אדם מקנא. איך לזהות ולהגן על עצמך מפני אנשים קנאים

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

אנחנו רגילים להתייחס לקנאה כתחושה שמכפישה אדם, כמעין נסיבה משחיתת נפש של צבע שחור חסר פניות. "קנאה היא מצב פסיבי, וזה לא מפתיע שבהמשך היא מתפתחת לשנאה." - כתב גתה, אפילו לא חושד שהוא מניח את היסודות לתיאוריית קונספירציה די חד צדדית נגד אישיותו שלו, כי בכך שאנו שוללים מעצמנו לחלוטין את היכולת לקנא, אנו מונעים מעצמנו את היכולת להתקדם.

אז מי הוא הפרט שחושב שיש לו הרבה פחות ממה שיכול היה להיות לו, האויב שאורב מעבר לפינה, האדם האומלל או הפרט חסר הגירוי?

מהי קנאה

המילה "קנאה" עצמה מגיעה מה"ראה" הסלאבי הנפוץ, שונה במקצת במצב ביניים ל"קנאה". לראות מה אין לך, ומה, אולי, לא באמת הכרחי, אבל מכיוון שלמישהו יש את זה, אז אתה חייב את זה גם - זו ההגדרה הכי חסרת פניות של קנאה. יש אחרים בסגנון משובחשל השפה הרוסית, המתאר את כל השפלות של ביקורת עצמית מזיקה, ואף אחת לא רואה במושג קנאה גרסה של מנגנון טריגר שמעורר הישגים. עם זאת, לא - אחרת, אם לא בצורה חיובית, פושקין הקלאסי שלנו אומר על זה: "קנאה היא אחותה של התחרות, אז היא בהחלט מסוג טוב."

אז מי האדם הקנאי?

סיבה ותוצאה

כדי להבין איזה סוג של קנאה מסתתרת בשורש הפעולות שלנו, אתה רק צריך לזכור את ההקשר הנפשי של ההחלטה שהניעה אותך לנקוט פעולה זו או אחרת. לקנא במכונית היפה של השכן שלך ולמצוא עבודה שנייה להרשות לעצמך לא יותר גרוע זה טוב, אבל להסתכל בשעון היקר של עמית ולדון מאחורי גבו על מקורה של רכישה לא פרופורציונלית כזו עם אחרים - הרשו לעצמכם לחתום בתחושה שחורה. לא סביר שאדם מבוגר הולם יודה שהוא הונע מקנאה שחורה, ובוודאי שהופתע ינסה להצדיק את עצמו ברגשות בלתי נשלטים, אבל האם הרצונות שלנו כל כך מעבר לשליטתנו?

איך הקנאה נולדת

כל רצון אנושי עובר כמה שלבים לפני שהוא מגיע לניסיון להפוך למציאות. בשלב הראשון, "אני רוצה את אותם" מעורר הנפש יכול להיעלם ללא זכר בענייני היומיום ולהישאר בלתי ממומש.

בשלב השני, הרצון מושג רק בהשמעה חוזרת ונשנית של הנושא ה"חולה" או הברקה אינסופית מול עיני ה"נחשק". אדם שיש לו יותר סיבה מרגשות, ובשלב הזהיוכל למשוך את עצמו למעלה ולא לעסוק בהיגיון עם עצמו "אם רק, כן אם רק."

דבר נוסף הוא אישיות חלשה, בתחילה אדם מקנא, רגיל לתת חופש לפנטזיות ריקות, מעין פורפישקה גולובלב "יהודית". זה ייצא בחלומות ויהפוך לגנרל, ויכבוש חצי עולם, אבל במציאות הוא ימשוך שדים בשדות בחלוק מרופט. התמודדות עם אדם כזה היא לא כל כך מסוכנת אלא לא נעימה. למעשה, הפנטזיה הצבועה המגולמת היא כבר מעבר לשלב השלישי, הקיצוני של הקנאה, שאי אפשר לקרוא לו שום דבר מלבד שחור עמוק.

גוונים של שחור ניחנים גם בפעולות "סופיות" לא נעימות כמו רכילות, טריקים מלוכלכים קטנוניים, רגשנות שקרית - כל אלה הם אינדיקטורים ברורים מתי תחושת הקנאה בנויה כולה על רעיון שגוי שלא יהיה ניתן להשיג את הרצוי בכל מקרה.

ענף נוסף של השלב השלישי של מצב הקנאה הוא החיפוש אחר פתרון להגשמת חלום. כמובן שיכולים להיות גם כאן היבטים שליליים, כי כדי להשיג את מה שאתה רוצה, אתה יכול לגנוב, ולקחת, ולתבוע, ולהתחנן, אבל זה עדיין יהיה דינמיקה, גם אם בצורה שלילית. באופן אידיאלי, שלב הקדם-אקשן צריך לעודד תחרות בריאה, דבר שא.ס. פושקין השמיע בהצהרה שלו על אנשים קנאים.

דוגמאות לקנאה מהסוג הזה שתורגמו לפעולה והובילו להישגים ניתן לראות בכל פינה - פוליטיקאי שעלה ממעמד הביניים של החברה, יזם שבנה עסק של מיליון דולר החל ממכירה עיתונים במעבר, עקרת בית שכתבה ספר, שהפכהרב מכר. קשה להאמין, אבל כל אחת מההתחייבויות הללו הייתה פעם לא יותר מ"אני רוצה" של מישהו, שהפך לאחר מכן ל"אני יכול" ורק אז - "אני אעשה את זה."

שחור ולבן

לפני שנפריד בין מושגים כמו קנאה לבנה וקנאה שחורה, הבה נעשה הסתייגות מיד שאין קנאה צבועה בצבעים בהירים. גם אם אדם משיג משהו בחיים שלא מתוך התשוקה שלו לחקות הצלחה של מישהו אחר, הוא בהחלט יעשה זאת על מנת לעורר את התשוקה הזו אצל אנשים אחרים או מישהו מסוים. מ' טוויין תיאר את השתלשלות העניינים הזו בישירות הטבועה בו: "אם כדי להשיג אהבה, אדם מוכן להרבה, אז כדי לעורר קנאה, הוא יעשה הכל."

אז, קנאה היא המנוע העיקרי של כמעט כל הישג בחייו של אדם, וזה לא משנה אם האדם מקנא מטבעו או בשל נסיבות מבודדות. אבל אתה באמת לא רוצה לחתום על הרגשה רעה כשאתה מאמין באמת ובתמים שאתה הולך בדרך שלך עם כוונות טהורות! כאן נכנס לתמונה המונח "קנאה לבנה".

קנאה לבנה - האם יש כזו?

במילים אחרות: "אני מאוד צריך את כל הטוב שיש לך, אבל מכיוון שאני אדם טוב, אני לא כועס עליך כי כבר יש לך הכל ולי אין."

חושב כך ונזכר שהוא אדם טוב ומקנא, הוא יכול אפילו להתוודות כלאחר יד על תחושת ה"לבנה" שלו - בלי להיכשל בפאתוס וחיוך רחב. אבל זה לא בגלל שהווידוי יהיה כן, אלא בגלל שהקנאה כל כך חזקהשאי אפשר עוד להסתיר את זה אחרת מאשר להסוות את זה כיראה למזל של מישהו אחר. באופן כללי, מילים נמלטות מהסוג הזה הן סימן טוב מאוד עבור בן השיח. בהשוואה בין השמחה הסוערת והבלתי הולמת על הצלחתו של מישהו אחר לשפת הגוף, עליה נדון בהמשך, יבין אדם אינטליגנטי שעדיף להתרחק מ"מייל טוב" שכזה.

אדם מקנא, אבל במקביל להסיק את המסקנות הנכונות ("כן, הוא קנה רכב טוב, אבל זה בגלל שהוא עובד לא 8 שעות ביום, כמוני, אלא 16"), לא ימהר לחצות את בר המזל עם איחולים בעלי אופי מעורפל, ולא ידון באירוע עם אחרים. הוא יגיב בכנות מאופקת וינסה בכל כוחו לחזור על ניצחון חברו. גורם כזה, אם אתה באמת רוצה לתגמל אותו בחותמת, יכול להיקרא "קנאה לבנה".

איך לזהות אדם מקנא באמצעות מחוות

"קנאה נולדה לפנינו" - חוכמה עממית ישנה שחושפת, נכון מאוד, עוד אמת חשובה - בהיותנו "נדוניה" כברירת מחדל, בדיוק כמו היכולת לצחוק או לבכות, הצורך לקנא חבוי באדם מהות עמוקה מאוד. אפשר ללמוד לשלוט בו ואפילו להיפטר ממנו כמעט לחלוטין, אבל ברגע שבו התחושה התחמנית כבר השתלטה עליך, כמעט בלתי אפשרי לשלוט בה. קל לזהות אדם מקנא בדיוק ברגע שבו כל השליליות הקשה שלו מופלת על בן השיח על ידי סימנים לא מילוליים. מי לא יודע - לא מילולי בפסיכולוגיה קוראים שפת גוף,קשור לדיבור בעל פה.

כל הגוף יכול לפעול נגד אדם מקנא, לכן חשוב להשוות מספר אותות בו-זמנית, כדי לא לטעות בשעמום פשוט או בעוינות בתחושה רעה, שלא תמיד אומרות שאדם מקנא. דבר נוסף הוא שעמום מדומה, ועוינות מסתתרת מתחת לחיוך, אבל עוד על כך בהמשך.

אז, אתה מקנא אם:

• בן השיח עושה כמיטב יכולתו כדי להראות כמה הוא משועמם, ובזמן שמספרים לו על הצלחתו של מישהו אחר, מתהפך בעצלתיים בכסאו, מביט סביבו ואפילו מפהק;
• בן השיח לא יכול להשאיר את עיניו עליך - עיניו "בורחות" בלי סוף ולבסוף הופכות לחרכיים צרים;
• מהגבות או מחלק הגבה של פניו של בן השיח מונחים קפלים דקים לחלק האחורי של האף - תמונת חיקוי כזו פירושה מידת הבוז והמבוכה הגבוהה ביותר בו זמנית;
• האדם שממול מחייך, אבל בצורה כזו שנראה שהחיוך נמתח על הפנים או מודבק בצורה לא אחידה;
• גופו של בן השיח היושב על כיסא מוטה אליך, והחלק התחתון של הגו מתוח בצורה לא טבעית.

ידיים הן חלק מאוד חושפני בגוף מבחינת תקשורת לא מילולית, אבל במקרה של אדם מקנא, הרבה יותר קל לפענח את הסימנים על הפנים. ברגעי ההתפרצות המקסימלית של השליליות, האדם ממול יכול לקפוץ את אגרופיו, או שהוא יכול לתלות אותם ללא רוח חיים, אז נסו להתמקד באותות שאין להכחישה, ולהוסיף סימנים נוספים לתמונה הקיימת כבר.

איך לא לתת לקנאהלהרוס את חייך

אפילו לדעת ממי אסור לקבל הבטחות לנטייה כנה, לא תמיד ניתן להוציא את הפרט הזה לחלוטין מהמעגל החברתי. זה יכול להיות מנהל או עמית לעבודה, קרוב משפחה, שותף עסקי - כלומר אדם שמודע לתלות ההדדית שלכם אחד בשני ונעשה מזה אפילו יותר מעצבן.

באופן לא רצוני, בהיותו מעורב במשחק הזה, אדם שמעורר קנאה עלול להתחיל לחוות רוגז ולהראות את כל אותן תכונות התנהגותיות חסרות פניות כמו אנשים מקנאים. איך להגן על עצמך מפני זה? קודם כל, אל תאפשרו לעצמכם לעשות מניפולציות, כלומר אל תקבלו את כללי המשחק הכפויים:

• אל תתנו לזלזל בהישגים שלכם;
• אין להגיב לתוכחות, לחרחור ולהערות קטנוניות, גם אם הן מגיעות מממונים;
• בכל מצב שבו איכות העבודה שלך מוטלת בספק פומבי, תוכל להתמודד עם זה ברוגע קפוא ובטיעוני ברזל שזה לא כך;
• לעולם אל תתרצו - קנאה שחורה אופיינית למה שגורם לאדם להרגיש נחות, מטיל ספק בצדק הניצחונות שלו.

כדאי להתבונן בהתנהגותם של אנשים לאחר ששיתפתם אותם בבשורה, ואז האדם הקנאי יגלה את עצמו מיד. גם אם במהלך השיחה הוא הקרין שמחה, לאחר השיחה מצב רוחו יחמיר, הוא יהפוך למשעמם, שתק. ואם מושא הגאווה שלך ברור, למשל, בגדים חדשים, צעצועילד, כלי מטבח יקרים, אדם מקנא ינסה "לא להבחין" בו ככל האפשר, להראות בכל המראה שלו שתופעות כאלה מוכרות לו.

בסוף תת-הנושא כיצד למנוע מחדלות פירעון של מישהו אחר לשלוט בך, ראוי לצטט על אנשים קנאים מברנרד שו עצמו, ש"קנאה היא צורת ההכרה הטובה מכל האפשר". זה אומר שתמיד תישאר ראש וכתפיים מעל מי שהטה את שלו, מסתכל על שברי האפשרויות השבורות שלו.

קנאה נשית

לרוב, התחושה הזו אצל נשים מופנית להצלחה משפחתית או לרווחה כלכלית, והאישה כמעט לא חושבת על הכסף עצמה, אלא חולמת נואשות מה היא יכולה למכור בסכומים החסרים. נישואים מוצלחים של חבר, הולדת ילדים במשפחה מוזרה, רכישה משמעותית בחייו של מישהו מהסביבה - זו רשימת הסיבות העיקרית לייסורים נפשיים של אישה, אם כי היא רחוקה מלהיות ממצה. הם יכולים לקנא בבריאות, ביופי, בהצלחת הילדים, ביכולת לעשות הכל.

הבעיה העיקרית של קנאה נשית היא נהירה של חשיבה אימפולסיבית. כלומר, באותם רגעים שבהם מתעצמת תחושה לא נעימה אצלה, אפשר לצפות לכל דבר מאישה מקנאה - מהפצה מהירה של רכילות מאחורי גבה ועד לפעולות המכוונות נגד הבריאות או אפילו חייו של מי שהשלילי הוא לו. בימוי.

לעתים קרובות, לאחר שהתקררה לאחר השנאה הגואה, אישה מתחילה לחזור בתשובה על מעשהה, ולעתים רחוקות יותר מנסה לתקן את המצב. אבל זה לא צריך לשמש סיבה לגישה של אדם שכבר הראה פעם שהוא דומה.דרך, שכן קנאה, שכבר הושקה ובעלת הזנה מספקת, אינה ניתנת להכחדה. מתן אפשרות לאדם מקנא להיכנס לסביבה שלך רק ייתן לה את ההזדמנות לפצוע אותך מטווח קרוב.

אגב, קנאה מצד אישה עשויה להיות מחוסרת הכרה, אבל כאן צריך לגלות את הערנות על ידי "האישה ברת המזל" החשופה למכה. אם היא שמה לב שההרגל שלה להתלבש, לעצב את השיער, אופן התקשורת שלה מוצאים התגלמות שנייה באאוטסיידר, זו כבר סיבה לחשוב. כמו כן, האישה הקנאית, מבלי שתבין זאת, תנסה בכל דרך אפשרית לדקור את ה"חפץ", להביא אותה לרגשות.

הדרך הטובה ביותר להוציא את עצמך מ"אזור האש" היא לא להגיב לכדורים השורקים מעל הראש. נשים שמתעלמים מהתקפותיהן עוזבות יריבות מהר מאוד ועוברות למישהו אחר.

קנאה גברית

עבור גבר, מושא הקנאה הוא לרוב מעמד חיצוני והיכולת לממש את כל יכולותיו באמצעים שלו. גבר יכול לקנא רק בכסף - תופעה שכיחה כאשר הסכום שצבר בקושי נותר ללא פגע במשך זמן רב, שכן גברים פשוט נהנים מתחושת העושר שלהם וסובלים קשות כאשר הם נאלצים לבזבז אותו.

הבחור הממוצע לעתים רחוקות בחלומותיו מרשה לעצמו לצעוד על יותר משלב אחד או שניים של הרמה החברתית, שכן החיים וההצלחות של אנשים שנמצאים מעבר למרחב הגלוי מגיעים אליו כאילו מעולם אחר. לרוב הגברים יש קרש נפשימעבר לכך הם אינם מרשים לעצמם לפנטז עד שהם מגיעים אליו, אך גם לאחר שהגיעו אליו, הם לרוב נרגעים על כך וקוטפים את פירות עמלם למשך שארית חייהם.

אנשי עסקים ופוליטיקאים גדולים הם חריגים לכלל, ולכן יש הרבה פחות מהם מאשר בעלי חנויות קמעונאיות קטנות או מנהלי תעשיות קטנות. חוק "האזור העיוור" חל כאן - משהגיעו לרמה שנקבעה לעצמם קודם לכן, רוב הגברים מפסיקים לראות פוטנציאלים לפניהם, אבל מתחילים להאציל ולדחוף את הגבולות לרוחב, להרחיב את אזור הנוחות, אבל לא לחרוג ממנו.

שמור מפני קנאה

יצירת מעטפת מגן סביב עצמו, שדרכה הגלד המאכל של השליליות של מישהו אחר אינו יכול לפרוץ דרך, היא משימה, יותר, של תוכנית פסיכו-רגשית מאשר של תוכנית מיסטית. עם זאת, אסור לאיש לשאול חלק מהכוח ממרחב האנרגיה, שאליו ניתן להתחבר רק על ידי אמונה כנה בו. למטרות אלו, מניפולציות נועדו ליצור קמעות אישיות.

יצירת קמע כזה מעשה ידי אדם אינה כרוכה בלי סיבה שלבים רבים. בזמן שאדם מכין קמע, הוא מתכוונן לתדירות הכוונה שלו להיפטר מהבעיה, וכאשר הוא מקיים טקסים מסוימים, נראה שהוא מגביר בעצמו אמונה איתנה שהמוצר שיתקבל ייקח אותו תחתיו. הגנה.

קודם כל, נבחר החומר שממנו ייעשה הקמיע מאנשים קנאים. כדי לעשות את זה מתאים למטרה ככל האפשר, תן לזה להיותעץ שמתאים לך לפי ההורוסקופ הדרואידי או אבן לפי גלגל המזלות. אם החומר הוא פלסטי, מורחים עליו סמלים רונים, עם הגייה בו-זמנית של תפילה המתאימה לאירוע (הסימן "אלגיז" מתאים). ואז הקמע נתפר לתוך תיק בד או עור ונלבש כל הזמן עם עצמו, ניזון מהגוף ונותן ביטחון בהגנה מפני אנשים רעים.

"קנאה נולדה לפנינו" ולא תמות איתנו - כדי שנוכל להמשיך. אז במאבק נגד האויב הבלתי נראה הזה, עדיף לא לשכוח שכל אחד מאיתנו יכול להיות בצד זה או אחר של התחושה הזו. זה אומר שלא לאבד את האמון בכוחות שלך ולתפוס את ההישגים של אנשים אחרים כהזדמנות לצמיחה שלך היא הדרך האמיתית היחידה להביס את האדם הקנאי גם בעצמך וגם באדם שלידך.