עירנות היא נכס מגן של הגוף

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

באיזו תדירות אנו שומעים או משתמשים בביטוי על הרגעת ערנותו של מישהו! בדרך כלל, הכוונה היא לתשומת לב של אדם אחר, אותה נרצה להפחית. עירנות היא הערנות הדרושה כדי לזהות שינויים מסביב.

נכס טבעי

הטבע יצר את האיכות הזו כדי שהגוף יוכל להתכונן במהירות לפעולות מסוימות. אחרי הכל, ערנות היא מצב שיכול להשתנות, אבל חוסר מעש מוחלט כמעט אף פעם לא מתרחש. אפילו בשינה, ערנות מתבטאת.

בעלי חיים לאורך החיים שומרים על תשומת הלב שלהם מתוחה. הם רגישים לצלילים ולמגע. במהלך השינה, כל הפתעה יכולה לקרות. וכמה רגיש החלום של לוחמים תמיד היה! אחרי הכל, הם צריכים להיות מוכנים לכך שבכל רגע הם צריכים לקום בבהלה. תשומת לב, ערנות, ערנות וראיית הנולד הן התכונות המופיעות במהלך מנוחה כזו.

עירנות ופחד

שים לב שיכולים להתבלבל במונחים אלה. ואדם המראה ראיית הנולד אפשר להביןפַּחדָנִי. אבל ערנות היא זהירות.

בחיי היומיום, אנשים לעתים קרובות מבלבלים בין פחד ותשומת לב. אבל ערנות היא תחושה שעוזרת לשרוד. הרי התחושה הזו יכולה להתעורר גם ביחס לאטרקציה בפארק או גבעה תלולה על החוף. אולי חווית האקסטרים מהאירוע לא שווה את זה, ומי שסירב לרכוב על האטרקציה המרגשת דווקא גילה ערנות, לא פחד. כך ניתן לומר על מי שלא שוכח אף פעם לבדוק שמכשירי החשמל כבויים לפני היציאה מהדירה. זה גם סימן לתשומת לב.

כלומר, תחושה שנקראת ערנות עוזרת לעיתים קרובות להימנע ממצבי חיים לא נעימים. וכל מיני עודפים משפיעים לרעה על מצב הבריאות והארנק. איכות זו שימושית מאוד, רק אל תשכח את האמצעי הזהוב.