתי מרוסן. מאמינים אורתודוכסים בכנות, הכנסייה ממליצה לא לאכול מאכלים אסורים ביום זה. יחד עם זאת, אין לגנות את קרובי משפחתו על ביטויי שמחה שופעים, לרוב פומביים, וצריכת כמות עצומה של מנות בשר. כדי לשמור על שלום במשפחה שיש בה גם מאמינים וגם לא מאמינים, יש לשים מנות מהירות וגם מנות מהירות על שולחן השנה החדשה.
מתכון
הבא, בואובוא נראה מה אתה יכול לאכול בפוסט ספציפי. בפרט, נבין איך לבשל סלט תפוחי אדמה טעים עם פטריות. למנה זו תזדקקו לחמוצים בכמות של 150 גר' ו-80 גר' כרוב כבוש. תפוחי האדמה עצמם צריכים להיות מבושלים 200 גרם, פטריות - טריות, מלוחות או כבושים - 100 גרם. יש לחתוך את כל המרכיבים ולערבב היטב. ירקות מתווספים לפי הצורך. כדי שהסלט לא יהיה יבש מדי, אפשר לתבל אותו ברוטב רזה. האחרון מוכן משמן צמחי, חומץ תפוחים, סוכר. הוסף גם קצת מלח ופלפל לרוטב.
ובכן, עכשיו אתה יודע מה אתה יכול לאכול בצום חג המולד ומה אתה לא יכול. מזון מהיר לא שווה לאכול. אבל כפי שאתה יכול לראות, ניתן להכין מנות טעימות מאוד ממוצרים מאושרים.
