יחסי אמון. פסיכולוגיה של יחסים בין אנשים

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

היום נהיה מעוניינים בקשרי אמון. זהו רגע חשוב מאוד בחייו של כל אדם, כי חוסר האמון הוא סימן לקשר רחוק מלהיות הטוב ביותר. איך לסדר אותם נכון? מה זה דורש? האם יחסי אמון יכולים להשפיע לרעה על אדם? קרא עוד על כל התכונות של מערכות יחסים בין אנשים.

מה זה

השלב הראשון הוא להבין מהי מערכת יחסים של אמון. הרי בלי זה לא ניתן יהיה להבין עד הסוף מה עומד על הפרק. ועוד יותר כדי לבנות מערכות יחסים מהסוג הזה.

אנשי קשר חסויים הם אנשים שבהם האזרחים יכולים לסמוך ולסמוך זה על זה. לדוגמה, אתה לא מפחד לספר למישהו את הסודות והסודות שלך. זהו סוג של אמונה ביושרה הדדית, כנות, כנות.

זהו סוג היחסים שמשפחות וזוגות צריכים לקיים. זה מאפשר לך לשמור על אווירה ידידותית ונוחה. למרבה הצער, יחסים בין בני זוג וילדים אינם תמיד נותנים אמון.

תחילת היווצרות

כל אדם מפתח במוקדם או במאוחר דמות. וגם סגנון ההתנהגות עם אנשים. בניית אמון מתרחשת בדרך כללמילדות, מלידה. בכל מקרה, מהצד של הילדים וההורים. לכן אי אפשר לרמות ילד.

אם אין אמון במשפחה, אז זה מודל ההתנהגות שהילד יאמץ. הוא לא ילמד לסמוך על אנשים. וכתוצאה מכך, יחסי אמון עבורו יהפכו למשהו בלתי נתפס.

הורים מייחלים לעתים קרובות מאוד שילדיהם יוכלו לספר להם הכל ולשתף הכל. בפועל, זה לא קורה לעתים קרובות מדי – זה מאוד בעייתי לשמור על אמון עם מתבגרים. לכן כדאי לדעת איך להתנהג עם ילד אם יש לכם רצון לבנות איתו מערכת יחסים של אמון. זכור: זה קל לאבד אותם, אבל זה כמעט בלתי אפשרי להחזיר אותם.

איך לבנות

למה ההורים צריכים לשים לב אם הם רוצים לגדל ילד באווירה של הבנה הדדית ואמון? לעובדה שיש צורך להראות בדוגמה מהי מערכת יחסים אמון. למרות שלפעמים אתה יכול להסתדר בלעדיו.

כדי לבנות מערכת יחסים אמון, עליך לשכנע את האדם שאתה שותף אמין שאתה יכול לספר לו הכל. שתף את ילדך בסודות שלך ואל תספר לאף אחד מה הבטחת לשמור בסוד.

אם ילד זקוק לתשומת לב, הקפד לקחת הפסקה ולהקדיש רגע לתינוק שלך. בגיל 3-6 בערך, ילדים מאוד אוהבים להקשיב לסיפורים מהסדרה "אבל כשהיית קטן…". כמו כן, ילדים אוהבים להסתכל בתמונות. נצל את זההִזדַמְנוּת. אם אתם רוצים לשמור על יחסים טובים וידידותיים עם ילדכם (כולל אמון), נסו להקדיש לו כמה שיותר זמן. תן לו לדעת שהוא תמיד יכול לפנות אליך לעזרה.

בצוות

אבל בצוות, מערכות היחסים תמיד היו מסובכות יותר. קשה לסמוך על אנשים. זאת עובדה. כבר נאמר שקל לאבד קשרי אמון, אבל החזרתם היא מאוד בעייתית. לכן, כדאי לשים לב לשמירתם.

איך לבנות מערכות יחסים בצוות כך שיתברר שהם נותנים אמון? רק תהיה כנה ואל תאכזב אנשים. אם אתה יכול לזכות במישהו, והאמינות שלך מוכחת (בזמן או מעשה), אתה יכול לקוות ליחסי אמון. נסה לא לרמות, אל תאכזב את מי שמאמין לך. אחרת, מערכת היחסים יכולה לא רק לאבד את מעמד האמון, אלא אפילו להתמוטט לחלוטין. אז אם מישהו מאמין לך, אל תזניח את זה!

האם עלי לסמוך על כולם

אנשים רבים תוהים אם יחסי אמון אינם מזיקים כל כך. נראה שאין בהם שום דבר חשוד. אמונה זה טוב. וכשתמיד יש לך גם על מי לסמוך.

רק אם אתה מאמין שהכל ברציפות תתחיל הפרת אמונים. לפני שאתה מספר משהו חשוב לאדם, נסה לנתח את התנהגותו ואופיו. ייתכן שבסוד ממך, חבר מספר את הסודות שהופקדו בידו.

אתה צריך להאמין באנשים, אבל במידה. אחרת, כפי שכבר צוין, תהיה הפרת אמון בכתובת שלך. אתה תהיה שולל, ואתה תאמין. כמו שאומרים, "סמוך אבל ודא". בדרך כלל, כלל זה חל על כל בן שיח: ילד, בן זוג, קרוב משפחה, עמית, מכר פשוט, חבר.

למי אסור לסמוך

כדאי לדעת באיזה סוג אנשים מומלץ לא לסמוך. איתם, זכור, לא תקבל מערכת יחסים אמון. אחרי הכל, סביר להניח שתוליך שולל. אז האמונה שלך עוברת התעללות.

אל תנסה לבנות מערכת יחסים (אמון) עם שקרן פתולוגי. אנשים כאלה תמיד משקרים מבלי שהם מבינים זאת. אין לסמוך גם על אנשים חסרי אחריות וכאלה שלא עומדים בהבטחותיהם. אתה יכול בקלות להיות מוגדר. על איזה אמון אנחנו יכולים לדבר? הימנע מאנשים שאינם יכולים לשלוט ברגשותיהם.

כמובן, יחסי אמון אמיתיים אינם נכללים עם אלה שפעם דיברו עליך בצורה שלילית, לא איחלו טוב ו"הכניסו חישורים לגלגלים". סביר להניח שאדם רק רוצה להעריך את עצמו כדי לספוג מכה רצינית מאוחר יותר.

למה מתרחש חוסר אמון

יש המתלוננים, "אני לא סומך על אף אחד." זה נורמלי ונפוץ. זה מתרחש כמעט בכל שנייה. קשה להאמין. במיוחד אם בילדות לא הייתה לך דוגמה ליחסי אמון. מאיפה מגיע חוסר האמון?

ראשית, התחושה הזו באה מילדות. אם ראית שהורים לאלסמוך או להונות, יהיה חוסר אמון באנשים.

שנית, החוויה השלילית בתחום זה. לומר "אני לא סומך על אנשים" יכול להיות מישהו שפעם האמין, ואז הוא הופלל או הוליך שולל. האפשרות הנפוצה ביותר.

שלישי, בגלל הדמות. יש אנשים שהם זהירים מדי, הם רגילים לא לסמוך על אף אחד בכלל. במקרה זה, מומלץ לפנות לפסיכולוג לעזרה.

שלבי היווצרות

אם לא לוקחים בחשבון קשרים משפחתיים, אז אמון נוצר בכמה שלבים. הראשון מתרחש בשלב ההיכרות. כאן אנשים מכירים אחד את השני ומנתחים התנהגות, אינטונציה, סיפורים על החיים. בדרך כלל זה לא אמון אמיתי.

השלב השני משמעותי יותר. זה נמשך זמן רב. מדובר בבניית אמון אמיתי בין אנשים. עזרה ותמיכה משחקים כאן תפקיד עצום. יש לחזור עליהם שוב ושוב. כלומר, הם חייבים להיות מופנים לעתיד. אחרת, יחסי אמון לא יתקיימו.

רק בשלב השני של הגיבוש, לעתים קרובות מתעוררות בעיות. הרי אם אדם מרמה לפחות פעם אחת, יהיה קשה להאמין לו. לפעמים זה אפילו בלתי אפשרי. כך עובדת הפסיכולוגיה האנושית במערכות יחסים. אם אתה רציני, נסה לא לאכזב את החברים שלך.

לומד להאמין

לפעמים חוויות עבר שליליות חוסמות אמון. לכן, רבים מתעניינים כיצד ללמוד לסמוך. זה לא יהיה קל לעשות, אבל זה אפשרי. רק עבודה על עצמך תעזור להגשים את הרעיון.

קודם כל, הבינו שגם חוויות שליליות עוזרות מאוד. עכשיו אתה יודע באילו אנשים אי אפשר לסמוך. רק שקול את זה.

הבא - פשוט בצע תרגיל אחד. זה יעזור לך להבין אם לסמוך על אדם. כתוב על פיסת נייר למה אתה לא צריך לסמוך על אזרח. מצד שני, למה צריך להאמין. להעריך את היתרונות והחסרונות של בן השיח. אם הסיבות לחוסר האמון אינן משמעותיות, יש להתעלם מהן. הסק מסקנות משלך מכאן.

נסה גם לפעול על פי העיקרון של "אמון אך אמת". זה לא כל כך קשה כמו שזה נראה. בסופו של דבר, זכרו שמספיק לבחור את האנשים הנכונים שאיתם תבנו אמון. בדרך כלל אנשים כאלה לא משקרים, מקיימים הבטחות, עוזרים לאחרים ויודעים לשלוט ברגשותיהם. גם כאן יש בני שיח שמאוחלים לך בכנות.

זה בעצם בלתי אפשרי ללמוד לסמוך. לגרום למוח להאמין במישהו זה לא כל כך קל. במוקדם או במאוחר, אתה יכול לתת פורקן לרגשות ולאבד שוב אמון באדם. אז הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא לעבוד על עצמך. למד לנתח אנשים לפי התנהגות. אז תוכל לדעת בדיוק על מי אתה יכול לסמוך ועל מי אתה לא יכול.