ביוונית, קתרזיס פירושו "ניקוי". בתחילה, פירוש המושג הזה היה סוג של הלם רגשי, שנחווה באופן סובייקטיבי כניקוי פנימי. מצב כזה התעורר בקרב הצופים של הטרגדיה העתיקה, חווה את גורלו ומותו של הגיבור. קתרזיס - מה זה היום?
קתרזיס כשיפור עצמי
מושג זה מציין חוויה שלילית חריפה, המגיע לנקודת קיצון, שבה הוא משנה את הקוטב בפתאומיות והופך לחיובי. קתרזיס קשור לפיצוץ, סערה, מבול של רגשות הנופלים על אדם. נראה שהוא מנוקה מעול החוויות השליליות. קתרזיס, שמשמעותו נחשבה בעיקר באמנות, מסוגלת לתת לאדם תנופה מסוימת להמשך התפתחותו. כשהוא חווה לא אירועים אמיתיים, אלא את הדימוי הסימבולי שלהם ביצירות אמנות, הפרט מעביר את עצמו לאירועים אלה ומעביר דרכו את הרגשות המקבילים.
קתרזיס בפסיכולוגיה
בדרך כלל אנחנו לא נותנים פורקן לחוויות השליליות שלנו - הןמודחקים וממשיכים לדכא אותנו בתחום הלא מודע, וגורמים לתסמינים פסיכוסומטיים כואבים רבים. מנקודת המבט של הפסיכואנליזה, השחרור ממחלה תלוי במעבר דרך הרגשות הללו. פסיכותרפיה מורכבת מהחייאת זיכרונות שליליים שהלקוח צולל לתוכם בתהליך העבודה ומרשה לעצמו לחוות אותם. לפיכך, קתרזיס - מה זה אם לא עלייה לגן עדן דרך שיטוט בעולם התחתון? אדם עובד דרך תחושה שלילית עד שהוא משחרר את כל האנרגיה הנפשית שהיא מכילה. עבודה כזו קשורה למתח חזק מאוד, שכן אדם לא תמיד מוכן לחוות רגשות שהודחקו זמן רב.
קתרזיס - מה זה בתיאוריה של פרויד
זיגמונד פרויד חקר מקרה של היסטריה וביקש לחסל את הסימפטומים של מחלת העצבים הזו. בתהליך העבודה הוא הגיע למסקנה שהתסמינים עלולים להיווצר כתוצאה מעקירה של חוויות שליליות חזקות אל הלא מודע. במקום לעבוד דרך רגשות, האנרגיה הנפשית הופנתה ליצירת סימפטומים כואבים כהגנה מפני מודעות לחוויות עמוקות ונשכחות. המטופל הוכנס להיפנוזה והזיכרון המדכא "נגרר" לתחום התודעה. המטען הרגשי הקשור לזיכרון עובד, התרחשה פריקה רגשית. החוויה השלילית שוחררה, כך שהתסמינים הנוירוטיים נעלמו במהרה מכיוון שלא היה בהם עוד צורך.
לכן, טבילה במצב טראומטי מאפשרת לך לשחרר את הקשוריםעם רגשותיה וחווית הקתרזיס. איזה סוג של מצב זה יכול להיות מובן על ידי זכירת הרגשות שלך לאחר סרט מתוח נוגע ללב שגרם להרבה רגשות שונים. מבחינה סובייקטיבית, ניתן לחוות זאת כתחושת הרס, עצב קל ובו בזמן אושר. צריך לזכור שכדי שהמדינה תשתפר, לפעמים צריך להתגבר על קשיים גדולים ולחץ גדול.
